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公元前473年，勾践再次大举攻吴，击败吴军，夫差自杀。

此后，勾践称霸于诸侯。

小组讨论后,小组代表展示

古人说过“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”（课件展示），可见生活中看似很小的事情，对我们的影响可能是巨大的。

学生总结：

1．从小事做起，持之以恒，是磨炼意志的方法

教师：

请同学反思自己的生活（表格）

小组讨论

生活中并不是所有的事情都会使我们感兴趣，但这些事情可能会很有意义。

如果我们坚持去做，不仅会在这件事情上得益，而且会使我们的意志得到磨炼，所以现实生活中，我们要有意识地“做不感兴趣却有长远意义的事情”。

2．做不感兴趣却有长远意义的事情

目前，我们的主要任务是学习，所以在学习中磨炼意志比较有实效。

请大家来分析一下下面这位同学学习失利的原因。

小伟以前可是班上一个顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。

但是，自从进入中学后，这种优势就越来越小了，到了后来，期末考试竟然有好几科不及格。

新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。

他为自己订立了一个目标：

要在期中考时跃进到班里的前十名。

在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，就又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。

周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。

半个学期眨眼就过去了，期中考试后，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。

学生思考后，列举出多种因素

意志活动会指向一定的目标，有目标就会有动力；

有计划，就能循序渐进地向目标靠近。

3．有明确的目标和计划

意志总及困难联系在一起，所以当遇到挫折时，最能考验一个人的意志力。

请大家一起欣赏小故事《两只青蛙》。

（课件展示）故事的第一部分：

两只青蛙在觅食中，不小心掉进了一个牛奶罐里，牛奶罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。

故事的第二部分：

一只青蛙a想：

完了，完了，全完了，这么高的一个牛奶罐啊，我是永远也出不去了。

于是，它很快就沉了下去。

另一只青蛙b在看见同伴沉没于牛奶中时，并没有沮丧、放弃，而是不断告诫自己：

“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。

”它每时每刻都在鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃·

——生命的力量及美展现在它每一次的搏击及奋斗里。

如果说青蛙a代表的是被动承受挫折的生活态度，那么，b又是代表了怎样的一种

（学生回答，引导学生认识面对困难挫折，要主动出击）

4．主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质

大家猜猜故事的结局。

（在学生回答的基础上展示课件）故事的第三部分：

不知过了多久，它突然发现脚下黏稠的牛奶变得坚实起来。

原来，他的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪!

不懈地奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。

它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里，而那一只沉没的青蛙就那样留在了那块奶酪里，它做梦都没有想到会有机会逃离险境。

逆境永远是逆境吗?

（学生畅所欲言。

英雄可以被打倒，但决不会被击垮。

我想英雄之所以会是英雄，是因为他们把挫折视为财富，把磨难看成成功的必经之路。

虽然我们不可能人人都成为英雄，但可以成为一个坚强的人。

在我们身边也不乏这样感人的例子：

几年前我上班的时候，我常看到一个初二的女生由她的父亲用车一直送到楼梯口，她行动很不方便，但是从不让父亲送她上楼。

短短的十二个台阶，她走得异常艰难。

后来，我才知道她叫盛xx。

让我们来认识这个坚强的女孩。

xx，常州某中学2004届毕业生，这位醉心于历史的女孩，以她不寻常的人生之路，成为常州市首位“江苏十佳青年学生”获得者。

xx从小由于运动神经受损，一直不会走路，双腿烂软如泥。

于是，走路这个对于常人来说非常自然的过程，成了横亘在她生活道路上的一道坎。

人民公园里的老人都认识她，因为她无论冬夏都在那里练习走路。

她幼年最大的理想就是像其他孩子一样背起书包上学堂。

为了实现这个理想，她吃尽了苦头：

为了增加腿部的力量，双腿绑上沉重的沙袋一步一挪；

为了训练身体的平衡，不知摔了多少个跟头；

听说针灸能治病，头上扎满了银针也从不喊一声痛。

正是凭着这种顽强的意志，凭着这种深藏在心底关于读书、关于上学的梦想，七岁那年，她终于站了起来，蹒跚而行。

许多医生称其为医学上的一个奇迹，为她的毅力和康复的成效而感叹。

上学之后，盛xx几乎把所有的精力都寄托在了五彩缤纷的书本上。

早在上小学时，她就广泛涉猎了文、史、哲等各方面的书籍；

进入高中后，她写作了大量的读史笔记，并开始在各类报刊上发表。

她的作品以其风格的大气、思考的深入，引起了广泛的注意，大家都觉得这远远超过了她的年龄，表现出了一个有思想、有才华、有热情的年轻学子的优秀潜质。

她约6万字的读史笔记，现在已经在整理之中，准备结集出版。

听完xx的故事，你想对自己说什么?

用一句话概括自己的感受，写在我们的小书签上。

（学生书写、交流）

我用下面这句话和大家共勉：

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”希望今天在座的每位同学，还有我，都能主动磨炼自己，成为一个坚强的人。

相信在将来的日子里，无论经历多少风雨，我们都可以见到生命里最美丽的彩虹。

结束语：

这节课我们的重点不仅仅是能感悟多少，重要的是能实践多少。

相信篇二：

主题班会教学设计

时间：

2013.11

地点：

教室

班会主题：

“先甜后苦”还是“先苦后甜”

教学背景：

90后的高中生由于普遍家庭条件较好，生活条件优越，父母长辈不论是在生活的衣食住行还是在学习上都尽可能地满足他们的需求，使他们习惯了在顺境中生活，在面对挫折时缺乏坚韧的毅力。

现在的高中生沉浸在甜蜜的生活中或者对今后踏入社会以后要面对的苦难浑然不觉，或者在面临逆境时消极应对，心理承受能力脆弱。

希望通过这次班会达到以下教育效果。

教学目标：

知识目标：

1.知道“先甜后苦”和“先苦后甜”的字面含义；

4.熟悉一些古今中外关于“先甜后苦”和“先苦后甜”的名言警句和事例；

5.辩证地理解“先甜后苦”和“先苦后甜”的深层次意义和关联。

德育目标：

1.体会“先苦后甜”的生活哲理；

6.认同经历逆境、坚强的信仰会使人向成功迈进；

7.形成顺境不惰、逆境不馁积极心态。

能力目标：

1.培养学生形成敢于挑战逆境的勇气，以积极乐观的态度面对人生；

8.敢于面对顺境及逆境，让自己人生更加丰盛。

教学准备：

1.小型辩论会准备，主题“先甜后苦”还是“先苦后甜”

9.相关名言警句、古今中外的事例收集、整理。

教学流程：

心理小测试：

有一句很励志的话是这样的：

不吃苦中苦，怎能人上人。

这也是许多望子成龙，望女成凤的父母经常教导子女的名言。

只是，时代在变迁，每个人努力的方向也不一定从开始就对了，也许“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”之后，确实会有一番成绩，也许心力憔悴之后，却什么也得不到。

究竟你是属于哪一种呢？

你又能先苦后甜吗？

一起来做个测试，答案马上知道。

如果给你们每人一条黄瓜，必须完全吃掉，黄瓜的根部是苦的，你会怎么吃？

主旨：

测试你是一个喜欢“先甜后苦”还是“先苦后甜”的人？

估计学生的答案会有以下可能：

（1）先从苦的那头开始吃，越吃越好吃。

——先苦后甜，有较强的抗压能力，即使面临困难也对未来充满希望。

（2）先从甜的那头开始吃，越吃越苦。

——先甜后苦，面对将要出现的困难消极逃避，眼前舒服一时且一时。

（3）先从甜的那头开始吃，把最后苦的部分扔掉。

——苦的黄瓜可以轻易扔掉，但是生活中的苦难却不容逃避，要勇敢直面困难，对自己的人生负责。

（4）苦的和甜的两头交替着吃，用甜味综合苦味。

——有灵活的思路和乐观的心态，既然必须面对生活中的苦，何不苦中作乐，积极应对。

素材1

妈妈给了单纯跟幸福每人一条黄瓜，规定必须完全吃掉。

黄瓜根部是苦的。

单纯拿起黄瓜就吃，黄瓜的味道很不错，甜甜的脆脆的。

可是越吃越没味，遵照妈妈的规定，单纯必须把瓜吃完。

他吃呀吃呀，最后竟然是苦的，苦得他的脸都变了形，伸出舌头

来直滴答苦水。

幸福的吃法就不一样了，他先吃那细细的根部，一口咬下去，很苦，他仔细地咀嚼，在苦中竟然体会到了一丝甜味。

他就这样吃着，越吃越甜，原来黄瓜这么好吃。

通过心理测试，让学生初步了解自己对待“甜”和“苦”的态度。

1.微型辩论会：

主题——你愿意“先甜后苦”还是“先苦后甜”？

形式：

正方和反方各四人，事先抽签决定立场。

其他学生可在辩论过程中自愿选择支持哪一方，并在自由辩论环节发言。

观点中立的学生作为评审团，进行点评和评出最佳辩手。

通过正方和反方的辩论，激发学生自己对“先甜后苦”还是“先苦后甜”辩证的认识。

辩论可用的素材

1.苏秦是洛阳人。

洛阳是当时周天子的都城。

他很想有所作为，曾求见周天子，却没有引见之路，一气之下，变卖了家产到别的国家找出路去了。

但是他东奔西跑了好几年，也没做成官。

后来钱用光了，衣服也穿破了，只好回家。

家里人看到他趿拉着草鞋，挑副破担子，一付狼狈样。

他父母狠狠地骂了他一顿；

他妻子坐在织机上织帛，连看也没看他一眼；

他求嫂子给他做饭吃，嫂子不理他扭身走开了。

苏秦受了很大刺激，决心争一口气。

从此以后，他发愤读书，钻研兵法，天天到深夜。

有时候读书读到半夜，又累又困，他就用锥子扎自己的大腿，虽然很疼，有时候都刺出血了，但是这样精神却来了，他就接着读下去。

就这样用了一年多的功夫，他的知识比以前丰富多了。

孙敬读书时，随时记笔记，常常一直看到后半夜，时间长了，有时不免打起瞌睡来。

一觉醒来，又懊悔不已。

有一天，他抬头苦思的时候，目光停在房梁上，顿时眼睛一亮。

随即找来一根绳子，绳子的一头拴在房粱上，下边这头就跟自己的头发拴在一起。

这样，每当他累了困了想打瞌睡时，只要头一低，绳子就会猛地拽一下他的头发，一疼就会惊醒而赶走睡意。

从这以后，他每天晚上读书时，都用这种办法，发愤苦读。

3.孙康自幼聪敏好学，但是家中一贫如洗，既没有上学就读的机会，甚至连在家里挤点时间学习都不可能。

因为他白天要帮家里干活，从早晨一直到太阳落山，都没有空闲时间。

孙康并不甘心就这样服服贴贴当时间的奴隶，他觉得自己年纪轻，精力旺盛，只要有了学习的决心，总会挤出时间来的，于是，他开始利用夜间读书，可是晚上读书必须得点油灯，往往读一个晚上的书，就要用去一灯油，而家里那样困难的经济条件，一个月怎能买得起这么多灯油呢?

孙康完全懂得这种困难，每当灯油烧干以后，他便静静躺在床上，在床上背书和默记书中的要领。

一年冬天，天气格外寒冷，三天两头下一场大雪。

冬夜，孙康盖着薄被正蜷缩在床上，面对着北风呼啸的窗口又在背书。

背着背着，突然发现窗口越来越明亮起来，他甚至怀疑是到了快要出太阳的时候了，等他披衣出门一看，原来是下了大雪，是白雪把窗口映亮了。

孙康心里想：

既然白雪能映亮窗口，那一定也可以用积雪照着读书吧。

想到这里，他便捧起书跑到门外，一个人蹲在雪地里，借着积雪映出的微弱亮光来读。

孙康蹲在雪地里读书，虽然身上衣衫单薄，但由于他专心致志，注意力完全进入书里面去了，对于刺骨的寒风他全然不觉得，一直到了深更半夜，还在聚精会神地读着。

从这以后，只要有积雪，他就天天夜间去

映雪读书。

虽然说：

“穷人怕过三九天”，可是孙康却盼望每年的冬天早点到来，盼望下大雪。

4.匡衡勤奋好学，但家中没有蜡烛照明。

邻家有灯烛，但光亮照不到他家，匡衡就把墙壁凿了一个洞引来邻家的光亮，让光亮照在书上来读。

同乡有个大户人家叫文不识的，是个有钱的人，家中有很多书。

匡衡就到他家去做雇工，又不要报酬。

主人感到很奇怪，问他为什么这样，他说：

“主人,我想读遍你家所有的书。

”主人听了，深为感叹，就把书借给他读。

于是匡衡成了大学问家。

5.名言警句

吃得苦中苦，方为人上人。

从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜。

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。

6.“先甜后苦”及“先苦后甜”有何不同

指只有先经历苦难然后才能过上幸福的日子，用于鼓励人们克服困难，艰苦奋斗。

先苦后甜包含着道家思想，苦和甜是两种截然相反的味道，然而两者可以相互转化。

相传这个词是古人从茶道中悟出来的，刚开始泡的新茶较浓，味苦，后来反复冲泡后慢慢变甜。

其中包含的哲理往往用来鼓励人们不要在意现在的艰苦而要保持乐观的态度，看到前途的光明。

反之就是先甜后苦。

3.先苦后甜的生活哲理《白族三道茶》

在云南大理生活着白族人民，他们有一套独特的待客之道，客人来时，他们将由白族最漂亮的姑娘献上三道茶，第一道：

苦茶；

第二道：

甜茶；

第三道：

回味茶。

问一下同学们，白族姑娘所献的茶，为什么不是一种口味呢？

这三道茶的次序，能不能在献茶时颠倒或打乱？

白族为什么要将这三道茶作为迎宾的一种重要的礼仪呢？

我们无意去考证一个民族的风俗，但我们能感到三道茶中无穷的哲理，在生活中，在事业上，在人生的旅途，要想获得良好的结局，有谁不是先尝到“苦”，然后才会获得“甜”？

生活中的很多人，他们喜欢吃“甜食”，他们喜欢在舒适的环境里忘情地享乐，喜欢把属于后半生的享受提前到前半生。

而面对一点点苦楚便唉声叹气、怨天尤人。

试想想，如果不经历先苦后甜的的过程，人生，又那来绵延不绝的“回味”可以去品尝！

如果一个人只是贪吃“甜食”，而不愿尝一下“苦味”，到头来，虽不一定在无边的苦海中挣扎，但至少无法去真正回味人生的奋斗及成功的欢欣！

同学们，我要真心诚意地为你们献上我心中的“三道茶”，特别对于那些朝阳似的年华，却早以暮气沉沉的同学，特别对于那些年纪轻轻，就整天牢骚满腹、叫苦连天的同学。

我要问一下，战场上的英雄，哪一个不是满身的伤痕。

我们今天的学习生活确实比较苦，但要知道，“苦学”犹如“苦茶”，饮过之后，“甜茶”就在后边，到时候，你才能回味无穷。

4.先甜后苦的名人事例

居里夫人女儿就是从小受到她的“特殊教育”，才走上了科学的道路，并获得了诺贝尔奖。

“一门父子三词客，千古文章四大家”更是赞颂出生在书香门第，自幼受到良好教育和熏陶而成为北宋著名词人的苏轼三父子。

顺境固然可喜，但如若贪图享受、乐在其中，易生惰性，骄奢淫逸，或会乐极生悲。

当我们身处顺境时，要时刻把握机遇、努力奋斗，并应加快步伐，向成功的彼岸迈进。

真正的智者能够在顺境中不矜不骄，且善于在顺境中累积资本，居安思危，把握时机。

人生不可能都一帆风顺，有时荆棘丛生、变幻莫测。

“自古英雄多磨难，从来纨侉少伟男。

”真正勇者敢于直视惨淡的人生，巴尔扎克曾经说过这样一句话：

“不幸”是天才的进身阶、信徒的洗礼水、智者的无价宝、弱者的无底渊。

逆境既能摧毁一个人，也能造就一个人。

“玉不琢不成器”。

时下青少年过分娇生惯养，犹如温室中的花朵，知识水平虽超越前辈，但逆境应变能力却不足够，遇事不知如何面对，故学校及家庭应该多为青少年进行逆境教育。