留守妇女心理健康讲座Word文档格式.docx
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部分留守妇女自我保健意识淡薄，对妇科疾病不能及早预防，发生妇科疾病不能及时治疗。
从2008年我市农村妇女病普查普治情况来看，农村妇女疾病检出率高达30%以上，阴道炎、宫颈炎、乳腺增生、子宫肌瘤、盆腔炎等发病率较高。
由于经济状况，慢性妇科疾病不能根据疗程及时根治。
三是性传播疾病增多。
个别丈夫外出打工有不良性行为史，丈夫回乡造成留守妇女性病传播，近年来，我市妇女艾滋病人中绝大部分是留守妇女，已发生死亡病例，留守妇女中梅毒、尖锐湿疣等性病发生率相对较高，2009年南通市发生2例艾滋病产妇，通州市发生2例梅毒产妇，情况令人担忧。
2、身心负担过重，出现心理健康方面问题。
由于丈夫长期外出、分居导致情感空缺，情感压抑，缺乏倾诉对象，加之农村娱乐生活单调，个别留守妇女出现心理失衡症状，出现脾气暴躁、容易与邻居吵架、食欲下降，睡眠不畅、失眠、暴睡、多疑、焦虑、抑郁等心理问题，更年期妇女症状较为突出。
3、缺乏节育知识，出现生殖健康方面的问题。
由于部分留守妇女对节育措施相关知识不够掌握，一年一度返乡高峰过后，即是人工流产的高峰。
据统计每年节假日后人工流产明显上升，给留守妇女造成身心伤害。
二、促进农村留守妇女身心健康的建议
1、充分整合社会资源，加大宣传教育力度。
留守妇女观念的更新是一项长期而复杂的系统工程，既需要留守妇女自身的努力和参与，也需要全社会的支持和重视。
一是资源整合。
各级妇联、卫生、计生部门要整体联动，建立妇女健康教育网络体系，提高农村妇女素质、更新农村妇女自我保健观念，推进农村妇女健康发展的合力。
二是营造氛围。
卫生部门利用广播、电视、报纸等媒体向留守妇女宣传健康保健知识，增强自我保健意识和能力，真正成为身心健康新女性。
2、强化培训指导机制，努力提升整体素质。
一是各级政府要制定农村妇女教育培训计划，有步骤、分层次、有重点地进行各类知识培训，包括自我保健知识培训。
二是各部门要有针对性地组织留守妇女进行技能培训，使她们掌握一技之长。
通过培训，激励留守妇女自强自立，增强创业意识和开拓精神。
3、提高综合服务能力，促进妇女身心健康。
各级医疗保健部门要将保健服务的着眼点放在留守妇女这一特殊群体上，深入基层开展送医、送保健上门服务活动，建立留守妇女健康联系档案，实行留守妇女健康保健联系制度，设立妇女心理咨询门诊，同时，加强自身服务能力建议，提高服务水平，为留守妇女提供高质量、高水平的保健服务。
本报北京讯（特派记者梁峡林刘健）随着大量农民工进城，农村留守妇女数量日益增多，这些新一代“留守妇女”的身心健康问题日益凸显。
在“三·
八”国际妇女节来临之际，在甘全国人大代表毕红珍等准备好了《关于农村留守妇女身心健康问题的建议》，建议采取加大农村养老院、幼儿园及网络建设，免费为她们体检等措施，切实解决她们遇到的实际困难。
【建议内容】近年来，随着城镇化进程不断加快，农村男性劳动力大幅度外流，农村留守妇女比例日益增加，这在西部地区尤为明显，目前全国留守妇女已接近5000万。
这一特殊群体面临的困难和问题日渐凸显出来，她们除了承受较大的劳动强度外，还要扮演社会与家庭的各种角色，承受情感交流的匮乏等心理负担。
从总体来看，农村留守妇女文化素质整体偏低，观念比较陈旧，自我保健意识不强，从而出现一系列健康方面的问题。
另外，由于身心负担过重，缺乏倾诉对象，加之农村娱乐生活单调，部分留守妇女出现心理失衡症状。
【五点建言】留守妇女身心健康的恢复更新是一项长期而复杂的系统工程，需要留守妇女自身的努力和全社会的支持。
毕红珍等代表建议：
1.充分整合社会资源，建立妇女健康教育网络体系，提高农村妇女素质，更新农村妇女自我保健观念。
2.提高综合服务能力，促进妇女身心健康。
各级医疗保健部门要深入基层开展送医、送保健上门服务活动，建立留守妇女健康联系档案，实行留守妇女健康保健联系制度，对农村妇女常见的疾病，尤其是发病率较高的乳腺癌、子宫癌等进行免费定期检查或给予适当治疗。
3.加大农村养老院、幼儿园的建设普及力度，方便老人进院、孩子入园，让更多妇女从琐碎的家务事中解脱出来。
4.建立夫妻间良好的沟通机制，针对新一代农村妇女易接受新事物的实际，强化农村信息及交通建设，降低农村宽带资费，让更多妇女买得起电脑上得起网，以便她们与外地打工的丈夫及时交流和沟通。
5.各级妇联、村镇组织及医疗保健部门要设立妇女心理咨询门诊，针对留守妇女家庭的婆媳关系、邻里关系进行有效疏导，及时宣传计划生育知识。
同时提高她们的维权意识，给予及时的法律援助。
羊网—羊城晚报综合消息调查显示，目前全国有8700万农村留守人口，留守妇女长期处于性压抑状态。
2006年11月，由中国农业大学人文与发展学院负责的“中国农村留守人口研究”课题组，在安徽、河南、湖南、江西和四川5个省开展了深入的实地调研，研究显示，目前全国有8700万农村留守人口。
其中包括2000万留守儿童，4700万留守妇女和近2000万留守老人。
在昨天举行的课题研究发布会上，中国农业大学人文与社会发展学院副院长叶敬忠表示，调查中发现，留守妇女隐讳地表达了她们的性压抑问题，“她们长期处于性压抑状态，这也导致了连锁的负面情绪。
”调查显示，69.8%的留守妇女经常感到烦躁，50.6%的留守妇女经常感到焦虑，39.0%的妇女经常感到压抑。
调查报告中记录了一位留守妇女给丈夫的话，“逢年过节，看人家夫妻俩赶集逛街，我心里好羡慕，丈夫要是在家里多好！
晚上，天气好、心情也好的时候，一个人躺在床上就想，今天有丈夫在，该多好！
”
对于留守老人，叶敬忠介绍，49.1%的留守老人身体“不好”或“很不好”，他们最担心生病，一旦生病，他们就会经济拮据，缺少照料。
（金羊网—羊城晚报）
如何处理分居两地的夫妻性生活
杨大中：
在回答网友朋友问题之前，我把今天的话题做一个简单的介绍，我们今天主要讲的是两地分居的性问题，为什么讲这个问题呢，就是在临床上见到很多的情况，夫妻两个人不在同一个地方，他们当中，有很多性方面的问题，包括夫妻之间情感的问题，还也生育方面的问题，都是跟这个密切相关的，我们说现在人的性活动，性生活主要三个目的，第一就是生育，一个繁衍的功能，这个也应该说是最原始的，最初人们性活动可能最主要的目的就是为了繁衍下一代，现在可能不是一个最主要的功能了，最主要的目的是给双方带来娱悦的体验，就是性生活的快乐功能，这在目前在性生活中占最主要的作用，第三是夫妻之间两性关系维系的作用，我们说性关系是证实两性关系亲密的证据，如果说夫妻之间其他的方面都很好，但是如果长期没有性生活的话，夫妻之间两性的关系，情感之间的亲密也会逐渐的疏远，也会有一些变化，这个可能是潜移默化的，等意识到了就比较严重了。
在两地分居的夫妇中，性生活的三个功能都不同程度受到一定的影响，我们今天的话题也就是就这些方面来跟网友进行一下交流，比如说两地分居的这些夫妇，他的生育可能更容易出现问题，我们说生育跟性生活频率有关系，你在正常规律性生活的状态下，一年的受孕率也就是在90—95%，如果是两地分居，生育肯定要受到影响，第二，就是性功能，一个是性生活本身，数量肯定减少，导致双方的性冲动和性张力不能及时的释放和缓解，另外一个，由于双方不能长期在一起，性生活导致很不规律，这样的话，无论是男方还是女方，容易出现性功能的障碍，比如说早泄，在两地分居的人群中发病率要比正常的夫妇当中高得多，而且治疗起来，也相对的要难一些，勃起功能障碍，就是原来说的阳萎也是一样，在两地分居的夫妇中也是容易出现，双方长期不在一起，性生活又不规律，在一起的时候，就想把性生活做好，让双方都满意，可是我们说，人类性行为很有意思，主观里越想做好，可能在真正性生活的时候发挥反而不如平时的时候，所以这些反应都跟两地分居的影响有关系，就是说，夫妻的分居对性方面的问题，既有生理的也有心理的，影响是比较多，所以我们今天就这个问题跟大家做一个交流。
Q：
怎么解决两地分居的性
杨大中：
这个问题提的相对比较笼统一点，刚才我说了，性行为目前的三个主要功能，或者是三个主要目的，一个生育功能，一个快乐功能，还有维系双方的性关系的功能，你要解决的是哪一方面的问题，是想解决性功能的问题，解决没有性生活怎么办，还是解决生育的，还是双方的性关系的问题，我们说，一般来讲，最需要解决的，或者说最急于解决的可能是性生活的问题，也就是说性交的问题，因为确实有一些夫妻，他可能已经有小孩了，之后两人才分居的，这样的话更多的是怎么样来解决分居之后两个人性生活的问题。
我们说，性能量聚集到一定程度，就要有一个正常的排解手段来缓解性压力，这样才能使身体处于平衡状态，否则的话，性欲总是维持在一个非常高的水平说，这样就很容易出现这样那样的问题，所以我们讲，对于分居的夫妇有几种解决方式，首先我们说性自慰，因为夫妻一旦分居之后，相当于双方陷入了性待业期，就跟青春期的男性女性差不多，虽然有性冲动，但是没有一个排解的途径，就可以选择性自慰的手段，大家对性自慰要有一个正确的理解，它确实很方便，又很安全，对双方的关系影响也很小，对于在间隔期，不能相遇的时间，用性自慰其实可以在很大程度上解决性生活的问题，再一个就是说，如果这个夫妻，他的分居时间不是很长，比如说大概就是一个月或半个月，两个人就能聚一次的话，这种情况也可以采取零存整取的方式，可以把性能量释放的低一些，一般讲，性能量适当的累积之后，再有性生活的时候，他可能获得性快感的强度或者性满足的强度可能会好于平时，可能会给双方带来一些更令人难忘的性经历，就像小别胜新婚的作用，如果说分居时间不长，也可以采取这种方式，不能相聚的时候，两个人多进行交流和沟通，在心理上有安慰，在一起的时候可以适当的多过一些，当然要注意，有些夫妻性生活次数太频繁了，重复性生活，偶尔有没有关系，如果太频繁了，一天重复性生活的次数太多的话，那么可能也会有不良影响。
再一个可以适当的考虑性工具，比如说有的人对性自慰不能接受，也可以采用性工具的方式，也可以解决分居夫妇性生活的问题，当然我们说，性工具它的有一个问题，第一个别人可能不太接受，性工具可能相对来讲还是一个新的东西，尽管可能是很古老的东西，但是现代人来讲，毕竟接受它的人还不是特多，所以首先思想上要能够接受，第二，性工具有时可以带给人体特别强烈的性刺激，使男性、女性获得一个特别强烈的性快感，所以，个别人就会出现依赖，甚至对性生活不感兴趣了，有一个例子，丈夫初步结果，回来之后，就给妻子带了一个礼物，就是性工具，假阴茎，最开始妻子觉得特难受，不能接受。
在丈夫的劝说下，就试着用了，结果一用就觉得假阴茎比丈夫的强多了，给她带来前所未有的性快感，就跟丈夫的性生活不感兴趣了。
一旦出现这种情况怎么办呢，我们说性生活有三个功能，一个是生育，一个是快乐，还有是夫妻之间关系的沟通，性工具最多只能解决其中的一个，这种快乐功能，不具有其他的另外两个功能，最初的特殊的刺激可能会吸引你对性生活不感兴趣，可是时间了之后，自然而然还会回到性生活上，这个不用过于的担心，当然用性工具和性自慰一样，要适度，不要觉得这个东西很好，就每天都用，一天几次，这样也不对，任何事都有一个度的问题。
这是性工具的问题，其他的还可以传统说的转移注意力，夫妻之间经常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美好时光，这个也可以使得性的满足，这个主要是心理，很多时候生理上的满足很好满足，但是心理上不好满足，如果心理上解决不好了，其他的那些问题解决的再和也无济于事，所以从性生活的角度讲，可以根据自己的情况，适当的考虑我上面提到的方法。
Q：
两地分居的人是不是容易得前例腺炎
我们前几期节目一直都做关于前列腺疾病的一些话题，前列腺炎确实是青壮年男性的常见病和高发病，发病因素有很多，比如说细菌的感染，前列腺长期充血，或者是一些血行的细菌，或者是尿液返流，或者是自身免疫方面的因素，现在能够证实的跟前列腺有关的因素非常多，其中一个是跟性生活有关的，如果长期的这种性冲动得不到缓解，那么你的性欲水平就处于很高的状态，这样的话，生殖器官，前列腺属于附属性腺，生殖器包括这些附属性腺特别容易充血，稍微有一些性刺激就产生性冲动，充血之后，又长期的不能得到及时的排解，就导致前列腺老处于慢性的充血状况，这样的话会使得一些男性容易出现无菌性的前列腺炎，生活质量就更加不如以前了，所以说，对于有这方面问题的两地分居的、性欲水平又相对比较高，性的冲动又不能得到及时排解的话，我觉得，还要选用刚才我说的那些方式，比如说性自慰，或者是性工具，这些方式把性的冲动及时的排解掉，使得性欲水平降多适度的情况，否则的话，一旦感染了前列腺炎，需要解决的问题又多了一个，而且前列腺炎本身对性功能还有一定的影响，所以是一个互为因果问题，所以一旦有了这方面的情况，那么应该及时的得到解决，不要让它变成前列腺炎。
当然前列腺炎的易患因素还很多，包括一些人性自慰的时候，总觉得精液丢失过多会影响身体的健康，就在性自慰的时候快到射精就不刺激了，长期是这样，最后不射精，觉得精液没有出来，身体就不受什么影响，这样的话，也是跟这种情况一样，性冲动没有得到最终的根本上的释放，所以导致了前列腺老处于充血的状况，这样的话特别容易患有前列腺炎。
我和老婆一个月才能见一次面，害得我经常手淫，怎么办？
找小姐了没班法
对于两地分居的夫妻讲，性生活的解决途径，虽然没有完美的解决方法，但是我提的这些方法至少是很安全的，他提到的这些，对他的生理和心理都会有很大的影响，我们说性传播疾病每天都在上升，包括艾滋病，在临床上屡见不鲜，担心家人也感染上疾病，心理和生理上的负担都很严重的，为了一时之快，后患真是无穷的。
所以我奉劝存在这方面问题的人，一定要有一个正确的认识，有很多能够解决这个问题的方法，都可以把这个问题很好的解决，为什么非要选择不安全的途径呢。
像他夫妻分居有手淫，他对手淫有错误的认识，使得他们不愿意接受手淫，或者觉得偶尔一次还行，但是不能像过性生活那么频，其实性自慰和性生活没有本质上的区别，唯一缺的是夫妻双方的交流，其他的跟性生活基本是一致的，所以说性自慰可以跟性生活一样，性生活是什么样的频率，性自慰也可以是这样的频率，很多人就是因为对这种正常的安全的性自慰的方式有顾虑，最后就选择不健康的方式来解决问题。
两地分居一旦见面后，女方应该采取什么样的避孕药或避孕方法
如果两个人在一起，避孕的方式相对会多一些，比如说女性服用短效避孕药，这个应用的也很广，如果是对于两地分居的人显然是不合适的，也是不方便的，对于这样的情况，首选还是安全套，我们说，在避孕的方式里，我们是一再强调安全套的好处，所谓安全套有三方面的优势，第一对于男性野火，女性也好，对生理状态影响最少，其他的对生理功能或多或少会有一些影响，而安全套几乎不会影响任何男女双方正常生理功能的进行，比如说女性对精液过敏的话，还会解决过敏的问题。
第二，避孕是确实可靠的，只要正确的使用安全套，选择质量好的安全套，选择的兴高是适合自己阴茎大小的，懂得自然的使用安全套的方式，怎么戴，怎么取，这些方法都了解很清楚的话，避孕成功率是非常高的，可以说几乎达到100%的避孕率。
第三是对于性传播疾病，可能通过性途径进行传播的疾病有一个预防的作用，这种作用也是任何其他的避孕措施代替不了的，比如说吃药、戴环对于疾病的传播没有任何的保护作用。
对于其他的疾病，比如说女性的阴道炎，男性的包皮龟头炎，虽然不叫性病，但可以通过性生活的途径传染，还有乙肝什么的。
在这情况下，尤其是双方长期分居，双方的身体情况可能是一些未知数，比如说对方已经感染乙肝了，对方不知道，两个人在一起，没有采用避孕防止的话，很可能通过性生活就把感染传染给对方了，所以首选应该选避孕套。
其他当然也可以用，但是最好的方式还是安全套的方式。
男性的性器官对性压抑的程度有多大？
也就是说成熟的男性多长时间没有性生活就会影响到健康了？
这个没有真正意义上的准备的数字界定，这个是异常，或正常的，很多人问到性生活的频率，应该的长时间过一次性生活才是健康的，有的人把岁数也附上了，我20多岁应该多少天一次，这个其实各地的差异非常大，男方比如说性欲很强，妻子性欲不强，这个还要综合她的情况，反过来，也是一样的，所以这个只要不超过一定的范围，性生活的频率都是正常的，男性的性压抑，压抑到多少点没有性生活，就不健康了呢，也很难说，有的一个月也没有性行为，可能有遗精，也就解决问题了。
如果对一个青壮年男性，20、30岁的男性，性压抑的时间最好不要超过两周，如果超过了两周了，就要考虑采取性自慰或性工具把性张力排解掉，这样的话，心理和生理就又回到比较平衡的状态，性欲水平也可以维持在一个很好的情况。
大概形成完整的精子要74天，在附睾里还要有两周的时间来成熟，加一起大概是将近90天，也三个月是精子整个的周期。
对于夫妻分居的来讲，我想适当的减少性刺激还是必要的，在日常生活中，尽量少接触这些性刺激的东西，人类在性旺盛期，对这些东西是很敏感的，视觉、听觉都可以使的你的性张力在短期内明显的上升，尤其是男性更为敏感，所以要尽量的减少这方面的刺激，这样的话也就减少了性冲动的机会，使得你的性欲水平维持在一个适中的状态。
性用具用久了会不会因此而失去了原有的功能呢？
这肯定是的，因为本身属于一个机械，一个工具，就跟机器用时间长了就老化了，这个也是一样的，性工具一般是胶皮，胶皮老化，仪器设备的老化，零部件的损坏，这个是很正常的，如果时间长了，换一个新的就完了。
精液是由什么成分组成的？
射精会影响健康吗
射精肯定不会影响健康，当然射精我们说是很正常的，本身是人类正常的需求，即便不射精，也要通过遗精的方式排解出来，射精肯定不会影响健康的，所谓的一滴精十滴血，还精补脑，这些说法都是很夸张的说法，还有什么说，家中有丑妻，能或九十几，显然也是非常错误的观念，应该说之间健康的性生活对身体是大有好处的，国外有很多这方面的教训，性生活确实可以给老年人带来一些晚年生活的追求和向往，确实也有很多老年人到医院来希望能解决一些问题，就觉得有了性生活，就觉得自己还比较年轻。
两地分居致爱情焦虑症
很多女性在女孩时期都是潇洒、轻松的，她们受到男性的追求，享受着爱情的甜蜜和滋润。
可是，一旦女孩成为了女人，成为了某个男性的妻子或者情人，她就会变得焦虑，害怕得到了男人后又会失去他。
换言之，假如男性轻易地获得了他的爱情，他便会放下之前始终提着的心，不再焦虑。
因为，这时他已经把焦虑“转移”给了被他“征服”的女人。
女人与男人相反，她们不怕得不到，却害怕得而复失。
她们不是为得不到而烦躁，而是因为得到而焦虑，因为她更怕失去。
从某种意义上说，这是传统文化中，从一而终观念的一种体现。
一般来说，处女比非处女更注重传统价值，受到这种观念影响，不少女性宁愿守株待兔，也不愿主动出击，她们更多地将处女之身看作是巩固自己爱情的一种筹码。
因此在性方面，很多女性是由情而性，为爱献身，同时，这种由爱情产生的性，也显得更强烈、更持久、更不易改变。
通过了解女性焦虑的阶段和特征，可以给正处在焦虑状态中的女性朋友们以正确的参考和借鉴。
女性焦虑一般可分为以下几个阶段。
1.性实现阶段 身体的接触和性关系会刺激情绪并产生情感连接，此时女性的情绪高度亢奋。
2.依赖阶段想把他拴在身边，渴望100%地占有他的心。
3.控制欲望 当女人对男性的性和爱不满意时，她的不安全感也产生了。
她渴望了解他的所有活动，并为不能“专性”而痛苦，时时怀疑他有外遇。
此阶段表现为神经过敏，烦躁不安。
4.拉锯状态 由于女人的焦虑和抑郁，情绪很不稳定，她们渴望付出更多来挽回或者发展关系，但同时给对方造成心理压力：
追加爱情投入，更加主动更加谄媚，所谓的“痴心现象”其实就是不安全心理行为的反应。
此时的男性开始厌烦，不接受很麻烦，接受则很郁闷。
此种行为造成男性的疏远心理。
5.受虐心理 爱得过分——追捕和逃避——自我忧伤——两性关系危机，抑郁和自我诋毁。
以上这些女性焦虑的阶段和特征常常被人们误解为“她正处于爱情之中，有这些情绪是正常的”。
但实际上这些状态只是对不健康爱情的“需求”，而需求是被动的，消极的，只有健康的爱情才是积极的，主动的。
（
两地分居：
女人对异性的六大心理需求
导语：
我和老婆两地分居，大约2周见一面。
进来觉得老婆对我似乎冷淡很多，心中存疑，查了一下老婆的手机通信记录，我呆住了，最近几个月，老婆与一电话发短信非常频繁，有时一天可以几十条。
也出现过几次深夜电话记录，每次通话都在半小时以上，为此我和她大吵一架。
老婆说是因为我不在意他，所以找人倾诉，我说她网恋了，她说没有。
并说只是发短信打电话说一些生活中的烦恼。
不知如何处理？
老婆说如果我觉得痛苦受不了可以和我离婚。
两地分居从根本上来讲就是为了挣钱，但是很多两地分居的婚姻都没有经受住情感的煎熬。
于是我们扪心质问，我们活着为什么？
对于普通人来说最实际的回答就是等待生老病死，而不是饿死。
所以，在没人养活自己的情况下，最根本的还是赚钱，其次才是感情。
那么结婚是为了什么？
悲观的讲就是为人类繁殖后代。
那么维系人与人之间的情感又是什么？
当然是法律的制约和做人的原则和责任感。
两地分居折腾了所有人的寂寞，耐得住寂寞的人对婚姻选择了忠诚，而不甘寂寞的就会选择身体出轨或精神出轨。
而此刻，我们在完成繁殖后代的任务之后该离婚吗？
离婚后我们又将何去何从？
这是很多人没有明白的问题，于是在婚姻的围城里选择了隐忍和改变。
女人婚后对男人又有怎样的需求？
1，需要丈夫和自己说知心话。
女人相对男人比较爱唠叨，男人时常会感觉不耐烦，认为老夫老妻没必要在一起讲甜言蜜语，于是会让女人感觉你根本不在乎她。
因为很多男人除了会挣钱、会上床，和女人在一起基本没什么话可说。
遭遇这样的男人，在常态下女人是委屈的，因为女人也需要精神上的爱。
2，需要丈夫和自己互动。
很多男人在家里除了吃饭就是睡觉，不陪女人做家务，不陪女人上街，不陪女人看电视，不给女人买礼物，那么，女人在家庭中充当怎样的角色？
一个陪睡廉价的女保姆。
当女人意识到自己存在毫无价值的时候就会抗争。
3，需要丈夫对自己理解。
男人希望女人体谅自己的不易，但是男人理解过女人吗？
特别是对于职业女性来说，除了要面对单位的一切琐事，还要考虑孩子以及家务甚至丈夫的私人生活等问题。
为此，很大程度上，女人充当的社会角色和家庭角色已经让女人疲惫不堪。
只是女人为了爱甘愿承受所有的劳累，但并不代表她
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