五项管理行动日志xWord文档格式.docx
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八、服务单位查询表
九、个人资料备忘录
第四部分:
在通往成功的道路上,你也许遇到过这样一些障碍:
1、心态消极,悲观失望,怀疑害怕
2、目标不明确,东飘西荡,没有方向
3、不会时间管理,拖延,效率低
4、没有持续学习,缺乏应变能力
5、行动力不够,想得多做得少
通过我们的团队及客户17年来,超过36万人的实践证明:
每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理,可以帮助我们改变思维,改善行动,养成高效的习惯;
可以逐步克服以上障碍,实现人生目标!
取得成功!
这就是高绩效人士的五项管理
第一项心态管理如何评估心态乐观积极
第二项目标管理如何制定目标达成目标
第三项时间管理如何管理时间抓住重点
第四项学习管理如何有效学习持续改进
第五项行动管理如何每天行动养成习惯
第一项心态管理
积极的心态像太阳,照到哪里哪里亮
消极的心态像月亮,初一^十G五不一样!
人与人之间只有很小的差异,但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差异;
很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的,巨大的差异就是结果的成功与失败
一、心态是如何影响人的
心态就是内心的想法和外在的表现。
心态只有两种,积极的和消极的
任何事物都有积极的一面和消极的一面。
如果你是积极的,你看到的就是乐观、进步、向上的一面,你的人生、工作、人际关系及周围的一切就是成功向上的;
如果你是消极的,你看到的就是悲观、失望、灰暗的一面,你的人生自然也就乐观不起来。
积极的心态能激发高昂的情绪,帮组你忍受痛苦,克服恐惧,并且凝聚坚忍不拔的力量,消极心态却使人自我设限,怀疑退缩,最终丧失机会
二、消极为什么使人不能成功
1、消极心态使丧失机会
一到关键时刻,消极心态便散布疑云迷雾,使你犹豫不决,即使出现机会也看不清抓不到
2、消极心态使希望泯灭也就激发不出任何动力
消极心态者总是抱怨、责怪、找理由、找借口、推卸责任。
因丧失责任感而摧残自我信心,使希望泯灭。
看不到将来的希望,也就激发不出任何动力
3、消极心态消耗掉90%的精力
消极者日复一日在消极的境遇中挣扎
4、消极心态限制潜能发挥
人不可能取得自己并不追求的成就。
一个人不相信他所能得到的成就,
他便不会去争取。
消极心态者不但总是想到世界最坏的一面,而且想到
自己最坏的一面。
他们不敢祈求,成了发挥自我潜能的最大敌人
5、消极者悲观失望,随波逐流,不能充分享受人生
在人生的整个航程中,消极心态者一路上都是晕船。
无论目前境况如何,他们总是感到失望、恶心。
在这种糟糕的状态下,他们无意认定目标,
无力操控航向,只好随波逐流,任由飘荡。
这样的人生谈何快乐、成功、
健康,更谈不上充分享受人生旅途中的美好风光了
美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明:
“积极地心态决定了成功的85%”
你用什么样的心态对待生活,生活就怎样对待你
你用什么样的心态对待别人,别人就用什么样的态度对待你
因此有什么样的心态,就有什么样的思维和行为,就有什么样的环境和
世界,就有什么样的未来和人生
每日心态管理
积极心态有八大关键因素
认真快坚守承诺保证完成任务
乐观自信爱与奉献绝不找借口
在这本五项管理行动日志中,我们把积极心态的八大关键因素落实到每一天,每天评估心态,每天打分反省,找到差距,持续改进,训练自己永远保持积极心态。
(如下图)
每日心态管理:
以下每项做到评10分,未做到评0分
认真分快分坚守承诺分保证完成任务分
乐观分自信分爱与奉献分绝不找借口分
合计总分为分,请标到每月心态曲线图中
四、心态管理的评分标准
评分项目
10分标准
0分标准
认真
第一次做好
马虎、投入不够、有缺陷
快
当日事当日毕
拖延、浪费时间、无价
值工作
坚守承诺
说到做到
虚假、不诚实
保证完成任务
100%目标完成率
放弃或不能坚持
乐观
积极思维
悲观失望、抱怨、指责
自信
接受挑战
怀疑、害怕、经常说不
可能
爱与奉献
帮组别人
索取、自私
绝不找借口
不找借口
找借口、找理由、我是
受害者
若当日评分出现0分项目,请立即改进
每日心态管理的合计总分,标到后面“每月心态曲线图”中,曲线高低也反映心态的波动。
总之,一年365日,只要你认真做到,每天评估打分,每天
反省改进,日积月累,自然拥有积极的心态第二项目标管理世界上没有懒惰的人
只有没有目标的人
没有目标,就没有动力
积极的心态未成功大侠解释的基础,但态度只是成功的第一步,打好基础,还要在上面构建成功的大厦。
目标就是构建成功的砖石。
要取得成功,必须要制定目标
世界上公认的对成功的定义:
成功就是实现有意义的既定目标
你过去或现在的情况并不重要,你将来要获得什么成就才最重要。
有了目标,内心的力量才会找到方向。
漫无目标的飘荡,终归会迷失航向而永远达不到成功的彼岸。
世界上只有3%的人曾经定下他们的人生目标,这也是为什么成功者总是极少数的根本原因
一、什么是目标
目标就是:
你的目的和方向你到底想要什么你的梦想你的愿景
二、人们为什么不设定目标
1、设定
2、害怕
3、不知
4、不知
5、不知
目标后
被别人
道目标
道设定
害怕失
耻笑
的重要
目标的
设定得
败
性
方法
是否正
确
目标的重要性
1、目标产生积极的心态
目标是你努力的方向,也是你奋斗的源泉。
目标给你一个看得见的彼岸随着你实现这些目标,你就会有成就感。
你的思想方式或工作方式(心态)就会向着更积极主动的方向转变
2、目标使我们看清使命、产生动力
有了目标,对自己心目中憧憬的世界便有一幅清晰的图画,你就会把精力和资源集中在你所选定的方向和目的上,因而你也就更加热心于你的目标
3、目标使我们觉得生存的意义和价值
人们处事的方式主要取决于他们怎样看待自己的目标。
如果觉得自己的目标不重要,那么所付出的努力自然也就没有什么价值,甚至不会去付出;
如果觉得目标重要,那么情况则相反
4、目标使我们把重点从过程转到结果
成功的尺度不是做了多少工作,而是获得多少成果
5、目标有助于我们分清轻重缓急,把握重点
没有目标,我们很容易陷入跟理想无关的现实事务中。
一个忘记最重要事情的人,会成为琐事的奴隶
6、目标是我们集中精力,把握现在
目标目前工作具有指导作用。
也就是说,现在所做的,必须是实现未来目标的一部分,因而让人重视现在、把握现在
7、目标能提高激情有助于评估进展
目标是我们心中的想法具体化,干起活来心中有数,热情高涨。
目标同时提供了一种自我评估的重要手段,即标准。
你可以根据离目标有多远来衡量取得的进步,测知自己的效率
&
目标使人自我完善永不停步
自我完善的过程,其实就是潜能不断发挥的过程。
要发挥潜能,你必须全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面,这些优势必然得到进一步发展。
9、目标产生信心、勇气和胆量
信心、勇气和胆量来自于“知己知彼”。
对目标及其实现过程的清晰透彻的认识,必然使你从容不迫、处变不惊。
10、目标使你成为一个成功的人
美国19世纪哲学家、诗人爱默生说:
“一心向着自己的目标前进的人,整个世界都给他让路!
”
四、目标设定的范围
1、人生六大目标领域:
财富目标
事业目标
家庭生活目标
学习成长目标
人际关系目标
健康休闲目标
2、展望未来,看清起点
从现在展望未来,你想飞多高你想飞多远?
要敢于做梦
回到当下,你的起点在哪里?
你的优势和劣势是什么?
你要学习什么?
你要提升什么?
你要用什么办法才能达成你的目标?
3、以终为始,从终极目标反推回来
制定目标
终极目标(60岁以后)终极目标(60岁以后)
远期目标(10年)远期目标(10年)
中期目标(5年)中期目标(5年)
近期目标(1-3年)近期目标(1-3年)
本年目标本年目标
月目标月目标
周目标周目标
日目标日目标
实现目标
五、设定目标的五项原则
明确具体量化衡量具体挑战长短结合完成时限
六、如何设定目标
安排一段完整的时间,找一个安静的场所,关掉手机,拿出纸笔,认真深刻
地思考下面的内容:
1、寻找你的人生终极目标
有近期、中期目标的人不少(比如,考研究生、要结婚、买房子、买车子等),但是有清晰的人生终极目标的人却不多。
人生终极目标,就是人生的最终定位。
人们往往不愿意对此深究,主要基于两个原因:
人生终极目标太远,世事变化难料,过早确定是乎意义不大人生变幻,生活漂泊,人生终极目标,怎么说得清楚。
其实,你可以换一种思路来思考你的终极目标
V
假如不会失败:
你要一个什么样的人生?
你要一个什么样的事业和家庭?
你想拥有什么样的财富?
你想成为一个什么样的人?
尽情地区做梦,每个人都有做梦的权利
把梦想写下来,就变成了你的目标,就变成了人生的导航
不要以你现在的条件来设定目标
比如,我现在没有钱,我现在知识不够,我现在没有人际关系,我
怎么达成目标?
而是你想要什么结果,从你的人生的终点往回设想,你
60岁以后,在人生的六大领域,事业、家庭、财富、学习成长、人际关系、健康休闲方面,你的梦想是什么?
2、分析你目标