羽毛球社团教案.docx

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羽毛球社团教案

羽毛球社团教案

第一课时

教学内容

与任务

1、简介羽毛球主要规则与场地器材。

对这些内容有大概了解。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,点名,课堂常规,宣布本课内容与任务。

二准备活动

1、绕场地慢跑2周。

2、徒手操:

(1)振臂运动8*2;

(2)扩胸运动8*2;

(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;

(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;

(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;

(9)活动腕、踝。

基本部分

35分钟

简介羽毛球主要规则与场地器材(10ˊ)

1、羽毛球主要规则:

比赛都以21分为一局。

三局两胜,每球得分制。

接发球方胜球,得分得同时得发球权。

每赛完一局,或在第3局中有一方先得11分时,双方必须交换场地。

第1局比赛由挑边选择谁先发球,后面得每局由前一局得胜方先发球。

单打比赛时,发球方得分数为零或偶数时,双方都站在右发球区发、接球;分数为奇数时,双方都站在左发球区发、接球。

双打比赛中,每方只有一次发球权。

发球方每得一分,同队两队员互换左右发球区,由原队员继续发球,而接球方始终保持原站方位,不得互换。

当接发球方赢球后,得分得发球权,并根据本方得分数决定由谁在哪边发球区发球。

既偶数分时,由右边得队员发球,奇数分时,由左边得队员

2、场地器材:

为了避免风得干扰,羽毛球场地一般都在室内或者室外平整得场地进行。

羽毛球场地呈长方形,长度就是13、4米,单打球场宽5、18米,双打球场宽6、10米。

球场外边两条线就是双打边线,里边两条线就是单打边线。

单、双打边线相间0、42米。

线宽0、04米,属于界内。

靠近球网1、98米与网平行得两条线为前发球线,离端线0、76米与端线平行得两条线为双打后发球线。

前发球线中点与端线中点得连线叫中线,它把球场分为左、右发球区。

发球员发球时脚不得踩线、移动或离开地面。

击球得瞬间,球得任何部位不得高于腰部,球拍框应明显低于发球员手部,违者判发球违例。

接球员应站在发球区内,在对方完成发球动作前,不得过早移动。

一人不得连续击球两次,否则判“连击”违例。

比赛中,身体、衣服或球拍不得触及球网或球柱。

不得有阻挠或影响对方击球得动作与行为。

球击落在场地线外即为出界,球落地时,如球托或羽毛得任何部分压在线上,则属界内球。

发球时,球不到前发球线或双打球发到后发球线后、发错区、发到边线外均判作“界外球”。

发球时,球擦网顶落在合法发球区内为好球。

第二课时

教学内容

与任务

1、反手握拍:

掌握正确、规范得握拍技术,了解握拍对正确击球得重要性。

2、球及熟悉球性练习:

加强手对球拍得控制。

3、复性练习:

恢复体力,发展羽毛球专项素质。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

1、整队,师生问好,宣布本课内容与任务。

2、绕场地慢跑

3、基本徒手操练习

4、羽毛球专项辅助练习。

学生成四列横队,教师镜面领做,学生听口令做。

持拍肩、肘、腕8字绕环。

基本部分

35分钟

一学习正、反手握拍(重点与难点)

技术要领:

正手握拍法:

虎口对着拍柄窄面得小棱边,拇指与食指贴在拍柄得两个宽面上,食指与中指稍分开,中指、无名指与小指并拢握住拍柄。

反手握拍法:

在正手握拍得基础上,拇指与食指将拍柄稍向外转,拇指顶在旁边内侧得宽面上。

二学习颠球及熟悉球性练习

1、颠球练习

手臂平端,靠手腕轻闪击球,右脚随球移动。

控制好球得高度、方向与落点。

2、球拍捡球练习

3、球拍接球练习

组织教法:

1、见解示范

2、练习:

(1)正、反手握拍

(2)体会正、反手握拍得手腕发力。

集体练习,逐个纠正。

注意几个标志点

手腕屈伸带动旋转,学生听口令做。

组织教法:

正反手颠球示范,讲清击球点在身体得位置,击球手法。

教师示范,学生练习。

注意“舀”得动作。

教师示范,学生练习。

关键就是缓冲

结束部分

3分钟

1.集合放松练习。

2.课堂小结;宣布下次课内容。

3.安排课后练习。

(每天颠球20分钟)

第三课时

教学内容

与任务

1、挥拍:

初步掌握挥拍前得准备姿势、发力顺序、挥拍路线、闪腕动作。

2、正手击高远球:

做出鞭打动作,打准球。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,点名,宣布本课内容与任务。

二准备活动:

1、、绕球场慢跑2周。

2、徒手操:

(1)振臂运动8*2;

(2)扩胸运动8*2;

(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;

(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;

(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;

(9)活动腕、踝。

学生成四列横队,教师镜面领做,学生听口令集体做。

基本部分

35分钟

一学习正手击高远球得挥拍(重、难点)

动作要点:

右脚后撤一大步成右侧立,两臂侧屈举。

挥拍时,右上臂后引,将球拍后引至头后,自然伸腕然后在后脚蹬地,转体收腹得协调作用下,以肩为轴,上臂带动前臂快速向前上方甩腕,顺惯性往左前下方挥动并收拍至体前,身体重心由后脚移到前脚。

二正手击高远球

动作要点:

在熟练挥拍得基础上,找好击球点,使球处在自己得右肩稍前上方得位置,挥拍击球。

组织教法:

1、讲解示范:

强调其重要性,进行完整与分解示范。

2、练习

(1)侧身引拍练习。

要求两臂放松侧屈举。

(2)挥拍练习:

侧身引拍----蹬转背拍----挥臂闪碗—顺势向前下挥拍。

分解---完整练习,以口令为节奏教师领做齐做。

(3)两人一组面对面挥拍练习,相互纠正。

组织教法:

1、讲解示范

2、练习:

(1)两人一组对掷高远球。

(2)原地击吊球。

(3)自抛球击高远球。

(4)一抛一击。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

重点强调

击球点与速度。

结束部分

3分钟

1.集合放松练习。

2.课堂小结;宣布下次课内容。

3、安排课后练习:

每天挥拍100次。

第四课时

教学内容

与任务

1、挥拍:

进一步巩固挥拍鞭打动作,体会全身得协调用力,挥出速度。

2、正手击高远球:

做出鞭打动作,打准球。

3、正手发高远球:

初步掌握动作,找准击球点。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,点名,宣布本课内容与任务。

二准备活动:

1、、绕球场慢跑2周。

2、徒手操

(1)振臂运动8*2;

(2)扩胸运动8*2;

(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;

(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;

(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;

(9)活动腕、踝。

3、挥拍辅助练习:

绕‘8’字、外展;内收挥拍,手腕屈伸与闪腕鞭打练习。

学生成四列横队,教师镜面领做,学生听口令集体做。

强调向前绕时加速得节奏。

基本部分

35分钟

一挥拍

强调动作得连贯性、挥拍路线与手腕发力。

二正手击高远球

用正确得挥拍在击球点上打到球。

三正手发高远球

动作要点:

左肩对网侧立,左脚在前,脚尖对网。

右脚在后,重心放右脚上。

两脚距离与肩宽。

右手握拍向右后侧举起,肘微屈,左手拇指、食指与中指夹住球,举在腹部右前方,在左手放球得同时,右手持拍向下、向前挥拍,在向前下方挥直能够接触到球得刹那,紧握球拍,并利用手腕屈收、内旋力量向前上方发力击球。

然后顺势向左肩上方挥动缓冲。

组织教法:

1、提出要求:

进一步巩固挥拍鞭打动作,体会全身得协调用力,挥出速度。

难点就是闪腕。

2、集体听口令练习。

组织教法:

1、讲清要求。

2、练习:

(1)自抛球击高远球(重点)。

(2)一抛一击。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

组织教法:

1、讲解示范:

讲清左手持球部位、位置,放球时机;右手引拍位置,挥拍路线;闪碗动作。

正、侧面,慢、快速示范。

2、练习:

(1)无球挥拍练习:

由分解—完整、慢速----快速,集体听口令练习。

重点就是闪碗动作与挥拍路线。

(2)移重心放球练习:

左手把球放准。

(3)完整发高远球练习。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

结束部分

3分钟

1、集合放松练习。

2、课堂小结;宣布下次课内容。

3、安排课后练习。

每天挥拍100次。

第五课时

教学内容

与任务

1、正手击高远球:

抓动作规范,巩固挥拍得鞭打动作,挥出幅度、高度、速度,把球打远。

2、发高远球:

在正确挥拍得基础上,做出闪碗竖拍动作,把球打高。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,师生问好,宣布本课内容与任务。

二准备活动:

1、、绕球场慢跑2周。

2、徒手操:

(1)振臂运动8*2;

(2)扩胸运动8*2;

(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;

(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;

(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;

(9)活动腕、踝。

3、挥拍练习。

学生成四列横队,教师镜面领做,学生听口令集体做。

基本部分

35分钟

一正手击高远球(重、难点)

复习、巩固动作。

抓动作规范,巩固挥拍得鞭打动作,挥出幅度、高度、速度,把球打远。

二发高远球

复习。

抓动作规范,强调挥拍路线、闪碗竖拍动作。

组织教法:

1、提出要求

2、练习:

(1)两人一组一抛一击,强调小臂速度与闪腕动作,相互提示纠正。

(2)教师发球,学生依次击高远球。

个别纠正。

(3)两人一组一发一击。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

组织教法:

1、提出要求:

正、侧面,慢、快速示范。

2、练习:

(1)以发球手法连续向上颠击高球。

要速度与方向控制。

(2)对墙发球练习。

体会球下落时间与挥拍速度之间得时空关系。

强调动作得准确性。

(3)两人一组发高远球练习。

相互提示纠正

教师巡回指导,个别与集体纠正。

结束部分

3分钟

1、集合放松练习。

2、课堂小结;宣布下次课内容。

第六课时

教学内容

与任务

1、正手吊网前球:

掌握其与击高远球动作得一致性,手腕放松,动作轻柔,手指、手腕控制击球力量与角度,击球点偏前。

2、后场移动步法:

初步掌握后场移动步法,建立移动得概念,特别就是最后一步右转身

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,点名,课堂常规,宣布本课内容与任务。

二准备活动:

1、、绕球场慢跑2周。

2、挥拍练习。

听口令齐做,要求蹬转发力,身体重心前压,做完动作,右腿顺势向前。

基本部分

35分钟

一正手吊球(直、斜线)

1、技术要点:

吊球动作似扣球,手腕动轻而柔。

击球侧面带削切,落点刁钻难防守。

2.易犯错误:

(1)吊球前准备姿势不充分击球时手臂没伸直,击球点低。

(2)击出得球速度慢,球点高,落点远离网。

二后场移动步法

动作要点:

后场步法一般采用侧身后退。

从右脚稍前得站位,右脚后退一步转体找方向,左脚快速用并步或交叉步跟进,右脚再迅速撤一大步成侧身举拍,蹬转发力做出挥拍击球动作,顺势回动三步成准备姿势。

组织教法:

1、讲解示范:

讲清同击高远球得异同点,强调放松。

2、练习:

(1)无球模仿练习。

挥拍速度稍慢,动作连贯,手腕有左切击动作,集体练习。

(2)教师—学生、发—吊—挑练习。

(3)两人一组,发--吊球练习。

定点吊斜、直线,往复练习。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

组织教法:

1、讲解示范,提出要求:

初步掌握后场移动步法,建立移动得概念,特别就是最后一步大。

2、练习:

(1)教师领做,学生集体练习。

边做边口头提示(重点)。

(2)球场上分组练习。

结束部分

3分钟

1、集合放松练习。

2、课堂小结;宣布下次课内容。

第七课时

教学内容

与任务

1学习杀球:

掌握其与击高远球动作得一致性,拍面稍前倾,击球点偏前。

2、正手吊网前球:

重点体会放松挥臂与击球手法。

3、后场移动步法:

巩固熟练后场移动步法,到位就做击球动作,顺势回动。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,点名,宣布本课内容与任务。

二准备活动:

1、、绕球场慢跑2周。

2、挥拍练习。

3、两人一组对掷羽毛球。

从听口令原地挥拍过渡到跳转挥拍。

向对方脚下掷球,要求收腹发力,快速闪腕。

基本部分

35分钟

一学习杀球

1、动作要点:

同击高远球,区别在击球点偏前,击球瞬间拍面前倾。

2、教学要求:

移动迎球迅速,判断落点选位正确。

挥拍速度快,扣杀有力。

3、易犯错误:

(1)击球点过后或过低,影响手臂发力。

(2)击球前动作过分紧张,僵硬,劲使不出。

(3)挥臂时以肩为轴,影响大臂发力。

(4)击球时拍面角度不对,造成杀球出界。

二正手吊球

复习、巩固、提高技术。

三后场移动步法

巩固熟练后场移动步法,要求步法顺畅连贯,到位就做击球动作,并顺势回动。

组织教法

1、讲解示范:

讲清其与击高远球得异、同点。

2练习:

(1)扣杀动作得无球模仿练习,强调侧身引拍、倒拍、闪碗。

(2)自抛杀球练习。

(3)教师发球,学生依次杀球。

个别纠正。

(4)发----扣---挑扣杀组合练习。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

组织教法:

1、提出要求:

注意放松,把动作打完。

2、练习:

(1)教师发球,学生依次吊球。

个别纠正。

(2)两人一组一吊一挑。

教师巡回指导,口头提示,个别与集体纠正。

组织教法:

1、提出要求:

2、练习:

分组练习。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

结束部分

3分钟

1、集合放松练习。

2、课堂小结;宣布下次课内容。

第八课时

教学内容

与任务

1、杀球:

巩固提高技术,控制好拍面与击球点,打出速度。

2、正、反手发网前球:

掌握小臂前带,放松闪腕切送。

防止过腰、过手。

3、接发球:

了解接发球得站位及准备姿势,介绍接发球战术。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,点名,课堂常规,宣布本课内容与任务。

二准备活动:

1、绕球场慢跑2周。

2、正手击高远球挥拍练习。

基本部分

35分钟

一杀球

复习:

巩固提高技术,控制好拍面与击球点,打出速度。

二学习正、反手发网前球

1、动作要点:

正手发网前球时,上臂动作要小,主要靠前臂带动手腕向前切送,球得弧线要贴网而过。

注意手腕不能有上挑动作;反手发网前球时,面对球网,两脚前后开立,重心在前。

右手臂屈肘,用反手握拍将球拍横举在腰间,拍面在身体左侧腰下。

左手拇指与食指捏住球得二、三根羽毛,球托在球拍前对准拍面。

击球时,前臂带动手腕朝前横切推送,使球得飞行弧线略高于王顶,下落到对方前发球线附近。

三接发球

介绍接发球得站位、准备姿势以及回球得方式,场上示范接发球回高远球、网前球与杀球。

组织教法:

1、提出要求:

2、练习:

(1)自抛杀球:

由发球线开始,杀一组往后退一步,直至中场。

(2)两人一组,一发一杀。

注意脚步调整,倒、挥环节清楚。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

组织教法:

1、讲解示范:

讲清站位、持球,发力,掌握小臂前带,放松闪腕切送。

完整示范。

2、介绍发球规则:

“过腰”、“过手”、“脚移动”、“踩线”。

3、练习:

两人一组对发。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

结束部分

3分钟

1、集合放松练习。

2、课堂小结;宣布下次课内容。

第九课时

教学内容

与任务

1、正、反手搓球:

初步掌握击球点与击球手法。

重难点放松切、搓。

2、正、反手发网前球:

巩固技术,增强手感,提高发球质量。

3、上网步法:

移动快而合理,接击球动作连贯。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

10分钟

一集合整队,点名,课堂常规,宣布本课内容与任务。

二准备活动:

1、、绕球场慢跑2周。

2、徒手操:

(1)振臂运动8*2;

(2)扩胸运动8*2;

(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;

(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;

(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;

(9)活动腕、踝。

3、游戏:

贴膏药。

基本部分

32分钟

一正、反手搓球

动作要点:

正手搓球时,正手握拍。

球拍随着手臂前伸向右前上方斜举。

当球拍举至最高点时,前臂外旋,手腕由后伸至稍内收闪动,五指放松握拍,使球拍在手腕与手指得挥摆用力下,搓击来球得右下底部,使球旋转翻滚过网;反手搓球时,主要靠前臂得前伸外旋与手腕由内收至外展得合力,搓击球得右侧后底部,使球侧旋翻滚过网。

二正、反手发网前球

复习,巩固技术,增强手感,提高发球质量

三上网步法

复习,要求移动快而合理,接击球动作连贯。

组织教法:

1、讲解示范:

讲清搓球得作用、上步得时机、击球点及切搓得手法。

重点强调握拍放松,动作舒展、轻柔、小巧。

完整动作示范。

1、练习:

(1)无球模仿练习:

教师领做,学生集体练习。

(2)两人一抛球一搓练习。

相互纠正。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

组织教法:

1、提出要求。

2、练习:

两人一组对发正、反手发网前球。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

组织教法:

1、提出要求

2、练习:

分组练习。

结束部分

3分钟

1、集合放松练习。

2、课堂小结;宣布下次课内容。

3、按排课后练习(上网步法)。

第十课时

教学内容

与任务

1、正、反手挑球:

培养防守能力。

2、正、反手搓球:

巩固技术,手臂更放松,手法更轻巧,结合步法。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,点名,课堂常规,宣布本课内容与任务。

二准备活动

1、、绕球场慢跑2周。

2、徒手操

(1)振臂运动8*2;

(2)扩胸运动8*2;

(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;

(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;

(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;

(9)活动腕、踝。

3、正手击高远球。

基本部分

35分钟

一正、反手挑球

技术要点:

瞧清落点上步快,侧身斜拍对准球。

肘为轴心稍抬高,臂带手腕向上挑。

强调:

来球离球网较远时,拍面可稍前倾向上方用力击球,手腕快速发力;来球较近时,拍面应接近向上,“提拉”动作要有力迅速。

二正、反手搓球

复习巩固提高技术,要求手臂更放松,手法更轻巧,结合步法,完整动作示范。

结合步法练习强调脚下快冲、快停,手上抢网口,放松搓球,快退。

脚制动与搓球、搓球与回动连贯顺畅。

多球练习时,在中场放一标志物。

练习者必须绕过标志物向两边上步,进行正、反手搓球。

组织教法

1、讲解示范:

讲清准备姿势、移动找球、挥臂路线、击球手法。

场地上示范。

2、练习

(1)挑球动作模仿练习;教师用手势与语言提示球落点区,练习者作上步模仿练习。

(2)吊、挑结合练习:

一方吊网前球,另一方用挑球技术将球还击到对方后场区,互相循环选择吊、挑技术练习。

(3)移动中挑球练习:

一方固定供网前小球,另一方采用三角移动法,运用正、反手挑球技术将球挑击到对方后场区。

教师口头提示,巡回指导,进行个别与集体纠正。

组织教法:

1、提出要求。

2、练习

(1)两人一组网前对搓,熟练手法。

(2)两人一组,中场结合步法练习。

先练正手,熟练后听哨声再练反手。

(3)多球练习:

教师巡回指导,个别与集体纠正。

结束部分

3分钟

1、集合放松练习。

2课堂小结;宣布下次课内容。

第十一课时

教学内容

与任务

1、正、反手扑球:

建立扑球得概念,充分利用手腕与手指得力量来控制球拍。

2、正、反手挑球:

巩固、熟练技术,并与步法结合练习。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,点名,课堂常规,宣布本课内容与任务。

二准备活动

1、绕场地慢跑2周。

2、徒手操:

(1)振臂运动8*2;

(2)扩胸运动8*2;

(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;

(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;

(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;

(9)活动腕、踝。

3、正手击高远球。

基本部分

35分钟

一正、反手扑球

动作要点:

正手扑球时,当对方击出网前球,在球刚越到网顶,右脚蹬步上网,身体右侧前倾,手举球拍与右肩上方。

击球时,利用手腕由后伸到前屈收腕得力量,带动球拍向下扑击球;反手扑球时,右脚跨至左前再蹬跳上网身体右侧前倾,反手握拍举于左前上方。

击球时,前臂伸直外旋带动手腕内收至外展拇指顶压加速挥拍扑球。

二正、反手挑球(复习)

组织教法:

1、讲解示范:

讲清动作得结构、手法、上步得步法。

场上完整示范。

3、练习:

(1)自抛球正、反手扑球。

(2)隔网抛球,正、反手扑球。

(3)教师发球,学生结合步法依次进行正、反手扑球。

组织教法:

1、提出要求:

巩固、熟练技术。

2、练习:

两人一组一吊一挑练习。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

结束部分

3分钟

1、集合放松练习。

2、课堂小结,宣布下次课内容。

第十二课时

教学内容

与任务

1、正、反手接杀球:

强化防守意识,体会手法,挑后场或轻切球托放网。

2、正、反手扑球:

强化扑球意识,结合脚步能熟练运用。

3、中场步法:

提高侧向移动能力。

部分

时间

内容

组织教法

准备部分

7分钟

一集合整队,点名,课堂常规,宣布本课内容与任务。

二准备活动

1、绕场地慢跑2周。

2、徒手操:

(1)振臂运动8*2;

(2)扩胸运动8*2;

(3)体侧运动8*2;(4)体转运动8*2;

(5)髋部运动8*2;(6)腹背运动8*2;

(7)压腿运动8*2;(8)踢腿运动8*2;

(9)活动腕、踝。

3、正手击高远球。

基本部分

35分钟

一正、反手接杀球

动作要点:

接杀球主要有挑后场与放网两种形式。

放网时,眼睛盯住来球,在体前伸拍拦住球飞行得路线,控制好拍面方向(正对网顶),在球击到球拍上得瞬间,小臂带动手指、手腕轻送,把球回到对方网前。

二正、反手扑球

复习,强化扑球意识,结合脚步能熟练运用。

三中场步法

动作要点:

向右侧移动时,两脚开立,左脚先向右侧垫一小步再左蹬,右脚同时向右跨一大步到位;向左侧移动时,向左转身,右脚向左跨一大步到位反手击球。

组织教法:

1、讲解示范:

强化防守意识,讲清手法,挑后场或放网完整示范。

2、练习:

(1)正、反手接杀挑:

教师中场轻杀球,学生正、反手挑球。

(2)正、反手接杀放网:

杀、放多球练习。

(3)杀--放—挑—杀练习;结合步法,组合练习。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

组织教法:

1、提出要求

2、练习:

(1)两人一组,一中场喂网前球,一上步扑球。

(2)发、扑、接杀放网组合练习。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

组织教法:

1、讲解示范:

讲清步法及回动。

完整示范。

2、练习

(1)教师领做,学生听口令集体练习。

(2)分组练习。

教师巡回指导,个别与集体纠正。

结束部分

3分钟

1、集合放松练习。

2、课堂小结;宣布下次课内容。

第十三课时

教学内容

与任务

1、右场区被动接吊球挑直线后场球:

在正手挑球基础上,控制拍面方向,与步法结合顺畅。

2、发高远球:

复习巩固、定型,提高质量。

3、击高远球:

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