羽毛球社团训练教案.docx
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羽毛球社团训练教案
漳浦县石榴中心学校羽毛球社团训练计划表
小学羽毛球教学教案 第1次课羽毛球运动简介
学习目标
认知目标：
初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。
技能目标：
学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作。
情感目标：
提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。
学习内容
羽毛球运动简介、握拍、挥拍、击球基本技术。
高远球（层次二）。
场地器材
操场
羽毛球
教学过程
课堂常规（重点）----羽毛球运动简介----游戏-----握拍、挥拍、击球----高远球
序
号
时间
达成目标
知识与探究
教师指导
学生练习与组织形式
负荷
一
8
1、良好的组织纪律性及团队精神。
2、培养良好的课堂纪律习惯
1、没有规矩，不成方圆。
2、“大家的课堂”
同学们都是课堂的主人，课堂秩序、管理由同学们自己制定（老师引导）
组织形式：
学生围坐一圈
自由发言制定课堂常规、管理等（老师加以正确引导）
二
三
四
五
15
15
20
20
1、了解羽毛球运动，喜欢羽毛球运动。
1、营造宽松的课堂氛围
1、学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作
掌握高远球技术
1、羽毛球运动的起源
2、羽毛球运动的发展
游戏：
找朋友
1、握拍的几种方法。
2、握拍、挥拍、击球的连贯
1、高远球技术在比赛中所发挥的作用。
1、提问式教学
2、通过羽毛球运动简介，使学生更加了解这一运动并积极参与进来。
1、游戏方法介绍
2、老师鼓励并参与到游戏中来。
1、正确合理的握拍是完成各种技术动作的前提。
2、示范讲解正手握拍、反手握拍。
3、帮助学生建立动作的概念和形象。
1、示范讲解
2、鼓励同学全身放松，潇洒击球。
学生练习，引导学生发现高远球在被动等情况所发挥的作用。
组织：
学生围坐一圈
形式：
老师提问讲解，同学积极提问并回答，回答正确的同学给予加分。
组织形式：
面对面成四排站立，同学之间一臂距离
1、找到朋友者看表演
2、没有找到朋友者表演正规的俯卧撑。
1、看图片比较
2、检查握拍的部位是否准确。
（虎口对侧斜棱等）
3、体验握拍的松紧度（握手、比喻抓小鸟）
4、注意握拍的调整
5、学习正反手握拍的转换方法。
1、两人一组学生自由组合进行摸索练习。
2、看谁打得最高最远。
六、
4
放松
老师提出自己的观点供学生参考
积极放松
小学羽毛球教学教案 第2次课握拍、挥拍、击球基本技术
学习目标
认知目标：
初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。
技能目标：
学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作。
情感目标：
提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。
学习内容
羽毛球运动简介、握拍、挥拍、击球基本技术。
高远球
场地器材
操场
羽毛球
教学过程
课堂常规（重点）----羽毛球运动简介----游戏-----握拍、挥拍、击球----高远球
序
号
时间
达成目标
知识与探究
教师指导
学生练习与组织形式
负荷
一
8
1、良好的组织纪律性及团队精神。
2、培养良好的课堂纪律习惯
1、没有规矩，不成方圆。
2、“大家的课堂”
同学们都是课堂的主人，课堂秩序、管理由同学们自己制定（老师引导）
组织形式：
学生围坐一圈
自由发言制定课堂常规、管理等（老师加以正确引导）
二
三
四
五
15
15
20
20
1、了解羽毛球运动，喜欢羽毛球运动。
1、营造宽松的课堂氛围
1、学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作
掌握高远球技术
1、羽毛球运动的起源
2、羽毛球运动的发展
游戏：
找朋友
1、握拍的几种方法。
2、握拍、挥拍、击球的连贯
1、高远球技术在比赛中所发挥的作用。
1、提问式教学
2、通过羽毛球运动简介，使学生更加了解这一运动并积极参与进来。
1、游戏方法介绍
2、老师鼓励并参与到游戏中来。
1、正确合理的握拍是完成各种技术动作的前提。
2、示范讲解正手握拍、反手握拍。
3、帮助学生建立动作的概念和形象。
1、示范讲解
2、鼓励同学全身放松，击球。
学生练习，引导学生发现高远球在被动等情况所发挥的作用。
组织：
学生围坐一圈
形式：
老师提问讲解，同学积极提问并回答，回答正确的同学给予加分。
组织形式：
面对面成四排站立，同学之间一臂距离
1、找到朋友者看表演
2、没有找到朋友者表演正规的俯卧撑。
1、看图片比较
2、检查握拍的部位是否准确。
（虎口对侧斜棱等）
3、体验握拍的松紧度（握手、比喻抓小鸟）
4、注意握拍的调整
5、学习正反手握拍的转换方法。
1、两人一组学生自由组合进行摸索练习。
2、看谁打得最高最远。
六
4
放松
老师提出自己的观点供学生参考
积极放松
小学羽毛球教学教案 第3次课羽毛球接发球技术
学习目标
认知目标：
热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。
技能目标：
耐久跑方法，羽毛球接发球技术。
情感目标：
团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。
学习内容
1、热身运动的一般规律、方法。
2、耐久跑的方法3、羽毛球接发球技术
场地器材
操场
羽毛球
教学过程
1、课堂常规 2、准备运动 3、耐久跑（越野环校跑）
4、学习羽毛球接发球技术 5、放松小结
序
号
时间
达成目标
知识与探究
教师指导
学生练习与组织形式
负荷
一
8
1、集结迅速，精神饱满。
2、良好的课堂纪律习惯
1、课堂常规
A、考核
B、准备运动的作用
C、养成良好的运动习惯
D、互相帮助、互相提高
1、准备运动的作用，进行方法。
2、准备运动过程中应注意的一些细节。
1、学生认真听讲，勇于提问。
2、老师举例说明运动前热身的必要性，
二
三
四
15
15
30
1、学会进行热身运动。
2、带动别人进行热身运动，知道进行热身运动的一般方法。
3、达到热身效果
1、提高耐久跑能力，增强呼吸系统摄氧功能。
2、掌握耐久跑方法。
1、巩固与提高羽毛球发球技术。
2、初步掌握羽毛球正手挑球技术。
1、热身运动的一般规律。
2、如何科学地进行热身运动。
准备活动的作用：
克服身体惰性；使人体各器官、各系统的机能互相配合与协调；减少肌肉与韧带的粘滞性增加弹性，预防肌肉、韧带及关节的损伤。
1、耐久跑方法探究
2、呼吸与节奏
1、复习羽毛球发球技术。
2、为什么要学习发球（比赛时自动与被动）。
3、分类（正反手及路线）
4、技术动作回顾。
1、同学间互助、交流，找不同班同学进行帮助热身热身。
A、两人压肩（正、侧压）
B、面对面燕子平衡。
C、游戏“拉手”
D、腿部运动（羽毛球步法上网前步法，后腿步法）
2、举例说明准备运动的必要性。
》耐久跑动作轻松协调节奏性强脚掌柔和着地，重心平稳，步幅宜小，二步一呼，二步一吸（或三）。
呼吸用鼻和半张嘴。
1、讲解技术要领：
正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，脚尖向网，右脚尖向右侧，重心在右脚，球举在腹部右前方）。
2、挑球（右脚向网前跨一大步，侧身向网，重心在右脚）
1、 分组进行准备运动
2、 两人一组互相帮助进行热身
1、 绕校园进行越野跑
2、 女同学先跑，男同学次之。
男同学最好能先女同学冲线。
1、 正手向上颠球练习（展腕、握拍放松、前臂内旋击球）
2、 用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动作。
3、 对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。
在场地上正式发球练习，始终强调动作的准确性，然后是飞行弧度和落点的质量。
五
15
1、初步掌握后场击高远球技术。
1、正手击高球技术：
判断来球的方向落点，侧身后退，左肩对网，重心在右脚，两眼注视来球，击球时后脚蹬地转体收腹，以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。
1、持拍做好准备、引拍、挥拍、击球的基本功架练习。
2、原地进行进行起跳转体90度着地即返回原地的练习。
3、多球式喂球练习
4、两人分边练习。
1、 集体练习
2、 分组练习
3、 小组交流
六
7
放松，恢复。
。
。
。
。
。
放松
建议太极呼吸放松法
提示、表扬学生进行放松
根据所学过的放松法选择放松的形式
小学羽毛球教学教案 第4次课羽毛球接发球技术
学习目标
认知目标：
热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。
技能目标：
耐久跑方法，羽毛球接发球技术。
情感目标：
团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。
学习内容
1、热身运动的一般规律、方法。
2、耐久跑的方法3、羽毛球接发球技术
场地器材
操场
羽毛球
教学过程
1、课堂常规 2、准备运动 3、耐久跑（越野环校跑）
4、学习羽毛球接发球技术 5、放松小结
序
号
时间
达成目标
知识与探究
教师指导
学生练习与组织形式
负荷
一
8
1、集结迅速，精神饱满。
2、良好的课堂纪律习惯
1、课堂常规
A、考核
B、准备运动的作用
C、养成良好的运动习惯
D、互相帮助、互相提高
1、准备运动的作用，进行方法。
2、准备运动过程中应注意的一些细节。
1、学生认真听讲，勇于提问。
2、老师举例说明运动前热身的必要性，
二
三
四
15
15
30
1、学会进行热身运动。
2、带动别人进行热身运动，知道进行热身运动的一般方法。
3、达到热身效果
1、提高耐久跑能力，增强呼吸系统摄氧功能。
2、掌握耐久跑方法。
1、巩固与提高羽毛球发球技术。
2、初步掌握羽毛球正手挑球技术。
1、热身运动的一般规律。
2、如何科学地进行热身运动。
准备活动的作用：
克服身体惰性；使人体各器官、各系统的机能互相配合与协调；减少肌肉与韧带的粘滞性增加弹性，预防肌肉、韧带及关节的损伤。
1、耐久跑方法探究
2、呼吸与节奏
1、复习羽毛球发球技术。
2、为什么要学习发球（比赛时自动与被动）。
3、分类（正反手及路线）
4、技术动作回顾。
1、同学间互助、交流，找不同班同学进行帮助热身热身。
A、两人压肩（正、侧压）
B、面对面燕子平衡。
C、游戏“拉手”
D、腿部运动（羽毛球步法上网前步法，后腿步法）
2、举例说明准备运动的必要性。
》耐久跑动作轻松协调节奏性强脚掌柔和着地，重心平稳，步幅宜小，二步一呼，二步一吸（或三）。
呼吸用鼻和半张嘴。
1、讲解技术要领：
正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，脚尖向网，右脚尖向右侧，重心在右脚，球举在腹部右前方）。
2、挑球（右脚向网前跨一大步，侧身向网，重心在右脚）
1、 分组进行准备运动
2、 两人一组互相帮助进行热身
1、 绕校园进行越野跑
2、 女同学先跑，男同学次之。
男同学最好能先女同学冲线。
1、 正手向上颠球练习（展腕、握拍放松、前臂内旋击球）
2、 用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动作。
3、 对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。
在场地上正式发球练习，始终强调动作的准确性，然后是飞行弧度和落点的质量。
五
15
1、初步掌握后场击高远球技术。
1、正手击高球技术：
判断来球的方向落点，侧身后退，左肩对网，重心在右脚，两眼注视来球，击球时后脚蹬地转体收腹，以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。
1、持拍做好准备、引拍、挥拍、击球的基本功架练习。
2、原地进行进行起跳转体90度着地即返回原地的练习。
3、多球式喂球练习
4、两人分边练习。
1、 集体练习
2、 分组练习
3、 小组交流
六
7
放松，恢复。
。
。
。
。
。
放松
建议太极呼吸放松法
提示、表扬学生进行放松
根据所学过的放松法选择放松的形式
小学羽毛球教学教案 第5次课学习羽毛球接发球技术
学习目标
认知目标：
热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。
技能目标：
耐久跑方法，羽毛球接发球技术。
情感目标：
团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。
学习内容
1、热身运动的一般规律、方法。
2、耐久跑的方法3、羽毛球接发球技术
场地器材
操场
羽毛球
教学过程
1、课堂常规 2、准备运动 3、耐久跑（越野环校跑）
4、学习羽毛球接发球技术 5、放松小结
序
号
时间
达成目标
知识与探究
教师指导
学生练习与组织形式
负荷
一
8
1、集结迅速，精神饱满。
2、良好的课堂纪律习惯
1、课堂常规
A、考核
B、准备运动的作用
C、养成良好的运动习惯
D、互相帮助、互相提高
1、准备运动的作用，进行方法。
2、准备运动过程中应注意的一些细节。
1、学生认真听讲，勇于提问。
2、老师举例说明运动前热身的必要性，
二
三
四
15
15
30
1、学会进行热身运动。
2、带动别人进行热身运动，知道进行热身运动的一般方法。
3、达到热身效果
1、提高耐久跑能力，增强呼吸系统摄氧功能。
2、掌握耐久跑方法。
1、巩固与提高羽毛球发球技术。
2、初步掌握羽毛球正手挑球技术。
1、热身运动的一般规律。
2、如何科学地进行热身运动。
准备活动的作用：
克服身体惰性；使人体各器官、各系统的机能互相配合与协调；减少肌肉与韧带的粘滞性增加弹性，预防肌肉、韧带及关节的损伤。
1、耐久跑方法探究
2、呼吸与节奏
1、复习羽毛球发球技术。
2、为什么要学习发球（比赛时自动与被动）。
3、分类（正反手及路线）
4、技术动作回顾。
1、同学间互助、交流，找不同班同学进行帮助热身热身。
A、两人压肩（正、侧压）
B、面对面燕子平衡。
C、游戏“拉手”
D、腿部运动（羽毛球步法上网前步法，后腿步法）
2、举例说明准备运动的必要性。
》耐久跑动作轻松协调节奏性强脚掌柔和着地，重心平稳，步幅宜小，二步一呼，二步一吸（或三）。
呼吸用鼻和半张嘴。
1、讲解技术要领：
正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，脚尖向网，右脚尖向右侧，重心在右脚，球举在腹部右前方）。
2、挑球（右脚向网前跨一大步，侧身向网，重心在右脚）
1、 分组进行准备运动
2、 两人一组互相帮助进行热身
1、 绕校园进行越野跑
2、 女同学先跑，男同学次之。
男同学最好能先女同学冲线。
1、 正手向上颠球练习（展腕、握拍放松、前臂内旋击球）
2、 用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动作。
3、 对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。
在场地上正式发球练习，始终强调动作的准确性，然后是飞行弧度和落点的质量。
五
15
1、初步掌握后场击高远球技术。
1、正手击高球技术：
判断来球的方向落点，侧身后退，左肩对网，重心在右脚，两眼注视来球，击球时后脚蹬地转体收腹，以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。
1、持拍做好准备、引拍、挥拍、击球的基本功架练习。
2、原地进行进行起跳转体90度着地即返回原地的练习。
3、多球式喂球练习
4、两人分边练习。
1、 集体练习
2、 分组练习
3、 小组交流
六
7
放松，恢复。
。
。
。
。
。
放松
建议太极呼吸放松法
提示、表扬学生进行放松
根据所学过的放松法选择放松的形式
小学羽毛球教学教案 第6次课羽毛球接发球技术
学习目标
认知目标：
热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。
技能目标：
耐久跑方法，羽毛球接发球技术。
情感目标：
团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。
学习内容
1、热身运动的一般规律、方法。
2、耐久跑的方法3、羽毛球接发球技术
场地器材
操场
羽毛球
教学过程
1、课堂常规 2、准备运动 3、耐久跑（越野环校跑）
4、学习羽毛球接发球技术 5、放松小结
序
号
时间
达成目标
知识与探究
教师指导
学生练习与组织形式
负荷
一
8
1、集结迅速，精神饱满。
2、良好的课堂纪律习惯
1、课堂常规
A、考核
B、准备运动的作用
C、养成良好的运动习惯
D、互相帮助、互相提高
1、准备运动的作用，进行方法。
2、准备运动过程中应注意的一些细节。
1、学生认真听讲，勇于提问。
2、老师举例说明运动前热身的必要性，
二
三
四
15
15
30
1、学会进行热身运动。
2、带动别人进行热身运动，知道进行热身运动的一般方法。
3、达到热身效果
1、提高耐久跑能力，增强呼吸系统摄氧功能。
2、掌握耐久跑方法。
1、巩固与提高羽毛球发球技术。
2、初步掌握羽毛球正手挑球技术。
1、热身运动的一般规律。
2、如何科学地进行热身运动。
准备活动的作用：
克服身体惰性；使人体各器官、各系统的机能互相配合与协调；减少肌肉与韧带的粘滞性增加弹性，预防肌肉、韧带及关节的损伤。
1、耐久跑方法探究
2、呼吸与节奏
1、复习羽毛球发球技术。
2、为什么要学习发球（比赛时自动与被动）。
3、分类（正反手及路线）
4、技术动作回顾。
1、同学间互助、交流，找不同班同学进行帮助热身热身。
A、两人压肩（正、侧压）
B、面对面燕子平衡。
C、游戏“拉手”
D、腿部运动（羽毛球步法上网前步法，后腿步法）
2、举例说明准备运动的必要性。
》耐久跑动作轻松协调节奏性强脚掌柔和着地，重心平稳，步幅宜小，二步一呼，二步一吸（或三）。
呼吸用鼻和半张嘴。
1、讲解技术要领：
正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，脚尖向网，右脚尖向右侧，重心在右脚，球举在腹部右前方）。
2、挑球（右脚向网前跨一大步，侧身向网，重心在右脚）
1、 分组进行准备运动
2、 两人一组互相帮助进行热身
1、 绕校园进行越野跑
2、 女同学先跑，男同学次之。
男同学最好能先女同学冲线。
1、 正手向上颠球练习（展腕、握拍放松、前臂内旋击球）
2、 用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动作。
3、 对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。
在场地上正式发球练习，始终强调动作的准确性，然后是飞行弧度和落点的质量。
五
15
1、初步掌握后场击高远球技术。
1、正手击高球技术：
判断来球的方向落点，侧身后退，左肩对网，重心在右脚，两眼注视来球，击球时后脚蹬地转体收腹，以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。
1、持拍做好准备、引拍、挥拍、击球的基本功架练习。
2、原地进行进行起跳转体90度着地即返回原地的练习。
3、多球式喂球练习
4、两人分边练习。
1、 集体练习
2、 分组练习
3、 小组交流
六
7
放松，恢复。
。
。
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。
放松
建议太极呼吸放松法
提示、表扬学生进行放松
根据所学过的放松法选择放松的形式
小学羽毛球教学教案第7次课身体素质练习
学习目标
1、 激发学生学习的兴趣，为下一阶段的学习打下良好的体育基础。
进一步提高学生在小球方面的兴趣，提高学生的球感。
学习内容
1、 游戏平台（找朋友、好玩多样的球）
2、 身体素质练习。
场地器材
操场
羽毛球、排球
教学流程
游戏平台——身体素质练习——球感练习——步法练习
序号
时
间
达成目标
知识与探究
教师指导与学生学习
组织形式
负荷
一
11分钟
1、 集中注意力。
2、体现良好的组织纪律。
3、体验动作、体现参与欲望的高昂情绪，
热身。
1、队形、队列练习：
看谁做得对。
2、准备活动：
游戏平台
A
升级会员 