肢体表演动作Word文件下载.docx

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两肩朝前降垂：

忍耐、颓丧。

肩本身的动作并不表达什么意义，但却决定着臂和手的情感，因而也就显得重要了。

人体的

动作最容易使人看得见的是臂与手，而臂与手的动作都需发于肩。

演员在移动手、臂之前首先得

集中气力在肩上；

再用气力于上臂动至所预定的地位；

第三步，前臂用气力移至预定的位置；

第

四步，在腕中用力，将手与手掌移向预定点；

最后，在指关节用力而完成手的姿势。

动作必须由上而下，由大而小依次渐进，如有遗漏则会呈现棱角，而显得不圆顺、不自然。

背部表情

1.直背：

年轻、健康、勇敢、骄傲、威严、愤怒。

2.驼背：

老衰、病弱、悲哀。

胸部表情

1.挺胸：

健康、勇敢、威严、年轻、愤怒、骄傲。

2.锁胸：

鄙贱、胆怯、服从。

腰部表情

1.弯腰：

疲倦、病弱、衰老、鞠躬、谦卑。

2.直腰：

健康、勇敢、威严、愤怒、骄傲。

3.摆腰（左右摇摆）：

浪漫、风流、轻狂。

腹部的表情

凸腹：

得意、骄傲、富贵、病态

（过凸）

凹腹：

体弱、贫穷、病态。

涨缩腹部：

肚痛、气愤。

身体与腰腹

身向前弯，腹缩入：

羞惭、胆怯、身向左或右弯：

恭敬、卖弄风情、

悔恨。

身体转向一边，腹挺出：

傲慢、反抗、身体转开：

畏惧、不信任、小心、意志坚强

身与肩

内不动:

两肩抬起，头缩低，身体向后：

两肩抬起，头缩低，短时间畏惧、失望、痈苦。

怀疑、不理、不置可否。

身与臂

手举起，两肘外伸：

装腔作势

手臂撑在腰下：

等候（女人用的姿势）

一臂横在胸前，撑着下巴；

用心思臂横在胸前，另一手托着腮：

苦思

失望。

两手摸头，头缩低：

十分失望

两手摸头，头仰后，身向前：

绝望一臂横举起，高过肩，身冲前：

作势打人

一臂横举起，高与眉齐，眼从臂下看人身体侧转：

羞惭、怕被打

手部的表情

手的表情

手平而手掌朝上：

请求、质问、举起、支撑。

手平而手掌朝下：

掩蔽、保护、赐福、应允、命令、，指挥、安慰、饶恕手斜侧，以掌心向人：

和平、接近、善意、亲密。

手竖起，手掌朝内：

招致、进来，欢迎。

手竖起，手掌朝外：

走开、分散、拒绝。

握拳：

夺取、占据、征服。

双手摊开：

承认、坦白、有所主张。

双手当胸交叉：

满意、安适。

双手并靠，掌尖朝人：

向人讨饶。

双手合拢，掌尖向上：

对天求告。

举手近面，手掌朝内，指尖从额微动向外：

行礼。

同上，从唇向外：

接吻。

同上，从心胸向外：

恭敬诚意。

同上，从外向自身：

前来、靠近。

摇指、手掌朝外：

不然、不是。

以食指点额，百点外面，手掌仍朝内：

我有主意、我想起来

手按额：

痛苦、为难、苦思。

手按眼：

羞耻、忧苦、害怕。

手按口：

止人说话。

手按胸：

伤心、良心的主张。

手置背后：

冷淡、不愿、疑惑。

双手揉搓：

打算、为难。

双手紧握：

失望、痛苦。

身体上其它部分的姿态、动作、表情大多是处于辅助的地位，只有手，它不但可以帮助其它部位

的表情，且能独立的表情达意，但是它也是最难做得好的部位，演员常在台上发问：

「让我的手

做什么？

」，正确的回答是：

「做什么事情都可以，但无论如何要让它舒适。

」手的动作最重要的是自然、有目的，决不可动得不自然而难看。

手触摸一切事物，手创造一切事物，它是我们身体上最富于动作的部位。

在我国传统戏曲里.「手、眼、身、法、步」更列为五功之首，可见得手部表情的重要了。

以上列举自然不能包括手部动作的全部，我们可以从日常生活中领略与学习。

臂与肘部的表情

提起两臂，将肘冲前：

傲慢。

同上，将肘横伸：

自负。

同上，将肘退后：

两臂紧靠身旁，将肘冲前：

狼狙。

以肘轻触：

以肘指点：

简单的指示。

微微转臂，以肘向对象：

爱恋。

以肘推挤：

斗狠。

臂与肘紧靠身旁：

自己抑制。

臂与肘在自然状态中无动作：

安宁用肘捣人：

暗示。

脚部的表演动作

脚部表情全足用力：

尊严、固执。

无力：

较弱、阻怯。

脚端用劲：

勇敢。

脚跟用劲：

厌恶、畏惧。

顿足：

权威、暴怒。

忽然一抬：

惊讶、失措。

轻敲：

不耐、琨怒。

搓磨：

窘迫、转念。

脚之所以「表示人的思想」，主要是在基盘（Base）的宽狭。

愈是理智高强能管束自己的人，他的

基盘必是狭小；

小孩、醉酒的人、有疾病的人、精神上受打击情绪不佳的人，不论立行坐卧他的四肢摊开，基盘占据的面积都是比较大的。

因而在决定脚步表情之前，必先考虑到角色的基调加以配合。

腿部表情

1.站立时腿的表情

（1）两腿平衡的站着：

自然、有主张、有胆量、心里平静。

（2）立正式：

敬意、威严、勇敢。

（3）一腿负重：

常态、平静。

⑷脚跟提起屹立：

向远处眺望。

（5）两腿颤动：

胆怯、寒冷。

2,行走时腿的表情

（1）正常走路：

心里平静。

（2）快步：

慌张、危险、紧急、意外、快乐、健康、年轻、勇敢

（3）慢步：

疲倦、衰老、病弱、忧愁、悲哀。

⑷方步：

虚骄、滑稽。

（5）两腿发僵，走路超起：

醉态、负伤。

（6）踏地有声：

粗鲁、雄壮、勇敢、慌张、愚笨。

（7）踏地轻声：

文雅、礼貌、细心、病弱、胆怯。

（8）脚步大而有力：

勇敢、坚决。

（9）脚步小而无力：

温和、文弱。

（10）快步走：

年轻、快乐、勇敢、轻狂。

（11）慢步走：

衰老、忧郁、疲倦、病弱、悲伤。

（12）脚尖轻轻着地：

秘密、偷窥。

（13）脚跟轻轻着地：

阴谋、偷窃。

3.坐时腿的表情

（1）两腿并拢、直放：

恭敬、规矩。

（2）一腿迭在另一腿上：

安逸。

（3）同上，但频频交换：

不安。

（4）两腿并立，中间有矩离：

端庄。

（5）同上，但两膝左右摇摆：

轻狂、浪漫。

（6）两腿并着，向前百件：

疲倦。

（7）两腿向前岔：

无礼、骄傲。

（8）在坐位上或把一只脚放在坐位上：

狂野。

（9）抱一膝：

粗野、疲倦。

腿和脚的表倩

立直，两手垂下，紧靠身旁，两两足并列在一条在线，但向两边分开，足并拢，脚尖分开（45度）：

恭敬、身体的重量分置在两足上：

粗鄙、愚蠢、谦逊、服从。

无礼。

两足一前一后，身体退后，将重量移置退后一步，重量移至后足：

诧异、在后足上：

谨慎、自重、不放心、消极怀疑、不信任、不欢迎

退后一大步，重量移后足，膝微弯：

畏惧、恐怖、厌恶

膝部表情

1.膝弯、膝盖向外：

2.两膝向左右摇之不已：

好奇心。

3.屈两膝：

崇敬。

4.屈一膝：

温柔。

5.膝弯、膝盖向内相对：

胆怯。

6.膝弯、膝盖向前：

激烈。

7.跪法：

将一足移前，将身体的重量全部移在前足，屈后腿跪下。

将前腿放下，身体重量分匀（如果只屈一膝，则在后腿触地的时候即将体重分匀）。

跪后要立起的时候，动作正相反，先，将不负体重的腿抬起，踏在地上，再将重量移在已经踏地的腿上，再行立起。

8.拾物的姿势:

俯身拾物，应当用屈一膝跪的姿势

如果两膝同时屈曲，形态非常不雅，尤其是在女子

脚与膝

两脚并拢，一膝似乎同前，惟两脚稍

是掩蔽其它一膝：

胆离开：

谦逊、退

怯、羞惭让

{W三十二\

同前，一腿抬起：

趋避危险

四肢的表情对于造型及身体表现力，都有很重要的意义，。

四肢与个人的生活最有关系，人类

很自然的这个

身为演员

所以异于兽类，就是因为拥有灵活的四肢与躯干。

一个人受了刺激之后产生情绪，情绪的反应便形之于外，借着面部、四肢及躯干来传达反应，这一定是个统一的形象就应该研究个中道理，求得最正确的表达。

坐的姿势

1.两手按腿：

冷淡，蔑视。

2.两手按膝，身体朝前：

诚恳、怒意。

3.眼朝下，快速的坐下：

惊慌。

4.眼朝下、很慢的坐下：

羞惭。

5.身直，两膝并拢，坐在椅子前半段：

恭敬。

6.身歪，坐得甚后；

怠惰。

7.座在椅边：

过分恭敬，或滑稽。

8.身斜、两腿撑开：

粗野、无礼。

在舞台上表

演正常的坐Q

姿，应当是自.Jr然的，先将二\f

是移后，稍微'

伸至椅下，_

将身体的重11

量移至此足，

然后缓缓坐二一—」土

下（起立的动（.对艺十三）

作正相反）。

。

两足稍微分

开（前后）即

可，否则会显

得不大雅观

以上所说，不过是演技中比较重要的几种。

实际上这些基本的动作与表情，都可以随着剧情而变

动，但是也必须注意到动作对应到在现实生活中的可能性，合理与否？

是否动得有意义？

这些都

是在设计角色动作上必先研拟的。

姿态和动作是统一的整体，无法把它机械的析分，而且各个角色的姿态都不相同，所以角色的设计上要注意角色的个性、年龄等条件，才能决定姿态的运用。