秋职业生涯规划Word下载.docx

秋职业生涯规划Word下载.docx

《秋职业生涯规划Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《秋职业生涯规划Word下载.docx（35页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

养成科学的生活方式，学会科学用脑

加强自我心理调节，改善适应能力

积极参加业余活动，发展社会交往

以上做法都可以

∙6

∙在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不一的圆圈。

可是有一位青年在北斗星的指引下，成功地走到了大漠边缘。

这则故事给我们的大学生活怎样的启示?

要学会观察身边事物

大学生活要有一个明确的方向

要正确认识自我能力

以上说法都正确

∙7

∙学会认知，最重要的是完善自身的认知结构，不要盲目的将自己的进步建立在牺牲他人利益的基础之上。

你认为该观点：

正确

错误

∙8

∙著名生涯学家沙特尔认为：

职业生涯是一个人在工作生活中所经历的职业或（）的总称。

职位

角色

过程

体验

∙9

∙守时，同样是培养大学生责任心的重要内容。

∙10

∙SMART原则是许多高效率人士设立目标的重要依据，下面说法错误的是：

S，即specific，意思是明确的

M，即Measurable，意思是可衡量的

A，即Attainable，意思是可实现的

T，即Relevant，意思是有截止日期的

∙11

∙有些大学生的兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上。

处于这种状态之下的大学生常常会感到无所适从。

这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即：

职业生涯发展目标不明确

生涯发展长期目标相互冲突

生涯发展短期目标冲突

意识缺乏

x

∙12

∙在批评别人的时候，如果习惯于用“你怎么总是如何”之类的字眼，是不会取得好效果的。

因为这样的说法暗示对方：

“你旧习难改”。

相反，让对方感到自己的错误很容易改掉，这样对方往往会有信心改变自己。

这是批评的一种艺术，即：

批评注意场合

从赞扬和诚心的感谢入手

批评应针对现在，不要翻旧帐

批评对事不对人

∙13

∙如果一个人在适合他兴趣、能力、价值观等个人特点的职位上工作，那么他的潜力可以得到最大限度的发挥。

你认为这一说法：

∙14

∙影响个人职业生涯发展的环境因素包括哪些：

（1）家庭环境

（2）社区环境（3）城市气候（4）城市文化（5）经济形势（6）产业结构

（1）（4）（5）（6）

（1）

（2）（4）（5）

（1）

（2）（3）（5）（6）

（1）

（2）（3）（4）（5）（6）

∙15

∙大学期间良好人际关系的养成十分重要，因为它80%的程度上决定了我们未来的成功。

你认为该说法：

∙16

∙生涯规划过程中，生涯探索的内容包含哪些方面：

（1）知己

（2）知彼（3）确定目标（4）实现方法

（1）

（2）（3）（4）

（1）

（2）（3）

（3）（4）

（1）

（2）

∙17

∙大学学习主要是自主学习。

关于自主学习的表述，下列哪项是错误的：

自主学习就是指学习者按照一定的学习任务，通过多种学习途径和媒体资源，自主获取信息、建构自己的知识体系的过程

自主学习需要学生一定情感的投入，并能以意志控制学习过程中的困难

自主学习能力的培养是一个一劳永逸的过程

自主学习的类型主要有任务接受式和自我指导式

∙18

∙将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段的生涯发展学家是：

舒伯

金斯伯格

沙特尔

格林豪斯

∙19

∙没有考上自己理想的大学，并不代表自己终将一事无成。

∙20

∙由于求职时用人单位越来越重视应聘者的工作经验，因此，我们可以抛开专业学习，尽量早的开始做兼职，积累各种工作经验。

该陈述：

∙21

∙以下不是影响职业规划的职业因素的是：

职业要求

职业回报

职业分类

职业兴趣

∙22

∙环境资源的稀缺性，是我们进行职业发展规划的重要原因之一。

就个人发展而言，环境资源包括哪些：

（1）组织环境

（2）社会环境（3）个体环境

（1）（3）

（2）（3）

∙23

∙制定目标时，应避免期望过高，尽量根据个人的实际情况做出最后决定。

这体现了SMART中的_______原则。

specific明确的

Attainable可达到的

Measurable可衡量的

Time-bound有明确截止日期的

∙24

∙交互影响生命历程的三种旋律包括：

（1）工作、职业与事业

（2）情感、婚姻与家庭（3）个人身心发展与自我的成长（4）学历、学识与文化修养

（2）（3）（4）

（1）

（2）（4）

（1）（3）（4）

∙25

∙大学生要广泛地建立自己的人脉，不但可以对就业有帮助，还能够对以后的工作产生很大的影响。

下列选项中，能够有效地帮助自己建立起广泛的人脉资源的方法是：

（1）名片

（2）建立人脉资源数据库（3）用惊喜和感动创造人脉忠诚（4）用二八原理经营人脉资源（5）友情投资宜走长线（6）结交落难英雄

（1）（3）（5）（6）

（2）（3）（4）（5）（6）

∙26

∙中学大家忙一样，大学大家不一样忙。

∙27

∙面对“派别林立”的各种校园社团，在选择时应考虑哪些方面：

①以自身的兴趣、爱好为前提②看名称就行了③社团的选择与职业规划联系起来④多多益善，丰富生活

①②

①③

②③

③④

∙28

∙细节决定成败，这一职场名言同样适用于实习和兼职工作。

在实习和兼职过程中，应该注意哪些细节，下列描述不正确的是：

实习或兼职工作过程中，应该主动出击，寻找学习机会

实习或兼职工作中，应该端正态度，要有主人翁的精神，当作正式工作一样严格要求自己

实习或兼职过程中，应该关注并且重视自己所获得的报酬，如果收获与付出不成比例，绝对不要继续下去

实习或兼职过程中，注意人脉资源的积累，实习或兼职结束之后，最好能拿到相关的推荐或者证明

∙29

∙大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。

因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。

这一说法，你认为：

∙30

∙职业生涯规划所涉及的内容就是个人对于人生理想、职业价值观、兴趣爱好、个性特征、能力状况等主体方面的认识。

∙31

∙随着现代科学技术的发展和信息传播手段的日益网络化趋势，网络学习资源成为重要的学习资源之一。

下列哪项不是网络学习资源的组织形式：

电子书籍

网页网站

导航系统

搜索引擎

∙32

∙新习惯的养成通常需要_______天。

20

21

22

23

∙33

∙成功不是超越别人，而是每天进步一点点，逐步实现每一个小目标、中目标、大目标，坚持做最优秀的、最幸福的自己。

∙34

∙工作或学习的过程中，总会无缘无故地批评、排挤别人，这表明______品质的缺失。

诚实守信

坚持不懈

尊重别人

艰苦奋斗

∙35

∙李奇同学在学校里是个非常优秀的学生，她勤奋刻苦，专业成绩名列前茅，还是学校某社团的负责人，成功组织了多次大型活动，组织协调能力非常强。

上学期她夺得了校英语辩论赛的冠军，并立下了以后要去大型外企工作的志向，然而她的家人却坚持认为，女孩子要找个相对稳定、压力较小的事业单位工作。

为此李同学非常苦恼。

请问下列哪项建议不适合她？

家人在她的成长中付出很多，应该尊重和听从家庭意见

职业决策应该考虑自己的兴趣爱好和能力，多和家人沟通，获得支持

结合个人状况，理性分析各种可选行业和职业的利弊，权衡把握

尽快了解目标公司的企业对人才的要求，增强自己的求职竞争力

∙36

∙以下关于培养好习惯、改变坏习惯的说法中，不正确的是

首先认清好、坏习惯的标准

学习借鉴“好习惯养成黄金法则”

请同学或家长、朋友时刻监督

个人单打独斗，努力战胜自我

∙37

∙到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。

这种生涯规划方法，我们称之为：

自然发生法

目前趋势法

刻板印象法

橱窗游走法

∙38

∙1996年，“国际21世纪教育委员会”提出，要适应未来社会的发展，教育必须围绕“四种”基本学习能力来重新设计、重新组织，具体指的是学会认知、学会做事、学会共同生活和（）的能力。

学会尊重他人

学会生存

学会理解

学会沟通交流

∙39

∙“就要毕业了，回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没学到。

我不知，简历该怎么写，若是以往我会让它空白。

最大的收获也许是……对什么也没有的忍耐和适应……”，这是一位即将毕业的大学生写给李开复老师的信。

虽然这封信反映的是个例，实际上却道出了不少即将毕业的大学生的心声。

你认为导致这一现象的主要原因是：

有什么样的目标，就有什么样的人生，缺乏生涯规划的大学生活很难有价值

面对激烈竞争的就业市场，大学生的压力过大

学校里缺乏有针对性的心理辅导

过于悲观的心态使得很多大学生不能正确认识自我能力

∙40

∙某大学计算机系的小周是家里的独生子，刚入学的时候，父母给了他5000元作为第一个学期的生活费。

可没想到才一个多月，他就把生活费花了个精光。

原来小周到校不久就换了个2000多元的彩屏手机，平时又常和同学聚会吃饭唱歌，不知不觉中钱就花光了。

“其实我也想节约些，可是今天花一些明天花一点，积累起来就多了。

”结合上述材料，下列哪项说法是正确的：

大学生高消费现象是市场经济发展的必然，应给予支持

家庭无限制的支出是导致大学生高消费的主要原因

学校应该设置理财课程，引导高校大学生合理消费

高校大学生高消费是由于大学生消费的无节制性造成的

∙41

∙（）是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活角色，有此表现出个人独特的自我发展形态。

工作（work/job）

职业（vocation）

事业（Enterprise）

生涯（career）

∙42

∙下面有关大学社团的说法中，错误的是：

社团活动能够提高大学生的适应能力

社团活动能培养学生的责任意识和集体意识

参加社团时，应该根据自身的兴趣爱好做出选择

社团活动越多越好，不会影响正常的学业

∙43

∙对于大学生应该如何培养生活自理能力，尽快实现从中学到大学的过渡，下面说法错误的一项是：

学会日常生活的打理，如准时起床、运动、收拾房间等

学会科学地管理钱财

学会进行自我心理调适

以上说法都不对

∙44

∙成人学习最有效的方式是：

读书+实践

实践+学习他人

读书+学习他人

读书+研究

∙45

∙崭新的大学生活通常会给我们带来的挑战有：

（1）人际关系

（2）学习任务（3）管理个人财务（4）科学生活（5）开拓特长（6）恰当处理学习与工作的关系

（4）（5）（6）

（2）（4）（6）

（1）

（2）（3）（4）（5）

∙46

∙与中学相比，大学生活更加强调个性的形成，而不仅仅止步于循规蹈矩的服从。

该观点：

∙47

∙职业生涯的影响因素有：

国家、区域的政治、经济、文化环境

目标行业前景和企业组织环境

个人的兴趣、能力和价值观

∙48

∙生涯发展是一生当中连续不断的过程，它涵盖了个人一生中所拥有的各种职位、角色，因此生涯不是个人在某个阶段所特有的。

这里指出了生涯的什么特点？

发展性

∙49

∙与高中不同，大学生活具有参加社团和社会活动等各种各样的实践机会。

但是，我们的首要身份依旧是学生。

你认为该陈述：

∙50

∙进行生涯规划的五大要素为：

知己；

知彼；

决策；

（）；

行动。

计划

分析

反馈

目标

∙51

∙关于能力与知识、技能之间的关系，以下哪种说法正确:

能力等同于知识和技能

能力是个人稳定的心理特征，知识是人类社会历史经验的总结，技能是通过实践巩固下来的动作系统，三者既有区别，也有联系

能力是外显的，知识和技能是内隐的

能力可以在较短的时间内提高，知识和技能需要长时间的锻炼

∙52

∙罗克奇（Rokeach）提出的13种价值观中，“挑战”指的是：

能有机会运用聪明才智来解决困难

希望工作能受到他人认可，对工作的完成和挑战成功感到满足

在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动

能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物

∙53

∙性格是指一个人在个体生活过程中所形成的、对现实稳固的（）以及与之相应的行为方式。

价值观

态度

意识

兴趣

∙54

∙（）是一个人独特的心理特征的总和。

能力

性格

心理健康状态

∙55

∙与完美主义的人相处，以下做法不恰当的是：

坦率地指出其错误的地方

真实，不作假

注意计划

指出错误时，讲清不完全是他们的错

∙56

∙愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任，属于什么性格类型：

劝服型

服从型

协作型

独立型

∙57

∙别人了解，自己却不了解的个人特点属于（）；

自己了解，别人不了解的个人特点属于（）。

盲区；

盲区

隐蔽区

隐蔽区；

∙58

∙如果一个人追求领导力与社会影响，喜欢向别人推销自己的产品或观点，且具有较强的言语说服力，你觉得下列哪个职业比较适合他？

工程师

护士

政治家

会计

∙59

∙气质类型为胆汁质的人，更适合从事以下哪种工作？

充满变化性的工作

富有刺激性和挑战性的工作

安静、细致的工作

稳定、按部就班的工作

∙60

∙心理学中一般把人的气质分为哪几种：

①多血质②胆汁质③粘液质④抑郁质

①②③

①②③④

∙61

∙认识工作世界的方法包括以下哪些：

（1）人才交流会

（2）行业展览会（3）信息咨询（4）情景模拟

∙62

∙职业探索的具体内容包括哪些：

①职业的核心工作内容、入门岗位及其职业发展通路②职业的发展前景、薪资待遇及潜在收入空间③岗位设置及不同行业、企业间的差别④职业通用素质要求及入门具体能力

②③④

∙63

∙就业准入制度要求用人单位招用从事复杂技术工种及涉及国家财产、人民生命安全和消费者权益工种（职业）的从业人员，必须从取得相应职业资格证的人员中录取。

∙64

∙职场可以分为“天堂团队”、“人间团队”和“地狱团队”。

如果不能进入“天堂团队”，就是从事了不理想的职业。

你认为这句话：

∙65

∙下列几项中，属于人力资源职位的是哪些：

（1）人力资源总监

（2）薪酬福利经理（3）客户经理（4）培训经理（5）销售总监（6）招聘经理

（1）

（2）（3）（4）（6）

（1）

（2）（4）（6）

（1）（3）（4）（6）

以上全都是

∙66

∙职业发展过程中，职业生涯路径可以分为哪几种：

（1）技术性职业生涯路径

（2）管理性职业生涯路径（3）双重性职业生涯路径

∙67

∙关于零售业的属性问题，下列说法不正确的是：

处于销售链的终端，直接面对消费者

拥有广泛发散的客户群

对国计民生没有太多的影响

数字技术服务，当前的零售业基本上是在数字平台上运行

∙68

∙党政人才、企业经营管理人才和专业技术人才，类别不同，界定标准不同。

这句话体现了人才标准的哪个基本特性：

实践性

多样性

相对性

创造性

∙69

∙有关外企的法律特征，下列说法错误的是：

外资企业的全部资本是由外国投资者投资的，相应地，企业的全部利润归外国投资者，风险和亏损也由外国投资者独立承担，外国投资者可以是公司、企业以及其他经济组织或者个人

外资企业是外国投资者根据中国法律在中国境内设立的

外资企业是独立的法律主体，以自己的名义进行经营活动，独立承担民事责任

外国投资者对其债务承担无限责任

∙70

∙处于“开发期”的企业，其创业阶段为大学生大展身手创造了有利条件，但晋升的机会通常不多。

∙71

∙由于我国目前的国情，职业选择的视角比西方社会要少。

你认为这种说法：

∙72

∙目前，（）是我国就业岗位的增长点。

中小企业

大型企业

国有企业

事业单位

∙73

∙在进行职业规划时，需要了解公司的一系列信息，其中包括哪些：

（1）公司的使命和远景

（2）公司的发展策略（3）公司的核心竞争力（4）公司的管理文化（5）部门的定位（6）部门的发展机会

∙74

∙了解职业和职位内容，包括了解以下哪些具体信息：

（1）工作性质

（2）所需的教育、培训和经验（3）收入、薪酬范围和福利（4）典型人群的人格特征（5）工作条件

（2）（3）（5）

（1）

（2）（3）（5）

∙75

∙知识经济是以智力资源和创造力资源的占有和配置以及知识的生产、分配和使用为重要因素的经济。

关于知识经济与人才的关系，下列说法正确的是：

知识经济要求的人才是具有高知识水平、高技能和高创新能力的

未来时代，人才创新能力和综合素质的挑战将是最为严峻的

在知识经济逐步到来的今天，大力加强培养创新意识和创新能力，不仅关系到个人的生存和发展，而且将关系到国家的前途和命运

∙76

∙用人单位在选择