后滚翻单元教学计划.docx
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后滚翻单元教学计划
教学目标
1、学习后滚翻动作，发展身体的灵敏性、协调性，提高运用滚翻的能力，促进身体的全面发展。
2、发展学生个性，鼓励学生展示自己、表现自己，培养学生自信心。
3、体验群体活动的乐趣，与同伴友好合作，增强集体意识与观念，养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
课时
任务要求
教学重点
组织教法与措施
1
初步学习后滚翻团身紧，滚动圆滑动作，发展柔韧、速度和灵敏性，培养学习兴趣。
要求：
动作正确，认真练习，积极参与，充满自信。
团身紧，滚动圆滑
1、教师和学生演示，引导学会观察、模仿和比较，建立正确动作意识。
2、采用分散、结伴和集体形式练习，鼓励学生加强交往与合作，努力展示自我。
3、教师加强指导，师生共同参与活动。
2
引导学习后滚翻动作连贯、滚动圆滑动作，发展柔韧、速度和灵敏性，培养学习兴趣。
要求：
动作连贯、滚动圆滑。
动作连贯、肩上推手
1、教师和学生演示，引导学会观察、模仿和比较，建立正确动作意识。
2、采用分散、结伴和集体形式练习，鼓励学生加强交往与合作，努力展示自我。
3、教师加强指导，师生共同参与活动。
3
进一步学习后滚翻成蹲撑站起动作，提高动作质量，发展柔韧、速度和灵敏性，培养学习兴趣。
要求：
认真练习，积极参与，平稳站立。
成蹲撑站起
1、教师引导学生观察、模仿和比较，建立正确动作意识。
2、结伴和集体形式练习，鼓励学生加强交往与合作，努力展示自我。
3、教师指导，师生共同参与活动。
4、培养学生互评和自评的能力。
4
提高学习后滚翻动作，提高动作质量，发展柔韧、速度和灵敏性，培养学习兴趣。
要求：
认真练习，充满自信。
用力推垫推起成蹲撑，站立
1、教师引导学生观察、模仿和比较，建立正确动作意识。
2、结伴和集体形式练习，鼓励学生加强交往与合作，努力展示自我。
3、教师指导，师生共同参与活动。
4、培养学生互评和自评的能力。
5
提高学习后滚翻用力推垫，滚动圆滑，推起成蹲撑，站立动作，提高动作质量，发展柔韧、速度和灵敏性，培养学习兴趣。
要求：
动作干净利索、不拖泥带水。
用力推垫，滚动圆滑，推起成蹲撑，站立
1、教师引导学生观察、模仿和比较，建立正确动作意识。
2、结伴和集体形式练习，鼓励学生加强交往与合作，努力展示自我。
3、教师指导，师生共同参与活动。
4、培养学生互评和自评的能力。
课时
任务要求
教学重点
组织教法与措施
6
检查动作质量，引导学习自评和互评，体会集体与个人关系。
要求：
克服惧怕、提高自信，勇于参与，积极进取。
正确审美观
1、引导学会观察、模仿和比较，建立正确动作意识，树立自信心。
2、教师加强指导，师生共同参与测试活动。
3、学生互评和自评。
单元反思
三年级 第六周 第1次课教师：
陈川阳
学习水平
水平二：
运动技能
教学内容
1、技巧：
后滚翻 2、游戏：
鱼网捕鱼
学习目标
1、初步学习后滚翻团身紧，滚动圆滑动作，提高动作质量，发展柔韧、速度和灵敏性，培养学习兴趣。
2、通过本次课的学习，使学生在教师的提示和帮助下，学会正确的滚动方法，发展学生滚翻能力和力量、柔韧及动作的协调性等素质。
3、通过游戏和活动，培养学生团结合作、不怕困难的优良品质。
知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害。
教学重点
团身紧，滚动圆滑
学习难点
肩上推手
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开始
课堂常规
1、引导学生到场地集合
2、宣布教学内容目标及要求，安排见习生。
1、四列横队集合
2、听讲
收心、精神饱满
目标导入
1、 慢跑
2、 准备活动操
1、提示要求：
领跑；并在慢跑中作前踢腿、后踢腿等动作。
2、作准备活动操。
1、明确活动要求。
2、集体慢跑模仿老师动作。
3、跟随做准备活动操。
组织:
圆形队集体练习
要求：
准备活动可以防止学生运动中受伤
目标实施过程
一、后滚翻：
要领：
背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成蹲撑，站立。
1、教师语言、姿体引导做后滚翻动作。
2、教师统一时间，巡回指导。
3、引导练习后滚翻。
4、统一比赛，评价、表扬。
1、集合，听讲、观察、模仿。
2、依次在垫子上做后滚翻。
3、学生展示，互帮互练。
4、仰卧起坐比赛，自我评价。
组织:
如图所示
□□□□□□□□
要求：
动作连贯、滚动圆滑。
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
二、游戏：
鱼网捕鱼
1、语言设置情景。
2、讲解游戏要求和规则。
3、教师参与，巡回指导。
4、评价、表扬。
1、想象自己所扮演鱼和鱼网的情景。
2、明确活动要求内容。
3、集体活动。
4、师生共同评价。
组织：
自由队形
要求：
自觉性高，注意安全。
目标反馈
结束
1、 放松活动
2、 小结
3、 收回器材
1、教师语言、姿体引导。
2、组织评价
3、组织清场
1、学生跟随教师做放松动作。
2、师生共同评价，表演努力、进步者。
3、整理器材
组织：
四列横队
要求：
自然放松，评价学习过程。
场地器材
1.体育馆空地：
一处 2.口哨：
一把
3．小垫子：
36块（根据学生人数确定）
练习密度
45—50％
平均心率
125—130次/分
作业布置
利用业余时间熟练掌握后滚翻技术动作。
课后反馈
三年级 第六周 第2次课 教师：
陈川阳
学习水平
水平二：
运动技能
教学内容
1、技巧：
后滚翻 2、游戏：
齐心协力
学习目标
1、进一步学习后滚翻动作连贯、肩上推手动作，提高动作质量，发展柔韧、身体协调性和灵敏性。
2、通过本次课的学习，使学生能够掌握后滚翻的动作要领，培养学习兴趣。
3、通过游戏活动，培养学生热爱集体、团结同学的优良品质。
知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害。
教学重点
动作连贯、肩上推手
学习难点
滚动圆滑
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开始
课堂常规
1、引导学生到场地集合
2、宣布教学内容目标及要求，安排见习生。
1、四列横队集合
2、听讲
收心、精神饱满
目标导入
一、慢跑
二、准备活动操
1、提示要求：
领跑；并在慢跑中作前踢腿、后踢腿等动作。
2、作准备活动操。
1、明确活动要求。
2、集体慢跑模仿老师动作。
3、跟随做准备活动操。
组织:
圆形队集体练习
要求：
准备活动可以防止学生运动中受伤
目标实施过程
一、后滚翻：
要领：
背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成蹲撑，站立。
1、教师语言、姿体引导做后滚翻动作。
2、教师统一时间，巡回指导。
3、引导练习后滚翻。
4、统一比赛，评价、表扬。
1、集合，听讲、观察、模仿。
2、依次在垫子上做后滚翻。
3、学生展示，互帮互练。
4、仰卧起坐比赛，自我评价。
组织:
如图所示
□□□□□□□□
要求：
动作连贯、滚动圆滑。
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
二、游戏：
齐心协力
1、语言设置情景。
2、讲解游戏要求和规则。
3、教师参与，巡回指导。
4、评价、表扬。
1、想象自己所扮演的情景。
2、明确活动要求内容。
3、集体活动。
4、师生共同评价。
组织：
自由队形
要求：
自觉性高，注意安全。
目标反馈
结束
1、 放松活动
2、 小结
3、 收回器材
1、教师语言、姿体引导。
2、组织评价
3、组织清场
1、学生跟随教师做放松动作。
2、师生共同评价，表演努力、进步者。
3、整理器材
组织：
四列横队
要求：
自然放松，评价学习过程。
场地器材
1．体育馆空地：
一处 2.口哨：
一把
3．小垫子：
36块（根据学生人数确定）
练习密度
45—50％
平均心率
125—130次/分
作业布置
利用业余时间熟练掌握后滚翻技术动作。
课后反馈
三年级第六周第3次课教师：
陈川阳
学习水平
水平二：
运动技能
教学内容
1、技巧：
后滚翻 2、游戏：
盖高楼
学习目标
1、进一步学习后滚翻成蹲撑站起动作，提高动作质量，发展柔韧、速度和灵敏性，培养学习兴趣。
2、通过本次课的学习，培养学生正确的滚动方法，建立正确的动作意识。
学生根据教师的提示、指导与纠正改正不足，提高动作质量。
3、通过游戏活动，培养学生关心同学、乐于助人的优良品质。
知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害。
教学重点
成蹲撑站起
学习难点
肩上推手
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开始
课堂常规：
1、引导学生到场地集合
2、宣布教学内容目标及要求，安排见习生。
1、四列横队集合
2、听讲
收心、精神饱满。
目标导入
一、游戏：
叫号抱团
二、准备活动操
1、提示要求：
领跑；并在慢跑中作前踢腿、后踢腿等动作。
2、作准备活动操。
1、明确活动要求
2、集体慢跑模仿老师动作。
3、跟随做准备活动操。
组织:
圆形队集体练习
要求：
准备活动可以防止学生运动中受伤。
目标实施过程
一、后滚翻：
要领：
背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成蹲撑，站立。
1、教师语言、姿体引导做后滚翻动作。
2、教师统一时间，巡回指导。
3、引导练习后滚翻。
4、统一比赛，评价、表扬。
1、集合，听讲、观察、模仿。
2、依次在垫子上做后滚翻。
3、学生展示，互帮互练。
4、仰卧起坐比赛，自我评价。
组织:
如图所示
□□□□□□□□
要求：
动作连贯、滚动圆滑。
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
目标实施过程
二、游戏：
盖高楼
1、语言设置情景。
2、讲解游戏要求和规则。
3、教师参与，巡回指导。
4、评价、表扬。
1、想象自己所扮演的情景。
2、明确活动要求内容。
3、集体活动。
4、师生共同评价。
组织：
自由队形
要求：
自觉性高，注意安全。
目标反馈
结束：
一、放松活动
二、小结
三、收回器材
1、教师语言、姿体引导。
2、组织评价
3、组织清场
1、学生跟随教师做放松动作。
2、师生共同评价，表演努力、进步者。
3、整理器材
组织：
四列横队
要求：
自然放松，评价学习过程
场地器材
1．体育馆空地：
一处2.口哨：
一把
3．小垫子：
36块（根据学生人数确定）
练习密度
45—50％
平均心率
125—130次/分
作业布置
利用业余时间熟练掌握后滚翻技术动作。
课后反馈
三年级第七周第1次课教师：
陈川阳
学习水平
水平二：
运动技能
教学内容
1、技巧：
后滚翻 2、游戏：
鱼网捕鱼
学习目标
1、进一步学习后滚翻用力推垫，推起成蹲撑，站立动作，提高动作质量，发展柔韧、速度和灵敏性，培养学习兴趣。
2、通过本次课的学习，学生能够独立完成教师要求的指定动作。
3、通过游戏和活动，培养学生团结合作、意志坚定的优良品质。
知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害。
教学重点
用力推垫，推起成蹲撑，站立
学习难点
动作连贯
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开始
课堂常规
1、引导学生到场地集合。
2、宣布教学内容目标及要求，安排见习生。
1、四列横队集合。
2、听讲
收心、精神饱满
目标导入
一、慢跑
二、准备活动操
1、提示要求：
领跑；并在慢跑中作前踢腿。
2、后踢腿等动作。
3、作准备活动操。
1、明确活动要求。
2、集体慢跑模仿老师动作。
3、跟随做准备活动操
组织：
圆形队集体练习
要求：
准备活动可以防止学生运动中受伤
目标实施过程
一、复习后滚翻
1、讲解动作要求。
2、教师示范，参与学生练习。
3、纠正，指导。
1、四列横队集合，听讲。
2、分组、集体练习。
3、互帮互学。
组织：
圆形练习
要求：
动作连贯有节奏感。
二、跳绳练习：
1、统一指挥练习。
2、组织学生比赛
3、评价、表扬。
1、四列体操队行集体练习。
2、分组、集体比赛
3、自我评价。
组织：
自由组合
要求：
设置疑问，提高学习兴趣。
提高难度，促进合作完成任务的积极性
三、游戏：
鱼网捕鱼
1、语言设置情景。
2、讲解游戏要求和规则。
3、教师参与，巡回指
1、想象自己所扮演鱼和鱼网的情景。
2、明确活动要求内容。
组织：
自由组合
要求：
集体活动，活动充分。
自觉性高，注意安全。
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
导。
4、评价、表扬。
3、集体活动。
4、师生共同评价。
目标反馈
结束：
1、放松活动
2、小结
3、收回器材
1、教师语言、姿体引导。
2、组织评价
3、组织清场
1、学生跟随教师做放松动作。
2、师生共同评价，表演努力、进步者。
3、整理器材
组织：
四路纵队
要求：
自然放松，评价学习过程
场地器材
1.体育馆空地：
一处 2.口哨：
一把 3.跳绳：
38根
4.小垫子：
10块
练习密度
45—50％
平均心率
125—140次/分
作业布置
利用业余时间熟练掌握后滚翻技术动作
课后反馈
三年级第七周第2次课教师：
陈川阳
学习水平
水平二：
运动技能
教学内容
1、技巧：
复习后滚翻 2、游戏：
蚂蚁搬家
学习目标
1、进一步提高学生后滚翻用力推垫，滚动圆滑，推起成蹲撑，站立，提高动作质量，发展柔韧、速度和灵敏性，培养学习兴趣。
2、通过本次课的学习，使学生在教师的提示和帮助下，学会正确的滚动方法，发展学生滚翻能力和力量、柔韧及动作的协调性等素质。
3、通过游戏和活动，培养学生互帮互学、团结友爱的优良品质。
知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害。
教学重点
用力推垫，滚动圆滑，推起成蹲撑，站立
学习难点
动作连贯
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开始
课堂常规
1、引导学生到场地集合。
2、宣布教学内容目标及要求，安排见习生。
1、四列横队集合。
2、听讲
收心、精神饱满
目标导入
一、慢跑
二、准备活动操
1、提示要求：
领跑；并在慢跑中作前踢腿。
2、后踢腿等动作。
3、作准备活动操。
1、明确活动要求。
2、集体慢跑模仿老师动作。
3、跟随做准备活动操
组织：
圆形队集体练习
要求：
准备活动可以防止学生运动中受伤
目标实施过程
一、复习后滚翻
1、讲解复习动作要求。
2、教师示范，参与学生练习。
3、纠正，指导。
1、四列横队集合，听讲。
2、分组、集体练习。
3、互帮互学。
组织：
圆形练习
要求：
动作连贯有节奏感。
二、仰卧起坐练习：
1、统一指挥练习。
2、组织学生比赛
3、评价、表扬。
1、二列体操队行集体练习。
2、分组、集体比赛
3、自我评价。
组织：
自由组合
要求：
设置疑问，提高学习兴趣。
提高难度，促进合作完成任务的积极性
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
三、游戏：
蚂蚁搬家
1、语言设置情景。
2、讲解游戏要求和规则。
3、教师参与，巡回指导。
4、评价、表扬。
1、想象自己所扮演蚂蚁搬家的情景。
2、明确活动要求内容。
3、集体活动。
4、师生共同评价。
组织：
自由组合
要求：
集体活动，活动充分。
自觉性高，注意安全。
目标反馈
结束：
1、放松活动
2、小结
3、收回器材
1、教师语言、姿体引导。
2、组织评价
3、组织清场
1、学生跟随教师做放松动作。
2、师生共同评价，表演努力、进步者。
3、整理器材
组织：
四路纵队
要求：
自然放松，评价学习过程
场地器材
1.体育馆空地：
一处 2.口哨：
一把 3.跳绳：
38根
4.小垫子：
10块
练习密度
45—50％
平均心率
125—140次/分
作业布置
利用业余时间熟练掌握后滚翻技术动作
课后反馈
三年级第七周第3次课教师：
陈川阳
学习水平
水平二：
运动技能
教学内容
1、技巧：
后滚翻测试 2、游戏：
自选
学习目标
1、学习后滚翻动作，发展速度、力量、灵敏等素质和学生的创造性思维，体会不同身体姿势的位置感。
2、进一步体会测试的方法和要求，引导学生观察、模仿和比较建立正确动作意识，鼓励学生加强交往，能在练习中不怕困难，互帮互学，友好合作。
3、帮助学生形成正确的互评和自评。
教学重点
体验成功或失败
学习难点
正确审美观
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开始
课堂常规
1、引导学生到场地集合
2、宣布教学内容目标及要求，安排见习生。
1、四列横队集合
2、听讲
收心、精神饱满
目标导入
一、热身活动3分钟。
二、徒手操。
1、讲解活动要求。
2、指导准备操。
1、明确活动要求内容。
2、集体活动。
集体练习。
活动充分，自觉性高。
目标实施过程
1、后滚翻测试：
标准：
以《新课标》的《教参》标准为主要参考。
标准如下：
（男、女相同）
优秀：
动作熟练、正确、协调、连贯、姿势优美。
良好：
完成动作较好，姿势正确，但动作衔接不够连贯、准确。
及格：
能基本完成动作，但动作有明显错误。
待及格：
不能完成动作，或动作有严重错误。
2、游戏：
自选
测试步骤：
1、说明测试标准。
2、测试前，学生自己练习一次。
3、测试时，女生先测试男生后测试，按名单顺序进行。
测试要求：
1、学生每人有两次测试机会，如有意外情况或测试不理想可补测一次。
2、测试与游戏同时进行。
3、测试前，自己练习2至3次。
游戏要求：
1、测试与游戏同时进行。
2、教师说明游戏要求，学生自选伙伴和游戏内容。
3、未测试和测试不理想的学生不进行游戏。
积极参与，注意安全。
（如图）
集体活动，活动充分。
自觉性高，注意安全。
××××踢球
××打软式排球
□□□打沙包◇◇◇打小篮球
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
目标
反馈
结束：
3—5分钟。
1、小结。
2、收回器材。
1、教师组织小结、评价。
2、组织清场。
1、师生共同评价，表扬努力、进步者。
2、整理器材。
正确评价学习过程。
场地器材
1.体育馆空地：
一处 2.口哨：
一把
3．小垫子：
36块（根据学生人数确定）
练习密度
45—50％
平均心率
125—130次/分
作业布置
利用业余时间熟练掌握后滚翻技术动作。
课后反馈
升级会员 