小学四年级第一学期体育与健康全册教案Word文件下载.docx

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14

15

1.耐久跑2.游戏：

跳绳接力赛跑

六

16

1.50米放松跑2.截住空中球

17

1.迎面接力2.马步组合练习

18

1.跑：

迎面障碍接力跑2.选用教材：

截住空中球

七

19

1.400米耐久跑2.游戏；

跳进去拍人

20

1.耐久跑2.选用教材：

21

1.耐久跑2.游戏

八

22

1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈

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1.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网

24

1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞

九

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1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈

26

1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）

27

十

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1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞

29

1.原地投掷垒球（考核）2.儿童马步

30

1.乒乓球2.跳绳接力赛跑

十一

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1.乒乓球2.跳绳（考核）

32

1.乒乓球：

正手攻球2.游戏：

跳绳接力跑

33

1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑

十二

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1.屈腿悬垂2.快快跳起

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1.民族传统体育:

武术操（复习）2.选用教材：

“8”字接力赛跑

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1.武术：

武术操（考核）2.游戏：

十三

37

1.小足球2.游戏：

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39

1、50米全程跑2、发展速度能力的练习

十四

40

1、跨越式跳高（助跑起跳）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。

41

1、跨越式跳高（过杆技术）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。

42

1、跨越式跳高（完整动作）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。

十五

43

1、双手前抛实心球2、运球接力

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1、双手前抛实心球2、小游戏：

“炸碉堡”

45

体育常识：

跑、跳、投掷和体操对身体的作用

十六

46

乒乓球

47

养生之道：

背要常暖，胸要常护

48

健康常识：

准备活动和整理活动的作用

四年级体育实践课教案

第1课时

教学

内容

目标

通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。

顺序

时间

组织教法与要求

练习次数

练习

开

始

部

分

5′

一、组织班级课堂队形

二、宣布本次课的内容与目标

1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。

队形：

xxxxxxxx

☆

基

本

一、队列练习

1、立正

教学重点：

①身体正直

②重心上提

③手臂位置正确

④眼有神

2、稍息

①上体保持立正姿势

②出脚方向和距离正确

③重心在两脚之间

3、整齐：

向右看—齐

①转头迅速一致

②碎步调整看齐快

③前后对正，左右一线

④间隔跳高符合要求

4、报数

①报数准确迅速

②声音短促宏亮

5、解散

动作要点：

听到口令后，迅速离开原位，

6、集合

①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，

②静—集合时不说笑，不打闹，

③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。

7、向左（右）转

①转体时上体正直，重心稳。

②轴心脚明确

③方向正

④两腿挺，并腿齐

8、齐步---走

①精神面貌---精神饱满

②第一步---大而有力，是向前迈出去的

③臂的动作---自然摆臂

④上体----正直

⑤步速均匀中速行进

组织：

五列横队

同上

教学方法：

1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习

2、教师针对发现问题如：

扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。

3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。

同立正

1、按要领反复练习转头

2、教师逐个纠正，指出问题。

教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。

3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。

4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。

1、练习短促宏亮地报数。

2、反复练习转头报数，

3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；

用不相同动物名称报数；

报数时不许报有5的倍数数字。

稍息时，先立正，然后迅速离开原位，

1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。

可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”

2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，

3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛

1、示范讲解动作方法。

2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；

听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。

3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，

4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。

1、示范讲解动作要领。

2、练习原地摆臂：

a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。

3、原地臂腿配合练习。

口令：

“原地踏步---走！

”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。

4、分组练习齐步走和立定。

教师、小组长分别检查纠正动作。

5、集体统一练习齐步行进和立定。

2~3

3次

2次

5次

4方位

1- 

2分钟

休息1分钟

结束部分

教师指导学生小结、答疑；

布置下课作业。

成五列横队

要求：

调动起学生学习的积极性。

教学小结

四年级体育实践课教案

第2课时

教材

教学目标

1、认知目标：

通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、技能目标：

复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。

掌握原地踏步、齐步走动作。

3、情感目标：

培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。

教学重点

培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。

教学难点

动作规范、行动统一。

课的结构

运动量

次数

准备部分

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、安排见习生

二、小游戏：

“反口令”

3’

2’

组织方法：

×

◎

教学要求：

集合站队快、齐、静　　

体育委员要做好教师的帮手　　

1）讲解教学内容　　

2）提高学生兴趣　　

一：

基本队列队形练习

1、复习立正、稍息、看齐、报数

5’

多次

1、教师讲动作方法和要领

2、 

教师做正确的示范。

1、动作一致,精神饱满

2、形成正确的站立姿势

2、向左、右、后转

1向左转

2向右转

3向后转

3、原地踏步、齐步走

①原地踏步走

②齐步走

二、游戏：

10’

2、转动时保持上体立正姿势

1、教师讲动作方法和要领

2、教师做正确的示范。

2、齐步走要求队行保持整齐

分散队形

教师讲解游戏规则

结

束

一、放松活动：

　后退跑。

二、小结本课：

教学目标完成情况　　

三、整理场地。

四、师生道别。

四列横队

教师喊口令、学生愉快的完成动作

充分放松身心

器材

提示

1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。

使体育课堂教学做到形散而神不散。

2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。

反思

第3课时

学习掌握左、右转弯齐步走动作方法。

3、情感目标；

基准学生转弯处转弯

转弯走过程中保持间隔和排面整齐

二、准备活动

中等速度跑步400米

放松走200米

控制节奏、调整呼吸　

行进间队列队形学习

1、复习齐步走

2学习左（右）转弯齐步走

左（右）转弯齐步走

动作要领：

当听到“左（右）

20’

动作一致,精神饱满

转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；

尔后按照原步法照直行进。

其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。

外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。

听口令前进或者停止。

二：

游戏

学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。

1、动作一致,精神饱满。

2、找准基准学生转弯处。

3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。

一、小结本课：

二、整理场地。

三、师生道别

1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进

2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐

第4课时

学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。

1、复习原地左（右）转弯齐步走

2学习左（右）转弯走

左（右）转弯走

转弯走”的口令，轴翼学生

踏步，并逐渐向左（右）转动；

结束

部分

第5课时

通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。

进一步复习巩固预备节—第四节动作。

培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。

规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。

姿势标准、力达指尖。

二、准备活动

慢跑300米——

放松走200米

复习《七彩阳光》

（1）预备节

（2）伸展运动

（3）扩胸运动

体操队形

教师喊口令

（4）踢腿运动

（5）体侧运动

小游戏

守卫红旗

方法略

7’

3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节

4、及时纠正错误动作。

2、动作到位、力达指尖

圆形队伍

1、遵守游戏规则

2、注意安全

四、师生道别

1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。

2、规范每一个动作，紧抓动作质量。

第6课时

1

基本

（1）体转运动

（2）腹背运动

（3）跳跃运动

（4）整理运动

方法略

3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节

散队

5’

第7课时

进一步复习巩固《七彩阳光》广播操全套动作、合音乐节奏。

完整练习《七彩阳光》

“篮球与乒乓球”

方法：

游戏者围成圈。

游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：

“篮球！

”同时两手做成乒乓球的样子。

第二人应接着说：

“乒乓球！

”

同时两手做成篮球的样子。

如此交替进行。

如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。

然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：

①必须讲话与手势同时进行。

②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

7’

4及时纠正错误动作。

组织