排球传球公开课教案Word格式文档下载.doc
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教学内容
正面双手上手传球
班级
高二
排球班
重点
传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力
难点
全身协调用力
总3课时
第1次课
教学目标
1、运动技能目标:
通过学练提高排球基本技能,使60%以上学生掌握排球正面双手上手传球,40%以上学生能全身协调用力击球。
2、身心健康目标:
通过启发引导,激发学生参与热情,养成自觉锻炼习惯;
通过自主学练,提高学生自学能力,树立自信心,提高学生心理素质。
3、社会适应目标:
通过学习和展示,培养学生的表现力和竞争意识、合作意识和集体荣誉感。
教学程序
教师指导
学生主体与组织形式
达成目标
导入
1’
课堂常规
1.整队集合
2.师生相互问好
3.教师宣布课的内容、目的及要求。
1、组织集队,宣布上课,师生相互问好。
2、宣布本课内容和要求。
3、检查人数服装,合理安排见习生。
一、上课常规
1、成上课队形站好,报数,师生相互问好。
2、认真听老师安排任务。
组织:
四列横队
×
★
了解本课学习内容和要求,
自然进入课堂,集队要体现快、静、齐。
激发兴趣
7’
1、慢跑热身
两路纵队跑作反方向后成圆形跑
2、徒手操
1)点头“哈肩”
2)拉肩牵腰
3)弓步压腿
4)膝部运动
5)踝腕运动
1、提出要求,引导练习方法
2、教师提出要求→教师示范,带做
要求:
控制好跑的速度、节奏,保持基本队形,跑圆时有序
动作舒展,拉伸到位、有力
充分活动身体各关节,确保运动安全保障
游戏:
喊号快接球
规则:
分两组围成两圆跑动,每组三名抛球的同学于圆中间先喊接球同学的姓名后进行高抛球,被叫到的同学迅速作出反应判断好来球并双手于前额处接稳球,然后回传抛球的同学继续进行;
若没能接好球则在原地补360度跳一次,然后与持球与前抛球的同学对位互换继续进行游戏。
1、讲解游戏方法和规则。
号被喊到者能运用多种步法快速移动接住球。
2、组织学生分两组自主练习。
3、组织学生评价练习。
分两组站成两个圆
☆☆
1、清楚游戏方法和规则。
2、成圆形慢跑,思想集中,积极参与。
3、小结得出:
练习时应判断及时、反应快、移动及时到位、手型正确。
于前额上方稳接球
活跃气氛,积极参与,教师及时鼓励,增加情感交流
技能学习
22’
球性练习
1)双手拍球对地弹击
2)投球前额上方接球
3)投球下蹲(女生稍蹲)两手触地起接球
4)投球左右、前后移动接球
5)两人坐地相对传接球
1、讲解示范,组织学生进行球性练习
★
1、认真听清讲解,观察教师示范进行球性练习
2、能即兴发挥,体现个性
学生能对来球做出正确的判断,了解球性
2、巡回观察、指导学生,鼓励学生创新。
练习时掌不能接触球体,反应迅速、抛接球稳
培养学生自主练习和创新能力
“抛砖引玉”
1、三指自传,激发思考
发现:
发力及球方向难掌控。
研究解决:
无名指及小指控制方向,上下肢协调用力,击球点于前额上方一球处
2、徒手练习,规范动作
带着刚才的问题积极学练,解决问题:
1)准备姿势2)手型3)迎球4)击球5)用力6)重心
3、自传练习,体验成功:
抛球稳,不旋转,先低后高,自传次数逐渐增加
1、引导学生尝试、思考
2、讲解要领与要求,示范练习方法。
3、组织学生练习,巡回观察、指导,语言提示,及时纠正。
3、集合学生,小结练习情况,提出更高要求。
4、组织学生再次体会动作。
1、在老师的引导下积极尝试,发现问题乐于思考
2、带着问题跟着老师的提示进行认真积极学练
3、耐心学练,发现问题及时纠正及指正同伴
4、逐渐加大难度,提高要求,严格要求自己
通过启发引导,激发学生积极参与;
通过动作技能的学练,大部分同学传接球时手型基本稳定并能全身协调用力
“齐心协力,与时俱进”
4、一抛一传
5、二人对传
6、男生拓展:
①、自传与对传
②、左右移动传球
7、三角传球(三到四人一小组)
成三(四)角形站立,不规则传球;
要求移动找准球的击球点,面对出球方向,保持正面传球
9、自主创新,成果展示
以组为单位,四组每组展示一传球技术技能(人数、传球方式不限),充分发挥想象力与创造力积极创新
1、引导学生两人一组体会练习,巡回指导,及时纠正,保证练习质量。
2、集合,提出根据个人情况适当拉开距离进行练习。
4、巡回观察,指导学生体会因传球距离改变而更应进行积极的移动。
5、集合,鼓励学生展示,反馈本次练习。
分成四组,由组长带开进行分散练习
1、两人一小组,积极尝试练习,依据情况自我调整练习方式,相互帮助。
2、体育骨干发挥特长,充分展示技术,帮助教师辅导同学。
3、大胆展示,充分发挥想象力与创造力,积极创新
4、师生共同探讨,相互反馈,激励上进。
通过分组练习和展示,培养学生的竞争意识、合作意识和创新精神及集体荣誉感
巩固提高
加强学练,力求提高
1、根据练习情况分组
能较好完传球的分到挑战组(传球接龙),还不能掌握的到学习组在教师的引导下进行练习。
2、分层次挑战自我(帮扶带)
3、素质练习:
收腹跳(三组15/20/25)
1、小结以上练习,根据实际情况分组,组织掌握好的学生进行传球接龙练习,组织其他学生再掌握练习活动
3、集合,反馈本次练习情况。
练习活动如下
传球接龙
六人以上每组进行对角传球,每次传球不漏任何一同伴
再掌握练习
三、四人一组,个别辅助
1、根据本人实际情况,配合组长做好分组工作。
2、按照分组情况,进行实际练习(挑战和学习)。
3、能较好地反映出小组练习情况。
团结协作,共同提高,增强自信心,体验运动的成就感
身心恢复
3’
身心愉悦,体验成就感
1、放松操
并肩作战,共度“难”关
2、小结
师生互评
1、组织学生在慢节拍中放松,
2评价本课
3、组织学生收还器材。
4、师生再见。
1、跟随老师的节拍进行放松。
2、认真小结本课,积极参与自评、互评。
3、与老师再见,值日生收还器材。
成弧形站立
在轻松活泼的音乐中充分放松身心,体会运动会的愉悦,增强感情交流
场地器材:
空地一片,排球48个
运动负荷预计
练习密度:
50%+5%
平均心率:
125—130次/分钟
最高心率:
155次/分钟
运动指数:
1.3
课后小结