大学生职业规划辅导材料Word文档下载推荐.docx
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一、适应大学学习方式
在学习型社会里，人与人之间的差异，主要是学习能力的差异；
人与人之间的较量，关键在于学习能力的较量。
未学家托夫勒说过：
“当今社会的盲不再是不识字的人，而是不会学习的人。
”
自主性是大学学习的主要特点，表现在学习内容的选择、学习时间的安排、学习计划的制定都由学生本人自己掌控。
创造性是大学学习的另一特点，因为大学不仅仅要帮助学生获得职业化的知识教育，而且在更为广阔的化背景下，致力于唤醒可持续的创造性智慧和生活激情。
正如德国哲学家雅斯贝尔斯所指出：
“大学生是未的学者和研究者。
即使他将选择实用性的职业，从事实际的工作，但在他的一生中将永远保持创造性的思维方式”。
二、不断提高生活能力
对大多数同学说，上大学是第一次离开父母，需要在生活能力上要加强锻炼。
首先，要学会用平等的态度对待他人，交往中坚持真诚待人、宽容待人。
这是因为同学们自不同的地域及家庭，彼此之间性格、习惯、生活环境各不相同，加之独生子女的沟通能力相对较弱，不善于包容别人，容易产生一些矛盾。
其次，要合理利用与支配各类资。
在时间管理上，能够科学分配时间，掌控工作进程；
在资金管理上，能够制定科学的经费预算并严格执行；
在精力分配上，能够把主要的精力投入在最需要的事情上。
3尽快融入大学化
大学化是以大学为载体，以大学师生为主体的一种特殊化形态。
是在大学长期办学的实践基础上，积累、传承和创造的物质化和精神化的总和。
大学化一旦被认同，主体就会产生特有的责任意识、集体意识，形成一种强大的向心力和凝聚力，建立起和谐、信任、理解、互尊的群体关系。
大学化是由师生创造、积累和传承的，蕴涵着许多新思想、新观念、新成果。
这些新思想、新观念、新成果，不仅制约和引导着大学的发展战略、目标定位，引导着大学生的思想、行为、目标和动机，还通过对外辐射为社会前进提供着新的化范例，引导社会化不断向更高的层次迈进。
因此，新生入学后，要尽快熟悉所在学校，融入该校的大学化。
阅读资料：
两位中国名校校长寄语大学新生
更快、更高、更强
——清华大学校长顾秉林
刚刚过去的暑假，我们一同见证了举世瞩目的第29届奥运会成功举办。
在此，我想以奥林匹克口号的六个字──“更快、更高、更强”，向同学们提出三点希望。
“更快”，就是希望同学们更快地适应大学生活。
大家知道，在游泳、跑步等项目中，起跑快的人往往会占有领先优势。
各位同学都是同龄人中的佼佼者，现在大家又站在大学生活的同一起跑线上，即将踏上一段新的征程。
学校为大家提供了平等竞争的环境和良好的学习条，希望同学们更快进入新的学习状态，特别是更加自觉主动地学习，注重方法和思维的训练，培养创新意识、创新能力、实践能力和批判性思维。
“更高”，就是希望同学们树立更高的奋斗目标。
在跳高项目中，运动员总要不断挑战新的高度，而每一个新目标都是运动健儿们再一次起跳的新动力。
对于各位同学说，在中学时考上大学、进入清华就是一个具体目标，如今这一阶段性目标已经实现，过去曾出现过一些同学因为失去新的目标而学习懈怠，甚至由于沉迷网络等原因而荒废学业。
所以，希望同学们在步入大学后要确立更高的奋斗目标，保持刻苦攻读、奋发向上的激情。
“更强”，就是希望同学们练就强健的体魄和良好的心理素质。
清华有着重视体育的优良传统，老校友们在回顾大学生活时，都深感在清华养成的体育锻炼习惯使自己终身受益。
清华人不仅把体育作为健身的手段，而且作为“培养健全人格的最好工具”，注重身心的协调发展。
在座的同学都是中学的“尖子”，现在汇聚到清华园“同场竞技”，就好像奥运会上的“强手如林”，大家会面临激烈的竞争、更大的压力，也许会遇到各种意想不到的困难、挫折以至失败。
但正如举重、跳高等项目上，运动员们常常是以未能达到更高目标而结束比赛，但下一次仍要冲击新的记录那样，同学们在遇到挫折时，不要消沉与放弃，而要善于调整与坚持，以良好的身心素质，面对压力，迎接挑战，克服困难，战胜自我，发挥潜能，成为高素质、高层次、多样化、创造性的拔尖创新人才。
一等品行，成就一等学问
---复旦大学副校长蔡达峰
每个人都是在不断变化的环境中成长的。
进入大学以后，你会面临许多新问题和新要求，你要去理解大学与高中的差异，去领悟一所有百余年历史的高等学府的精神和特色，去审视野和把握自己的发展目标，你到复旦做什么？
毕业后要做什么？
毕生要坚持什么？
复旦有自己崇高的志向，它要培养未社会的栋梁之材。
你欲对社会有大贡献，首先要努力完善自己的人格，做人的道理懂得越多，你才会越高尚。
无论你学什么专业，都当以天下为己任，关心社会发展、关心人类命运、关心百姓疾苦。
在此过程中，你可以学会理性地看问题，养成宽阔的视野和胸怀，进而提升人生的境界，开拓自身的前程。
复旦是学术的殿堂，是各学科众多优秀学者为人类奉献智慧的地方，你身在其中，就要努力提高学习能力，做学问的道理懂得越多，你就会越有作为。
无论你学什么专业，都要集中精力，独立思考，保持兴趣，敢于探索。
都要坚持尊重学术，崇尚理性，追求真理的精神，这对做学问和做人都很重要。
大学是培养优秀成年公民的地方，你将在这里独立地处理个人事务，自我教育能力的培养是你必须合格的程，否则你将难以独立处理职业事务，担当社会重任。
欲学会独立处事，就要充分了解自己，珍惜自己的个性和兴趣，理性地分析和检讨自己的需要，只有明确了自己的意图，才会克服自己的弱点，才会有效地管理自己，才会安心地去看书、选和选专业等，才会克服追崇热门的从众心态。
欲学会独立处事，就要培养自己的选择能力。
复旦有各种机会，包括各种讲座、程和活动项目等，这些都是受教育的好机会。
建议你尽可能广泛地去领略和了解，多向老师和同学咨询，然后根据自己的意图，慎重地做出决断，不要轻率地采取排斥的态度。
选择能力实质上是承受后果的能力，对于你已经选择的事情，就要用一往直前的决心和吃苦耐劳的毅力坚持下去，追求成功，不要患得患失。
欲学会独立处事，就要培养自己的规纪意识。
大学有各种规，这是长期办学经验的积累，是教学风气和质量的保障，也是你可以独立处事的依据。
在复旦，每个学生都有可能获得好成绩，但这必须以能力为标准，必须以严守规纪为前提，绝不受钱财、权力或人情的干扰。
你选择了复旦，就要学会承受复旦的压力。
欲成为未社会的栋梁，不但要独立自尊，还要有良好的集体意识和协作精神，善于处理他人与自己的关系。
协作精神以道德情操为本，关键是谦让和奉献。
要服务社会，自己先得练习尊重别人。
那种孤傲冷漠、骄傲自大的习气，是断不可能受人欢迎的。
后探索：
我的大学
1学校资料大盘点
历史沿革：
办学定位、培养目标：
校训、校园精神
教学环境（包括教室、实验室、自修室、图书馆、机房等）：
生活环境（包括活动场所、组织和社团、宿管人员、校医院、保卫处等）：
学校的管理环境（相关办事机构的人员、电话，如学院、学生处、教务处等）：
2畅游校园网
学校网址：
对校园网各栏目各板块的印象与看法：
3．找3个学长或者老师聊聊，记录下他们对学校的看法以及对你大学学习、生活的建议：
第二节认知职业
一、什么是职业
职业是人们在社会中所从事的有稳定、合法收入的活动。
这个定义包含四方面的含义：
首先，职业与人类的需求相关，强调社会分工；
其次，与职业的内在属性相关，强调专门的知识和技能；
第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；
第四，与个人生活相关，强调物质生活，并同时满足精神生活需求。
二、职业的构成要素
职业名称：
职业的符号特征，一般由社会通用的称谓命名；
职业主体：
从事一定社会分工活动的劳动者，必须具有承担该职业活动所需要的资格和能力；
职业客体：
职业活动的工作对象、内容、劳动方式和场所等；
职业报酬：
通过职业活动所取得的各种报酬；
职业技术：
劳动者在从事职业活动中所运用的自然技术、社会技术与思维技术的总和。
它体现在人们从事职业活动时使用工具、材料、工艺方法的发展和应用，也包括尚未形成系统的经验。
职业既是人们为社会做贡献、实现人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。
有无稳定、合法的收入，是职业区别于其他社会活动的主要特点。
三、职业的意义
（一）职业是谋生的手段
个人通过职业活动获取物质财富，实现自己和家人生存的需要。
（二）职业决定了个体的社会地位
依据人们参加社会劳动的性质和形式，形成了不同的社会层次，决定了个体在社会中的不同地位。
（三）职业为个人实现自我价值提供了空间
职业规定了一个人的工作岗位及其奋斗目标，个人只有以工作岗位为起点，将丰富的知识、熟练的技能出色地运用于职业活动，才能创造出一定的效益回报社会，实现自己的人生价值。
四、职业的分类
国际标准职业分类把职业由粗到细分为8个大类，83个小类，284个细类、106个职业项目，总共列出1881个职业。
其中8个大类是：
（1）专家、技术人员及有关工作者；
（2）政府官员和企业经理；
（3）事务工作者和有关工作者；
（4）销售工作者；
（）服务工作者；
（6）农业、牧业和林业工作者、渔民和猎人；
（7）生产和有关工作者、运输设备操作者和劳动者；
（8）不能按职业分类的劳动者。
这种分类方法便于提高国际间职业统计资料的可比性和国际交流。
我国的职业分类也是采用这种分类方法。
1999年月《中华人民共和国职业分类大典》正式颁布，这是我国第一部对职业进行科学分类的权威性献和工具书，在我国社会经济发展中发挥了重要作用。
《中华人民共和国职业分类大典》将我国的职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类（职业）。
具体分类如下：
第一大类：
国家机关、党群组织、企业、事业单位负主人，其中包括个中类，16小类，2个细类；
第二大类：
专业技术人员，其中包括14个中类，11个小类，379个细类；
第三大类：
办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12个小类，4个细类；
第四大类：
商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个小类，147个细类；
第五大类：
农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括6个中类，30个小类，121个细类；
第六大类：
生产、运输设名操作人员及有关人员，其中包括27个中类，19个小类，1119个细类；
第七大类：
军人，其中包括1个中类，1个小类，1个细类；
第八大类：
不便分类的其他从业人员，其中包括1个中类，1个小类，1个细类。
大学毕业生就业主要集中在第一和第二类，第三和第四类也有相当部分，其余类较少。
阅读资料
职业，百年的记忆
伴随着经济的发展、社会的进步、科学的飞跃，职业结构调整的频率越越快，老行当渐行渐远，新职业风生水起。
旧职业的落败和淘汰，新职业的孕育和生长，不仅仅记录了职场发展的轨迹和程度，而且在更广阔的背景下折射出时代风云和社会变迁。
梳理一下中国百年职业发展史，选取每个时期的典型职业作例，就仿佛在阅读一幅社会风俗的长轴画卷……
一、1912—1949年，新旧交替，纷繁芜杂
教授——经济地位和社会地位都极高。
月薪一般在200大洋以上，属民国最高薪职位之一，足以保证优裕生活。
按照物价，1920年的1元大洋大约折合现在人民币3元。
鲁迅在厦门大学任教，月薪400元，在广州大学月薪是00元，相当于现在的14万元和17万元，远高于当时的白领。
加上其他收入，当时的教授可比现在的百万富翁。
巡警——产生于清末民初，从北京推向全国。
经济收入很低，月薪6元左右，勉强可支撑一家人生活。
巡警与士兵的区别是要讲“明”，因此其形象成了“穷而明”。
二、1949—1976年，计划经济，平均主义
军人——在全国江一片红的形势下，阶级斗争的思想和解放全人类的理想被灌输给社会尤其是年轻人，使得当兵成为他们最理想的职业。
军人的待遇和其他行业相差无几，但社会地位明显高出一筹，被视为一种崇高而浪漫的职业，而且复员后基本能拥有较好的工作。
革时期的中学生，有的下乡作知青“修理地球”，有的入伍当军人“解放全人类”，两者前途迥异。
售货员——由于社会物资短缺，粮、油、糖以及副食品、布等日用品都实行凭票供应，因此食品站、合作社、百货公司等处的工作人员无形中拥有了较大权力，能够决定是否向顾客提供商品以及提供什么质量的商品。
三、1977—1992年，政策调整，发展优先
个体户——最早出现的新富阶层，其从业者大多是自社会底层的边缘人，如返城知青、城市闲散人员、单位离退职人员以及一些劳动教养、刑满释放人员等。
他们基本属于体力劳动者群体，因最早与市场相结合而获得可观的经济利益，成为20世纪80年代前中期响当当的万元户、80年代末期的10万元户和90年代初期的百万元户。
公关小姐——中国当代公关事业于改革开放后起步，最初发展于宾馆酒店业这一当时的外资首选领域。
要求从业者观察力细腻、对周围事物敏感、与人善于沟通、考虑问题周到细致、工作认真、注意细节等，大多为女性。
四、1993—2000年，市场经济，职业活跃
人才市场急剧分化，层次、行业、地域和薪酬水平的差距不断拉大。
从层次看，高学历、高水平成为“必需”，体力劳动者和简单技术人才面临最大的失业危险。
从行业看，房地产、汽车、IT等成为热门；
化产业化趋势明显，市场细化。
从地域看，由于产业聚集程度El高，单是深圳就吸引了全国1/7的博士，小小中关村迎了000多名“海归”，占新时期以“海归”总数的3％。
从薪酬水平看，不同职位、行业和地区差距巨大，企业领导人年薪可达普通员工的数十倍，深圳、上海、北京等地成为工资水平最高的城市，内地中小城市薪水增长缓慢。
律师——在见习期月薪仅为1000元左右，此后收入成跳跃式上升趋势。
在北京的200多家律师事务所中，律师年收入在10万元以上的占90％以上，留学回国的律师每年收入达100万元左右。
不同行业的律师收入差距较大，经济法资深律师年薪最高，劳动法律师年薪看涨，房地产律师年收入可超过200万元。
另外，律师充当企业的法律顾问亦能得到高额回报。
演艺明星——在市场经济时代，影视剧演员与歌手等的收人迅速蹿升，其中的明星级人物跻身中国富豪行列。
一线歌手的出场费超过20万元，歌坛“大哥大”、“大姐大”级别的人物每年收人近1000万元，通常是一个人养活一家公司。
当红影视明星的片酬急剧上涨，拍广告与做产品代言使明星们的钱得更快更容易。
五、2001年后，新职涌现，就业沉重
“三百六十行”这一中国人的传统说法，早已成为一个逝去的概念。
随着社会需求的增多、技术的发展以及产业细分导致社会分工的细化，职业已远非“三百六十行”所能概括。
劳动和社会保障部从2004年8月实行新职业发布制度以，仅仅一年半的时间，就发布了次共0种新职业。
新兴产业的不断涌现，原有产业的更新换代不断加剧，以及经营和管理模式的不断嬗变，还会出现很多热门职业。
代表性的新兴职业有：
精算师、同声传译、软程序员、健身教练、私人医生、职业点菜师、酒后代驾、新闻线人、职业砍价人、私人助理等。
另外一个趋势是：
自主择业和自由职业者将越越多，最终的赢家将是那些掌握新世纪需要的知识、技能同时有创新意识、不断否定自我的人
秘
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