体育教学教学目标Word文档下载推荐.docx

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了解篮球运动特点和基本规则，体验和感受球性，了解本课的练习方法，明确（运球、传接球、行进间单手肩上投篮、跳投）技术原理及作用，尝试学习简单、基本的****方法；

通过本课学习，使（40%~50%）以上的学生初步掌握*********的动作要领，提高指、掌触球，手腕压、翻、转等动作，提高控球能力，（为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础），发展学生的灵敏、力量、速度等素质，提高协调性及快速反应能力；

感受体验篮球运动的乐趣，培养学生互相交流、反复练习的学习习惯和积极进取、顽强拼搏、团结协作的优良品质，发展学生个性和心理素质。

三、排球类：

了解排球运动特点和基本规则，体验和感受球性，对******技术动作建立初步概念，

通过学习，使（40~50%）以上的学生能初步掌握排球*****技术的基本动作，手型、击球点、步法掌握良好，上下肢协调用力，发展学生的灵敏、力量、速度、柔韧、协调等素质；

通过排球*****教学，激发学生的参与意识和兴趣，提高学习主动性和积极性；

培养自尊、自信、勇于克服困难和坚强的意志品质；

培养团队协作，积极进取等精神。

四、体操（技巧）类：

通过学习体操技巧******技术动作，引导学生积极参与技巧练习，

通过本节课技巧动作练习，使（40~50%）以上的学生能初步掌握技巧（滚翻、鱼跃、平衡、倒立）技术，不同程度地提高学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，促进力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质的发展，提高内脏器官的功能，改善前庭器官的机能，提高平衡能力，控制能力；

3、情感目标;

提高对学习技巧练习的兴趣，培养自信、果断、镇定、顽强、协作、互助的精神品质，树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护方法，避免偶尔出现的意外事故损伤。

教学重难点及教学法、教学手段

一、田径类

1、跑

A、蹲踞式起跑

第一课次

重点：

起跑的合理姿势

难点：

起跑时蹬地迅速、摆臂有力

教法：

介绍蹲踞式起跑的意义、挂图讲解、教师示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评

练习手段：

原地高抬腿练习体验蹬摆、原地蹲踞式模仿练习、学习“各就位”、“预备”口令时的动作、分组做起跑的分解动作、分组听口令做蹲踞式起跑动作、分组进行30米起跑练习

第二课次

起跑与起跑后的加速跑环节

起跑时蹬地迅速、第一步落地快，摆臂有力

挂图讲解、教师示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评

高抬腿练习体验蹬摆、分组各种姿势听口令10米快速反应跑、分组听口令做蹲踞式起跑动作、前一排排练习完整的动作，后一排用前脚掌顶住练习者的有力脚，帮助其练习蹬地动作、两组两组组间隔3到4米距离同步进行蹲踞式起跑同终点追逐跑

2、跳

A、蹲踞式跳远

助跑上板与踏跳

助跑与起跳的衔接

挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评

原地摆臂练习、单跳双落练习、上一步踏跳练习、上三步、上五步踏跳练习、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳过牛筋练习（牛筋距板1.5~2米，高度40~60cm）

助跑轻松快速，上板准确有力

挂图讲解、教师助跑起跳的示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评

原地摆臂练习、单跳双落练习、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳过牛筋练习、短距离助跑上板起跳练习、体验简单的确定助跑距离方法练习、使用踏跳板助跑快速起跳过牛筋练习

B、跨越式跳高

第一次课（助跑和起跳）

助跑轻松自然、起跳有力

制动快速，准确起跳

迈步起跳练习、2到4步助跑起跳练习、45度短距离助跑起跳摸高练习、体验助跑起跳越过牛筋（40~60cm）的动作

第二次课（腾空和过杆）

两腿依次过杆，强调蹬摆结合

过竿技术的合理运用

原地过杆模仿练习、原地两腿依次跨过折叠式小体操垫、变换皮筋角度的过杆动作练习、斜向助跑两腿依次越过皮筋练习（分层次，设不同高度）

3、投

A、原地正面双手头上掷实心球

第一次课

体会蹬地、收腹、甩臂

出手速度和角度

结合挂图讲解并示范、教辅结合（设置出手角度线、远度线、仿射击靶心等）、指导纠错、学生展示、师生互评

持握球手法、自抛球击掌练习、掷准练习、双手持球胯下前抛、双手持球头上后抛、直腿坐姿双手头上掷实心球、跪姿双手头上掷实心球

第二次课

体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序

自抛掷练习、徒手原地正面双手头上掷实心球练习、自制报纸团投掷练习（前抛、后抛等）、原地正面双手头上掷实心球练习

二、篮球类

1、行进间运球

重点，触球部位和球的落点，以及控制球的能力

动作协调、上肢控制球的力量和方向

挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评

球性练习、原地运球（左右手）、原地转行进间运球、20米直线运球、分组曲线运球、运球抢断、运球接力

控制球的能力

教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评

球性练习、原地运球（左右手运球、高低运球）、原地转行进间运球、30米直线运球、分组曲线运球、运球抢断比赛、运球接力比赛

2、行进间体前变向换手运球

第一、二次课

按拍球的部位

手、脚的协调配合

1）复习原地运球。

巩固学生运球动作，提高学生对球的控制能力。

2）原地左右手运球练习，尝试性练习球变向换手。

3）过障碍物左右手运球。

纠正学生变向换手运球易犯错误，明确动作要领，要求学生掌握技术动作。

4）两人一组面对面换手变向运球。

引导出上步转体探肩动作，提高学生保护球与手控球的能力。

5）慢速体前换手变向运球。

行进间过障碍物换手变向运球，结合篮球运球中的急停急起，递进式分层次进行运球练习。

6）运球抢断球游戏。

通过游戏，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，进一步让学生得到身心及社会适应的健康发展。

3、原地双手胸前传接球

篮球双手胸前传接球的基本手型（传球：

持球正确，蹬地、伸臂、肘不外张、屈腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。

接球：

手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯）

蹬腿、伸臂、翻腕、拨指动作连贯

挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评（传球口诀：

蹬地伸臂、重心前移、翻腕用力，手指同伴；

接球口诀：

两臂向前、手呈半圆、后引缓冲、护至胸前）

球性练习、徒手练习、两人一球相对站立，双手胸前做传接球练习、两人一球相距2~4米原地传接球、三人一组用呼啦圈进行传准练习，提高传球的准确性、折线连续传接球、三传一抢、结合运球完成传接球、企鹅传球（脚夹球跳）游戏

4、行进间双手胸前传接球

第一课次：

跨步接球、迈步传球和身体的协调用力

移动中传球的时机、位置的准确性

教学手段：

以掌握在走动中、慢跑中完成传接球技术的练习为主（球性练习、原地双手胸前传接球、两人一球进行走动及慢跑胸前传接球练习、两人一球，一人原地传球一人移动接球、两人一球进行同步滑步中传接球练习、篮球游戏或比赛

第二课次：

侧身跨步接球、迈步传球和身体协调用力

传球的时机、位置的准确性

以掌握行进间双手胸前传接球中传球的速度和准确性，并能稳定的接球的练习为主（球性练习、抛球与跑动接球练习、两人一球进行走动及慢跑胸前传接球练习、两人一球进行同步滑步中传接球练习、行进间双手胸前传接球推进练习、全场行进间传接球接力赛篮球等游戏或比赛）

三、排球类

正面双手垫球

正确的击球点和人与球的位置关系

击球部位及垫球用力顺序（插、夹、提、蹬）

球性练习（各种抛接球、找球练习等）、徒手练习、垫固定球练习、抛垫练习、自垫练习、一抛一垫、对垫练习、对墙垫、垫球游戏或比赛

双手正面上手传球

传球时手型、击球点、击球部位

传球时手指、手腕的击球动作及全身协调用力（一对、二迎、三蹬送）

球性练习（各种抛接球、找球练习等）、徒手练习、传固定球练习、抛传练习、自传练习、一抛一传、近墙对墙传、对传练习、传垫结合游戏或比赛

正面上手发球

抛球、挥臂及击球部位

抛球、挥臂、推压时全身协调用力

徒手模仿练习、抛球练习、对网对墙发球练习、“进退法”发球、发球比赛或游戏

正面下手发球

四、体操类

远撑前滚翻

蹬地有力，手撑远端

屈臂缓冲、滚动圆滑，动作协调

挂图讲解、教师示范、语言激励、保护帮助、学生展示、师生评价，同时简化技术难点，降低技术规范

复习前滚翻（一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球）、摆臂蹬跳、半蹲摆臂远撑、设置不同高度、难度障碍的练习