即席讲话教案Word文档下载推荐.docx

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紧张时有什么表现？

其实这样的状况再正常不过了，就像我第一次站在这个讲台上，也是相当紧张的。

但是作为一门技能，当众发言又是我们必须掌握的，在我们今后的工作生活当中，很多时候都会用到。

今天我们就一起来学习一下即席发言的技巧，随后我会给大家充分的机会进行练习。

那到底什么叫即席发言呢？

即席发言又称即兴讲话，是指在特定的场合中，在事先无准备的情况下，就某个问题发表见解、提出主张，或者表达某种情感和愿望。

其实广义的即兴讲话既包括刚才我们提到的那种在公开的、较正式的讲话，如发表演讲；

也包括一些非正式场合的讲话。

首先，针对后一种，我们欣赏几则优秀案例。

二．精彩即席发言鉴赏

1.美国前任总统林肯在学校读书的时候，有一次考试，老师问他：

“林肯，你是愿意考一道难题呢，还是考两道容易的题？

”

“考一道难题吧！

“好吧，那么你请回答！

老师问：

“蛋是怎么来的？

“鸡生的。

”林肯答道。

“鸡又是哪里来的呢？

“老师，这是第二个问题了。

”林肯说。

2.一天早晨，高而瘦的萧伯纳在公园散步，迎面走来了一个矮而胖的巨商亨利。

亨利洋洋得意地说：

“啊！

萧伯纳先生，我一看到你，就知道世界上正在闹饥荒！

萧伯纳淡然一笑，回敬道：

“啊，亨利先生，我一看到你，就知道世界上为什么会闹饥荒！

3.有记者问梁朝伟：

“在北京《无间道》的首映式上，你和刘嘉玲非常亲密，我们想知道，你们什么时候能走上红地毯呢？

”梁朝伟回答得相当机智：

“我们在人民大会堂首映式上，就已经走过红地毯了啊。

”妙语一出，众人无不称奇。

　　由于记者所提问题涉及个人隐私，同时又是影迷和公众关心的话题，所以梁朝伟虽然不愿回答却又不得不答。

但梁朝伟在回答时，并未按记者的思路去回答，而是巧换概念，将“婚姻的红地毯”转换为“首映式上的红地毯”。

梁朝伟就以这种似是而非之答，在不知不觉间将自己可能陷入的尴尬化解于无形。

其实啊，即席发言要求发言者多方面的素质，首先是克服恐惧、怯场心理，还要注意仪表，当然最重要的就是运用一些技巧。

现在我们就分开来说说。

三．如何克服怯场心理

1.正确认识怯场心理。

怯场是一种常见的心理表现，许多极具口才的著名人士在演讲时也不能幸免。

罗马演说家西塞罗第一次演讲时“脸色苍白、四肢和心灵都在颤抖”。

美国著名作家马克吐温第一次演讲时“嘴里仿佛塞满了棉花，脉搏快得像赛跑的运动员”。

事实上，每个人都有怯场的情绪，只是轻重程度不同，只要多加训练，都会克服。

2.应有充分的自信。

一位心理学家曾做过这样的试验：

当一位很胆怯又不具有自信心的女孩子，在被人有意地充分肯定、赞扬了一段时间后，其自信心大为增强，言谈举止与从前判若两人。

所以说，我们应该充分地相信自己，暗示自己：

你能行！

3.多加练习。

排除各种杂念；

不要去想是否失败，不要去想观众是否厌烦，不要去想是否冷场，要做到“目中无人”，才能求得最佳的心理状态。

4.具体调节方法。

深呼吸。

自我暗示。

利用内部语言进行自我安慰、排解、鼓励。

如“讲的好坏没关系，只要我讲完了就是胜利。

”“听众是不会注意我的每一句话的。

扫视全场。

演讲时可做到眼神扫视全场，避免专注某一点，避免紧张。

四．仪表

纠正一下几种不良习惯：

1.两脚并拢，昂首挺胸，很有精神，却嫌呆板，不能给人自然美；

2.两脚叉开，不能给人谦虚的感觉；

3.呈“稍息”姿态，一只脚还不停地抖动，给人不严肃，不稳重的印象；

4.摆弄衣角、纽扣，低头不面向观众，给人胆怯之感；

5.耸肩或不停地晃动身体，扭腰，将手插在口袋里，给人懒散的感觉；

6.摸鼻子，擦眼睛，用手拢头发，给人不端庄、不清洁的印象。

附：

亮相训练

目的：

克服怯场心理，培养良好习惯。

内容：

仪表、表情、走姿、站姿、鞠躬、环视、正视。

要求：

仪表——服装整洁得体、适度淡妆。

表情——精神饱满、落落大方、从容镇静、面带微笑。

走姿——轻快、稳健，目视前方，上身略前倾。

站姿——抬头挺胸、收腹，两臂自然垂于身体两侧。

女性：

丁字步。

鞠躬——上身前倾45度，目视下方点头，然后抬头起身，目视听众。

正视——目视正前方，可集中看一点，也可不聚焦某一点某一人，而是把听众作为一个整体来看。

环视——面带微笑，以诚挚的目光正视前方，以正视方向为起点，眼睛随头部摆向左方45度，然后转向右方45度。

五．技巧

1.常用切入方法。

（1）以歌词来切入：

如有个人为了表示自己在生活中的不如意境地，于是在他的发言开头唱道：

“我是一只小小鸟，想要飞呀飞，却怎么样也飞不高！

（2）名人名言切入法：

如演讲《信念永不倒》的开头：

著名黑人领袖马丁路德金有这样一句名言：

“这个世界上，没有人能够使你倒下，如果你自己的信念还站立的话。

”是的，只要信念不倒，我们在任何不利的情况下，都不会趴下，都能闯出一条路来。

（开头引用名言，紧扣题目，又增强了演讲的号召力。

）

（3）事例切入法（略）

（4）自报家门式切入：

演讲一开场即来了自我介绍，或个人经历，或性格爱好，或表明立场观点。

这样开头显得诚挚坦率，能融合气氛，很快就抓住听众。

在一次礼仪小姐大赛中，有一位叫江南的女孩做了这样一段即兴演讲：

唐代大诗人白居易有一首词：

“江南好，风景旧曾谙。

日出江花红似火，春来江水绿如蓝。

能不忆江南？

”我就是“能不忆江南”中的“江南”……

2.结束语技巧

（1）充满激情式结尾：

这种结尾是演讲者利用一些感情激昂、动人心弦的语言对听众的理解和情感进行呼吁，以此来结束演讲。

例：

这是一位青年在讲《榜上无名，脚下有路》时的结尾：

朋友们，青春无权闲适，光阴无权荒废。

要使人生放出光彩，只有不断攀登，才能“一览众山小”，只有以苦为舟，才能到达理想的彼岸。

一句话，叹息无出路，爱拼才会赢！

（2）名言警句式结尾：

（3）诗词佳句式结尾：

在结束演讲之前，我想把郭小川的一段小诗献给大家：

……

3.内容的组合

（1）散珠连缀法。

在特定场合即席发言时，尽管对马上说出完整的话没有把握，但脑子里肯定会闪现出一些“灵感”的火花，跳出一些思维点。

所谓“散珠连缀”，就是把这些“灵感”或“思维点”快速筛选，快速整理，按一定的顺序和结构将这些支离破碎的“灵感”和“思维点”连缀起来，以形成较完整的发言网络。

（2）并列排比法。

有人认为：

青春像一座山背负一路感伤；

郭敬明也曾说：

青春是道明媚的忧伤，你眼中的青春是什么样的？

针对这一题目，我们就可以运用并列排比法展开演讲。

青春是希望/是朦胧/是忧伤/是攀登/是责任/是坚强……

（3）逻辑联系法。

以“理解万岁”为主题做一次演讲。

A.人人需要理解。

B.我要从自己做起，去理解身边的朋友、父母以及社会上的一些争议。

C.只有人们互相理解，我们的生活才会更加轻松，社会才会更加和谐。

六.如何使用提示卡

1.使用五张以内的卡片。

2.在卡片的右上角进行编号。

若不小心弄掉了，方便重新整理。

3.将演讲压缩成提纲，用关键字和词提醒自己演讲的重要内容。

4.对十分重要的要点做标记。

5.如果是引用名言，逐字抄录在单独的一张卡片上。

6.用自创的方法和标记做一些额外的提示。

七．训练

由老师确定三个主题：

自我介绍、感恩、幸福的瞬间。

之后给大家五分钟的时间准备，然后击鼓传花确定同学上台做演示。

（充分的动员工作：

1.人生中总有第一次，如果你现在不迈开这一步，永远会认为它很难。

当你走上工作岗位，看到别人在台上侃侃而谈、游刃有余，就会后悔自己当初怎么没把握机会。

2.永远不要嘲笑台上的人，他起码比你勇敢。

3.不要总是担心自己出丑怎么办。

其实你在别人眼里没你想象的那么重要，过去也就忘了。

就好像我们看到有人在马路上摔了一跤，也只是看到有人摔了一跤，绝对不会可以去记住他的脸，好下次见到他的时候对朋友说，“哎，你看，上次就是他，在马路上摔了个狗啃泥。

或者说，你是愿意把这个丑现在出了，还是留到工作以后出更大的丑？

现在没有人会嘲笑你，等你工作以后上了台讲个话声音抖得不行、语无伦次那就有点说不过去了呢。

分享我自己的经历：

上英语课的那次发言；

（由于是第一次训练，此次训练并不要求学生讲得多么好，关键是要克服胆怯心理、纠正语言表达中的坏毛病以及仪表方面的问题。

） 

具体要求：

1.不慌不忙走上讲台，先站定，后抬头，面向大家说话。

2.发言过程中，尽量不要有挠头、弄头发等小动作。

3.时间不少于三分钟。

八．小结

九．布置作业

把你刚才的发言做重新整理润色，有条理、清楚认真地誊写在作业本上。