乒乓球社团教学计划Word文档下载推荐.doc

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二、教材分析

乒乓球运动与羽毛球运动和网球运动合称小球运动。

乒乓球也是我国的国球。

它因运动场地小，室内室外都可以，没有身体直接接触，对抗性小，不论年龄性别，老少皆宜，不受季节限制，技术好学，水平高低都可切磋，技能提高身体素质又能愉悦身心，深受大家的喜欢。

乒乓球运动以发展全面身体素质，特别是小肌群力量，灵活性及协调性为主，以趣味性，娱乐性，简便性，观赏性为一体。

能提高参与者的快速判断与分析能力，提高快节奏的适应能力和大脑快速反应能力。

是一项智慧型的身体运动。

三、教学目标

1,、运动参与目标：

通过学练，提高学生学习乒乓球的兴趣，养成终身体育意识。

学会科学锻炼身体的方法，并能简单制定锻炼计划。

2、运动技能目标：

通过学习和比赛，了解乒乓球裁判法，提高乒乓球技术水平和欣赏水平。

能简单的组织一场比赛。

简单了解乒乓球的基本知识，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，学会正、反手攻球。

3、身体健康目标：

通过学习与练习，提高学生的灵活性，协调性，速度和力量，提高反应能力和快速判断能力。

4、心理健康目标：

通过学习和练习，提高学生团队合作学习的意识，通过比赛提高竞争意识以及承受成败的能力。

5、社会适应目标：

通过学练和比赛，学会学习和竞争，学会处理各种人际关系。

四、教学措施

1、通过教学视频的播放，让学生首先建立各种规范动作表象。

2、通过教师多做讲解示范，提高学生对动作的直观印象和理解。

3、通过学生反复练习，提高动作的质量和技术水平。

4、通过身体素质练习，提高身体灵活性和协调性，以辅助技战术的提高。

5、通过游戏和比赛，提高技战术水平和心理素质。

五、训练时间与地点

时间：

每周一、四12:

40—13:

40.

地点：

学校乒乓球场。

六、社团活动进度

年级

内容

重点

课时

高一

学校筹划社团的建立

制定方案，选定指导教师

1

启动社团发动、学生报名、

制定社团活动计划

社团第一次师生见面、统计人数、明确社团制度

1

握拍方法，熟悉球性

熟悉球性

球感练习-推拨攻

基本步法练习

平击发斜线球

球感练习

平击发直线球

近台正手位攻球

分组打比赛

发球用力

击球时机与用力

近台侧身位攻球

强化近台攻球

中台正手位攻球

中台侧身位攻球

强化中台攻球技术

分组对打比赛

强化所学技术

直板快推与加力推

横板反手快拨

直板正手挡与反手减力挡

直板反手推下旋

直板反手推挤（侧切）

横板反手攻球

直板反手反面攻球（直板横打）

直板正手位发下旋球

横板正手位发下旋球

直板侧身位发下旋球与不转球

横板侧身位发下旋球与不转球

直板反手慢搓斜线与直线

横板反手慢搓下线与直线

高二

乒乓球社团教师：

李国振

2018年6月28日