初中八年级卫生与健康教育教案1Word文档格式.docx
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怎么玩？
要花多少钱？
3、我们的方案。
把计划整理好，确定出我们的秋游方案。
4、填写第55页的成绩单。
二、游戏设计显身手
每次秋游集体活动时，总是玩那几个老游戏。
这次，我希望大家能设计几个新的游戏，让大家好好乐一乐！
1、设计准备。
先调查了解同学对秋游游戏有什么希望，然后小组讨论秋游时的游戏应该是怎样的。
2、设计新游戏。
小组设计新游戏的内容，并制定游戏规则。
3、玩玩看。
先找一些同学玩玩看，听听大家的反应。
4、作改进。
试玩后，对游戏进行一些改进。
5、填写第59页的成绩单。
第二课、秋游归来话秋游
学校安排我们班给一年级的小朋友介绍秋游的经历和感受。
我们该怎么办呢？
生1：
可以画张图帮助介绍。
生2：
公园的门票背后就有路线图，可以把它画下来。
1、画路线图。
先找出这次秋游中玩过的地方，再把它们连起来，变成一张游玩路线图。
2、回忆秋游。
把画好的路线图贴在黑板上，让同学们回忆。
学生积极发言，讲述秋游中好玩、有趣、印象最深是事情。
3、准备介绍内容。
把同学们讲了故事进行筛选，挑出几个有意思的来介绍。
还要说说提醒小朋友出游时的注意点。
4、向同学做介绍。
先用一句话来概括对这次秋游的印象，然后对着路线图讲一讲。
快乐旅游
教学目标
1、让学生知道旅游有利于锻炼身心。
2、让学生知道外出旅游的注意事项。
3、传授旅游的小技巧。
教具风光图片
教学内容及过程
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
你们喜欢外出旅游吗？
为什么？
（学生回答，交流各自感想）
2、揭示本课学习内容。
旅游能使我们获得快乐，锻炼身体，陶冶情操，增长知识。
板书课题：
快乐旅游
二、学习课文。
1、展现名胜风光。
（1）出示：
名胜风光图片。
（2）欣赏名胜古迹。
2、阅读课文，指出旅游注意事项。
（1）着装要求。
多层次穿着，一件抵三件：
保暖透气＋舒适轻巧＋防风挡雨
（2）饮食注意事项
（3）强调疾病预防。
3、了解旅游经历，汇总兴趣指向。
你们都去过那些地方，游览过那些名胜、景点？
（学生交流）
三、教师总结。
我们的运动系统
1、使学生知道运动系统的组成和功能。
2、懂得运动保健的知识。
养成良好的行为习惯。
教具挂图、人体骨骼模型。
教学内容及过程
一、谈话导入，揭示课题。
你们平时会做那些运动？
（学生讨论，交流）
1、介绍运动系统及其作用。
（1）示：
人体骨骼模型，了解运动系统的组成。
（2）说明运动系统的作用。
（3）解说骨骼的支撑、保护作用。
讨论，交流。
2、了解运动系统的保健。
（1）教育学生注重运动系统的保健。
（2）介绍运动系统的保健方法。
3、介绍骨折的成因和临时固定方法。
4、促成良好习惯的养成。
三、教师小结：
今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？
（讨论、交流）
假如你在运动中受了伤，应该怎么办？
（讨论、交流）
爱清洁
通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。
教具：
显微镜、载玻片电化教学
教学过程
一、板书：
手的清洁。
提问：
你觉得你的手干净吗？
（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。
）
二、怎样清洁双手呢？
1、饭前便后要洗手。
洗手时使用肥皂。
2、要及时修剪指甲。
3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。
三、请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。
放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。
四、拓展。
1、取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水是不
卫生的。
2、看图。
图上的小朋友为什么要看医生？
教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。
五、作业：
①怎样保护手的清洁？
②为什么不能喝生水？
预防蛔虫病
使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。
教学重难点：
蛔虫病的防治。
教具准备]：
挂图
1、导入新课：
了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识。
2、蛔虫的感染方式及感染途径。
3、蛔虫对人体的危害：
营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。
4、怎样预防蛔虫病？
四人组讨论、记录，派代表回答，教师小结：
第一，健全洗手设备，供应开水；
第二，培养良好的卫生习惯；
第三，保持环境卫生清洁；
第四，加强健康教育；
第五，进行蛔虫感染的普查。
5、蛔虫病的治疗：
选疗效好，副作用小的驱蛔药。
6、教师总结本节课内容。
[板书设计]四、预防蛔虫病
蛔虫卵土壤水果、蔬菜、手指人体小肠（成虫）
蛔虫病对人体的危害
蛔虫病的防治
预防脊柱异常弯曲
让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。
教具准备：
挂图。
1、导入，脊柱在哪？
有什么作用？
2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：
脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。
从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:
颈、腰前凸，胸、骶后凸。
3、脊柱异常弯曲：
侧弯、后凸、前凸、平脊等。
按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：
一期：
习惯性脊柱侧弯
二期：
固定性脊柱侧弯
三期：
特发性脊柱侧弯病
一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
4、了解脊柱侧弯检查方法：
是诊、触诊、重锤法。
5、脊柱异常弯曲形成的原因：
（1）缺乏身体全面锻炼
（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确
（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物
6、脊柱异常弯曲的危害：
影响人体姿态，妨碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。
7、脊柱异常弯曲的预防：
（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高
（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间
（3）加强体育锻炼
（4）赶善营养，预防疾病
（5）定期检查，根据身高定期调换座位
8、脊柱异常弯曲的矫治：
属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。
矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理运动。
要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。
9、效果考察：
同学们平常都是怎么做的？
通过学习，知道以后该怎么做吗？
[板书设计]预防脊柱异常弯曲
1、正常生理弯曲和异常弯曲
2、脊柱侧弯检查方法
3、异常弯曲形成的原因
4、危害
5、预防
6、矫治
蔬菜的营养
教学目的：
让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜，有益健康。
教具准备挂图。
1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。
因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜。
2、了解学生吃蔬菜情况。
3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：
（1）维生素C：
缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。
维生素C含量高的
蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。
维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。
我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一。
（2）维生素A：
在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症。
（3）叶酸：
绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补。
（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。
（5）纤维素：
蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病
由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。
4、板书设计蔬菜的营养
维生素C
维生素A
叶酸
维生素B
纤维素
少吃零食
让学生了解多吃零食对身体健康的危害。
培养学生定食定量进食的好习惯。
合理的吃零食。
1、导入，让学生分组讨论：
贪吃零食有什么坏处？
怎样合理地吃零食？
请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：
同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？
3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：
（1）合理地吃零食：
饭后吃点水果；
在两正餐之间适当的吃点糕点；
在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类；
吃零食不要影响正餐，要注意讲卫
生，防止“病从口入”。
（2）贪吃零食对健康的危害：
影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；
如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还
会腐蚀牙齿，易得龋齿。
（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病
（4）贪吃零食会养成一些不良习惯：
不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；
还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展。
4、效果考查：
通过学习本课后，了解学生吃零食的情况与饮食安排。
[板书设计]少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
体育课卫生
使学生懂得体育课的卫生要求。
体育课的卫生要求。
一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何
上好体育课呢？
首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求：
1、环境卫生：
场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。
2、个人卫生：
（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生。
（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己。
（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤。
（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生。
（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧。
（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复。
（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生。
3、运动生理卫生：
体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：
头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。
因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。
4、体育课的合理组织：
体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。
强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。
一节课时间可分为四个部分：
第一、开始部分，约2—3分钟；
第二、准备部分，约6—12分钟；
第三、基本部分，约25—30分钟；
第四、结束部分，约3—5分钟。
三、效果考查：
检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。
[板书设计]体育课卫生
一、环境卫生
二、个人卫生
三、运动生理卫生
四、体育课的合理组织
不随地吐痰
使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良好卫生习惯。
随地吐痰的危害性。
一、导入新课。
提问学生是否有过随地吐痰的行为？
随地吐痰好不好？
有了痰怎么办？
二、授新课：
利用挂图讲解：
1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。
正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。
带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。
痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。
健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。
在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。
所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。
2、有了痰怎么办？
因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。
没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。
结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。
3、朗读课文，完成课后练习，
通过学习检查教室内外痰迹是否消失？
检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。
[板书设计]不随地吐痰
1、随地吐痰的危害
遇到紧急事情时怎么办
培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。
常见紧急情况的应急措施及电话号码。
投影仪、投影片。
一、导入：
你和你的家人遇到过哪些紧急事情？
当时你们是怎么做的？
1、家长不在家时：
把门锁好，不让外人进家，不能跟别人走。
2、家里闻到煤气味：
关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打电话，赶快离开室内。
3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：
（1）发生了火灾怎么办？
离开现场，求救旁人，打119等
（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？
不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，
（3）在街上迷了路怎么办？
问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110。
（4）突然发生了急病怎么办？
找邻居帮忙，打120。
（5）发现小偷进屋怎么办？
机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110。
（6）怎样才不会被坏人拐骗？
不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走。
（7）家里煤气泄露怎么办？
同前
说话做事要诚实
教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。
说谎话的危害性和对健康的影响。
如何做一名诚实的孩子。
教学过程]：
一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课，使学生认识到说话做事要诚实。
1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：
（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对
吗？
不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不
和睦
（2）你说过谎吗？
谈谈自己说谎时的心理感受。
（3）说谎对人的健康有哪些坏处？
说谎危害人体身心健康；
说谎能够危害他人，是不
道德的行为；
说谎是不诚实的表现，直接影响人的
心灵和人格的完善
（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的
现象？
“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：
没有完成作业时候；
需要零花钱又不敢要的时候；
不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）
2、怎样才能做到不说谎话呢？
（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；
（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；
（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和
不足；
（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；
3、朗读课文，完成课后练习。
学生有无说谎现象，如何克服。
[板书设计]十一、说话做事要诚实
怎样做到不说谎：
1、说实话
2、知错就改
3、正确对待自身缺点、短处和不足
4、诚实待人
天天有个好心情
1、体会不同情绪下的感受，使学生认识到不良情绪对自己带来的不良影响。
2、在对待事情时学会用正确的情绪处理问题。
3、掌握一些简单的调节情绪的方法。
谈话导入：
同学们你们生活中或学习中都遇到过让你高兴的事情吗？
有没有遇到过让你烦恼的事情？
（学生分别举例）
你能用简单的词语形容一下你遇到不开心（开心）的事情时的心情吗？
（学生回答，板书）
你们愿意天天开心呢？
还是不开心呢？
（生：
开心）生活中总会有或多或少的事情会让我们原本快乐的生活发生一些小的变化，怎样才能让自己天天都有个好心情呢？
这可是有秘诀的！
想知道吗？
想）这节课咱们就比比看谁能先把秘诀找到！
[教学新知]
活动一
下面咱们一起来体验一下情绪的变化，做一个小游戏。
（先提要求）
活动要求：
右手手掌朝下，左手竖起食指向上，当老师提到情绪这个词的时候用右手握住旁边同学的食指
说起情绪这个词，我就想到了很多有关描写这个方面的词，像怒发冲冠、勃然大怒都是形容一个人愤怒的情绪的。
像眉开眼笑、喜笑颜开、喜上眉梢那是形容一个人的快乐的。
像惊慌失措、惶恐不安那是形容人的惊慌的。
如果出现了悲痛欲绝这个词说明那个人正在伤心之中；
而像破涕为笑就是写的我们小孩子的情绪变化
互相交流一下刚才你的情绪发生了哪些变化？
（学生汇报）
老师也准备了几种情绪的面部表情，你能辨别出来吗？
（出示学具）
你分别在什么情况下会产生这些情绪？
（学生举例）
除了这些你知道的还有哪些情绪？
你能不能也用画的方法表示出来？
（学生画并展示，说明产生这种情绪的情景）
情绪是影响学习、交往、生活以及健康的重要因素。
积极的情绪能够帮助我们更好的完成工作或者学习；
而消极的情绪就会给我们带来许多不了的影响。
活动二
根据情景画出情绪脸谱
晓林和李红上课时都积极举手发言，他们举了许多次手，但老师只叫别人，不叫他们回答。
晓林心里很恼火：
“哼！
我以后再也不举手了！
”李红心想：
“老师可能没看见我举手，下次把手举高点儿。
”
1、同样的情况他们的心情为什么不一样？
2、画出两个人的情绪脸谱
同学们，如果是你，你会像晓林一样？
还是会像李红一样？
对！
情绪是由自己主宰的！
调节情绪的方法
怎样才能有效合理的调节自己的情绪呢？
下面我想来先对大家进行一下小测试，请根据画面出示的内容判断这种方法好还是不好。
（课件演示）
你能总结一下有哪些调节情绪的方法吗？
（学生总结归纳）
我们把这些方法大体分为这样几种（课件出示）
活动三：
体验快乐
同学们，你能用你的表情来告诉我你们此刻的心情吗？
我看出来了许多同学很开心，也有个别的同学有点累了，下面我们就一起来轻松一下！
（伴随音乐的节奏律动）
现在你的感觉是怎样的？
[课堂小结]
其实啊，让自己天天有个好心情的秘诀很简单，你只要记住：
好心情是自己创造的！
这样你的生活才会更加的精彩。
通过这节课，谁愿意来说说你最大的体会是什么？
我家之最
1、教学生主动与父母进行沟通。
2、使学生更好的适应家庭生活。
一、阅读日记“我家之最”
同学们，我们从一出生便和爸爸妈妈在一起，组成我们社会的一个个小单元——家庭。
家对每个人来说都是最温暖的地方。
今天我们一起来阅读一篇日记《我家之最》
学生阅读，交流感想。
二、活动一“我家之最”之一。
1、同学们，看了这篇日记，你是不是也有很多话要说呢？
课前老师要大家和爸爸妈妈进行了讨论，下面我们以四人为一小组将你们讨论的结果在小组内交流交流。
1、学生四人小组交流讨论结果。
2、哪位小组愿意派代表给全班同学说一说。
2、小组派代表全班交流。
3下面请大家将自己交流的结果写下来。
3、学生填写“我家之最”之一。
三、1、我们常说“血浓于水”在这个世界上，爸爸妈妈是我们最亲密的人，家是最温暖的地方，当我们伤心、孤独时总是会想到家人，总是会想到家。
同学们，现在请大家闭上眼睛，好好回忆回忆你跟家人相处的温馨的时刻。
（师播放轻音乐）
2、学生回忆与家人相处的画面。
三、1、同学们，我们常说善会点燃更多的善良，爱会传递更多的爱意。
与家人相处时，仅仅让家人知道你是爱他们的还不够，我们要通过行动把这份爱意表达出来。
你们通常会怎样表达对爸爸妈妈的爱呢？
2、学生回答。
正确对待误解
让学生正确对待误解。
教学重点、难点：
正确地对待他人的误解。
内容及过程：
二、提问。
1、应该怎样一分为二地看待误解？
2、当你被别人误解时，你会选择以下哪些方式？
四、小结：
在日常生活中，遇到误解在所难免，如果不能正确对待，就可能产生委屈、气愤、抵触等情结，不仅影响与周围人的交往，还会影响身心健康。
爱在指间
一、教学目标
1、让学生懂得感恩、懂得付出
2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”
二、活动方式
1、游戏活动
2、讲述与讨论
三、活动准备
1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）
2、大致了解班上同学人际关系的现状
3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所
四、活动步骤
1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。
2、播放音乐。
叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。
介绍活动规则：
“当我说‘手势’时大家来做：
如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊‘动作’时请把脸转向左边；
如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊‘动作’时互相握一下手；
如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊‘动作’时双手握一下；
如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。
如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。
”
3、开始活动：
老师说“手势”完成一个动作。
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