适用对象的分组Word文档格式.docx

适用对象的分组Word文档格式.docx

《适用对象的分组Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《适用对象的分组Word文档格式.docx（12页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

　　测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者：

　　年龄＝测试年－出生年－0.5

　　测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者：

　　年龄＝测试年－出生年－1

（2）6岁者

　　测试时已过当年生日者：

年龄＝测试年－出生年

　　测试时未过当年生日者：

年龄＝测试年－出生年－1

　　二、测试指标

　　测试指标包括身体形态和素质两类（表1）

表1测试指标

类别

测试指标

形态

身高

体重

素质

10米折返跑

立定跳远

网球掷远

双脚连续跳

坐位体前屈

走平衡木

受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。

　　一、形态指标

　　1．身高

　　反映人体骨骼纵向生长水平。

　　使用身高计测试，精度为0.1厘米。

　　测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°

），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。

记录以厘米为单位，保留小数点后1位。

2．体重

　　反映人体发育程度和营养状况。

　　使用体重秤测试，精度为0.1千克。

　　测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。

记录以千克为单位，保留小数点后一位。

　　注意事项：

　　测试时，受试者尽量减少着装；

　　上、下体重秤时，动作要轻缓。

　　二、素质指标

　　1．10米折返跑

　　反映人体的灵敏素质。

　　使用秒表测试。

在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一条目标线（图3）。

测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到"

跑"

的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。

受试者跑到折返处，用手触摸物体（图4）后，转身跑向目标线，当胸部到达起点线的垂直面时，测试员停表。

记录以秒为单位，保留小数点后一位。

小数点后第二位数按"

非零进一"

的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。

　　受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；

　　在起终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。

　　2．立定跳远

　　反映人体的爆发力。

　　使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立起跳线）或软地面、卷尺和三角板测试。

　　测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离（图5）。

测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。

注意事项：

　　受试者起跳时，不能有垫跳动作。

　　3．网球掷远

　　反映人体上脚和腰腹肌肉力量。

　　使用网球和卷尺测试。

在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一条横线（图6），以一侧端线为投掷线。

测试时，受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出（图7）。

球出后时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。

如果球的着地点在横线上，则记录该线所标示的数值；

如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；

如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈量；

如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。

测试两次，取最大值，记录以米为单位。

　　测试进，严禁幼儿进入投掷区，避免出现伤害事故。

　　4．双脚连续跳

　　反映人体协调性和下肢肌肉力量。

　　使用卷尺和秒表测试。

在平坦地面上每隔0.5米画一条横线，共画10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跑线（图8）。

测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到"

开始"

口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。

测试员视受试者起动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表（图9）。

测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按"

　　测试时，如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。

　　5．坐位体前屈

　　反映人体柔韧性。

　　使用坐位体前屈测试仪测试。

　　测试时，受试者坐在垫上，双脚伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；

然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止（图10）。

测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，保留小数点后一位。

　　测试前，受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤；

　　测试时，膝关节不得弯曲，不得有突然前振的动作；

　　记录时，正确填写正负号。

　　6．走平衡木

　　反映人体平衡能力。

　　使用平衡木（长3米，宽10厘米，高30厘米；

平衡木的两端为起点线和终点线，两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台）（图11）和秒表测试。

测试时，受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到"

口令后，前进。

测试员视受试者起动开表计时（图12），当受试者任意一个脚尖超过终点线时，测试员停表。

　　测试时，受试者如中途落地须重试；

　　要安排人员对受试者进行保护。

第三部分　评定标准

　　一、评定方法与标准

　　采用单项评分和综合评级进行评定。

　　单项评分包括身高标准体重评分（表3-4）和其他单项指标评分（表5-11），采用5分制。

　　综合评级是根据受试者各单项得分之和确定，共分四个等级：

一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。

任意一项指标无分者，不进行综合评级（表2）。

表2综合评级标准

等级

得分

一级（优秀）

＞31分

二级（良好）

28-31分

三级（合格）

20-27分

四级（不合格）

＜20分

　　二、身高标准体重评分标准

三、其他单项指标评分标准