超级全的婴儿辅食添加时间表Word下载.docx
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宝宝小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体健康很重要。
糖：
宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险，而且，血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化，特别爱哭爱闹。
豆豆的饮食中从未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。
蜂蜜：
因为蜂蜜中含有一种菌，可以造成宝宝感染，甚至中毒，所以宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。
有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水，但一岁前绝对不能加蜂蜜。
对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。
鸡蛋：
是容易造成过敏的食品，要尽量晚一些增加，而且鸡蛋一定要完完全全煮熟了再给宝宝吃。
九个月时开始增加的蛋黄，蛋清部分就加的更晚，因为更容易引起过敏。
果仁：
在英国，要求是5岁以后再增加，一是容易过敏，二是容易卡着宝宝，有危险。
牛奶：
宝宝要母乳或用配方奶到一岁以后再增加牛奶，因为牛奶中缺少重要的铁和维生素C。
添加辅食后的前六个月，宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。
草莓和猕猴桃：
草莓是水果中最易造成过敏的食物，特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。
猕猴桃只能给9个月以上的宝宝，不满9个月尽量不要吃猕猴桃。
海鲜：
一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜，因为容易过敏，做不熟还可以造成食物中毒。
高纤维食品：
高纤维食品对成人很健康，但会影响宝宝对重要微量元素的吸收，两岁前不要给宝宝食用。
果汁：
母乳喂养的宝宝不用喝水，用配方奶的宝宝在炎热的夏天可以喝一些白开水。
果汁要等宝宝可以用杯子了以后再喝果汁，大概是宝宝9个月时，白葡萄汁是对宝宝肠胃最友好的果汁，也最容易吸收。
白葡萄、苹果和梨汁是宝宝开始时最受欢迎的饮料，橙汁的酸性太大，对宝宝的肠胃太刺激，应晚些加。
所有的果汁都应该至少稀释一倍以后给宝宝饮用，每天的量不能太多，一岁前不要超过100毫升，一到四岁不要超过200毫升。
饮用太多的果汁容易造成宝宝的腹泻。
◆4～6个月大婴儿辅食添加时间表
在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。
用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。
你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。
或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
现在你可以试试下面几种辅食：
※蔬菜泥：
比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
※水果泥：
比如苹果、梨或香蕉。
※不含麦麸的婴儿谷麦类食品：
如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
核心提示：
最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。
如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60－90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。
后来，逐渐增加了米粉＋果泥和米粉＋蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。
蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。
◆
7个月大婴儿辅食添加时间表
等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。
现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：
※瘦肉泥：
例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。
※豆泥：
如豌豆泥。
※拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
※绿色蔬菜：
如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。
※尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。
逐渐增加食物的粘稠度。
◆8～11个月大婴儿辅食添加时间表
从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。
你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。
宝宝不能吃的东西也少多了。
如果你打算购买成品，这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的。
事实上，给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。
现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：
※碎食：
捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。
※更多的淀粉类食物：
除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。
每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物。
一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。
※宝宝除了每天要喝的奶在500～600毫升的之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。
不要给宝宝喝果汁或橘子水，越久越好。
※柑橘类水果：
如橙子和无核小蜜桔。
如果你确实要给宝宝喝果汁，一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。
让宝宝在吃饭时喝，这样既有利于宝宝对铁质的吸收，也有助于减少对宝宝正在萌发的的伤害。
※蛋白质食物：
争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。
※果酱类：
对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。
你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。
※奶制品：
如鲜酪、酸奶、奶酪（也叫干酪）等。
虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶（当作饮品），但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。
※如果你愿意，也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。
※等宝宝长到会抓东西时，能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了，这让宝宝有了一定程度上的自主。
你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。
11个月以上宝宝辅食添加时间表：
从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。
他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。
在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：
※每天3～4份淀粉类食品：
如面包、意大利面、土豆或米饭。
※1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。
除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。
这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，我们是尽量一起做饭，但要先将宝宝吃的部分先取出来，在我们吃的那部分再加一些盐和调料。
宝宝也已经开始有自己的主意，会经常食物说“不“，有的开始变得挑食，而且也开始坐不住。
宝宝这时还会开始长槽牙，长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应，有时候会不爱吃东西，但一般都会很快过去，宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水。
通常来说，婴儿在满3个月后，也就是第4个月时可以吃辅助食品，因为在前三个月里，小宝宝的唾液腺分泌非常少，我们知道，唾液中含有淀粉酶，消化道里也有淀粉酶，当淀粉酶相当少时，小宝宝吃了淀粉以后，就不容易消化。
所以，我们主张满3个月后，才给宝宝添加辅助食品。
要根据宝宝的月龄按期添加。
一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；
4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；
7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；
9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。
添加辅助食品的原则
辅助食品的添加应该是逐量添加的，即由少到多，由稀到稠，由淡到浓。
针对不同月份的宝宝，添加的品种是不同的，以便于宝宝的吸收消化。
如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。
比方常见的辅助食品——米粉。
当宝宝为4个月到6个月时，我们给他添加第一阶段营养米粉，一般主要成分是蔬菜和水果，当宝宝到了7个月的时候，就可以吃荤的了。
我们可以选第二阶段米粉，米粉的成分可以是鱼肉、肝泥、牛肉、猪肉等。
也就是我们要按照小孩子的月份来选择米粉不同的配方，是以添加胡萝卜为主的，添加蔬菜为主的，还是肝、鱼、肉为主。
当宝宝的牙齿长出来了，就可以吃粥和面条了。
我们可以把粥熬得软一些，把面条煮得烂一些，便于宝宝吸收消化。
辅助食品的常用品种
常见辅食主要有鱼肝油等维生素D制剂、钙粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黄、肉泥、稀饭等。
鱼肝油等维生素D制剂：
在宝宝满月以后，可以每天给鱼肝油丸半粒，在3个月后，可以给鱼肝油丸1粒，连服1-2年。
钙粉：
每一小包钙粉可做2-3次冲饮，每天吃一次。
注意，喝钙粉时，应该同喝奶时间互相隔开。
另外，喝完钙粉后，还应保持每天2小时晒太阳，以促进钙的吸收。
米粉和米糕：
宝宝在3-6个月时，唾液腺还没发育完全,而应选择米粉、米糕比较软的东西。
蔬菜汁、果汁：
可以为宝宝专门做一些清淡的蔬菜汁，或是榨新鲜的果汁混在米粉中给宝宝吃。
水果泥：
在两餐之间，可以买现成的水果泥，或是自已做的喂给宝宝吃。
蛋黄和肉泥：
在米粉中可加入蛋黄，或是肉泥。
稀饭：
当宝宝开始长出牙齿时，可以给宝宝喂一些稀饭，但稀饭要比较均质，软。
添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。
此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。
注意卫生。
给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。
添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
。
4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。
新生儿体内储存的铁主要来自母体。
足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。
而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。
胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。
足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。
开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。
蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；
也可直接调入米粉。
6个月左右可改食蛋黄粥；
7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：
6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。
我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。
但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。
睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。
6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。
6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加:
4个月后可给宝宝加果汁。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:
1稀释后才能饮用。
还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。
方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁（仅仅是汁）饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。
满6个月可添加混合果汁。
辅食添加要点：
从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类6月龄始可添加荤（肉）食类9月龄始可添加海鲜类
在这里我给你个时间表参考一下：
第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右第二顿早饭米粉类早8点左右
第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右第四顿午点奶（奶粉）类下午2、3点
第五顿晚饭奶（奶粉）类晚6点左右第六顿夜宵奶粉晚10点左右
到6个月后，将第五顿改成粮食类，到1岁左右，将第三顿改为粮食类。
给婴儿添加辅食时应遵循循序渐进的原则。
具体地说，要根据婴儿的消化能力及营养的需求逐步增加，由一种到多种，由少量到多量。
食物的性状应由流质过渡到半流质再过渡到软质。
小儿患病如发热、腹泻时，或时值炎热的夏季，加辅食要格外小心，可以暂时延缓添加新品种，维持已经适应了的辅食，以免产生消化不良等后果。
每次添加新的辅助食品后，应密切观察孩子的消化情况，有无大便次数增多，或有不消化的食物残渣等，如确有消化不良，可暂停此种食物，等大便转为正常，再注意改进辅食制作方法，慢慢从小量试着添加。
按照月龄，婴儿辅食的添加顺序为：
4～5个月：
适量鸡蛋黄、稀粥、菜泥等。
6～8个月：
适量稠粥、鸡蛋羹、瘦肉末、肝泥、菜末、馒头片等。
9～12个月：
适量软饭、豆制品、碎肉、碎菜，带馅食品（饺子、馄饨、包子等）。
宝宝4个月后，不论采用哪种喂养方法，这时候都应开始添加辅助食品了，以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种营养素。
添加辅食的原则：
量和速度都应循序渐进。
原则1添加的量——由少到多
每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。
而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。
例如：
添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。
原则2添加的品种——由一种到多种
给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。
要等宝宝适应后，再添加新的品种。
例如：
添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。
原则3添加的浓度——由稀到稠
添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。
米糊→粥→软饭。
原则4添加的形态——由细到粗
添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；
待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。
肉泥→肉糜→肉末→肉丁。
特别提醒：
添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行，宝宝生病或对某种食品不消化，不能添加甚至或暂停。
添加辅食的顺序——
第一步：
在日常奶量以外，适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。
第二步：
添加蛋黄泥。
从喂食1/4的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄。
第三步：
添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。
添加辅食应该是一件开心的事情
要有足够的耐心
第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。
需要连续喂食数天，宝宝才可能习惯新食品的口味。
创造愉悦的进餐氛围
最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。
你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。
读懂宝宝进食时的肢体语言
肚子饿、宝宝对食物感兴趣时，他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴。
相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。
勉强和强迫只会让宝宝产生反感，把享受美食当成痛苦。
妈妈应该了解的注意事项
每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。
如有便秘、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应，应立即停止喂食，并带他去医院。
添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的麻烦。
将食物装在碗内，用小匙一口口地喂，让宝宝渐渐适应成人的饮食方式。
当宝宝具有一定的抓握力后，可鼓励他自己拿小匙。
添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食。
如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢，千万不要责备和催促，以免引起他对进餐的厌恶。
妈妈亲手做的，就是最好的
市场上有许多成品婴儿辅食，卫生、方便，可省去许多制作的麻烦。
但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品，这不仅经济实惠，还有利于保持食物的新鲜度，确保没有任何添加剂。
卫生安全是首要
一定要选用新鲜的天然的原料。
最好现做现吃，不要把制作好的食品存放过久。
有皮的水果和蔬菜，应去皮后再加工制作；
切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜（哪怕已经剜除了溃烂面也不行）制作辅食。
烹饪时一定要煮熟煮透。
特别是鸡蛋、鱼虾和肉类，以免发生感染和过敏。
不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品。
制作辅食和喂食前，一定要剪短指甲、清洗双手；
保证所有用具和餐具清洁干净。
4－6个月
果汁：
新鲜水果洗净切开，将果汁挤出后以纱布过滤，1份原汁加等量冷开水。
菜汁：
绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中稍煮，去除菜叶，菜水冷却后即可食用。
米麦糊：
将米粉或麦粉置于碗中，加开水调和成糊状。
7－9个月
果泥：
选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。
菜泥：
将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮去茎，切段，放入沸水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成泥。
蛋黄泥：
整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老。
取蛋黄用少量温开水调制成糊状。
特别提示：
1.不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。
2.对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄。
一般要到7个月甚至1岁，才能尝试喂蛋黄。
肉泥：
里脊肉洗净用汤匙刮成泥，加入少许水搅拌均匀，置于碗中蒸熟。
鱼泥：
鱼去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥。
豆腐泥：
开水冲净后，去外层硬皮，以汤匙捣碎，加适量开水调匀后蒸熟。
米洗净后加10倍水，浸泡30分钟，大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后再焖10分钟，以汤匙捣碎后喂食。
蔬菜粥：
饭加5倍水，煮15－20分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，加入稀饭中搅匀即可。
肉泥粥：
饭加5倍水，煮15－20分钟，熄火后焖10分钟，将蒸熟的肉泥加入搅匀即可。
10－12个月
剁碎的蔬菜：
菜叶洗净切碎，放入锅中加少量水煮熟，稍捣后即可喂食。
蒸蛋：
蛋打入碗中，加水或汤汁至8分满，放少许盐打均匀，蒸熟。
不能让宝宝吃的食品：
蜂蜜：
虽然属于天然食品，但因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌，会引起宝宝严重的腹泻或便秘，不适合给1岁以下的宝宝。
容易引起过敏的食物：
鸡蛋的蛋白、有壳的海鲜类（如龙虾、螃蟹、蛤蜊）等。
刺激性的食物：
咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。
口味太重的食物：
太甜的布丁、太咸的稀饭和汤类。
不易消化的食物：
章鱼、墨鱼等。
纤维太多的食物：
芹菜、竹笋等。
含人工添加物的食物：
方便面、膨化食品等。
根据宝宝的胃肠特点，第一次添加的乳类以外的食物应该容易在胃肠道消化和吸收的食物。
因此，很多营养学家推荐将强化了营养素的谷类作为第一次辅食添加的优先选择。
但调查中发现，选择蛋黄的家长占70%左右，将近20%的家长把蔬菜水果作为首次辅食添加的首选。
仅12.12%的家长正确选择了谷类
1.添加辅食原则
（１）按婴儿消化能力及营养需要逐渐增加，应先试一种，待试用３～４日或一星期后，再添加另一种。
（２）添加量应由少到多、由稀到稠、由淡至浓，逐渐增加。
我们在给婴儿添加辅助食品时，必须按照小儿消化系统发育的特点，根据各地具体情况、季节特点、婴儿生长的速度和体质的好坏灵活运用，早期的辅助食品，主要是补充维生素和矿物质，6个月后需不断增加食物的品种和数量来补充奶的不足。
其基本要求如下：
（1）辅助食物添加量宜由少至多，逐渐增加，经7天后，如无消化不良等异常改变，并已成习惯后，再加第二种食物。
如果婴儿不肯吃，也不要勉强，可停几天再试喂。
（2）添加食物要循序渐进，不宜操之过急，其添加的品种应每次加一种，待消化功能适应后再加第二种，不可同时加几种，以免造成小儿消化不良。
（3）添加食物，一般应先加流质食物，如米汤、果汁或西红柿水等，以后再加半流质食物，慢慢过渡到一般食物，即由细到粗，由软到硬的原则。
（4）添加食物最好在哺乳前喂给婴儿，因饥饿时小儿比较容易接受，还要求食物要做得
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