孩子拖延症的原因Word格式文档下载.docx
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家长要有意识地表扬孩子“你可以快起来”。
父母可以与孩子一起玩一些小游戏，如比赛看谁穿衣快等。
利用“速度测定法”，感受“我可以快”：
记录时间单位里（如5分钟）能写多少个字，能做几道题。
然后算一算这样的速度，做完所有的作业需要多长时间。
孩子会意识到：
我能这么快完成呀！
最好，纠正孩子的拖延症，家长也要以身作则哦。
大部分的人在走上社会后才明白原来读书比工作轻松得多，在年幼的时候，身为孩子的我们不明白父母的苦心，也不理解为什么一定要学习，一定要读书，而到明白的时候已经很晚了。
读书可能不是唯一的出路，但一定是必不可少的出路。
如果家境不算优秀，周边环境也并不优越，孩子在技艺方面没有远胜常人的天赋，而家长又希望孩子能够跳出他长大的环境，过一种高质量的生活，读书确实可以说是“唯一的途径”。
1在满足条件情况下的一些建议：
从小成绩优异，甚至出国深造，海外就业的孩子，在“幸福感”这一点上，可能比不上你家楼下卖酱油的孩子。
这一点务必谨记。
请深入思考你希望带给孩子的，是什么。
2然后就是一些具体问题了：
孩子的早期教育很重要，不管父母多忙，在学业上多么一窍不通，也请体现出充分的责任感。
在孩子早期识字时，您可以一笔一画地教他，陪他阅读各种小人书，按着他的手在书上写字，用玩具等教会他数数和计算，不厌其烦地教导，要有耐心。
切不可烦躁和责骂，以及三天打鱼两天晒网式的教育方式。
尤其是，这个阶段是记忆力发展的黄金时期，可以有意识地培养，比如给孩子讲一些比较复杂的长故事，然后让他复述故事情节。
以及背诵简短的古诗词之类的，如果有条件，甚至可以在邻里的小孩之间举行比赛，激发孩子的动力和竞争意识。
当你的孩子上了小学，每一次发教科书的时候，你都可以当着孩子的面翻看一下他的书，一来你自己熟悉孩子在读的是什么，以后进行指导也比较方便，二来你这种行为无形之中也向他传达出重视学习，渴求知识的想法，这会潜移默化地影响他的。
当孩子领了书从学校回来，你们一家人围坐在一起读他的教科书的场景，一定会让他在今后的学习中也心生暖意。
他的作业，你可以让他先自己检查，然后你们再给他检查一遍，如果有他检查没出来的错误，你们可以不具伤害性地对他开玩笑，小孩子都很自尊，下次会做得更好。
最主要的是时间，如果您一定想要让孩子成为一个学霸，这些时间和精力上的付出，几乎是必须的。
付出才会有收获，如果您认为学习习惯的培养能一蹴而就，“孩子早点懂事，懂事后就可以不管”，那这个想法无疑是错误的。
这是一个长期的付出。
在四到六年级，是数学等科目逻辑思维发展的最佳时期，这个时候学校老师也会加以引导（前提是一定要选一个好的学校），您要做的，只是不断地鼓励，在他做出一道难题时给予由衷的赞美和欣慰，在他百思不得其解时尊重他的颓然放弃，给予宽容理解，不要强迫他死钻牛角尖，对培养思维毫无益处，让他多去发问，多去思考，牢牢记住经验教训，就可以了。
不建议报太多兴趣班和辅导班，一般没有任何用，反而挤占孩子的课余休息时间。
小孩子多爱玩，有目共睹，这样强制性的学习，反而会让他产生厌学心理。
当然很多“优秀小学”会强制学生补习，很多老师也会明里暗里让学生去他家补习，这是大流，无法违抗，硬要追求个性您的孩子容易受排挤，所以在他周末补习结束后，您可以适当给予安慰和嘉奖。
3尽量身教，不要仅仅言传：
孩子身边的人，尤其是父母，其行为对孩子的指导意义是无以伦比的。
就算您家孩子嘴上不说，当他长大以后，也会惊觉自己的行为模式在很多方面和父母高度一致，所以您的行为的合理性，极其重要。
虽然让一个成年人自省实在太难，但也希望您能努力做到。
您诚实，他必然不会虚伪；
您不逃避责任和指责，他必然也有所担当；
您理智不感情用事，他长大后也必然通彻明达；
您热情对待邻里，真诚善良，他也必然与人交往令人如沐春风。
不要说什么“我做不到但是我希望你做到”，太苍白。
时时关注自己行为，对孩子的影响力真的很可怕。
4关于阅读这件事：
这个能力对于想要追求卓越的人之关键，不用多说。
希望您家有一个很好的阅读环境，如果现在没有，那就去创造条件。
全家一起读！
诗歌，哲学，历史，心理学，名人传记，古时的史书和经典著作，优秀的书籍，您自己找也行，鼓励孩子自己去书店挑也行。
当然，这些书小学高年级之前看都太早了。
适合比较小的孩子看的书有，这也不须我多说了。
最好的是，要么是一个足够格调，人也不多的环境优雅的书屋，要么就是你们一家，灯火下慢慢阅读。
书对孩子的影响是巨大的，您的孩子要是从小喜欢读书，他在再差的环境，在再落魄的境遇，也很难变坏。
这一条几乎可以解决所有青春期堕落，遇到挫折萎靡，被损友带坏的情况。
5关注孩子的情感：
中国很多父母在这方面做得都非常非常差。
直接给你结果：
您的孩子将成为不苟言笑只会学习奋斗拼搏的机器。
你培养出了成绩那么优秀的孩子，但是他不快乐。
那就没有任何作用了。
少把孩子一个人扔在家，当然也不要带着他去你们的麻将馆酒吧。
孩子在成长过程中很容易遇到同辈欺凌的情况，发现他有食欲不振，精神萎靡，情绪低沉，一定要尽快弄清楚原因，鼓励他不要害怕。
可以和老师交流，甚至讨好老师，只要能解决这些受欺负的现象，只要能让孩子得到老师的重视。
小学阶段，一个学生如果长期被老师表扬的话，他在同龄人之间是会有威信的，较不容易受到欺凌。
所以有时讨好老师，虽是无奈之举，可也是必须之事。
欺凌现象严重，安抚好孩子情绪，转班！
转学！
一定、一定要用“正常的方式”来表达您对您孩子的爱，别信什么“打是亲骂是爱”“我虽然这么说你但我都是为了你好”，人都是注重感受的，您给您孩子带来成吨负能量，您说得再在理，他也不会认的。
希望您对这条足够重视，稍有不慎，您的孩子可能就会因这一条而被毁掉。
当然，和言传身教那条相呼应的是，你们夫妻有正常的人际交流，您的孩子才会有正常的人际关系。
你们夫妻对邻里不闻不问，或是虚情假意，两面三刀，你们的孩子长成啥样也不须多说。
6关于骄傲与虚荣：
好了，现在你大概得到了一个积极进取，成绩优异的孩子，受到老师的表扬，同学的羡慕，邻里的称赞。
然后你就要面对一个问题，小孩子，容易飘飘然。
而您的孩子很可能并不会在您面前表现出来，但是这种心理是存在的。
这种时候就需要你们自己去引导了。
告诉他任何人都有自己的优点，鼓励他不仅仅是去交往成绩优异的朋友，有些同学虽然成绩差一点但是仍有闪光之处。
告诉他楼下买菜的张大妈虽然自己不识字，但是总是帮助大家。
告诉他街角修鞋的李鞋匠虽然是个跛子，但是一直在资助贫寒的上不起学的学生。
告诉他你的成绩只是一方面，切不可因此丢了谦卑和善良。
告诉他谁都有自己会的和不会的东西，别为自己不会而悲伤，也不要为自己会而过度骄傲。
学会欣赏别人，反省自己，爱也是一种能力。
叶圣陶先生在《两种习惯》中说：
“一种好的习惯可受益终身。
”语文素质的高低很大程度上表现为是否养成了较好的语文学习习惯。
我认为，小学生要养成的语文习惯有：
一、端端正正写字的习惯。
俗话说：
“字如其人”。
一点都没错，一个人长得眉清目秀仪表端庄，会给人以容易接近的感觉；
一个人的字写得间架结构合理、笔顺规范、字迹清楚、同样会更容易赢得众人。
所以在这个提倡个性张扬的时代中，与人相处，待人接物，有一手流畅秀美的字，就会有事半功倍之效。
二、讲普通话的习惯。
普通话是汉民族的通用语，讲普通话已经成为公民的一项法律义务，能讲一口准确流利的普通话也已经成为公民良好文化修养的标志。
所以学生时代养成讲普通话的习惯不仅方便了与人交际，而且能从媒体里学到更多的知识；
用普通话进行朗诵，则更容易增强语感。
三、勤查工具书的习惯。
我们在学习中遇到的问题，有不少是可以通过查工具书来解决的。
一般来说，中小学生应该准备的工具书有《现代汉语词典》、《成语词典》等。
勤查工具书，可以帮助我们排除阅读和写作中的障碍，扩大知识面和视野，积累词汇，提高灵活运用语言的重要性。
四、勤于背诵的习惯。
“胸有万汇凭吞吐”、“腹有诗书气自华”，就是指的背诵的重要性。
长期坚持背诵名家名段，就会积累起任自己支配的字词句段、美文佳作。
背诵的最有效方法是熟读成诵，在不知不觉中渗透了文化的浓汁，作文时自然会游刃有余。
五、不动笔墨不读书的习惯。
“动笔墨”是指做笔记；
或指对阅读文章中的重语句、精要语段进行圈点勾画；
或是读而有感，感而有记，随时记下点滴感受、思想、或是进行摘录，记下自己喜欢的名人睿语、新颖观点。
这种习惯对于锻炼筛选能力，培养灵感，积累材料，有着巨大有作用。
六、随时练笔的习惯。
灵感的重大特点是转瞬即逝，养成勤于动笔、随时练笔的习惯至关重要。
这种文体可叙可议，可状物可抒情，灵活自由，操作简单，可每天一记，也可几天一记，这样一直坚持下去，就会习惯成自然，受益终生。
七、留心观察的习惯。
同学们要做生活的有心人，留意观察周围的一景一物，一人一事；
随时随地将生活中富有意义的东西尽收眼底。
平时要注意观察生活，从表面上微不足道的现象中，从人们熟视无睹见怪不怪的现象中，提取出我们作文的最佳素材。
八、勤于修改的习惯。
作文是写出来的，好的作文却是改出来的。
要养成勤于修改的习惯这是写作中的重要一环；
修改自己的作文要从谴词造句、标点修饰、选材段落、主题提炼等方面认真地进行，精益求精，使作文成为佳作。
九、思索感悟的习惯。
孔子说“学而不思则罔”，学与思，学与悟是不能分开的。
学与思只有紧密结合起来，才会学有所成。
怀疑是思维的火种，思维是阅读能力的核心，而阅读能力高低是一个人语文水平高低的重要标志。
所以在学习过程中，要养成思索感悟的习惯，把这项工作放在预习、学习、复习的会过程中完成，这样使思维敏捷、视野开阔、逐步掌握打开知识大门的钥匙，成为学习的主人。
一个让孩子计算又快又准的训练方法
对于口算，一般人思想上存在一个误区。
很多教师和家长都认为，只要会口算，只要能算得准，快一点慢一点，对数学成绩的影响，似乎不大。
其实，这种观点，只是一种基于推测的说法。
其实，小学生的口算能力，具有非常大的潜能。
虽说是小小年龄，但是如果按一套特殊的训练方法来训练，其口算速度可以提高好几倍。
小学生的口算速度提高以后，学习数学的兴趣也会随之大大增强。
有一个很简单的“口算游戏”，只要花几秒钟就能做完这个游戏，你就会惊奇地发现，你原来的想法是错的。
2+3=5+3=7+2=2+5=6+2=2+4=1+8=2+5=4+5=3+6=
4+4=5+2=3+3=1+6=4+3=2+1=7+2=4+5=6+3=3+5=
这20题不进位的加法，小学一年级的学生几乎都会做。
肯定是用口算，因为无须用笔算。
这20题不进位的加法，如果要求在12秒钟内做完，并且要求把答案写在纸上，当然，得数要全对，你能达到这个速度吗？
每个小学生都能达到吗？
小学一年级的学生，完成这20题不进位加法口算，需要60秒钟以上的时间，有的小一年学生竟用了88秒。
经过实际测量，才知道，这个差距不是快一点慢一点的问题，而是相差几倍的问题。
面对这一差距，很多人都会认为是年龄的差距所造成的。
但是实验表明，孩子的口算速度可以达到成人的速度。
下面就教你几招如何提高你孩子的口算速度。
首先，练习数字书写速度。
因为书写的熟练度是影响口算速度的一个重要因素。
训练非常简单，就是书写10个阿拉伯数字：
0、1、2、3、4、5、6、7、8、9。
经过不长时间的训练，小孩子书写速度可以明显提高，最好能达到每秒钟书写2个阿拉伯数字。
但是可能你孩子会觉得比较枯燥，你可以和孩子比赛，每次写一面纸，从0到9,看谁写得快，但是要注意提醒的孩子的字要写得工整才算是获胜。
第二步，练习“认算式”。
什么是认算式呢？
例如，2+3=就直接“认”作“5”，不再把2+3=当作一个算式去运算。
让孩子看到2+3就喊5。
看到4+5就喊9，等等。
开始训练时，家长可以用手指压住2+3=，然后突然放开手指，旋即又压住，让小孩来认这个“字”。
小孩开始会有些不习惯认这样的“字”，告诉他这些“字”，原本是一个算式，如果当作一个“字”来认，也是可以的，只是这个“字”的结构有些特殊罢了。
当小孩的思想转了弯以后，很快就会“认”这些“字”了。
每次练习的时候，要注意记录时间，后一次和前一次进行比较，不断鼓励你孩子进步了。
在认读时有哪个小题不流畅，则再认读，直至能将20个小题一口气“认”下来，流畅无误。
20题的达标时间是12秒，家长切不可一见自己的小孩的速度是60秒，而达标时间是12秒就急不可耐，说“真笨，怎么搞的”，如果当家长的你是这般德性，那你干不了这等需要耐心和爱心才能做好的事情。
每次训练，时间不宜过长，以半小时为宜，如果小孩一时兴趣高还可以适当延长训练时间。
上一次训练与下一次训练最好相隔一个星期左右，天天做这种训练容易令人生烦，要保护小孩的学习积极性，切不可伤害小孩的学习性积极性，当然，如果小孩主动要求多练，那又当别论。
第三，加减并练，注意方法。
数字书写和10以内的加减法只是口算的基础。
如果一个人单独拿这些口算训练题去训练，也是可以的，但大多数小孩会觉得没趣，容易产生疲劳感，那效果就会大打折扣，如果有家长或邻居的小朋友参与的话，那可能收到你意想不到的训练效果，学习状态也可以因此而改变，那孩子就非常高兴，不易疲劳，如果家长有兴趣，让小孩为你计时，你也测一下你的速度，让子女来看看他爸妈的本领，则更能增加这种训练的乐趣，使小孩觉得与玩游戏一样有趣。
时间管理这样做，多磨蹭的孩子都能改
己如果我们自己都不善于管理时间，那么，也只能空洞地说教孩子，于是，“抓紧时间”就成了最正确的废话。
孩子困惑的，往往是怎样才能“抓紧”？
就算善于管理时间的人，怎样将自己的方法教给孩子，也是一个不大不小的难题。
查一下“时间观念”的概念，按照三分法来分，可分为自然时间、人文时间和心理时间。
人文时间的核心是历史时间，与我们的讨论关系不大，在此略过。
而自然时间的核心是钟表时间，是客观的；
心理时间的核心则是体验时间，是主观的。
自然时间和心理时间并非总是重合，爱因斯坦那个著名的笑话恰好说明了这一点：
如果你在一个漂亮的姑娘身旁坐一个小时，你只觉得坐了片刻；
反之，你如果坐在一个热火炉上，片刻就像一小时。
在孩子身上，也是如此：
如果让孩子看喜欢的动画片，两小时都不嫌多；
如果让他做不喜欢的作业，半小时都度日如年。
自然时间和心理时间的冲突，相信很多人都体验过。
回忆我的小学和初中阶段，二者的冲突是那样的激烈——上课时，时间像个蜗牛；
走神时，时光却快如闪电。
回过神来，总是懊悔不已。
那时候，心中很困惑，也很苦恼，却解释不了这个矛盾。
现在终于明白了，我们的心理时间像个自由散漫的孩子，跟着感觉走，在喜欢、高兴、愉悦的时刻，它过得飞快；
在排斥、沮丧和烦恼的时刻，却漫长得要死。
如此说来，我们所谓的培养时间观念，教孩子学会时间管理，至少包括两个方面，即培养对自然时间和心理时间的感觉。
关于怎样培养，我来说说自己的思考和感悟。
通常，人们在做喜欢的事情的时候，心理时间过得最快，内心感觉也最愉悦。
人物传记中常常有这样的情节：
许多天才人物，像玩儿一样，就达到了一般人难以企及的高度。
我们羡慕这些人，既享受了过程，又收获了结果。
他们为什么能二者兼得呢？
除了天赋和勤奋等因素以外，兴趣也是不可忽视的因素。
当一个人做自己喜欢的事情的时候，内心的阻力是最小的，甚至接近于零，这时心理时间自然是很快的，在我们眼里千难万难的事情，在他们看来，却是小菜一碟。
孩子也一样，如果对一件事有兴趣，完全沉浸其中，根本意识不到时间的流逝。
这再次印证了我们耳熟能详的那句话：
兴趣是最好的老师！
这也正是所有的教育学家和心理学家高度重视培养兴趣的原因。
兴趣不但关乎做事的效率，最最重要的，它直接左右了生命的质量。
我们不妨设想一下，如果做自己有兴趣的事情，时间不知不觉过去了，内心感到充实而愉悦，这样的生命历程自然洋溢着幸福感。
相反，如果被迫去做厌恶的事情，心理时间便被人为拉长，做事的过程让人倍感煎熬。
经历这样痛苦的过程，就算最后取得成功，也不算完整的胜利。
那么，无论大人还是孩子，改变心理时间最核心的方法，都是培养兴趣。
此外，心理预期也是影响心理时间的重要因素。
通常，心理预期与时间的实际变化是相反的。
比如，孩子越盼着下课，感觉时间过得越慢。
家长也容易陷入这个误区，越希望看到孩子的快，结果总是发现慢的证据。
越急躁的家长，越容易培养出慢性子的孩子。
其实，孩子没有时间观念、不懂得时间管理，并不全是孩子的错。
一方面，这正是孩子需要学习的内容；
另一方面，往往是大人的心理状态干扰了孩子。
如果我们想让孩子有合理的时间观念，双方都要降低心理预期，不要太急躁，我们越希望快，心理时间就越慢，这便是“欲速则不达”的道理。
而且，心理预期会干扰我们正常的判断，有的家长给我写信，说孩子做事很慢，问应该怎么办。
我问慢到什么程度，家长的描述并不具体，于是，我就让家长完整记录孩子一天做各项事务所用时间。
看到记录，许多家长忽然醒悟，其实孩子并不慢，只是自己太急躁，不知不觉用成年人的速度衡量孩子。
由此可见，有很大一部分“没时间观念”的孩子，是大人不恰当的时间观念“制造”出来的。
情绪也在心理时间中扮演重要角色。
孩子面对不喜欢的事，总是会极力转移注意力。
这时我们便会认为孩子“心不在焉”、“注意力不集中”，其实，孩子只是不想把注意力集中在当下的事情上。
面对这种状况，家长最容易产生挫败感，并责骂孩子。
家长运用说教、责备、打骂、恐吓这些手段，短时间内会有些许效果，但破坏了孩子的心理时间，增加了心理阻力，只会越催越慢、越慢越催，陷入负面情绪的恶性循环。
有些孩子的心理时间已经很慢，比如一让他做作业便度日如年，这时候，如果继续运用责骂的方法，只会继续拉长孩子的心理时间。
我们不妨重新寻找对策，采用正强化的方式，去发现孩子的细微进步，并及时予以肯定。
这个方法也许不会立竿见影，但绝对可以春风化雨，慢慢改变孩子的心理时间。
遇到不喜欢做作业的孩子，我们需要一些规则来约束，但最根本的，还是发现学习的乐趣，增强孩子的成就感和愉悦感。
在生活中，我们很难对每件事情都保持高涨的热情，当我们不那么热爱的时候，就需要对自然时间保持觉察，提高时间的利用效率。
我开始认真探索这个问题，是在考研的时候，我在书中也描述过。
当时离考试还有100天，需要看的书，摞在一起有一尺高。
在极度焦虑中，我最关心的，是怎样利用好每一分钟。
我想了一个很简单的办法，就是记下每件事情的起始时间，并且记下这一段的工作量，比如“9:
03——9:
15，看《教育学》，共27页”，一天下来，所有的时间安排都一目了然，每天晚上，我都分析自己的时间利用情况，找出可以改进的地方，这样循环往复，不断提高，真正对自己的时间实现了数字化管理。
我监测出，最开始看一页书需要3分钟，后来只需要一分钟多一点，这给我带来了巨大的成就感，我始终处于一种兴奋状态，每天和自己的速度赛跑。
这个方法，成就了我人生中最不可思议的一次跨越。
现在，我依然每天记录自己做事的起始时间和工作内容。
如果哪天不记，就会效率低下，稀里糊涂地过了一天，根本不知道时间浪费到哪里去了。
在时间管理上，我们不要过度苛责孩子。
哪怕是成年人，对日常行为所用时间，往往也缺乏觉察。
不信，我们不妨写出自己写一页字、做一顿饭、早起洗漱、整理一次衣柜等生活小事所用的时间。
如果写不出，不妨估计一下然后再核对，就会发现，我们的感觉未必准确。
我也常常建议家长用这个方法，悄无声息地帮孩子记录。
连续记录一个星期，就会发现很多问题，比如，孩子会高估了自己的速度，或者低估了作业的难度，或者因为边写边玩耽误了很多时间。
这个观察，也会修正我们的判断，孩子的许多问题，不是因为态度不端，而是能力不够。
在此基础上，我们可以提示孩子早点开始做，为难题多留出一些时间，而且，关于提前多长时间，这个记录可以给出一个具体的数字。
另外，还可以监测孩子的单项效率，比如通常做一页练习需要多少时间，最快是多长时间。
这样，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我们可以把这个时间管理的方法慢慢过渡给孩子，让孩子自己记录，自己分析，这样，便可逐渐养成高效的习惯。
当然，我们希望用这个方法帮助孩子，而不是苛责孩子，所以，我们要允许孩子的速度有快有慢，因为我们自己也是如此。
千万不要把这个记录，当做监工的手段，如果用最高标准要求孩子，总是能找出不足，那样，孩子肯定会苦不堪言。
有的孩子喜欢一鼓作气，比如，连续两三个小时做作业，中间不休息。
这样看起来，似乎非常专注，一口气做完，心里也会有成就感。
不过，从用脑卫生的角度来看，我不赞同这样的方法。
我们自己都有这样的体会，开始的时候，效率很高，渐渐的，就有了疲惫的感觉，只是强迫自己打起精神，这种硬撑着的状态，效率肯定会大打折扣，而且，这样也会人为拉长心理时间。
考研的时候，我始终保持学习25分钟休息5分钟的节奏，这样频繁地休息，似乎很麻烦，不过，效率非常高。
因为学习时间短，我可以保持高度专注，在疲倦之前休息，内心能始终保持斗志昂扬的状态。
对于孩子，我一般建议学习30分钟休息10分钟，如果始终保持这个节奏，孩子不会有特别疲惫的感觉。
古人所谓的“一张一弛，文武之道”，是非常有道理的。
有节奏的休息会让孩子感到有盼头，比如到27分钟的时候孩子可能累了，但一想到还有3分钟，便可自我激励，坚持到底。
如果孩子觉得一小时内都没机会休息，那么，他便会主动拖延，在做事的过程中，用走神、偷懒的方式悄悄给自己“放假”。
时间仿佛是有重量的，时间越长，给人的心理压力越大，当超出孩子的承受能力的时候，在言语和肢体动作方面，就会发生变化，比如自言自语、抓耳挠腮、心不在焉、情绪低落。
有的家长在运用这个方法的时候，最开始会出现效率进一步降低的
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