美容院养生短信Word文档格式.docx

美容院养生短信Word文档格式.docx

《美容院养生短信Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《美容院养生短信Word文档格式.docx（7页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

打掉懒惰身体好，砸碎结石直起腰。

强身健肾结石少，一杯一杯喝到好。

冬季养生，谨防结石。

祝您健康！

10、融甜甜泉水做墨，化朵朵白云做纸，用纤纤芳草做笔，借助夏至清风之力，写一个祝福短信给你，夏至到，愿你凉爽爽每一天，快乐乐每一刻！

11、开心一夏，好运美事一起抱，轻松一夏，压力烦恼全都抛，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清凉一夏，热气见你都得逃，祝福一夏，夏至快乐天天笑！

12、来点马铃薯，增强免疫疾病少；

多吃西红柿，预防感冒效果好；

喝点热茶水，能够提神消疲劳；

牛奶也不错，各类营养补充了；

愿你快乐健康身体好！

13、养生有绝招，早好午吃饱，咸辣要吃少，烟酒少沾妙，粗粮搭配高，起居规律好，身体锻炼搞，烦恼远远抛，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。

14、养身宜动，养心宜静。

动静相济，相辅相依。

饮食有节，起居有时。

多吃果蔬，多喝热饮。

血压均衡，心跳平稳。

食补药补，二者兼重，健康长寿。

15、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；

锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；

感冒发烧要切记，此时运动不适宜；

少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。

16、热浪滚滚夏至来，闷热难耐让人烦；

吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安；

跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边；

送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧！

17、夏至不觉已来到，黑夜要比白天少；

本来酷暑难入眠，睡眠不足很普遍；

想要身体精力好，睡眠真的很关键！

18、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；

热到实在受不了，一口西瓜保准好；

心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；

若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。

夏季养生，你我同行。

19、风儿，拂去你的哀愁；

阳光，散播情谊的融融温柔；

白云，是不变的幸福为你留守；

短信，是问候跟着思念在走。

在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有！

20、小动作，有妙用，按按耳朵，捏捏手指，转转脖子，健康生活夏天不怕了。

21、冬去春来，冷暖交替，气温不定，春捂保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油腻，多吃蔬果，护肝养胃，坚持锻炼，增强免疫。

愿你：

养生保健，健康如意！

22、冬季寒冷易疲劳，美食助你全赶跑；

脑疲劳多吃坚果，杏仁核桃一把好；

眼疲劳多吃枸杞，每天20克干嚼；

心疲劳多吃红豆，熬粥别忘加红枣。

23、莲心素裹，奉献清凉画面；

如水月华，洗净如烟纤尘；

夏风轻轻，不躁不急，浪漫满天涯。

岁月拈花，淡看浮华，夏至更添几分娇艳。

又到夏至，愿你清凉舒爽，幸福一夏！

24、一杯清茶，解读夏日炎热，一碗热汤，滋养夏日耗损，一个好梦，补充夏日精神，一条短信，拉近夏日懒惰远去的距离，夏末清凉，勤快点，常联系哦。

25、天寒养生有门道，情浓关怀身边绕；

紫菜补肾好材料，煲汤鲜美味道好；

水果防燥蒸着吃，川贝冰糖雪梨妙；

晨起早餐加坚果，核桃杏仁能补脑。

26、夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季。

27、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

28、夏至到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。

29、初春生活忙碌多，身体健康很重要：

早睡晚起精神好，大鱼大肉要减少；

荤素搭配益身心，油腻食物尽量少，祝你健康长寿！

30、晒后修复小妙招：

晒后修改，消炎为主；

皮肤补水，莫要忘掉；

冰镇爽肤水，面膜来浸泡；

敷脸十分钟，补水又美颜。

简简单单让你夏日更精彩！

31、夏至来到常心烦，酷暑难耐又流汗，回家急把空调开，一不注意把冒感。

劳作之后莫烦厌，静下心来温水咽，换下衣服擦擦汗，心静自然把心宽。

32、夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。

33、夏至已来到，身体易疲劳；

冷饮要少喝，暴食更不好；

多吃瓜果棒，补水不可少；

绿茶是佳品，多喝抗衰老；

平时多锻炼，营养要补牢！

34、跑步，让冬天见证你的健康；

攀岩，让冬天珍藏你的快乐；

游泳，让冬天呼吸你的温暖；

单车，让冬天转动你的幸福。

多多运动，让美丽见证你的一生。

35、夏至到好热闹，快乐纷至沓来，好运不期而至，健康实至名归，幸福从头至尾，财运彻里至外，吉祥蜂拥而至，顺心纷至沓来，祝福关怀备至，愿你夏至愉快！

36、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，温馨关怀送上，快乐安康随行！

37、冬季天寒食欲好，吃对美食身轻盈；

酸奶加入燕麦粥，早午晚餐来一碗；

饭前最好吃山药，增加饱腹少就餐；

粗粮清肠又排毒，最宜多吃蒸红薯。

38、冬去春来季节换，身体健康注意惜；

少吃辛辣勿熬夜，多食蔬菜多运动；

遇事心态要放好，禁忌心存浮与躁；

祝你身体壮如牛，健健康康每一天。

39、冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。

夏日炎炎酷难当，多喝水补水分，喝绿豆能解暑。

发条短信祝福你，愿你夏日好清爽。

40、万物休憩谓冬藏，一头一足保健康。

棉帽防风额生暖，足底按摩泰如山。

十指为梳前到后，姆指祝福太阳穴。

药泥泡脚热水添，冷水洗面更防寒。

热冷促进血循环，冰火养生九重天。

冬季养生，祝您健康！

41、春季养肝选枸杞，一杯清茶沁心脾。

玫瑰泡茶，能除斑；

茉莉泡茶，可美白；

金银花泡茶，防感冒；

朋友关怀到，愿你健康无烦恼。

42、夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。

多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。

饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。

一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。

43、夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。

44、夏至到，气温高，炎炎夏日心烦躁，心情舒畅最重要。

天干物燥多烦扰，快乐开心是良药。

心静自然凉爽到，室内少开空调好。

愿你夏日心情好，开怀大笑酷暑消，心头没有烦心事，事事顺心不烦恼！

45、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水平，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。

46、夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。

47、气温攀高夏至到，祝福声声围君绕。

切勿心烦又气躁，心静凉气自然到。

自然美景多美妙，荷塘夜色笑声高。

家人夜晚齐相聚，享受清风无烦恼。

祝你夏至人健康，快乐相伴每一秒！

48、冬天到，天气燥，多喝水，最绝妙。

重早餐，忌荒废，多锻炼，最当宜。

早开窗，通风好，晚睡觉，被盖好。

多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍养颜。

49、春来气候多变，注意防寒保暖，多食葱姜大蒜，户外运动不断，身心舒畅长精神，自在出游悦心情，春季爱心来提醒，愿你叫康又平安。

50、冬季皮肤易干燥，蔬果补水巧抵御；

石榴养颜抗衰老，常吃皱纹全赶跑；

苹果洗净不削皮，皮肤弹性保持好；

南瓜煲粥熬汤妙，护理肌肤是高招。

51、吃得热一点，穿得暖一点，睡得早一点，起的早一点，锻炼多一点，健康正在点。

祝福好朋友，冬日身心健，笑容多灿烂，幸福无无限！

52、片片雪花飘落，阵阵寒风吹来，冬天到了，送上一句贴心的问候，送上一份温暖的祝福，愿您身体健康，生龙活虎，生活幸福，欢乐无穷，工作顺心，步步高升，事业顺利，飞黄腾达！

53、海带：

肠蠕动加速器；

菠菜：

肠胃清理工；

蜂蜜：

胃肠道养颜液；

酸奶：

肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快乐。

54、天热都爱吹空调，冷风吹来暑意消；

空调虽好要谨记，温度太低会感冒；

平时多把门窗开，通风透气空气好！

55、一口冰茶解暑忧，一阵清风爽心头；

室内花香养精神，园中树木绿油油；

蝶飞鸟鸣人欢笑，闷了林间走一走；

炎热也有好风景，生活处处乐悠悠。

56、冬季多锻炼，耐寒意志坚。

冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；

跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；

体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

57、蜂蜜中放适量姜片，可不变质、不变味的保存较长时间。

将蜂蜜放入玻璃瓶或陶瓷罐内，每五百克蜂蜜内加一小片生姜，密封后放在阴凉处贮存即可。

58、冬季养生勤锻炼，蹦蹦跳跳出出汗。

无需臃肿添衣服，有了温度有风度。

翩翩起舞有韵律，昂首挺胸出节奏。

加强锻炼加营养，知易行难需坚强。

磨炼意志大声笑，驱逐严寒不感冒。

冬季养生，贵在坚持。

59、夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。

60、寒冷冬季是西北风的天地，寒风肆掠。

寒冬季节是雪花的舞台，纷飞舞蹈。

我的思念是远方的亲人，情深意长。

寒冬天了，愿你有个健康的身体，幸福生活！

61、冬季养生吃什么，秘诀分享你知道；

葡萄含有丰富铁，搭配甘蔗榨汁好；

花生调和脾胃方，红衣千万别剥掉；

红枣最能补气血，搭配蜂蜜做成茶。

62、春来到，天多变，健康养生要做到。

齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。

保健穴，常按摩，健身祛病好处多。

大步走，小步跑，一天万步比较好。

戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

63、春季养生有门道，提醒贴心分享你；

肝病患者需忌酒，胆病患者需忌油；

感冒患者忌聚会，胰腺病患需忌饱；

糖尿病患者忌甜，脉管炎者切忌烟。

64、四季养生讲科学，春夏秋冬吃早餐。

有利身体健康需，循规肝胆无结石。

早餐清淡易消化，能量营养合理搭。

多食果蔬粗纤维，肠胃垃圾全扫光。

养成早餐好习惯，健康体质强又棒，幸福时光喜乐怀，一生快乐幸福享。

65、进入冬季天渐寒，哮喘肺病最敏感。

口罩围巾要带全，穿暖加衣保健康。

晚上泡脚搓脚掌，浑身发热有舒感。

早晨锻炼学跳舞，晚上唱歌心舒畅。

愿你冬季健康笑，幸福生活天天享。

66、冬季养生吃紫菜，补肾强身功效多；

紫菜煲汤味道好，打入蛋花营养高；

紫菜胡萝卜同炖，改善听力是良方；

紫菜包饭配蔬菜，丰富早餐促食欲。

67、天寒地冻情谊暖，养生秘籍分享你；

饮食增加蛋白质，羊肉牛肉兔肉好；

补充根茎类蔬菜，莲藕薯类胡萝卜；

防燥保养皮肤妙，蛋乳豆类不可少。

68、冬季保健误区：

戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。

这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。

69、春季滋补宜喝汤，养肝护肝更健康，疏肝解郁瘦肉汤，平肝熄风猪骨汤，护肝除湿草鱼汤，养肝明目猪肝汤，酒后喝碗热面汤，烟酒少用更健康！

祝你平安！

70、春天吹开了鲜花也吹干了脸庞，所以我送你幸福细水长流滋润生活！

春天抒写了美丽也描绘了健康，所以我送你快乐时时刻刻随时幸福！

71、冬季四忌：

忌经常舔嘴唇，越舔会越干裂；

忌睡前洗头，以免患感冒；

忌冻僵后再烫手，容易生冻疮；

忌经常戴口罩，（会使鼻粘膜变娇气）容易得感冒。

72、葱姜汤：

预防感冒。

葱花10g放入碗中，加入5cc姜汁，倒入250毫升至500毫升温热开水。

每天喝1～3碗，有效改善感冒症状。

73、冬季运动有诀窍，我来给你唠一唠，选在下午三四点，避开严寒和污染，热身最好戴口罩，贴心保护呼吸道，运动完喝热糖水，半小时后热水澡。

愿你健康！

74、秋意归去冬复来，深情问候送温暖；

寒冬祝福呵护你，饮食平衡多注意；

日日微笑来陪伴，幸福连连齐喝彩；

好运健康享不够，祝愿你开心乐无忧。

75、夏季养生很重要，健健康康欢乐绕。

多吃水果和蔬菜，鸡鸭鱼肉荤腥少。

各种煲汤少不了，开胃保健消化好。

绿豆熬汤最解暑，祛毒养胃最是妙。

多喝绿茶少饮料，清凉解热暑自消。

愿你夏季人健康，快快乐乐每一秒！

76、冬季养生，切忌寒凉食品，以免雪上加霜伤元阳。

女吃红糖，养血活血保健康；

男吃生姜，益气补阳身体强。

77、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。

78、平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；

平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；

平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。

79、夏至到了，快把忧伤拿出来晒晒，让它变成快乐飞翔；

把烦恼拿出来晾晾，让它变成美好徜徉；

把郁闷拿出来抖抖，让它变成顺意满堂。

祝你开心！

80、春风吹雨落纷纷，滋润万物滋润心。

春雨之后空气新，收拾心情出家门。

新抽柳枝鹅黄嫩，鸟语花香诗袭人。

呼朋唤友伙成群，相约一起去踏春。

春季养生，快乐踏青！

81、冬季健康莫忘掉，温馨贴士来送上：

萝卜排毒美容好，大蒜杀菌清肠道；

室内门窗开启常，空气清新感冒防；

早睡晚起精神棒，强身健体放心上。

愿安康！

82、春季养生莫烦恼，关心贴士供参考，浓茶烈酒不友好，小米燕麦对胃好，饮食清淡多吃甜，户外运动勤锻炼，祝身体健康、幸福吉祥、快乐四方。

83、夏天真美好！

白天时间长，户外时间多；

山青又水秀，郊游人自在；

衣服薄又轻，尽显好身材。

朋友关怀至，祝你夏天乐逍遥，幸福健康伴！

84、燕子衔来了春的呢喃，鸟儿吟唱着春的颂歌，春雨沐浴我们的心灵，春风抚慰我们的身躯，让我们在春天写下梦想，放飞心情，走向成功！

85、炎炎夏至到，气温更攀高，晚睡早起床，中午补个觉，饮食宜清淡，多吃杂粮妙，冷食莫贪多，脾胃保护好，乌梅小豆汤，解暑有一套，贴士送给你，愿健康安好！

86、春季养生要注意，提醒朋友心牢记：

情绪不宜太平和，要让心情快乐；

香蕉和梨莫吃，要吃辣椒萝卜散寒气；

春捂不宜过汗，单鞋不宜早穿，注意保暖体康健。

87、汽车空调使用三大错误，错误一：

一进车厢就开空调，错误二：

随意选择空调温度，错误三：

空调总是开在低档。

88、冬季来了雪乱飘，天寒地冻人可好，整条短信送傻帽，傻帽忙把手机瞧，原来是我来祈祷，祈祷傻帽不感冒，傻帽看完笑一笑。

嘻嘻！

89、昼最长，夜最短，对你的祝福最缠绵；

天变热，蚊变多，对你的真情变磅礴；

雨更大，风更狂，对你的问候更清爽，夏至来的小匆忙，愿你夏日最健康！

祝你天天开心，夏至快乐！

90、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！

91、冬季来到天渐寒，关节疼痛要注意。

穿暖才能身体舒，护腰护膝要戴好。

西药少吃最为妙，经常运动勤锻炼。

腰腿舒软痛苦少，温度不稳别减衣。

愿快乐冬季！

92、夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。

93、彩色蔬果抗氧化，肿瘤癌症咱不怕；

水果蔬菜含钾多，血管心脏不哆嗦；

心脑血管高血压，高钾低钠不抓瞎。

愿快乐健康！

94、冬季来临，我的爱意不会随着南迁的候鸟远去！

冰冷的冬天，我用我火热的心送上最真挚的祝福：

我的朋友，天冷了，别忘记添加衣裳！

95、夏天汗流如雨下，水分缺失不会少；

光喝淡水远不够，必须补足钙钠钾；

蔬菜富含钙与钠，补钾最好吃香蕉；

微量元素齐不足，保证人好精力旺！

96、冬季寒从脚下起，教你简单泡脚方；

盐水泡脚能杀菌，半盆热水两匙盐；

姜汁泡脚能驱寒，手脚冰凉巧改善；

白醋泡脚消疲劳，恢复体力好睡眠。

97、夏季来临，调养脾胃；

吃苦尝鲜，平和康夏；

气温升高，暑湿气盛；

冰糖燕窝，调补虚劳；

山药薏米，熬制成粥；

健脾益胃，效果显著。

98、冬日养生有门道，汤汤水水更滋补；

排骨陈皮胡萝卜，消食补气是良方；

茯苓柚子煎成汁，去火排毒功效强；

南瓜切片煲靓汤，制造愉悦好心情。

99、初冬来，天突变；

热浴足，促循环；

手搓耳，调肾气；

按摩脸，容光焕；

懂穴位，常按按；

多扩胸，肺通泰；

四肢凉，走走看；

勤锻炼，体无恙，祝康安！

100、夏至到，白昼长，晚睡觉，早起床，记午休，除疲劳，吃水果，多喝水，勤锻炼，多出汗，热水澡，身体健，短信来，祝福送，开心夏至到！

101、气候骤冷，如果你有手脚冰凉的朋友，不妨告诉他：

多吃一些性属温热的食物，如大蒜、生姜、鸡肉、山药、桂圆等，可提高耐寒力，还得多多运动哦！

102、夏至到了，让微笑的云彩常飘，凉凉爽爽一夏天；

让幸运的雨常下，好运连连不断弦；

让吉祥的祝福常发，快乐开心幸福享。

祝夏至温馨荡漾，美好长傍，幸福安康。

103、冬季食疗有原则，秘诀给你道一道；

适当补充高蛋白，鸭肉泥鳅海产品；

辛香食物宜多食，芹菜绝佳营养素；

饮食不要过生冷，热粥热汤养胃强。