口语练习英语美文中英文15篇Word下载.docx

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根据朗读标记，听录音跟读，然后背诵。

What︵isthesecretingredient︵oftoughpeople▼thatenablesthemtosucceed?

↘Whydotheysurvivethetoughtimes▼whenothersareovercomebythem?

↘Whydotheywinwhenotherslose?

↘Whydotheysoarwhenotherssink?

↘

Theanswerisverysimple.It'

sall︵inhowtheyperceivetheirproblems.Yes,everylivingpersonhasproblems.Aproblem-freelifeis︵an︵illusion-amirage︵inthedesert.Acceptthatfact.

Everymountainhasapeak.Everyvalleyhasitslowpoint.Lifehasitsups︵anddowns,↗itspeaks︵andvalleys.↘Nooneis︵upallthetime,↘nor︵aretheydownallthetime.Problemsdoend.Theyareallresolved︵intime.

Youmaynotbeabletocontrolthetimes,butyoucancompose︵yourresponse.Youcanturnyourpain︵intoprofanity-orintopoetry.Thechoice︵is︵uptoyou.Youmaynothavechosenyourtoughtime,butyoucanchoosehowyouwillreacttoit.Forinstance,↗whatisthepositivereaction▼toaterriblefinancialsetback?

↘Inthissituation↗woulditbethepositivereactiontocop︵outandrun︵away?

↗Escapethroughalcohol,↗drug,↗orsuicide?

↘No!

Suchnegativereactionsonlyproducegreaterproblems▼bypromisingatemporarysolutiontothepressingproblem.Thepositivesolutiontoaproblem▼mayrequirecouragetoinitiateit.Whenyoucontrolyourreactiontotheseeminglyun-controllableproblem︵oflife,then︵infactyoudocontroltheproblem'

seffect︵onyou.Yourreactiontotheproblemisthelastword!

That'

sthebottomline.Whatwill︵youletthisproblemdotoyou?

↘Itcanmakeyoutender↗ortough.↘Itcanmakeyoubetter↗orbitter.↘Italldepends︵onyou.

Inthefinal︵analysis,thetoughpeoplewhosurvivethetoughtimesdoso▼becausethey'

vechosentoreactpositively▼totheirpredicament.Toughtimesneverlast,buttoughpeopledo.Toughpeoplestick︵it︵out.Historyteaches︵usthateveryproblemhas︵alifespan.Noproblem︵ispermanent.Storms︵alwaysgive︵waytothesun.Winteralwaysthaws︵intospringtime.Yourstormwillpass.Yourwinterwillthaw.Yourproblemwillbesolved.

背诵小贴士Recitationtips

关键词：

1.secretingredient,toughpeople,survive-overcome,win-lose,soar-sink.

2.perceiveproblems,illusion.

3.peak,low,upsanddowns,end,resolved.

4.controltimes,composeresponse,react,financialsetback,positive,negative,controlreaction,lastword.

5.reactpositively,toughtimes,toughpeople,stickout,permanent,storm-sun,winter-springtime.

参考译文

人人有本难念的经

坚韧不拨的人成功的秘诀是什么？

他们为什么能挺过艰难的时刻，而其他人却被困难所压倒？

为什么成功的是他们，而失败的是其他人？

为什么他们一飞冲天，而其他人都深陷泥沼？

答案很简单，全看他们是如何看待自己面临的难题。

不错，人人有本难念的经。

没有难题困扰的人生只能是一个幻想，是沙漠中的海市蜃楼。

还是接受这个事实吧。

每一座山都有巅峰，每一个峡谷都有深底。

人生也有兴衰起伏，不会有人一生都时乖命蹇。

难题总有了结的一天。

随着时间的推移，一切难题都会迎刃而解。

你也许不能控制时势，可是你能够冷静应对。

你既可以把痛苦转换为怨天尤人的诅咒，也可以赋予之以诗意，这全在于你自己的选择。

时运不济的你或许无从选择，但是你可以选择应对的方略。

譬如，遭遇一次严重的经济挫折，究竟怎么做才称得上积极应对呢？

放弃而后潜逃？

借酒浇愁？

吸毒麻醉？

抑或自杀？

这样的逃避是积极应对吗？

当然不是！

这样一些消极的反应似乎暂时解决了迫在眉睫的难题，但事实上只会招致更棘手的难题。

积极的应对只能是鼓起勇气着手解决。

对于人生中看似无法控制的难题，当你能够控制自己的应对，那么你就事实上控制了难题对你的影响。

你对难题的应对是至关重要的、最根本的。

难题能对你产生什么样的影响呢？

它可以使你脆弱，也可以使你坚强；

它可以使你升华，也可以使你痛苦。

全在于你自己。

归根结底，坚韧的人之所以能挺过艰难的岁月，是因为他们选择积极地去应对困境。

艰难的岁月不会没完没了，坚韧的人会始终不懈，坚持到底。

历史告诉我们，每一个难题都有始有终，任何难题都不会永远存在。

暴风雨过后一定是灿烂的阳光。

严冬必然会化为春光。

你的暴风雨也会过去，你的冬天也会回暖。

你的难题终将解决。

Chapter2.Winners

potentialn.潜力

creativelyadv.创造性地

productivev.能产的

authenticityn.真实性

authentica.真实可信的

crediblea.可靠的

actualizev.实现

unprecedenteda.空前的

evaluatev.评估

bounda.被束缚的

aweda.表示敬畏的

spontaneousa.自发的

zestn.热情

compassionatea.富同情心的

adversityn.逆境

Eachhumanbeingisborn︵assomethingnew,something▼thatneverexistedbefore.Heisbornwithwhatheneeds▼towinatlife.Eachpersoninhisownway▼cansee,↗hear,↗touch,↗taste,↗andthinkforhimself.↘Eachhashisuniquepotentials,hiscapabilities︵andlimitations.Eachcanbeasignificant,↗thinking,↗aware,↗andcreativelyproductiveperson▼inhisownright-awinner.

Winnershavedifferentpotentials.Achievement︵isnotthemost︵importantthing.Authenticityis.Theauthenticpersonexperiencestherealityofhimself▼byknowinghimself,↗beinghimself,↗andbecomingacredible,↗responsiveperson.Heactualizeshis︵own︵unprecedenteduniqueness▼andappreciatestheuniqueness︵of︵others.

Awinnerisnot︵afraidtodohis︵ownthinking▼andtousehis︵ownknowledge.Hecanseparatefactsfrom︵opinion↗▼anddoesn'

tpretendtohavealltheanswers.Helistenstoothers,↗evaluateswhattheysay,↗butcomestohisownconclusions.↘Whilehecanadmireandrespect︵otherpeople,heisnottotallydefined,↗bound,↗orawedbythem.↘

Awinnercanbespontaneous.Hedoesn'

thavetorespond︵inpredetermined,↗rigidways.Hecanchangehisplanswhenthesituationcallsfor︵it.Awinnerhas︵azestforlife.Heenjoyswork,↗play,↗food,↗otherpeople,↗andtheworld︵ofnature.↘Withoutguiltheenjoyshisownaccomplishments.Withoutenvyheenjoystheaccomplishments︵of︵others.

Althoughawinnercanfreelyenjoyhimself,hecanalsopostpone︵enjoyment.Hecandisciplinehimselfinthepresent▼toenhancehisenjoyment︵inthefuture.Heisnot︵afraidtogoafterwhathewants▼butdoessoin︵appropriateways.Hedoesnotgethissecuritybycontrollingothers.

Awinnercares︵abouttheworldand︵itspeople.Heisnot︵isolatedfromthegeneralproblems︵ofsociety.Heisconcerned,↗compassionate↗andcommittedtoimprovingthequalityoflife.Even︵intheface︵ofnational↗andinternational︵adversity,hedoesnotseehimself︵astotallypowerless.Hedoeswhathecantomaketheworld▼abetterplace.

仔细地思考这些问题：

1.我是在做自己吗？

我了解自己吗？

我对周围的人和事做出回应吗？

AmIauthentic?

DoIknowmyself?

AmIbeingmyself?

AmIresponsive?

2.我听别人说话时有意识地在评价吗？

我是否真的独立思考，而非人云亦云？

DoIdomyownthinkingandusemyownknowledge?

DoIlistentoothersandevaluatewhatsay?

3.我是否自然不做作，天然无矫饰？

我是否快乐，友好？

AmIspontaneous?

DoIhaveazestforlife?

DoIenjoywork,play,food,otherpeople,andtheworldofnature?

4.我是否有足够的自控力？

AmIabletodisciplinemyselftopostponeenjoymentinordertohaveenhancedenjoymentinthefuture?

5.我不是个冷漠无情的人吧？

DoIcareabouttheworldanditspeople?

成功者

每一个人生来就是一个先前从未存在过的崭新的个体。

他在人生中成功立业的能力与生俱来。

每一个人都可以以其独特的方式观察、倾听、触摸、体味和思索大千世界。

每个人都有独一无二的潜质--才干和局限。

每一个人都可以凭自己的努力成为一个有价值、有头脑、有感悟、有创造力、有成就的人，即成功者。

成功者的潜质各不相同。

成就并不是最重要的，活得真实才是。

一个真实的人通过了解自我、坚持自我，使自己成为值得信赖、乐于回应的人来体验真实的自我。

他实现独特的永不重复的自我，同时也尊重他人的独特性。

成功者不惮于用自己的头脑去思考，用自己的感官去体会大千世界。

他能够区分出哪些是事实、哪些是观点。

同时并不宣称洞察一切。

他倾听他人的意见，评估他们的话语，可是结论要由自己作出，他可以钦慕、敬重别人，可是他决不为他人所局限、所束缚，不会对他们敬若神灵。

成功者是自在的。

他无须以既定的、僵硬的方式用出回应。

一旦情况改变，他会相应地变更计划。

成功者对人生充满了热忱。

他享受工作、玩乐和美食、欣赏他人并钟爱大自然。

他享受成功的乐趣而问心无愧；

他分享他人的成就而心无芥蒂。

成功者可以自由自在地享受人生，他还可以延缓这种享受。

为了未来的享受更加丰厚，他可以在时下约束自己，追求自己的目标，他无所畏惧，但总是行之有道，不逾规矩。

他不会为了自己的安全感去控制他人。

成功者关注世界，关心他人。

对于社会的普遍问题，他从不置身事外。

他有一颗关注的心、同情的心，全身心致力于提高人生的质量。

即便在本国或国际间发生困难之际，他也不会感到无能为力。

他竭尽力之所能，使这个世界成为更加美好的地方。

Chapter3.Losers

transitionn.转变

interdependencen.互相依赖

nutritionn.营养

inadequaten.不适当的

traumatica.创伤的

deterv.阻止

autonomyn.自主

actualizationn.实现

copev.处理

hangonto紧紧握住

repressv.压制

channelv.引导

Althoughpeople︵areborntowin,theyare︵alsobornhelpless▼andtotallydependent︵ontheirenvironment.Winnerssuccessfullymakethetransitionfromtotalhelplessness↗▼toindependenceandthen↗▼tointerdependence.Losersdonot.Somewherealongtheline▼theybegintoavoidbecomingself-responsible.

Fewpeoplearetotalwinners↗orlosers.Most︵ofthemarewinners︵insomeareas︵oftheirlives▼andlosers︵inothers.Theirwinning↗orlosingisinfluenced▼bywhathappenstothem︵inchildhood.

Alack︵ofresponsetodependencyneeds,↗poornutrition,↗brutality,↗unhappyrelationships,↗disease,↗continuingdisappointments,↗inadequatephysicalcare,↗andtraumatic︵events↘▼areamongthemanyexperiences▼thatcontributetomakingpeoplelosers.Such︵experiencesinterrupt,↗deter,↗orpreventthenormalprogresstowardautonomy↗▼andself-actualization.Tocopewithnegativeexperiences▼achildlearnstomanipulatehimself︵andothers.Thesemanipulativetechniquesarehardtogiveup▼later︵inlifeandoftenbecomesetpatterns.Awinnerworkstoshedthem.Aloserhangs︵ontothem.

Aloserrepresseshiscapacity▼toexpressspontaneouslyandappropriatelyhisfullrange︵ofpossiblebehavior.Hemaybeunaware︵ofother︵optionsforhislife▼ifthepathhechoosesgoesnowhere.Heis︵afraidtotrynewthings.Hemaintainshis︵ownstatus.Heis︵arepeater.Herepeatsnot︵onlyhismistakes,but︵alsothose︵ofhisfamilyandculture.

Aloserhasdifficultygiving↗andreceiving︵affection.Hedoesnotenter︵intointimate,↗honest,↗directrelationshipswith︵others.Instead,hetriestomanipulatethemintoliving︵uptohisexpectations▼andchannelshisenergiesintoliving︵uptotheirexpectations.

精品句子！

人生向来很无助，很无奈，成功者学习摆脱这种无助的状态，达到独立，自主的状态。

失败者只要愿意，也能做到！

1.Winnerssuccessfullymakethetransitionfromtotalhelplessnesstoindependence,andthentointerdependence.Losersdonot.

2.Fewpeoplearetotalwinnersorlosers.

3.Therearemanyexperiencesthatcontributetomakingpeoplelosers.

4.Aloserrepresseshiscapacitytoexpressspontaneouslyandappropriatelyhisfullrangeofpossiblebehavior.

5.Aloserhasdifficultygivingandreceivingaffection.

失败者

尽管成功立业的能力与生俱来，人们出生之际也是无助的，完完全全地依赖环境而生存。

成功者顺利地从完全的无助过渡到自立，接着再过渡到人际间的相互依存。

失败者则不然。

在这一过程的某一环节上