健康教育与健康促进Word格式.docx
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基本的生存条件人们需要吃饱、穿暖、需要有住房,需要有基本的卫生条件，所以无饥寒、无病，满足基本卫生需求在基本的生存层次，需要有简单防病知识，能采取合理措施。
（2）二级健康
①除了基本的生存条件外要有一定的职业和收入，满足经济需求；
②日常生活中享用科技成果;
③自由自在生活。
这是满意度条件。
对健康来说最基本的生活生存，要需要一定的社会保障，一定的职业收入，在日常生活中人们需要享用科技成果，人们需要自由自在生活，这是健康的第二个层次。
（3）三级健康
①通过适当训练，掌握高层次知识和技术，并且有条件应用这些技术；
②能过着为社会贡献的生活。
是健康的最高层次,这是人们对健康更高层次的追求。
在高层次的健康追求上，人们在享受科技成果的同时，追求各自价值的实现，人们愿意过着能够享受科技成果同时又为社会做贡献的生活，满足精神上的需求。
3。
健康的影响因素
①生活方式。
每个人的生活习惯不同，其健康也会不同.占60%。
②环境因素。
环境污染、气象变化等。
占7％。
③生物学因素。
主要指基因和遗传因素。
占15%。
4
④卫生服务因素。
这是医护人员能够解决和应该关注的问题。
占8%。
⑤社会因素（社会心理因素）。
情绪、人格及人际关系等都会直接或间接地影响健康。
占10%。
4.健康四大基石
世界卫生组织对健康的基本基础提出了健康四大基石的理念。
我们在糖尿病、高血压教育中常常提到这个问题,健康的四大基石是:
①合理膳食.膳食要平衡，热量和各种营养要素应该有一个基本平衡.
②适量运动.运动所致的热量消耗应与摄入保持出入量的平衡.
③戒烟限酒。
吸烟对身体没有任何益处,适量饮酒对健康有一定益处。
④心理健康。
＊健康心理的标准:
①有充分的适应能力；
②充分了解自己，并对自己的能力作恰当的评估;
③生活目标能够切合实际；
④与现实环境保持接触;
⑤能够保持人格的完整和谐；
⑥有从经验中学习的能力；
⑦能够保持良好的人际关系;
⑧适度的情绪发泄与控制；
⑨不违背集体意志的前提下有限度的发挥个性；
⑩在不违背社会规范的前提下个人基本需求能恰当满足。
＊马斯洛的需求层次理论：
①生理需要;
②安全需求；
③归属和爱的需要;
④尊重的需要；
⑤自我实现的需要.
二、健康教育
1。
健康教育的概念
健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念,自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育和社会活动，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病,促进健康和提高生活质量。
2.健康教育的基本特征
（1）健康教育是有计划、有组织、有系统、有评价的传播与教育活动。
通过社区诊断，提出周密的教育计划、确定预期目标；
采取有效地策略与方法实施健康教育；
并对实施的健康教育活动进行科学评价。
（2）健康教育的核心是帮助人们树立健康意识，建立健康行为和生活方式。
追求“知—信-行”的统一,知识是基础，信念是动力，行为是目标。
（3）健康教育的基本策略是信息传播、行为干预。
正确的信息是行为转变的基础,行为干预是实现健康教育目标的手段.健康教育应该提供必需的知识、技能和服务，帮助个体、群体的行为转变。
（4）健康教育的场所遍及社区、医院、学校、工厂、公共场所等。
不同的场所有不同的目标人群、教育内容和教育方式。
健康教育形式与方法
（1）健康教育的形式
①公众会议；
②专题讲座；
③教育小组；
④服务开发信息:
发放小册子、彩页吸引、张贴告示；
⑤报刊文章、新闻等媒体;
⑥电子手段:
电子邮件、网站和聊天等形式。
（2）健康教育的方法
①语言教育：
讲座、讨论、个别指导、大众传媒
②形象教育：
图画、模型、示范表演
③电化教育：
电影、电视、网络
④综合教育:
展览会、卫生科普
4。
健康教育者应具备的能力
①需求的评估;
②健康促进项目的设计；
③健康促进项目规划的组织和实施；
④评估健康促进项目的效果;
⑤组织与协调能力；
⑥开拓健康促进资源；
⑦健康传播的能力.
三、健康促进
1.健康促进的概念
健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。
是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育和生态支持的综合体。
其中环境包括社会、政治、经济和自然环境,而支持包括政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。
2。
健康促进的基本特征
（1）健康促进是健康与环境的整合，强调人与环境的协调发展。
健康促进直接作用于影响健康的各种因素，包括环境、社会行为、生物遗传、卫生服务等，并在组织、政策、经济、法律等方面提供支持性环境。
（2）健康促进涉及整个人群的健康和生活的各个层面,而非仅限于疾病预防。
是以健康为中心的全民教育，强调个体和群体有组织地参与。
（3）在疾病的三级预防中,健康促进强调一级预防甚至更早阶段,即避免暴露于各种行为、心理、社会、环境的危险因素，全面增进健康素质，促进健康。
（4）健康促进的核心是社会动员,强调个体、家庭、社区和各种群体积极地参与。
（5）健康促进工作主体不仅是卫生部门，还包括各个领域和有关部门。
行为与生活方式
（1）健康促进的行为
①日常健康行为:
合理营养、平衡膳食、适量睡眠、积极锻炼。
②保健行为：
定期体检、预防接种。
③避免有害环境：
主动回避，积极应对。
④戒除不良嗜好：
戒烟限酒、不滥用药物。
⑤预警行为：
预防或事故发生后能正确处理，如系好安全带、自救与互救.
⑥求医行为:
主动求医、积极配合。
⑦遵医行为：
配合、服从医疗。
⑧病人角色行为：
正确转换角色、积极治疗康复、以正确人生观对待疾病和死亡。
（2）危害健康的行为
①日常危害健康行为：
吸烟、酗酒、吸毒、性乱
②致病性行为模式:
A型artery-冠心病易发型
C型cancer—肿瘤易发型
③不良生活习惯：
起居、饮食、嗜好
④不良疾病行为:
角色行为超前、如过于恐惧;
角色行为缺失，即不能够及时进入角色。
（3）WHO总结的基本行为与生活方式
①良好的生活方式:
心胸豁达，情绪乐观；
劳逸结合，坚持锻炼；
生活规律，善用闲暇；
营养适当，防止肥胖;
戒除烟草，饮酒适量；
家庭和谐，适应环境；
与人为善，自尊自重；
爱好清洁,注意安全.
②不良的生活方式：
吸烟，酗酒，服药不适当,体力活动少，饮食高热量、多盐，轻信巫医，社会适应不良,生活节奏破坏.
4.健康促进的策略与步骤
（1）
健康促进的策略
为了实现健康促进的目标所采取方法有健康教育策略、社会策略、环境策略。
①制定健康的公共政策
健康促进超越了保健范畴,它把健康问题提到了各个部门、各级领导的议事日程上，使他们了解他们的决策对健康后果的影响并承担健康的责任。
健康促进的政策由多样而互补的各方面综合而成，它包括政策、法规、财政、税收和组织改变等。
②创造支持性环境
人类与其生存的环境是密不可分的，这是对健康采取社会-生态学方法的基础。
健康促进在于创造一种安全、舒适、满意、愉悦的生活和工作条件。
任何健康促进策略必须以人的健康为中心，保护和创造良好的环境，促进自然资源的保护。
③强化社区行动
健康促进工作是通过具体和有效的社区行动，包括确定需优先解决的健康问题，做出决策，设计策略及其执行，以达到促进健康的目标。
在这一过程中核心问题是赋予社区以当家作主、积极参与和主宰自己命运的权利。
④发展个人技能
健康促进通过提供信息、健康教育和提高生活技能以支持个人和社会的发展，这样做的目的是使群众能更有效地维护自身的健康和他们的生存环境，并做出有利于健康的选择.
⑤调整卫生服务方向
卫生部门的作用不仅仅是提供临床与治疗服务而必须坚持健康促进的方向。
调整卫生服务方向也要求更重视卫生研究及专业教育与培训的转变，并立足于把一个完整的人的总需求作为服务对象。
（2）健康促进的步骤
①
通过调查了解社区,明确需要解决的问题；
②
根据要解决的问题，明确要达到的目标；
③
明确受众人群及其特点，如是老年为主还是年轻人为主等;
④
根据人群特点选择其更易接受的传播方式：
⑤
寻找可利用资源；
⑥
教育与服务同步;
⑦
监测与评价；
⑧
制定工作时间和计划。
5。
21世纪健康促进的目标
①制定促进健康的公共政策；
②促进社会的参与，协同相关部门的行动；
③建设和发展健康促进的基础条件；
④发展具有可持续发展的行为干预策略。
4.健康促进的策略
四、健康教育与健康促进的任务与意义
健康教育与健康促进的任务
健康教育与健康促进的根本目的是消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病，促进健康和提高生活质量。
①主动争取和有效开发领导决策层,从而制定各项促进健康的决策；
②促进个人、家庭和社区对预防疾病、促进健康、提高生活质量的责任感。
通过发展个人自控能力，帮助人们改变不良行为和生活方式，使人们在面临健康相关问题时，能明智、有效地做出决策；
③创造有益于健康的外部环境，建立广泛的协作和支持系统,共同努力创造良好的生活环境和工作环境；
④积极推动卫生服务部门转变观念和职能，从单纯的医疗服务向提供健康服务的方向发展。
健康教育与健康促进的意义
健康教育是初级卫生保健八大要素之首；
健康教育与健康促进是作为卫生保健的战略措施，是架起公平的桥梁;
健康教育与健康促进是一项投入少、产出高、效益大的保健措施。
干预是健康促进的核心，包括环境干预和政策干预.
五、卫生宣传、健康教育与健康促进的关系
中国的健康教育经历了卫生宣传、健康教育、健康促进三个阶段。
20世纪80年代中期,卫生宣传发展成为健康教育;
20世纪90年代中期以来，进入了健康教育与健康促进发展阶段。
健康促进包含健康教育，健康教育包含卫生宣传。
卫生宣传与健康教育：
卫生宣传指卫生知识、卫生政策的单向传播，知识传播的对象比较泛化，没有针对性，侧重于人们知识的积累，不注重反馈和效果；
健康教育是有明确目标、有组织、有计划、有系统和有评价的健康教育活动，而不是盲目的、凭主观意愿开展活动。
健康教育与健康促进：
健康教育注重主观参与，人们通过知识、信念的改善，进而改变行为,以教育为主，改变人们知识态度和行为，行政干预少;
健康促进融主观参与与客观支持于一体，强调行为改变所需的政策支持和环境支持。
健康教育是健康促进的重要组成部分,没有健康教育,健康促进就失去了基础;
健康促进为健康教育提供了强有力的社会支持。
“健康促进＝健康教育＋环境因素"
，“
健康促进＝健康教育＋行政手段”
第三节
健康教育与健康促进计划设计、实施与评价
任何一项健康教育与健康促进计划都由设计、实施与评价三部分组成，三者之间相互制约,密不可分.
一、计划设计
（一）设计的原则
目标性、整体性、前瞻性、参与性、弹性与从实际出发的原则。
（二）设计的步骤
1.社区需求评估（了解社区需解决的优先问题）
社区需求评估包括社区诊断与流行病学调查。
具体有以下几种方法。
（1）召开座谈会：
通过邀请当地卫生行政部门、爱国卫生机构、预防保健机构、社区管理机构的领导、专家、技术人员以及群众代表等参加座谈讨论，集中大多数人的意见和基层群众的要求，分析、研究、确定社区的主要健康问题.
（2）分析文献资料:
从当地卫生部门、统计部门公布的信息资料、专题报告、或发表的调查研究文献中获取有关社区人群健康状况、健康危险因素等方面的资料，分析研究，找出社区存在的主要健康问题。
（3）流行病学调查：
发现哪些是社区最严重、最主要的健康问题和需要优先解决的健康问题，并分析哪些行为因素和环境因素是引起这些健康问题的危险因素及其影响最大的因素是什么,特别是行为危险因素在社区人群中分布的情况,哪一类人群受影响最大等,为制定干预策略提供科学依据。
确定优先项目（如依据对人群健康威胁的严重程度排序）
确定优先项目在于真实地反映社区存在的群众最关心的健康问题，以及反映各种特殊人群存在的特殊健康问题,决定最重要、最有效的、所用的人力、资金最少而能达到最高效益的项目。
优选的原则是：
①对人群健康威胁最严重的问题；
②该危险因素通过干预是有效的；
③成本低，效益好.
（1）重要性：
主要看疾病或健康问题的频度和危害程度，通过分析社区人群中发病率、病残率、死亡率以及疾病或健康问题造成的经济负担、社会负担、康复成本、经济损失等来确定其重要性.
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（2）有效性：
主要看疾病或健康问题是否能够通过健康教育手段得以解决。
干预实施后,是否会收到明显的效果和社会效益。
（3）可行性：
主要分析社会以及政策对疾病或健康问题干预的支持力度和有利条件,包括领导的支持、社会有关部门的配合，人力、物力、技术支援的条件，特别是经济资源的支持;
以及健康教育是否会得到社区人群、尤其是干预对象的支持和赞同。
确定总体目标和具体目标（最终结果和具体量化指标）
当项目确定后,就要针对项目计划干预的内容,确定干预人群、范围、计划所要达到的目标以及为实现目标要求而制定的各项指标.
（1）制定目标:
目标是健康教育与健康促进计划活动的总方向，即在执行计划后，预期要达到的理想结果。
例如：
通过本项目计划的实施，使社区内吸烟人数减少，吸烟率降低，与吸烟有关的慢性病发病率得到控制。
（2）制定指标：
指标即具体的目标，是目标要达到的具体结果，要求是明确的、具体的、可测量的而又必须达到的指标。
通常包括三方面的指标，即教育指标、行为指标和健康指标。
教育指标：
是指为实现行为改变所应具备的知识、态度、信念和技巧等.是反映健康教育计划近期干预效果的指标.例如:
实施围产期保健健康教育计划1年后，知识方面：
100%的孕妇能说出产前检查的好处；
信念方面：
100%的孕妇相信她们能够用母乳喂养自己的孩子；
技能方面：
100％的产妇能够掌握母乳喂养的技巧。
行为指标:
是指健康教育计划实施后,干预对象特点行为变化的指标，也是反映计划中期效果的指标。
实施母乳喂养健康教育计划2年后，使社区90％的产妇实现母乳喂养。
健康指标：
是指通过健康教育计划的实施，反映干预对象健康状况改善情况的指标。
由于要使干预对象的健康状况改变往往是一个较长的时期,所以,健康指标反映的通常为远期效果。
包括发病率的降低、健康水平和生活质量、平均期望寿命的提高等.例如：
执行控烟健康教育计划3年后，使社区内35岁以上的居民高血压患病率由目前的12。
65％下降至8％以下。
4.制定干预策略
（1）确定目标人群
高危人群、敏感人群、现患人群、普通人群。
（2）制定教育（干预）策略
①教育策略：
信息交流类（讲课、咨询、小组讨论、科普资料）；
技能培训类（技能讲座、示范、观摩学习）；
组织方法类（社区开发、社区活动）。
②社会策略：
政策、法规、规定、奖惩办法。
如公共场所禁止吸烟、商店禁止向未成年人销售香烟等政策。
③环境策略：
如工作场所设立明显的吸烟区、公共场所不设售烟亭等。
（3）确定教育场所:
幼儿园、学校、医院、工作场所、社区、居民家庭等。
如教育（干预）策略主要包括以下几项内容：
确定教育方法；
确定教育内容；
确定教育材料;
组织与培训。
制定计划实施方案（如抽烟项目干预方案）
在项目的设计阶段就要考虑评价问题。
对监测与评价的活动、指标、方法、工具、时间、监测与评价负责人等作出明确的规定。
二、组织实施
按照计划去实现目标、获得效果的过程，实施计划是主体工作部分,也是重点和关键。
主要环节:
社区开发、培训、组织干预活动、制定实施时间表，配备和购买必要的物品、计划执行过程的监测与质量控制。
三、评价
健康教育项目计划的评价是全面监测计划执行情况，控制计划实施质量，确保计划实施成功的关键性措施，也是评估项目计划是否成功,是否达到预期效果的重要手段。
特别强调的是：
评价不是在计划实施结束后才进行,而是贯穿于计划实施的全过程。
根据评价的内容、指标和方法的不同,评价可分为以下几个类型。
（一）形成评价
也称适宜度评价，在计划执行前或执行早期对计划内容所做的评价.评价现行计划目标是否合理、指标是否恰当、执行人员是否具有完成计划的能力等。
内容包括：
了解目标人群的基本特征、目标人群对各种干预措施的看法、对问卷的预实验及修改、干预策略预实验等。
（二）过程评价
过程评价是对计划的全过程进行的评价.包括监测、评估计划执行中的各项活动是否按计划要求进行；
计划实施是否取得预期效果；
及时发现计划执行中的问题，而有针对性地对计划以及干预方法、策略等进行修订，使之更符合客观实际，保证计划执行的质量和目标的实现.
1.过程评价的主要内容
①教育干预是否适合于教育对象，并为他们所接受；
②教育干预是否按照计划方案的方法、时间、频率进行,干预的质量如何；
③教育材料是否按计划方案要求发放至目标人群，教育覆盖率是否达到要求；
④目标人群是否按计划要求参与健康教育活动,存在的主要问题及原因；
⑤信息反馈系统是否健全,各项监测记录全面、完整、系统，符合质量要求；
⑥计划实施过程有无重大环境变化和干扰因素,对计划执行的影响如何。
过程评价的指标
①项目干预活动的类型、干预次数、每次持续的时间等。
如发放健康教育材料的种类、批次、数量。
②健康教育材料拥有率
③干预活动覆盖率
④干预活动暴露率（健康教育培训率）
过程评价的方法
①观察法：
直接观察各项健康教育活动，并进行评价。
②会议交流法：
按阶段召开计划管理人员、执行人员会议，交流、讨论各方面的信息，对计划执行情况进行阶段性评价.
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③调查法：
可采用批质量保证抽样法对目标人群的有关情况进行定量调查，也可进行快速评估法对计划实施情况作定性调查、评估.
④追踪调查法：
以跟踪工作日志的形式对各项活动进行调查，主要跟踪记录活动的日期、内容、目的要求、活动地点、持续时间、活动组织者、目标人群参与情况等.
（三）效果评价
根据干预变化的时效性，可分为近期、中期和远期效果评价。
1.近期效果指标：
近期效果评价主要是对知识、信念态度的变化进行评估。
主要指标有卫生知识知晓率、卫生知识合格率、卫生知识平均分数、健康信念形成率。
中期效果指标：
中期效果评价主要是指目标人群的行为改变,评价的指标有健康行为形成率、行为改变率。
3.
远期效果指标：
远期效果评价是对健康教育项目计划实施后产生的远期效应进行评价。
包括目标人群的健康状况、生活质量的变化。
主要评价指标有：
（1）反映健康状况的指标:
①生理指标：
包括身高、体重、血压、血色素、血清胆固醇等。
②心理指标：
包括人格测量指标（E。
M.P.L量表）、智力测验指标（智商）、症状自评量表（SCL－90）等。
③疾病与死亡指标：
包括发病率、患病率、死亡率、病死率、婴儿死亡率、平均期望寿命等。
（2）反映生活质量的指标：
包括生活质量指数（PQLI）、ASHA指数、功能状态量表（ADL）、生活质量量表（LSI
）
（四）总结评价
是以上3种评价的综合，以及对各方面资料做出总结性的概括，全面反映计划的成败。
通过总结评价判断计划完成情况,以总结经验教训,为今后决策提供科学依据。
复习题:
一、单选题
对于健康教育的正确理解是
A．以调查研究为前提，进行健康信息传播和行为干预
B．进行疾病信息的传递
C．医学科普知识的宣传
D．不利于健康行为的干预
E．群众性的健康知识宣传
2.
健康教育与健康促进的根本目的是:
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