教师情绪管理教案.doc
《教师情绪管理教案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《教师情绪管理教案.doc（12页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
教师情绪管理
刘玲淮阴商业学校
前言
近年来，随着新课改的不断深入，社会、家长和学校对教师的要求越来越高，加之教师的个人生活中有时也会出现种种问题，因而教师的压力也随之越来越大。
而社会、学校对教师又不能提供及时的心理疏导，他们的身心长期以来处于高负荷的运转状态下，难免有时会情绪失控，出现体罚学生等的不良现象。
这种负面情绪在无形中会弥散到教学中，给学生的身心发展带来不良的影响。
教师情绪的好坏会直接影响教与学的双边活动，所以，教师进行情绪管理就显得尤为重要。
一、关注学生
1、关注学生的闪光点
原理解读：
心理学认为：
人有尊重和自我实现的需要。
在教学过程中，每个学生都有自我尊重与上进的愿望，希望自己在群体中取得好成绩、好结果。
教师对学生的关注，能从外部激发学生个体的内在动机，使学生处于积极向上的激活状态，从而产生动力、压力与活力，使学生的各方面操行更加自觉，更加积极地接受并维护学校的管理标准，从而促使学生个体素质的培养与修养行为向着社会所需要的方向发展。
教师在对学生关注的过程中，常常利用积极的评价和奖励措施来增强学生的自信心，提高自我肯定度，激发学生进一步提高自己的愿望，这便是正向激励。
案例一：
排练舞蹈，培养自信
2008年我担任的是酒店3班的班主任，全班有男生16人，大家都知道酒店班的男同学，有一大部分是想来玩儿的，根本就没有心思读书。
为了能让他们发现校园生活的乐趣，我特地从他们里面挑了13个男生来排练一个男子群舞，也就是创编了舞蹈《弓魂》，该舞蹈参加三亚市艺术节的舞蹈比赛获二等奖，参加海南省的大中专学生舞蹈比赛获二等奖、优秀创编奖。
为了排练好这支舞蹈，这些男生们利用了平时下午不上课的时间、晚自修、暑假以及有时调课的时间，刻苦训练。
从刚开始的没有兴趣到试一试再到觉得有意思，最后到它就是平时生活不可少的运动项目，经过这两个比赛之后，我班的男同学不论是上课还是劳动都非常的主动，有自信，展现了和以前完全不同的精神面貌。
案例二：
孺子居然可教了
我班里的一个男生小华是最令我头痛的一个学生，他对学习一点兴趣都没有，上课要么扰乱他人学习，要么情绪低落；下课胡乱打闹，同学们经常笑话他；老师不在身边，他能交空缺卷，平时就更不必说了，不写作业，各门作业单元测试不及格……天天不是任课老师就是学生告状，真让我头痛。
无论是苦口婆心的劝说还是声色俱厉的批评均无济于事，一副"死猪不怕开水烫"的样子。
在一次偶然听到“成功教育”法之后，我想，何不试一试呢？
于是，我在他的学习爱好上下功夫，千方百计地创造机会让他获得成功，细心留意他哪怕是微小的进步，只要他的学习有一点进步时我就及时给予表扬、激励。
他生病时我就给他买药、使他处处感到老师在关心他,信赖他。
他也逐渐发生了改变,明确了学习的目的，看到了自身的气力，获得了成功的喜悦与自信。
哲人说：
“使人前进的最大一种刺激物，是一种成功的感觉。
做了一点事的人，无论事情大小，只要他尝着一点成功的欢快，便会渴望看到再次成功的光荣”。
终于我兴奋地看到他逐渐有好转的迹象了：
学习爱好浓一点了、纪律好一点了、作业书写进步了……总之，爱心+细心+耐心，尽管与其他同学还相差很远，但这“孺子”居然可教了。
案例三：
三个问题引导学生
每个班主任都会找学生谈话，但我和学生的谈话却有不同。
我班的学生都很乐意我找他们谈话。
我一般很少说教，会用以下三个问题来引导学生：
“你的目标是什么？
”、“你如何达到它？
”、“你尽力了吗？
”例如：
我班有一个学生，初中毕业后是在社会上混了一年再来我校学习的，对于这样的学生一直是班主任老师最头痛的，因为这样的学生一般比较懒散、成绩差、爱惹事生非，爱绩能下所以一开学我就注意观察他，果然这些毛病他都有：
迟到、旷课、上课睡觉、吸烟、顶撞老师等。
我多次对他进行批评教育，但他总是当时认错态度端正，一转眼又我行的素。
于是，在一次他无故旷课后我郑重把他叫到办公室，拿出一张写有他开学以来所有违纪情况的清单，告诉他按这样下去，不到一学期他的违纪行为就足够开除学籍处分。
他依然低头不语等待我狂风暴雨般的批评，可是没有，我只是问了他：
“你为什么会来我校学习计算机专业？
”他有些不解的望着我，说：
“因为我游戏玩得好，妈妈说让我选专业我就选了计算机，平时家里的计算机有点毛病总是我自己修的。
”他说这话时眼睛亮亮的，表情有些得意。
我看到了希望，他对专业还是有兴趣的，于是我给他布置了一个作业，回答三个问题：
“你的目标是什么？
”、“你如何达到它？
”、“你尽力了吗？
”让他当天写好交给我。
出乎我意料，平时很少交作业的他晚自习时交给我的文章足有800字，其中详细列出了他的目标是成为中国的比尔·盖茨，以及要达到这个目标首先要学好计算机基础知识等等，也非常深刻的检讨了自己在学校的表现，体会到这样的危害。
我不失时机的充分肯定了他的理想，并鼓励他：
每一个伟大的梦想，都是在不断的努力中变为现实的。
此后的几天他的违纪行为明显的减少，我又不失时机在班上表扬他，并经常借一些专业书籍给他，要求他必须在规定时间读完，从前干什么事情都十分懒散的他，现在经常能在课余时，看到他阅读专业书籍，专业成绩也很快提高，一学期下来，专业成绩在年级名列前茅。
当然这其间也有几次反复，每当他对自己没有信心，放松要求时，我就会让他拿出自己的写的那篇文章大声朗读。
现在的他已经成为我班专业成绩最好的学生，同学们有什么问题总爱问他，违纪行为当然几乎没有了。
案例四：
语言暴力的伤害
以一个视频举例：
暴力语言会变成武器，时长约为3分钟。
本片以暴力言语对青少年伤害为主题，将各种频繁出现在广大少年儿童生活中的暴力言语词汇与青少年犯罪问题进行了衔接，以纪实与演绎相结合的手法，将暴力语言对儿童的伤害进行了一番深度剖析，引起社会深刻的思考。
由青少年暴力所导致的悲剧行为在中国正呈上升方向。
近年来，尽管青少年的人口总数在下降，被法庭判刑的未成年罪犯的数目却增加超过一倍。
一个鲜为人知的研究表明，在中国，青少年犯罪与童年时期遭受语言暴力之间有强烈的联系。
沈阳市心理研究所联手北京奥美，通过创意传播活动提升中国公众对语言暴力的严重性和危害性的认知。
沈阳市心理研究所所长姜俊和表示，“语言暴力是一种精神虐待，而这种精神虐待是一种后天的习得行为。
除非这个循环被打破，否则这一持续的影响能够延续到成年时期，并且这种暴力行为很可能会从这一代传递到下一代。
”
在中国，对儿童的语言暴力是一个禁忌话题，既不会被广泛讨论也不易被察觉。
为了帮助中国的父母和监护人了解真实的情况以及语言暴力所产生的破坏性结果，奥美讲述了六个青少年罪犯的悲惨遭遇，他们因诸如谋杀和攻击行为等严重罪行而在沈阳拘留所服刑。
每位青少年都坦诚地回忆了童年时父母和监护人对他们使用的侮辱性语言，包括“丢人”，“是人就比你强”，以及“怎么不去死”。
奥美与来自沈阳的知名艺术家兼教授谢勇合作，将诸如此类的伤害性词语通过镀镍钢制作成模具。
这些词语模具可以拆解并拼凑成致命武器的形状，比如枪、刀和斧头——如同这些青少年犯罪时所使用的武器。
这个作品展示了暴力性语言如何真实地转化为武器。
这些词语武器在沈阳的一个人流攒动的购物中心里以互动的形式展出。
购物者和路人通过触摸屏和现场的平板电脑参与词语武器的互动。
为期两天的活动吸引了超过600人参与其中。
奥美的团队还为这个特别的问题建立了一个迷你网站。
浏览者能够在线体验这些词语变成武器的过程，观看每位青少年讲述自己故事的影片，还能够在网上联系专业的辅导人员，探讨精神和语言暴力话题。
这一系列传播活动产生了深远的影响。
在网站上线后的前两周便接收了超过300个心理咨询热线电话。
北京奥美广告执行创意总监赵琦表示，我们通过与研究所的心理学家交谈了解到，对儿童的语言暴力就如同引爆一颗定时炸弹，它只会在行凶者离开现场足够久之后才会爆炸。
社会为此付出了代价，这一点从青少年犯罪率增加就可以看出来。
我们真的需要通过这种能够唤醒人们的方式讲述这一“暴力循环”的故事。
二、师生冲突
1、老师控制自己的情绪
案例一：
学生辱骂老师
政教处最近为加强到课率的管理，每节课教师都给学生考勤。
第四节课时，既为了支持考勤，也为了点名认识人，刘老师就一一点名，把没到的学生的名字写在黑板上，如果之后这些学生中有来的，再擦去该学生的名字。
有个学生陈明没有到，老师把他的名字写在黑板上，这时另一个学生陈伟二话没有说，径直来到讲台上，把陈明的名字擦去了，返回座位时还骂骂咧咧地，刘老师感到很震惊，也很受伤。
他的班主任讲过这个学生脾气不太好。
刘老师认为别的事情可以对学生宽容，但是纵容学生辱骂老师是绝对不可以的。
于是刘老师严肃地说：
“在课堂上，你用这种语言辱骂老师，你认为文明吗？
这离文明太远了，简直是流氓的语言！
”陈伟说：
“流氓，你能把我怎么样？
”刘老师说：
“认识到自己的流氓言行，就得认错，并且道歉！
不然就是流氓加无赖！
”陈伟在认识到自己言语伤人后终于闭嘴了。
这种学生放纵自己的冲动言行，认识不到这样对老师伤害有多大。
老师一方面因教师权威的丧失感到伤心，另一方面更同情学生的无知和低级。
伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容，一个平凡的人也得这样！
刘老师考虑到其他学生还需要听课，所以接下来忍着伤心继续讲课。
第四节课快要下的时候，刘老师找陈伟在走廊里谈话，最后他在全班学生面前认错并诚恳地向刘老师道歉，他的转变挽回了他的个人形象，抚平了对老师的伤害，也赢得了全班学生的掌声。
案例二：
老师殴打学生
以两个视频举例子，时长约为2.5分钟。
2、学生的非理性信念
理论解读：
非理性信念，通俗地讲就是对挫折的不合理认识，它来自美国临床心理学家艾里斯的挫折ABC理论。
A，即挫折本身，B指人对挫折事件的想法、解释和评价；C指在特定情境下，个体的情绪反应及行为的结果。
根据这一理论，挫折是否引起人的挫折感，不在于事情本身，而在于对挫折的不合理认识。
人既是理性，又是非理性的，人的大部分情绪困扰和心理问题都是来自不合逻辑或不合理性的思考，即不合理的信念。
这种不合理的信念会导致挫折感的产生。
不合理信念一般具有三个特点：
绝对化要求：
这是最常见的一种不合理信念。
指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有其必定会发生或必定不会发生这样的信念，它常与"必须"、"应该"这样的词连在一起，如"我必须做得最好"、"他必须那样做才对"等。
过分概括化：
它是一种以偏概全，以一概十的不合理信念。
过分概括化的人在看问题时容易走极端，往往导致对自身或他人的不合理评价。
如一遇失败便认为自己"没用"、"非常笨"、"不可救药"；或别人稍有过失就认为这个人无一可取，全面否定。
持有这种信念的人要么会导致盲目自责自罪、自卑自弃，要么会一味责备他人或外在环境，产生敌意、愤怒等不良情绪。
糟糕透顶：
这种不合理的信念认为某一事情发生了，必定会非常可怕，非常糟糕，非常不幸。
个体一旦具有这种信念，就会产生焦虑、悲观、抑郁等不良情绪体验。
在工作、生活中，我们经常能看到以下这11种典型的非理性信念：
1、我们绝对需要一位生活中重要人物的喜爱或赞许。
2、个人应该在各方面，至少在某一方面，有成就，有才干，能胜任，这样才会被视为有价值的人。
3、人绝对不能犯错，如果他们犯了错，他们的价值必须与他们的行为所犯的错误相等。
4、如果遇到与自己希望不一致的事情，那就会很糟糕。
5、人的不快是由外在因素引起的，人没有能力去控制自己的悲伤与情绪困扰。
6、应该经常把危险或灾难性的事件发生的可能性，挂在心头。
7、逃避困难和责任比面对它们更容易。
8、人应该要依靠别人，而且需要依赖一个比自己强的人。
9、人的行为受到过去经验的影响，只要一件事情对他产生了影响，那么这种影响就会持续一辈子。
10、我们应该对别人的困难与情绪困扰感到不安。
11、对于任何一个问题，都应该有正确的、完美的解决办法，如果找不到，就会很糟糕。
三、移情作用
理论解读：
在教学过程中中，学生通常会对管理者产生强烈的情感反应，潜意识将老师当作自己生活中、尤其是早年生活中的重要人物（父母、兄妹、恋人、仇人等），把对他们的感情转移到老师身上。
有时发生正移情，学生会对老师产生友好、爱慕、崇敬、依恋等；有时发生负移情，对老师产生厌恶、憎恨、愤怒、攻击等。
这种学生对老师的情感反应，实际上并不是针对老师本人的，而是对学生生活中某一重要人物感情的再现。
老师应善于分析学生的移情，让学生重新“经历”往日的情感，一是可以发现学生生活中对他影响重大的人物、线索；更重要的是这种感情重现，可以使学生有机会去经历潜意识冲突，帮助学生反省自己行为的动因，理解自己的潜意识冲突，从而最终解决冲突。
在学生管理工作中，老师应该更注重负性移情的出现和反映，因为负性移情更能使内心的冲突和心结反映出来，才可以从根本上帮助学生解决问题。
1、正移情
案例一：
心暖花自开
我常年担任中职学校财会班的班主任，学财会的女生大多比较乖巧、文静，但也有特例。
2009年秋季，当时我班有个学生叫美芳，与别的女生相比．她有不少“与众不同”之处：
一头短发，穿着拖鞋，讲话大大咧咧。
还经常带脏字，颇有男孩子气。
美芳可以说是“大错不犯，小错不断”。
上课经常迟到，
无故旷课。
学习毫无积极性，上课时经常玩手机，看课外书．趴在桌上睡觉．轮到她打扫卫生时要么不打扫，要么敷衍了事。
我校每个月都会针对各班级的班容、卫生、学生仪容等方面进行一次常规大检查．并对表现好的班级给予表彰。
在9月份和l0月份的两次检查中，我班其他工作都做得不错，就因为美芳一次没有佩戴校徽和一次穿拖鞋而被“一票否决”了，她成了我们班的不和谐因素。
我决定给她些“颜色”看看。
我罚她打扫卫生，罚抄中学生日常行为规范等，可她好像不长记性．罚过之后依然如故。
通过多方了解。
美芳父母常年在外打工．从小就把她放在老家让爷爷、奶奶照看。
爷爷、奶奶对她很溺爱，使她形成了蛮横粗野的性格和自由散漫的习惯。
由于长期缺少父母的关爱，她的内心非常渴望受到关怀。
这种学生应该“吃软不吃硬”，所以，我决定对她进行“软处理”。
之后，我每周都找时间私下跟她谈话，对她嘘寒问暖，关心她的生活、学习情况，遇到困难及时帮她解决；我通过电话联系她的父母．要他们抽出时间多关心美芳：
我还尝试让她担任劳动委员，要她以身示范，等等。
通过我的努力转化，美芳比以前有了一些转变，但离我对她的期望还有不少差距。
还会时不时犯一些小毛病，所渭“冰冻三尺非一日之寒”，她的不良习性根深蒂固，不是短时间可以彻底改变的，我在耐心地等待机会。
2009年l1月中旬的一个晚上，当晚天气比较冷，大雨又下个不停。
大概十二点多时，一阵铃声把我从梦中惊醒，是班长打来的电话，她急促地说美芳在宿舍发起了高烧，情况危急。
当我冒雨火速赶往美芳所在的宿舍时，发现美芳烧得发烫，已经昏迷不醒，我连忙叫另一位同学打伞，背起美芳急忙赶往邻近学校的一家诊所。
赶到诊所后，医生马上给美芳量了体温，体温高达40度。
医生连忙给她输液，并服了退烧药。
医生说幸亏来得及时，否则就有生命危险。
点滴一直打到凌晨两点多，这时药效起了作用，美芳渐渐苏醒了过来，当她睁开眼看见我时，竟然泪眼模糊了，哽咽着说：
“老师——让您辛苦了!
”我微笑着摇摇头：
“只要你没事就好了。
”此时，我才发现全身已经湿透了，有雨水也有汗水。
经过两三天的治疗，美芳痊愈了。
此后，美芳像变了一个人似的。
上课时．我发现班上多了一双充满敬意与求知欲的双眼。
她上课再没有迟到，甚至再没有请过假；每次打扫卫生她都非常认真积极：
也没有再发现她没佩戴校徽和穿拖鞋进教室。
我班在随后几个月的校园常规大检查中都取得了很好的名次。
现在，这个班的同学已经到企业顶岗实习了。
我经常到实
习企业了解情况。
据企业管理人员反映，美芳是这些同学中表现最好、工作积极性最高的，他们已经开始把她当储备干部来培养。
我相信，美芳一定会有一个美好的未来。
爱因斯坦说：
“只有爱才是最好的老师，它远远超过责任感。
”我在美芳生病，最需要别人关心帮助的时候，及时地出现在她面前。
此刻，她的内心深处怎能不被深深地感动呢?
当一个学生对你心怀感恩和钦佩之时，你对他的教育又怎不会取得成功呢?
四、老师惩戒学生
理论解读：
学生治理工作是一项系统工程，学生治理工作效果如何跟班主任自身的角色定位有很大的关系，否则就会事倍功半，达不到预期的教育效果。
有不少老师，以为只要自己跟学生搞好关系，成为学生的知心朋友就可以万事大吉。
其实这种角色定位虽有利于师生间情感的交流，但往往会忽视对学生的严格管教，不利于树立自身在学生心目中的威信和地位。
很多老师常以严师的形象出现，对学生高标准严要求，这对学生综合素质的进步有一定的好处，但由于师生间缺乏良好的沟通平台，久而久之会使双方的隔阂变大，导致师生间关系不畅，老师威信降低。
1、温和而坚定
案例一：
学生逃课了
如今的学生，大多数都是独生子女，父母都比较娇惯，这对我们的教学工作是很大的挑战。
特别是班主任老师，班上的学生不可能不犯错误。
犯了错误该怎么办呢？
不罚吧，那些没犯过错误的学生会有意见，罚吧，又怕被罚学生心理承受不了，影响他们今后的学习和生活。
因此，惩罚学生的方式与方法就显得相当的重要。
我带的初教0504班有一名学生，名叫陈莉莉，她有较强的组织能力，学习成绩好，非常积极参加各项活动，担任了学校广播站的策划，工作水平高。
大家都认为这样的学生是很听话的学生，但即使是这样的学生，也有犯错的时候。
2006年11月15日，是我校的第十四周的星期五，我们班的第六节课是自习课，这天我也刚好在慈利参加湖南省中职数学年会暨“湘科杯”数学教师教学技能比武。
中午的时候，办公室的孙健老师打电话给我，说我们班有人请假，问我批不批。
我问了是陈莉莉请假，又问了她请假的原因。
因为请假原因不符合学校的规定，所以我就没有批她的假。
而她可能认为我下午不会回来，上完第五节课后她就回家了。
我刚好这天下午赶回了学校，因为出差几天，一回来我就到班上了解学生上课的情况，结果陈莉莉不在教室，我问其他的干部她到哪里去了，都说不知道。
我在教室一直等下课她都没来，我知道，她肯定逃课回家了。
学生逃课是绝对不允许的，我必须给她惩罚才能令其他的学生折服，但我怎样处罚她呢？
写检查然后在班上公开检讨，这种方法有点老套；打电话给她父母，告诉他们这件事，那学生以后会处处和你作对；罚她搞卫生，她一个人没有一个小时又搞不完，就是搞完了卫生也没有时间去吃饭了。
接下来的星期六和星期天，我都在想这个事情，星期天的下午我备完课后没事，就在家找书看，不经意找出了由初教0204班一个学生写的一本作文书，那一刻一个惩罚陈莉莉的方法出现在我的脑海。
星期天晚自习的时候，我把陈莉莉叫到了办公室，我没有批评她，也没有提她逃课的事。
开始我跟她谈了我这次出差的一些感受，然后我问了她对老师上课有什么意见或者是有那些课听不懂，又问了她的学习情况，问这些问题时她把所有的情况（包括班上学生对任课老师的建议）她都如实地告诉了我，我也表扬了她平时学习认真，办事情有方法，负责。
最后我问她班上在我出差的这段时间有什么不好的事情发生没有，当我问到这个问题的时候，她很直率的说：
“老师，你明知道我星期五旷了一节课，今天叫我来，应该是要处罚我吧，我自己都没做好，也不好意思去说同学了，我知道这件事是我错了，我愿意接受你的任何处罚。
”我对她的直率坦然一笑，说：
“那要我怎样罚你呢？
”“写检查吧”。
“我不要你写检查，也不扣你的分。
”“那你要怎样处罚我呀，你千万不要告诉我爸爸妈妈，那样我就没好日子过了。
”那时她很着急。
看着她着急的样子我觉得她此时确实认识到了自己的错误。
最后我给出了惩罚她的方法，我没有要求她写检查，没有告诉她家长，没有罚她搞卫生，也没有扣她的操行分，我跟她商量说：
“在本周内，你保证班上在学校播出两篇广播搞，我就不再给你任何处罚，如果没有达到要求再给你处罚。
”当时她几乎不相信我说的，她反复问了几次，“就这样。
”“嗯，就这样，”我回答说：
“能做到吗？
”“我保证做到，”她非常高兴的说。
星期天晚上，我在班上宣布了对陈莉莉的处罚方法，同时请其他同学一起监督她。
十五周星期五中午的时候，一下第四节课，我看到陈莉莉站在学校的宣传栏旁，脸上带着微笑，看到我来了，大声地喊到：
“王老师，你看看这是什么。
”我看到，宣传栏内公布了本周全校每个班的广播稿播出的情况，我们班在这一周真的播出了两篇广播稿，有一篇是她自己的，还有一篇是47号的。
“做得不错，今后在各方面都要努力，不要再给我出难题想办法处罚你。
”她笑得很灿烂，也没说什么，忙着吃中饭去了。
在接下来的日子里，陈莉莉在班上表现更加突出，她本学期虽然没有担任班干部，但在班上所有的事情她都会负责。
班上有什么情况也及时向我反映，这使我及时了解班上的情况带来了很大的帮助。
我也相信，我们班愿意为班级，为同学服务的人会越来越多。
五、身教重于言传
开展团体游戏，讨论两个问题：
1、你们刚才为什么要跟着我做，而不是按照我的指令做？
2、我们都知道行动胜于雄辩，我们在教导学生的时候应该怎样应用这一原则，让学生明白你的意图？
六、教师的付出与回报
以单位领导举例子说明桃李满天下的好处。
七、教师如何面对现状
12
升级会员 