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立定跳远的说课稿

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立定跳远的说课稿

立定跳远的说课稿1

  跳跃是人体的基本活动能力之一,并且是具有实用意义的体育项目,深受少年儿童的喜爱。

跳跃教材内容丰富,形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢力量,提高协调灵敏素质,有利用培养学生不怕挫折,克服困难的自信心和勇气。

那么,立定跳远这一课应该怎么上,才不会显得枯燥乏味呢?

  一、教材分析

  本课主题是池塘里的游戏(原教材是立定跳远),该教材是二年级跳跃内容,要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。

立定跳远是中低年级跳跃教材中的重点内容之一,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,也是急行跳远落地动作的辅助性练习,它对于发展身体的跳跃能力,促进下肢肌肉、关节及各器官系统的发展,有着积极的促进作用。

本节课分别安排了抢占荷叶、自由玩荷叶、连续跳荷叶、互挤出叶、拼奥运五环等教学,借助短绳的功能,利用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的游戏,让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

  二、教学目标

  

(一)认知目标:

了解正确立定跳远对连续跳荷叶的作用,以及明白各种游戏的方法

  

(二)能力目标:

掌握正确的立定跳远动作,双脚同时蹬地同时落地,特别是落地动作的掌握对下次跳跃时的作用

  (三)情感目标:

不怕脏累、积极进取,互相合作的精神

  三、教学重、难点

  

(一)重点:

蹬地有力,落地轻巧;

  

(二)难点身体协调有力。

  四、教学方法

  

(一)教法:

本节课主要采用了情景教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。

另外,还采用了示范法,以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感,以及采用讲解法和练习法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。

  

(二)学法:

本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。

首先让学生尝试想象跳跃动作,然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法,最终解决问题。

从而促进学生主动积极地参与。

  五、场地器材

  蓝球场短绳40条录音机一台

  六、教学过程

  依据小学牛的身心特点,本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身。

  

(一)收心热身、愉悦心身

  通过教师的语言,将学生带入“郊游”的情景,学生们装扮成(小青蛙)进行游戏抢占荷叶来活跃课堂气氛,集中学生的注意力,紧接着自由玩荷叶(短绳),通过短绳练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。

  

(二)育心强体、增智促技

  这个阶段是本课的重点部分,在这个部分中,主要安排了连续跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领,将学生们带入连续跳荷叶的练习中。

  连续跳荷叶要求:

  1.必须采用两脚同时跳同时落地,脚后跟先着地,然后滚动到前脚掌,再继续蹬地发力;2.如果没有跳上荷叶,应该重新再跳(可以模仿青蛙游泳的动作回头重新跳);

  3.集体比赛,团结合作,遵守游戏规则。

  教师讲解示范怎样连续跳荷叶的动作,分组练习,教师发现问题随机指导,给学生充分的.自练时间,“白思”时间。

组织集体连续跳荷叶的比赛。

  通过学生先尝试、讨论、然后小组展示,相互评价相互学习,体现“小群体合作学习”意识,来掌握动作要领,培养学生的白学能力、思维能力、合作能力,让学生感受个体在集体中的价值。

同时使本课的重点得解决,难点得以突破。

  又通过游戏“互挤出叶”。

创设一个学生喜欢的情境,让学生自由组合队伍进行游戏,把学生学习兴趣进一步推向高潮。

  方法和要求:

  

(1)3人一组,2人比赛—个当裁判,五局三胜制,输者下场当裁判,胜者继续留在荷叶上;

  

(2)裁判要清楚自己的工作,做到公平公正;

  (3)两人背对背,两手胸前交叉(不允许用手推或突然闪让);

  (4)选手只要一脚出了圈就判失败一次。

  (三)稳定情绪,恢复心身

  奥运会知识:

你们知道20__奥运会在什么地方举办吗?

  学生利用手中的短绳拼奥运五环

  目的:

为了消除激烈紧张运动的疲劳,通过放松(拼奥运五环)动作调节心情、身体得到恢复,让学生充分体验到体育课的乐趣。

  教师对各小组进行评价,对优胜小组发给小红旗奖励,对拼错的小组进行指导。

最后教师布置好课外练习作业,学生解散。

  七、教学效果

  

(一)运动技能:

学生基本掌握连续跳荷叶动作和游戏方法、规则。

  

(二)运动量密度:

约全课35%—40%、基本35%、心率130次/分左右、强度1.5左右

  (三)心育意向:

基本达到肯谦让,并能友好合作锻炼、有较好的集体荣誉感。

立定跳远的说课稿2

  一、指导思想:

  以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,激发学生的运动兴趣,挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新,主动参与和合作学习的意识,培养学生良好的心理品质和社会适应能力。

学习时给学生较大的自主学习的空间,让学生在探究学习中体验学习的乐趣。

  二、教材分析:

  立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段,同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。

  本节教学内容的立定跳远(水平二)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升,它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点。

为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

  三、学情分析:

  二年级学生自制力和理解力相对较差,情绪变化较大,具有生性活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点,但体能较弱,个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。

想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。

本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。

  四、教学目标:

  运动参与:

学生能积极主动全身心投入到本课的教学活动中。

  运动技能:

掌握动作要领,发展弹跳力,学会游戏方法。

  身体健康:

学生在活动中承受适宜的运动负荷,达到促进身体健康的目标。

  心理健康和社会适应:

培养学生自我表现能力,善于创新的个性品质,使学生在活动中得到满足。

  五、教学重点、难点

  重点:

培养兴趣,蹬地及双臂的协调摆动

  难点:

快速蹬地的力量及全身协调配合。

  动作要领:

腿部有弹性的屈伸,双脚蹬地,双臂预摆

  六、教学流程

  情境导入,愉悦热身——掌握技能,育心增体——巩固知识,体验乐趣——稳定情绪,恢复身心。

  

(1)常规:

师生问好,检查人数,安排见习生。

  

(2)动员:

宣布本节课的任务。

掌握基本组合,并能配合音乐的节奏。

  (3)准备活动:

(配乐)慢跑报团游戏

  (4)探究式游戏:

青蛙跳荷叶

  设置情景

  整个篮球场是池塘,体操垫是荷叶,模仿青蛙从一张荷叶上跳到另一张荷叶上面。

  合作尝试

  

(1)怎样跳,才能和青蛙一样跳上高的荷叶。

  

(2)各小组动脑筋仔细体会,并观察同学的动作。

举手回答,你的发现。

  七、学习新知识

  1、经过自主探究学习青蛙跳荷叶,可以和青蛙跳跃进行对比,展示教师示范,讲解立定跳远的技巧。

  2、对比青蛙跳跃和立定跳远,老师一边示范跳高的荷叶,一边讲解。

  3、分组尝试青蛙跳上高的荷叶练习,下面请学生们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。

  4、学生边讨论边举手回答。

  5、学习青蛙越过荷叶落水练习

  6、请学生们自己来学一学,看谁学得快。

  7、分组练习,鸣一次哨子做一次动作。

  8、分组练习。

(小组长评出动作做的的)

  9、各组优秀者上前表演。

(学生评价好与坏的地方)

  10、(青蛙比赛)小组测试自己是否达标。

  11、鼓励不达标者,多练习

  巩固练习——青蛙接力赛

  将学生分成8小组进行合作接力练习,教师监督评定最远的为优胜青蛙

  稳定情绪

  学生很激烈的运动之后进行放松练习,在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。

坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

  师生再见回收器材

  八、运动负荷预计

  练习密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。

  九、场地器材操场、音响1台、体操垫8片

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