七年级上道法期末知识总结.docx
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七年级上道法期末知识总结
中学序曲
1、中学生活是我们的新起点
中学生活把我们带进一个别样的天地：
富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。
2、中学时代重要意义
（1）中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
3、成长的礼物
（1）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
（2）机会：
集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……
（3）挑战：
进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
（4）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
4、怎样度过中学时代？
我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
二、少年有梦
梦想的含义、作用？
含义：
梦想是我们对未来美好生活图景的愿望
作用：
不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。
有梦想就有希望。
2．少年梦想的特点？
（1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
（2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
（3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
3．努力是梦想与现实之间的桥梁。
4．努力的含义？
努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后重来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
怎样为实现梦想而努力？
（1）努力，需要立志。
（2）努力，需要坚持。
（3）努力，也要有方法。
（p13方法与技能）
第二课 学习新天地
一、学习伴成长
1.如何正确认识学习？
（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。
初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
（3）学习需要自觉、主动的态度。
（4）学习伴随着我们的成长。
（5）学习没有终点。
我们终生都在学习，终生都需要学习，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
（终身学习）
2.我们为什么要学习？
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
（2）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的动力。
（3）学习可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。
二、享受学习
1.体味学习（如何体味学习中的苦与乐？
）
（1）学习中有快乐。
对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
（2）学习中也有辛苦。
尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。
学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
2、如何对待学习的苦与乐？
（如何享受学习）？
我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
3、如何学会学习？
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
学习兴趣与个人的学习目的密切相关。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法。
学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等。
第三课 发现自己
一、认识自己
1．正确认识自己的意义？
① 正确认识自己，可以促进自我发展。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
2.如何正确认识自己？
（认识自己的途径）
（1）我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：
可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。
（2）我们可以通过自我评价来认识自己。
自我评价的方法：
自我观察和分析；与他人比较。
（3）他人评价是我们认识自己的一面镜子。
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
（4）认识自己是一个过程，要用发展的眼光认识自己。
3、我们应如何正确对待他人的态度与评价？
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
4、正确对待他人评价的方法：
用心聆听；勇于面对；平静拒绝。
二、做最好的自己
1、我们怎样接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
（2）接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
2、我们怎样欣赏自己？
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
（3）欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。
3、我们如何做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
4、如何发掘自己的潜能？
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
5、改正缺点的方法有哪些？
p35方法与技能
第二单元 友谊的天空
第四课 友谊与成长同行
一、和朋友在一起
1.进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？
（1）伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
（2）随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
2.朋友的重要性？
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
3.要结交怎样的朋友？
与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。
二、深深浅浅话友谊
1.友谊的特质（如何正确认识友谊？
）
①友谊是一种亲密的关系。
②友谊是平等的、双向的。
③友谊是一种心灵的相遇。
2.友谊的澄清
（1）友谊不是一成不变的。
我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
在竞争能能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
（3）友谊不能没有原则。
友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。
当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
第五课 交友的智慧
一、让友谊之树常青
1.如何建立友谊？
①建立友谊，需要开放自己。
②建立友谊，需要持续的行动。
③建立友谊，需要方法。
ｐ５０方法与技能
方法：
面带微笑、记住对方的名字、真诚夸赞、寻找共同之处、做一个耐心的倾听者、保持好奇心
二、 呵护友谊
（1）如何呵护友谊？
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。
②呵护友谊，需要学会尊重对方。
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。
④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。
（2）处理冲突的基本策略有哪些？
ｐ５２方法与技能
①保持冷静。
②坦诚交流，不回避。
③及时处理。
④勇担责任。
⑤换位思考。
二、网上交往新时空
１、网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点。
２、网上交往的利弊？
（1）它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈。
（积极影响）
（2）有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素。
虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
（消极影响）
３、如何做到慎重结交网友？
（1）学会理性辨别、慎重选择。
（2）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。
（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
（4）网上交往过程中，我们要遵守法律法规。
一、走近老师
1.了解教师职业
（1）教师的职业特点？
①教师是一个古老的职业。
人类数千年文明的延续，在很大程度上靠教育来传承。
教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
②在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。
教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
（2）时代对教师有什么要求？
时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
2.风格不同的老师
（1）为什么老师有不同的风格？
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。
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（2）我们为什么要接纳不同风格的老师？
每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。
无论什么风格的老师，都应该受到尊重。
我们要学会接纳不同风格的老师。
（3）我们怎样与风格不同的老师相处？
①承认老师的差别。
因个人喜好而喜欢某位老师很正常，但是，承认并接纳每位老师的不同，才有更多的机会了解老师。
②发现不同风格老师的优点。
从多角度了解老师的职业和生活，善于发现老师的优点，寻找接纳老师的理由。
③了解老师教育行为的目的。
尝试了解老师教育行为的初衷和用意，更好地理解老师。
④主动交往。
试看主动和老师交往，从一个微笑、一句问候开始，表达自己对老师的亲近感，拉近师生问的距离。
二、师生交往
1.教学相长
（1）我们为什么要与老师相互交流？
古人云：
“教学相长。
”教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
（2）我们怎样与老师交流？
①面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。
②学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
2.亦师亦友
（1）师生交往的良好状态是怎样的？
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
（2）如何与老师建立良好的关系？
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。
尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养，它不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。
②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。
老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。
老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
（3）与老师发生分歧该怎么处理？
①自我反思，冷静、客观地分析原因。
反思自己在哪些方面做得不好，如何改变。
如果是老师的原因，要思考怎样与老师沟通。
②相信善意，多些宽容和理解。
相信老师的善意，愿意理解老师，做到有理恰当表达，无理主动认错。
③坦诚相待，注意沟通方式。
主动找老师交换意见，清晰、冷静、坦诚地说出自己的观点，有理有据；选择恰当的时间、地点和场合；选择老师容易接受的表达方式，如悄悄说、写个纸条等。
④求同存异，主动关心。
师生间的分歧多因沟通方式不当引发。
要找出共同点，保留不同意见，尊重、关心老师。
一、家的意味
1.生命的居所
（1）什么是家庭？
家，是我们常常在不同意义上使用的字眼。
一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
（2）家对我们有什么意义？
家是我们身心的寄居之所。
每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
2.中国人的“家”
（1）我们为什么要孝敬父母？
①在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。
在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
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②在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
（2）我们如何孝亲敬长？
①尽孝在当下。
孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
②尊敬。
尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。
如有不同见解，不急于反驳，理性地与他们沟通。
③倾听。
与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。
双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。
④感恩。
知恩、感恩，用行动表达感恩之情。
认真争习，不辜负父母的期望，是一种感恩；了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳，平日主动承担力所能度的家务劳动，和家人一起建设家庭，也是感恩。
二、爱在家人间
1.体味亲情（我们如何体味亲情？
）
①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。
这份情感，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者……这种情感就是家庭中的亲情之爱。
②亲人之间的爱，有的是细致入微的照顾，有的是脉脉温情的牵挂，有的是设身处地的体谅……每个家庭的亲情表现不同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和……有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。
③现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。
但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
2.爱的碰撞
（1）我们与父母的关系发生了什么变化？
①进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。
一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
②我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。
这是我们成长中难以回避的问题。
（2）我们为什么会与父母产生冲突？
作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
3.沟通传递爱
（1）我们如何与父母沟通？
①作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
②爱是需要呵护的。
互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。
爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
③我们要学习应对冲突的方法。
如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
我们毕竟是晚辈，应该尊重父母、有礼貌，尽量避免对父母使用生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。
（2）和父母沟通的技巧有哪些？
①注意事实。
清楚自己想要和父母沟通什么，沟通要达到什么结果，不为彼此的态度和情绪所干扰，避免“情绪烟雾弹”。
②把握时机。
思考在什么情况下沟通，沟通是在冲突发生时还是在冷静后。
③留意态度。
如果希望父母能够接受自己的想法，应该用什么样的语言和态度表达？
有时候采用的态度比语言的内容更重要。
④选择方式。
用什么方式与父母沟通，是面对面沟通，还是通过文字沟通？
如果面对面沟通有困难，可以尝试通过文字沟通。
⑤考虑环境。
选择在什么环境下沟通，是在家中还是户外安静的地方？
环境不同人的心境就不同，沟通的效果也不同。
三、让家更美好
1.现代家庭面面观
（1）现代家庭发生了哪些变化？
①随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。
家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单，从过去儿孙满堂的大家庭，到今天家庭不断趋向小型化，中国的家庭结构在过去几十年间发生了重大变化。
②随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
③家庭氛围越来越平等、民主。
（2）现代家庭生活的重要内容有哪些？
关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
2.和谐家庭我出力
（1）家庭中为什么会存在矛盾？
在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。
（2）怎样建立和谐家庭？
①家和万事兴。
家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。
这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
（3）如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？
①帮助家庭成员舒缓情绪。
如果家庭成员在发生矛盾时情绪过激，可以适时地成为他们的倾听者，并表示理解。
②明确自己是不偏不倚的中立者。
在家庭成员发生矛盾时，明确自己的任务是解决矛盾，而不是制造新的矛盾，解决矛盾时不偏袒某一方。
③引导家庭成员看到对方的优点。
选择恰当的时机，与家庭成员聊天，引导家庭成员全面看待家庭关系，看到对方的优点。
④帮助家庭成员走出“面子”圈境。
当家庭成员之间发生冲突后，都有和好之意却又碍于面子时，可以充当搭桥人，帮助双方和好如初。
一、生命可以永恒吗
1.生命有时尽
（1）我们为什么要珍惜生命？
①生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。
每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。
②从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为少年，生命的时光一去不复返。
在时间的长河中，个人的生命很短暂，我们应该珍惜生命的每一寸时光，让每天都过得充实，不错过美好的青春年华。
（2）如何正确看待死亡？
我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
2.生命有接续（生命的接续有什么意义？
）
①在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
因此，生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
二、敬畏生命
1.生命至上
（1）我们为什么要对生命有敬畏之情？
当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。
我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。
在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。
（2）我们为什么要珍爱他人的生命？
生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
“仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
2.休戚与共（我们应如何敬畏生命？
）
①敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
②我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。
我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。
当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
一、守护生命
1.爱护身体
（1）我们为什么要爱护自己的身体？
守护生命首先要关注自己的身体。
关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
（2）如何看待轻生或自残的行为？
随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。
当某些内心需要，如爱、被承认、尊严、自由、被接纳等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。
成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
（3）怎样爱护自己的身体？
在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或—些人为灾难。
我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
2.养护精神
（1）我们为什么要养护精神？
①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
（2）我们如何养护精神家园？
①人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。
作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。
②守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
二、增强生命的韧性
1.生活难免有挫折
（1）什么是挫折？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
（2）不同的态度，不同的结果
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
（3）如何正确认识挫折？
①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使
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