演讲口才训练方法.docx

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演讲口才训练方法

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演讲口才训练方法

　　篇一：

第1天演讲口才训练的十个方法

　　第1天演讲口才训练的十个方法

（一）（365天口才训练计划）口才的重要性逐渐被更多的人认可，但去寻求提升口才的方法时，大多较为理论化，操作性不强，但口才又是一个实践性非常强的一项技能，可以说是需要从生活中的一点一滴去积累。

我们培训中心主要研究公众自信讲话技巧和口才提升，就结合我们的培训经验，首先给大家提十个操作性比较强的口才训练方法，希望能给大家一点帮助。

　　一、练心理

　　良好的口才需要良好的心理素质。

很多时候，我们自己一个人准备时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意？

往往是上去讲前信心百倍，讲完后懊悔万分。

其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强，所以你会紧张，讲不好。

学游泳不下水是学不会的，练公众讲话不去讲也是学不会的，练这种公众讲话的心理素质也是一样，需要在公众面前去训练。

很多人会说，练习平时机会少。

我想说：

有机会时一定要上，没机会时创造机会也要上。

我们培训中心在训练学员时，会把他们带到人多的地方去，比如超市，广场等等，哪人多就去哪，然后让他们在人流中把自己事先准备好的讲话内容大声讲出来，可以是一个小故事，也可以是自己的一段经历，从而来训练自己在公从前说话心理素质。

面对人来人往，一双双陌生的眼睛会用各样的眼光看你，第一次你可能根本讲不下去，但慢慢地你会发现，你能讲完了，知道自己在讲什么了，最后能很流利、很有感情的讲完了。

再回到一些公众场合，你会发现，自己连在大街上都能讲好，这个舞台算什么，你

　　的心态会比以前从容很多。

当然，这仅仅只是我们平坦用得比较多的一种方法，其实还有很多很多，大家自己也可尝试的去试试。

可能对你没有用，但如果万一有用了，那你收获就大了。

　　二、练听力

　　练说必练听。

听好是说好的前提。

上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。

口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。

话不在多，精辟就行。

我们要善于去听弦外之间，言外之意。

这个是基本功，没有什么技巧，我只能说的是，平时听别人说话时多长个耳朵，仔细听，听完后再仔细想想，他为什么要这么说，他说这话什么意思，他想让我理解什么，多问自己几个为什么，慢慢你的耳朵就会越来越敏锐了。

同时，听时要结合环境，说话者的口气等等。

用“心”去听，而不仅仅是耳朵。

　　三、练肚皮

　　胸无点墨，是不可能拥有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。

给人一杯水，自己得有一桶水。

我们平时应该多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。

那我们从哪几个方面去积累知识呢。

第一，专业知识。

你所在行业的专业知识是让别人愿意听你讲话的内容，你知道，别人不知道，这就是你存在的价值。

第二，社会人文知识，不时聊天讲话总不能只讲你的专业知识，还得讲讲大家都知道的事，一起表达下各自的看法，这就需要社会人文知识，这个包罗万象，在生活中看到，听到，多长个心眼，记一点在心里，这样聊起这些话题时不至于一无所知。

　　第三，社会科学知识。

　　跟大家分享个小小的故事。

有一家美发店，生意特别兴隆。

有人就向美发店的店主请教经验，店主说：

“我的美发师都很会和顾客沟通，口才都很好。

”那么他的美发师中怎样做到这一点的呢？

原来，店里有一个为成文的规定，每天上班之前半小时，美发师们都会集中到店里阅读报纸和杂志，这样，他们都是会有新的话题和顾客交流，容易拉近与顾客的距离，自然会受到顾客的欢迎。

就这小小的故事，我们应该能感受到很多。

　　第2天演讲口才训练的十个方法

（二）（365天口才训练计划）

　　四、练普通话

　　我们的普通话水平没有必要像播音员一样标准（除播音员以外），但至少要过得去，不要让别人一听就感觉我们普通话有比较严重的问题。

那么哪几种发音不准会让人明显感觉到普通话不标准呢，主要为以下几点

　　1、n和l不分。

比如：

老奶奶来了。

如果这句话（:

演讲口才训练方法）你读起来像一个音一样，那你基本上这两个音分不清的。

　　2、zh和z不分。

就是平卷舌不分。

“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。

”

　　3、h和f不分。

“化肥会挥发。

”

　　以上提到的几个音，如果发得不准，是很明显的，其他发音比如前后鼻音发得不准什么的，一般日常生活中是不太听得出来，但以前几个音，如果你存在问题，那么请下点功夫纠正下。

　　纠正发音常用方法给大家提几点吧：

　　1、绕口令。

　　nl：

　　老龙恼怒闹老农，

　　老农恼怒闹老龙。

　　农怒龙恼农更怒，

　　龙恼农怒龙怕农。

　　hf：

（1）初入江湖：

化肥会挥发

（2）小有名气：

黑化肥发灰，灰化肥发黑

　　（3）名动一方：

黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑

　　（4）天下闻名：

黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花

　　（5）一代宗师：

黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花

　　（6）超凡入圣：

黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰

　　（7）天外飞仙：

黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为

　　平卷舌：

　　司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。

司小四要拿四十四斤四两

　　西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。

史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。

司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。

　　2、对照发音练

　　栽花－摘花昨夜－卓越祖父－嘱咐租子－珠子暂时－战士造就－照旧资源－支援自愿－志愿字纸－制止辞职－赤字自立—智力粗布—初步擦车—叉车史记—死记栽花—摘花女客－旅客允诺－陨落浓重－隆重泥巴－篱笆恼了－老了新粮—新娘旅客—女客呢子—梨子新连—新年脑子—老子开方－开荒防空－航空幅度－弧度理发－理化复员－互援防止－黄纸开发－开花初犯－出汗飞机－灰鸡仿佛－恍惚欢呼－反复粉尘－很沉伏案－湖岸废话－绘画公费－工会

　　3、跟着新闻联播练

　　其实这个方法是最简单，但是是最有效的。

每天有半小时的新闻联播，他说一句自己跟着读一句，要模仿他的语音语调，发音等等。

只要你能每天练习一个小时，坚持一个月，就会有很明显的提升。

　　练习普通话的方法也很多，这里我也就简单给大家提几点，希望大家能有所受益。

　　五、练思维

　　口乃心之门户。

言为心声。

语言其实是一个人内心思想的反应，一个良

　　篇二：

演讲口才训练的十个方法

　　第1天演讲口才训练的十个方法

（一）（365天口才训练

　　计划）

　　口才的重要性逐渐被更多的人认可，但去寻求提升口才的方法时，大多较为理论化，操作性不强，但口才又是一个实践性非常强的一项技能，可以说是需要从生活中的一点一滴去积累。

我们培训中心主要研究公众自信讲话技巧和口才提升，就结合我们的培训经验，首先给大家提十个操作性比较强的口才训练方法，希望能给大家一点帮助。

　　一、练心理

　　良好的口才需要良好的心理素质。

很多时候，我们自己一个人准备时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意？

往往是上去讲前信心百倍，讲完后懊悔万分。

其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强，所以你会紧张，讲不好。

学游泳不下水是学不会的，练公众讲话不去讲也是学不会的，练这种公众讲话的心理素质也是一样，需要在公众面前去训练。

很多人会说，练习平时机会少。

我想说：

有机会时一定要上，没机会时创造机会也要上。

我们培训中心在训练学员时，会把他们带到人多的地方去，比如超市，广场等等，哪人多就去哪，然后让他们在人流中把自己事先准备好的讲话内容大声讲出来，可以是一个小故事，也可以是自己的一段经历，从而来训练自己在公

　　从前说话心理素质。

面对人来人往，一双双陌生的眼睛会用各样的眼光看你，第一次你可能根本讲不下去，但慢慢地你会发现，你能讲完了，知道自己在讲什么了，最后能很流利、很有感情的讲完了。

再回到一些公众场合，你会发现，自己连在大街上都能讲好，这个舞台算什么，你的心态会比以前从容很多。

当然，这仅仅只是我们平坦用得比较多的一种方法，其实还有很多很多，大家自己也可尝试的去试试。

可能对你没有用，但如果万一有用了，那你收获就大了。

　　二、练听力

　　练说必练听。

听好是说好的前提。

上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。

口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。

话不在多，精辟就行。

我们要善于去听弦外之间，言外之意。

这个是基本功，没有什么技巧，我只能说的是，平时听别人说话时多长个耳朵，仔细听，听完后再仔细想想，他为什么要这么说，他说这话什么意思，他想让我理解什么，多问自己几个为什么，慢慢你的耳朵就会越来越敏锐了。

同时，听时要结合环境，说话者的口气等等。

用“心”去听，而不仅仅是耳朵。

　　三、练肚皮

　　胸无点墨，是不可能拥有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。

给人一杯水，自己得有一桶水。

我们平时应该多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。

那我们从哪几个方面去积累知识呢。

第一，专业知识。

你所在行业的专业知识是让别人愿意听你讲话的内容，你知道，别人不知道，这就是你存在的价值。

第二，社会人文知识，不时聊天讲话总不能只讲你的专业知识，还得讲讲大家都知道的事，一起表达下各自的看法，这就需要社会人文知识，这个包罗万象，在生活中看到，听到，多长个心眼，记一点在心里，这样聊起这些话题时不至于一无所知。

第三，社会科学知识。

　　跟大家分享个小小的故事。

有一家美发店，生意特别兴隆。

有人就向美发店的店主请教经验，店主说：

“我的美发师都很会和顾客沟通，口才都很好。

”那么他的美发师中怎样做到这一点的呢？

原来，店里有一个为成文的规定，每天上班之前半小时，美发师们都会集中到店里阅读报纸和杂志，这样，他们都是会有新的话题和顾客交流，容易拉近与顾客的距离，自然会受到顾客的欢迎。

就这小小的故事，我们应该能感受到很多。

　　第2天演讲口才训练的十个方法

（二）（365天口才训练计

　　划）

　　四、练普通话

　　我们的普通话水平没有必要像播音员一样标准（除播音员以外），但至少要过得去，不要让别人一听就感觉我们普通话有比较严重的问题。

那么哪几种发音不准会让人明显感觉到普通话不标准呢，主要为以下几点

　　1、n和l不分。

比如：

老奶奶来了。

如果这句话你读起来像一个音一样，那你基本上这两个音分不清的。

　　2、zh和z不分。

就是平卷舌不分。

“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。

”

　　3、h和f不分。

“化肥会挥发。

”

　　以上提到的几个音，如果发得不准，是很明显的，其他发音比如前后鼻音发得不准什么的，一般日常生活中是不太听得出来，但以前几个音，如果你存在问题，那么请下点功夫纠正下。

　　纠正发音常用方法给大家提几点吧：

　　1、绕口令。

　　nl：

　　老龙恼怒闹老农，

　　老农恼怒闹老龙。

　　农怒龙恼农更怒，

　　龙恼农怒龙怕农。

　　hf：

（1）初入江湖：

化肥会挥发

（2）小有名气：

黑化肥发灰，灰化肥发黑

　　（3）名动一方：

黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑

　　（4）天下闻名：

黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花

　　（5）一代宗师：

黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花

　　（6）超凡入圣：

黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰

　　（7）天外飞仙：

黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为平卷舌：

　　司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。

司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。

史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。

司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。

　　篇三：

演讲与口才训练方法

　　演讲与口才训练方法

　　随着时代的发展，越来越多的人已经意识到演讲的重要性。

当今社会具有优秀的演讲口才适应现在社会发展的重要本能，也是作为新时代与世界接轨的重要基础。

　　一：

发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来咬字头、立字腹（圆）、收字尾，同时使用鼻、口、喉、胸四腔说话的声音要大，速度要快，不要有停顿.表达时要声情并茂。

准确完整生动地表述自己的想法，准确复述转达别人的话。

准确生动地描述景、事、物、人和生活.随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处超过对方。

　　二：

练声法第一步，练气.首先要学会用气吸气：

吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩呼气：

呼气时要慢慢地进行要让气慢慢地呼出呼气时可以把两齿基本合上留一条小缝让气息慢慢地通过学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声在练发声以前先要做一些准备工作先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

　　三：

速读法：

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。

可以录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

　　四：

背诵法目的有两个：

一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质.“诵”也就是我们常说的“朗诵”.它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法的着眼点在“准”上.也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

　　注意事项

　　自我暗示：

每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲我一定行!

今天一定是幸福快乐的一天!

”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍.）想象训练：

至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

　　.