田径专选练习题.docx
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田径专选练习题
田径专选练习题
田径专选练习题
判断
1、田径运动不仅能全面地提高人体的运动能力和运动素质，而且能对培养人和塑造人起到重要作用。
（√）
2、田径运动竞赛项目多、赛次多、参赛人多、场地器材复杂、比赛时间集中、有关竞赛信息量大，因此，竞赛组织工作十分繁杂。
（√）
3、无论运动会的规模大小，其组织机构的设置都相同。
（ⅹ）
4、编排比赛秩序时，应先安排全能项目，其次安排径赛项目，最后安排田赛项目。
（√）
5、田赛各项检录，赛前控制中心通知运动员到指定地点，由田赛各项管理裁判员和记录员具体执行。
（√）
6、比赛结束时，记录员整理好所记成绩名次，并与终端核对无误后，交主裁判、技术官员、田赛裁判长审核签字后送编排记录公告处。
（√）
7、半圆式400米田径场的第一道的计算线（实跑线）应在分道线外缘0.30米处计算。
（ⅹ）
8、在短跑比赛中运动员也可使用站立式起跑并不用起跑器。
（ⅹ）
选择（在括号内填上正确答案）
1、在研究田径运动的历史、现状、发展趋势和田径技术原理的时候，都会用到的科学研究方法是：
（3）
1特尔菲法2实验法3录象法4文献资料法
2．直道栏起跑到第一栏跑7步时，（②）
①起跨腿在前②摆动腿在前
3．田径运动跳高项目属于（②）
①周期性运动项目②非周期性运动项目
4．目前优秀运动员，男子跳远的助跑距离为（③）
①30-40米②35-45米③40-50米
5．推铅球时，最后用力对铅球出手初速度的贡献率高达（③）
①70-80%②75-85%③80-85%
6．国际田联决定从1986年改用男子新型标枪，即将标枪重心向前移（②）
①3厘米②4厘米③5厘米
7．不分道的比赛项目每组人数不应超过跑道数的（②）
①1倍②2倍③3倍
8．世界田径锦标赛（①）一届。
①两年②三年③四年
9．半园式田径场通常采用的弯道半径有（②）、（③）、（⑤）。
①35米②36米③36.50米④37米⑤37.898米
10．中长跑采用（②）起跑。
①蹲踞式②站立式
16、在田径教学中学习阶段，学生练习时出现的错误动作大多属于（A）
A.对技术动作概念不清楚B.完成动作力不从心C.习惯性动作错误D.心理障碍方面的
17、在投掷项目中受地斜角影响最大的项目是（D）
A．标枪B．链球C．铁饼D．铅球
18、田径径赛项目的步频是指（C）
A.单位时间与步长的比B.单位距离与步长的比
C.单位时间内两腿交换次数D.单位距离内两腿交换的次数
19、在田径运动技术教学中，适当安排运动的“量”和“强度”应表现为（A）
A.“强度”大则“量”要小B.“强度”小则“量”要小
C.“强度”大则“量”要大D．“强度”和“量”随意大或小
20、推铅球中，滑步技术动作的要求是（C）
A.摆动腿的摆动B.支撑腿的蹬地
C.身体重心移动快，起伏小D.上体姿势的协调配合
21、在跨栏技术教学中，教师从侧面观察学生动作，主要有利于观察（D）
A.栏间跑的直线性B.两臂的摆动技术
C.摆动过栏的运动方向D.起跨时身体重心位置、下栏与栏间跑的衔接
22、中长跑途中跑教学应以（B）
A.分解教学法为主B.完整教学法为主C.多种教学法综合运用为主D.完整或分解教学法为主
23、设计一个半径36米、8条分道的标准400米半圆式田径场占地长度不得少于（A）
A.177.48米B.200.00米C.198.15米D.187.15米
24、跳远助跑从静止姿势开始有利于（D）
A.发挥速度B.动作轻快自然C.检验助跑距离是否合适D.提高助跑的准确性
25、800米比赛运动员跑完第一个弯道后，外道运动员向里道跑进的斜线要比第一道的运动员多跑一定的距离。
这段多跑的距离通常称为（C）
A.分道差B.前伸数C.切入差D.跑道差
26、田径径赛项目的步频是指（C）
A.单位时间与步长的比B.单位距离与步长的比C.单位时间内两腿交换次数D.单位距离内两腿交换的次数
27、评定田径运动技术的标准是（D）
A.科学性和实效性B.完整性和合理性C.系统性和全面性D.实效性和经济性
28、中长跑途中跑教学应以（B）
A.分解教学法为主B.完整教学法为主C.多种教学法综合运用为主D.完整、分解相结合为主
29、由于跨栏跑技术比较复杂，教学内容较多，又与短跑技术密切联系，所以跨栏跑教学应（B）
A.安排在短跑教学之前B.安排在短跑教学之后C.与短跑教学同时进行D.与短跑教学交替进行
30、田径运动技术教学中常用的教学法可归纳为（D）
A.讲解法和示范法B.分组法和循环法C.模仿法和辅助法D.分解法和完整法
21、标准400米半圆式田径场第一分道实跑线距内突沿应是（C）
A.0.1米B.0.2米C.0.3米D.0.4米
31、短跑后蹬阶段开始于（B）
A.支撑腿脚着地后B.身体重心移过支点垂直面C.支撑腿最大弯曲缓冲D.支撑腿离地前瞬间
32、在田径运动技术教学中，适当安排运动的“量”和“强度”应表现为（A）
A.“强度”大则“量”要小B.“强度”小则“量”要小C.“强度”大则“量”要大
D.“强度”和“量”随意大或小
33、田径运动跳跃项目的助跑是指（A）
A.人体向前水平位移的速度B.人体水平方向位移的速度
C.人体向前水平位移的阶段D.人体水平方向位移的阶段
34、设计一个半径36米、8条分道的标准400米半圆式田径场占地宽度不得少于（A）
A.91.52米B.177.48米C.85.96米D.187.15米
名词解释
外突沿 是跑道外侧永久性突起的边沿，宽5厘米，高5厘米，其宽度不计入跑道的宽度内。
步长 人体跑动时两脚落地点之间的距离，通常以米为单位。
器械仰角 指器械中心轴线与水平面的夹角。
腾起初速度 是指运动员结束起跳时，身体总重心所具有的速度。
地斜角投掷时，器械出手点与落地点的连线和水平面之间的夹角。
支撑反作用力支撑反作用力与人体跑动时蹬地力量大小相等，方向相反，并且作用在一条直线上。
实跑线：
用做计算各分道线周长的“设想线”，又称计算线。
跑道宽：
跑道宽是指跑道内、外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。
腾起初速度：
是指运动员起跳结束时，身体总重心所具有的速度
恢复训练：
是指训练与比赛结束时采用各种手段与方法消除生理和心理疲劳的训练。
跳跃腾起角：
腾起角是指运动员结束起跳时，身体总重心腾起初速度的方向与水平线所构成的角度。
前伸数：
在起点前移的距离，计算和丈量时称为前伸数。
分道宽：
分道宽是指每一条跑道的宽度，即从内侧分道线的外沿到外侧分道线的外沿之间的宽度。
投掷出手角：
指器械重心移动轨迹与水平面的夹角。
填空、简答、论述等
1、国际田联设立了较多的世界纪录项目，为各国运动员提供了更多的比赛机会，有助于（不间断地进行多年、全年系统）的训练，（提高训练质量），（丰富比赛经验）。
运动员参加相临项目比赛也有助于（提高专项训练水平）和（竞赛能力）。
2、我国还承认以下室内田径纪录项目：
全自动电子计时的男子（100米）、（110米栏），女子（100米）、（100米栏）。
男女手计时项目：
（50米）、（60米）、（100米）、（200米）、（400米）、（50米栏）、（60米栏）；男（110栏），女（100米栏）。
3、作为一项最基础的体育运动项目，田径运动不仅能（全面地提高人体的运动能力）和（运动素质），而且能对（培养人）和（塑造人）起到重要作用。
4、短距离跑是人体在（无氧）条件下进行的一种运动，它能使（有氧系统酶）的活性增加，能提高人体的（最大摄氧量），同时还有助于提高（中枢神经系统）兴奋和抑制的（灵活性）。
它是发展（快速运动能力）和提高（无氧代谢水平）的重要手段。
5、从事长距离跑和竞走能增进（心脏）和（呼吸）系统的工作能力，能防止人体内（脂肪）储存过多，它是提高（心肺功能）和发展人体（耐久力）的有效手段。
6、跳跃是人体在（短时间）、（高强度神经活动）和（肌肉用力克服障碍）的运动，能使人的（感觉机能）得到提高和加强。
它是提高（身体控制）和（集中用力能力），发展（协调性）、（灵敏性）的有效手段。
7、投掷项目是表现（人体力量）的运动，能使人体（肌肉发达），（力量增强），改善人体（灵活性）。
旋转类项目能使神经过程具有高度的（均衡性），能使（前庭分析器）具有很高的稳定性，是提高（肌肉力量）、改善（神经过程）和发展（力量素质）的手段。
8、体育教育专业开设田径课的内容包括（田径运动的理论课程）、（田径运动的技术教学课程）、（田径运动的专项训练课程）。
9、体育教育专业的田径课程是如何安排的？
体育教育专业开设的田径项目包括重点项目和一般项目。
重点项目以适应学校体育和社会开展较普及的项目为主，安排的学时较多，对学习提出的要求较高。
一般性项目多以介绍技术或了解一般技术动作为主，安排学时较少。
为使学生在一次课中始终保持良好的状态，田径课通常每次课安排两个项目，一般把跑、投或跳、投分别安排在一次课中。
10、专项身体训练：
是指与专项有密切关系，能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体训练。
专项身体训练的内容主要是发展专项所需要的肌肉力量、速度、耐力和运动协调性等。
11、战术训练：
战术是指运动员在比赛中根据自己的训练水平及其对对手的分析，为争取最好的成绩和名次所采用的专门比赛方法的训练。
12、田径运动技术教学一般分为（学习）阶段、（掌握）阶段、（提高）阶段。
13、田径运动技术的基本学习方法有：
（课前预习与练习）、（相互指导练习）、（自学自练）、（自我暗示学习）等。
14、产生伤害事故的原因有：
（自我伤害）、（互相误伤）、（教学组织和教法不当）。
15、中学体育课中田径运动教学的任务和特点主要包括三方面，即（增强学生体质）、（掌握田径运动的基本技术和练习方法）、（培养良好的意志品质）。
16、《中学体育教学大纲》中规定的田径教学的教材内容，大致可以分为（基本技术）、（发展体能）和（综合练习）。
17、心理训练是使运动员在（心理上）适应训练和比赛的一种训练。
心理训练的任务是使运动员（精力旺盛）、充满信心地参加（训练）和（比赛），为取得良好的（训练效果）和优异的（专项成绩）创造心理条件。
18、田径运动员理论学习与教育的形式主要有听专项技术、训练的（报告与讲座），阅读（专业文献资料），学习与运动训练有关的（基础理论知识），获得运动专项的有关知识理论，了解和掌握专项训练的（理论与方法），理解和参加（训练计划）的制定与（训练过程）的组织等等。
19、力量是指人体肌肉工作时（克服阻力）的能力。
运动训练中将力量分为（最大力量）、（快速力量）和（力量耐力）。
最大力量是指肌肉通过最大收缩抵抗极限阻力过程中所表现出的（最高力值）。
快速力量取决于肌肉的（收缩速度）和（收缩力量）。
力量耐力是指运动员在克服一定（外部阻力）时，能坚持尽可能长的（时间）或重复尽可能多的（次数）的能力。
20、快速力量取决于（最大力量）和（动作速度）两方面，基本训练方法有（负重练习法）和（不负重练习法）两种。
21、发展专项力量耐力是指那些能使在比赛中承担（主要负荷的肌肉群）达到更高水平的专项练习。
22、发展一般力量耐力采用最大力量（50％—80％）的负荷，重复在（10—30）次之间，主要用于短距离高速度项目的肌肉耐力训练。
23、田径运动科学研究工作的实质是对田径运动中迄今为止人们尚未掌握的（知识）和（规律）进行探索，也是对现今田径运动实践所依据的（学说）和（理论）不断进行检验和充实。
24、田径运动科学研究工作的基本工作内容是通过各种科学的（研究方法），各种（田径运动现象）的事实和确凿的（材料）进行加工整理，从（感性认识）上升到（理性认识），以找出田径运动现象及其发展过程的本质与规律，创造出新的田径运动（科学知识）和（科学技术），进一步充实和完善田径运动，提高田径运动水平。
25田径运动科学研究的主要内容，按研究课题的研究方向分类，大体可以分为以下几个方面：
（田径运动教学）方面的研究、（田径运动训练）方面的研究、（田径运动设备条件）方面的研究、（田径运动一般理论）的研究、
26、田径运动科学研究工作的一般程序大致可以分为五个阶段：
（选题）、（资料与事实的收集）、（资料与事实的加工整理）、（提出科学假说，建立科学理论）、（科研成果的评价）。
27、简述田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因
①对技术动作概念不清楚②身体素质较差③心理方面的障碍
28、简述田径技术教学的一般安全常规：
①径赛项目：
在跑道上进行的技术教学，只准按逆时针方向跑进。
②跳跃项目：
助跑道要平整，不准横穿助跑道。
③投掷项目：
投掷器械应集中放在规定的地点，不准学生随意取用器械做投掷练习。
29、简述田径运动选材的工作步骤
第一，分析决定专项运动成绩的主要因素；第二，确定预测专项运动成绩的主要指标；
第三，根据预测指标进行测试和评定；
30、在田径运动选材中，身体形态指标主要包括哪些内容
身体形态指标主要包括：
身高、体重、肢体的长度与比例、肢体的围度等。
田径运动项目众多，每个具体项目都有自己的特点与对体型的要求。
身体高大对于大多数田径运动项目都有利，在所有体型特征中，身高最为重要，因为身高与运动能力关系密切。
31、在田径运动选材中，身体素质水平指标主要包括哪些内容
身体素质水平指标主要包括：
力量、速度、耐力、柔韧、灵敏与协调。
不同的运动项目有不同的侧重。
测试和评定身体素质水平是选材最重要的内容。
32、在田径运动选材中，生理机能指标主要测试哪些内容
主要测试心、肺功能，最大吸氧量与恢复能力。
生理机能强弱，特别是心血管系统的机能，直接影响运动员承受运动负荷的大小。
在生理机能方面，最基本的要求是生长发育良好，身体健康，各器官系统协调发展，无任何先天性缺陷。
因此，选材时一定要进行严格的体格检查。
33、在田径运动选材中，运动行为因素包括哪些方面
运动行为包括运动员的智力、心理、运动意识与运动能力及其个性特征。
它与运动技能的掌握和取得比赛的胜利有着直接联系。
一名运动员不仅应具有良好的身体素质，同时还必须具有良好的运动行为。
34、在田径运动选材中，应如何掌握遗传因素
选材中应注意遗传因素在形态、机能、素质发展过程中的作用程度，合理掌握评价尺度。
对那些受遗传因素影响较大的指标（如形态、速度等），在早期就应从严掌握标准，而对那些受遗传因素影响较小的指标（如一般力量、柔韧等），在选拔评价时可以有较大幅度的灵活性。
选材时应对不同项目和身体素质的遗传相关程度作具体分析。
从运动遗传学的观点出发，详细调查了解、测试具有遗传影响的因素。
35、简述儿童少年田径运动教学训练应注意的主要问题
1．防止重身体素质训练，轻运动技术学习与掌握2．防止过早和狭窄的专项训练3．防止采用大强度训练法
47、简述儿童少年大强度训练造成的主要害处
（1）容易使关节韧带受伤；
（2）对内脏器官的发育和神经系统有较大的副作用；（3）不利于学习和掌握运动技术；
（4）不利于刻苦顽强训练作风的培养与形成。
强度小量大的训练方法是保证少年儿童身体全面发展、增进健康及适应大负荷训练的必要条件，它决定着抗疲劳能力的增强与恢复功能的提高，使运动技术和运动素质得到协调发展，同时有助于承受大负荷训练。
36、如何对儿童少年合理进行力量训练
儿童少年的力量训练应防止采用以杠铃为主的大力量训练。
这种做法的不良后果是：
（1）影响了儿童少年的“自然增长”，尤其是骨骼的生长发育；
（2）使儿童少年的心血管负担过重，严重者会导致心血管疾病；（3）忽视了小肌群的力量的发展，容易发生关节、韧带和肌腱的损伤。
儿童少年的力量训练应采用多种形式的组合方式进行。
例如跳跃、对抗、牵拉、推举、旋转、屈伸以及游戏等多种方式进行组合，使身体各部位、伸肌和屈肌、大肌群和小肌群以及肌肉的各种方式的收缩能力等得到协调全面的发展。
在训练中，不能让跑、跳项目的儿童少年只练下肢力量，投掷项目的只练上肢力量，从而使儿童少年的体型具有鲜明的“项目”特征而不能平衡发展。
这种力量训练，必然影响运动技术的掌握和田径运动成绩的持续提高。
37、如何选择和设计适合儿童少年的田径教学训练方法与运动器材
儿童少年的田径教学与训练，应采用生动形象的语言和灵活多样的方法与手段，应突出模仿练习和专门练习，反复多次地重复练习，以有利于提高学习效果。
另外，教学训练中要设计制作和选择各种适合儿童少年的运动器材。
例如自制的小栏架、小跳高架和小铅球等，可以用小实心球、小垒球代替标枪，这些都有利于儿童少年学习和掌握合理的运动技术。
38、简述田径运动科学研究的内容
田径运动科学研究的主要内容，按研究课题的研究方向分类，大体可以分为以下几个方面：
（1）田径运动教学方面的研究。
例如，教学指导思想、教学任务的研究；教学内容的研究；教学组织形式的研究；教学方法与教学手段的研究；教学效果评价的研究等。
（2）田径运动训练方面的研究。
例如，运动员选材的研究；训练指导思想的研究；训练内容的研究；训练方法与训练手段的研究；儿童、少年、妇女运动训练特征的研究；竞赛方面的研究等。
（3）田径运动设备条件方面的研究。
例如，田径运动教学和训练辅助仪器设备的研制；田径运动科研、竞赛专用仪器设备的研制；先进仪器设备在田径运动各方面的应用推广研究；田径运动场、馆的设计和建造方面的研究等。
（4）田径运动一般理论的研究。
例如，田径运动的历史、现状、发展趋势的研究；田径运动技术与技术原理的研究；田径运动情报的研究；田径运动各方面的管理研究等。
39、简述当前田径运动科学研究的热点课题
（1）田径运动训练新理论与新方法的研究。
（2）田径运动员疲劳诊断和恢复训练的理论与方法的研究。
（3）在田径运动员的营养和营养药物应用的研究方面，多数学者还是注重营养药物的应用研究。
（4）在提高运动训练科学性方面，越来越多的运动训练部门正在从训练体制、教练员队伍的组成、对整个训练过程的有效监控、对运动员疲劳的诊断和恢复训练、运动员的生活管理等方面，寻求更加系统的科学训练的理论与方法，力求更多地摆脱“经验训练方法”。
（5）在改善田径运动的管理体制及竞赛制度方面，近年来也有不少学者为制定和修改适合社会主义市场经济发展需要的管理体制和竞赛制度开展调查研究。
（6）在田径运动员心理特征和心理训练方法的研究方面，主要集中研究的是发展（开发）研究类课题，努力寻求更加有效的心理训练的手段和方法。
（7）在中小学田径运动教学理论与方法的研究方面，主要集中研究的是改变以往对中小学生采用大学体育专业式的教学方法，力求通过游戏或能够更加引起学生兴趣的教学方法，来提高中小学生的体质和基础运动能力，达到教学的目的。
（8）不断探索田径运动的社会适应性方面的问题，努力使田径运动能够更加适应不同年龄、性别和不同职业的群体从事田径运动的需求。
40．田径运动科学研究的特点
田径运动科学研究工作是一种极其复杂和难度较高的脑力劳动过程。
它除了具有一般科学技术研究工作的特点之外，还具有一些自身的特征。
归纳起来，田径运动科学研究工作有以下几个基本特点：
（1）研究对象的复杂性和个体差异性。
（2）田径运动科学研究内容的综合性。
（3）田径运动项目的多样性。
（4）竞赛形式的非对抗性和运动成绩的客观性与极限性。
41、简述田径运动科学研究的发展趋势
（1）反兴奋剂的研究，使田径运动科学技术研究工作也介人了科学有无界限的争论。
（2）学科之间的交叉、渗透，使田径运动科学研究工作的规模日益扩大，综合性的研究已成为田径运动科学研究工作的主要发展趋势。
（3）科学研究方法的借鉴和引入速度越来越快。
（4）在重视竞技体育研究的同时，大众体育、康复体育的研究越来越活跃；在重视基础研究的同时，应用研究和开发研究的比重逐步增大。
（5）田径专用测试仪器越来越精密，无损伤和无痛、微量、快速反馈、遥感和遥测技术的应用是田径测试仪器的发展方向。
（6）普遍重视体育信息工作和学术交流。
42、田径运动科学研究一般分哪几个阶段
（一）选题（包括研究设计和制定研究工作计划）
（二）资料与事实的收集（三）资料与事实的加工整理（四）提出科学假说，建立科学理论
43、竞赛日程编排时，按兼项的一般规律，尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突。
性质相近的项目要注意先后顺序：
一般先100米，后（200米）；先5000米，后（10000米）；先跳远，后（三级跳远）等。
44、编排比赛秩序时，应先排（全能项目），其次是（赛次多）的项目，再排（跨栏）和其他（径赛）项目。
45、半圆式田径场通常采用的弯道半径有（36）米、（36．5）米和（37．898）米。
国际业余田径联合会刊发的《田径设施手册》中认为，最好的是（36．5）米。
2、纵轴线或称（中线），为（南、北）走向，把场地的宽分为（东、西）两部分，它是（绘图）和（修建场地）的基线。
46、半圆式田径场的第一分道计算线的周长为（400）米，直道应有（8—10）条分道，弯道应有（8）条分道；分道宽为（1．22--1．25）米；所有分道线宽均为（5）厘米；跑道左右倾斜度不得超过（1：
100），跑进方向的前后倾斜度不得超过（1：
1000）。
47、煤渣跑道一般分为三层，最下面为（基础）层，中层叫（弹性）层，最上层为（面）层。
48、塑胶跑道的结构由（基）层、（下）层和（表）层所组成，目前，修建塑胶跑道时，基层的构建一般有（混凝土）和（沥青）两种，下层为（塑胶），表层为（塑胶颗粒）。
49、简述田径运动竞赛编排分组的原则
（1）按参赛人数、跑道数、赛次、录取方法和裁判员人数进行分组，每组尽可能均等。
（2）同一项目，同一单位运动员尽量避免排在同一组。
（3）不分道的比赛项目每组人数不应超过跑道数的2倍。
（4）长距离跑分组决赛时，一般把成绩好的集中编在一组。
（5）一次性决赛的径赛项目，按成绩优劣分组。
（6）全能项目分组时（径赛）每组最好5人或5人以上，但不得少于3人，最后一个径赛项目应把前面各单项累积分较多的运动员编在一组。
11、试述田径运动竞赛编排竞赛日程的编排原则
（1）按照规则规定，全能项目以及径赛各赛次之间，要保证有最短间隔休息时间。
比赛的最短间隔时间为：
200米及200米以下各项为45分钟；200米以上至1000米各项为90分钟；1000米以上各项目不在同一天；全能各单项问休息30分钟（最后一人结束比赛到下项比赛第一人开始）。
（2）按兼项的一般规律，尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突。
性质相近的项目要注意先后顺序：
一般先100米，后200米；先5000米，后10000米；先跳远，后三级跳远等。
（3）在时间允许情况下，尽量照顾到兼项之间的时间间隔。
及格赛后间隔一天再进行正式比赛。
（4）不同组别的同一田赛项目，一般不连续安排在同一单元内进行。
（5）不同组别的同一径赛项目，最好衔接进行，如男子100米和女子100米等。
短距离径赛项目赛次如果少，最好安排在一天结束。
（6）跨栏项目一般都安排在各单元的第一项，还可排在长距离竞走、跑之后进行。
（7）决赛时预计能破纪录的项目，可分配到各个比赛单元，尽量排在下午，并留出发奖时间。
（8）同一时间不要排两个田赛长投项目。
（9）在进行竞走、长跑时，最好不安排标枪等长投项目。
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