增强性功能壮阳的穴位.docx
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增强性功能壮阳的穴位
增强性功能壮阳的穴位
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增强性功能壮阳的穴位
来源：
壮阳学堂日期：
2012-5-109:
01:
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如果你的性功能减退，您又想着手改善，穴位按摩是个很不错的选择，既不用花钱，而且没有副作用，随时随地都可以做。
下面是人体里经常按摩利于壮阳和提高男性性功能的穴位。
1、命门穴：
命门之命，人之根本也，以便也。
命门穴平衡性能力。
位置：
位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。
功能：
用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。
按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
2、关元穴：
强精壮阳之要穴。
位置：
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。
功能：
所谓“任脉”，就是指不管男女都和其生殖系统有非常密切关系的一支经脉，任脉上有很多具有强精壮阳效果的穴位。
可以用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。
3、肾俞穴：
强壮肾气。
位置：
在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
功能：
这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。
4、三阴交穴：
三阴交的意思就是指，肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。
位置：
三阴交穴本身就属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上大约10cm处。
功能：
针灸该穴主治阳痿、遗精、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍非常常用的穴位之一。
所以，常用手指按摩此穴可以增强男子性功能。
5、涌泉穴：
安神、补肾气。
位置：
涌泉穴的位置在足掌心，属于足少阴肾经。
功能：
每晚临睡之前用热水洗脚，并且用手指按压该穴，或是放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可以刺激该穴，对性功能有帮助。
6、筑宾穴：
壮阳的最佳方法。
位置：
筑宾穴的位置在三阴交穴后上方大概2寸、小腿肚的内侧。
性功能：
属足少阴肾经，按摩刺激此穴可以提高性欲。
7、商阳穴：
促进性的新陈代谢。
位置：
位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。
功能：
这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。
8、.承扶穴：
增加对性的感受力。
位置：
位于臀部横纹线的中央下方。
这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。
功能：
主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
9、委中穴：
提高性欲望。
位置：
腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。
功能：
膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
10、天柱穴：
激起性亢奋。
位置：
在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
功能：
使用拇指按摩此处。
后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。
传统的医学认为，经常按摩刺激以上穴道具有明显的强精壮阳之效，可以延缓性衰老，是非常方便实用的养身壮阳方法。
图解刺激穴位提高性欲
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中医望诊观察眼睛变化得知身体情况
人体是个精妙而有序的组织。
人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。
穴位养生法博大精深，是中医养生的最主要的一个方面。
您知道吗?
有些穴位还是“助性穴”，对性爱有着很大的辅助作用，掌握按摩这些养生穴位及技巧，会让你的性生活更加美满。
第一要穴：
唤醒性感觉。
膈俞穴：
背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷，这个地方就是了。
而且左右各有一个。
养性功能：
用指压的话，可以起到促使血液流通，同时，与天柱穴一样，这个穴位有助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。
图解刺激穴位提高性欲
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第二要穴：
平衡性能力。
命门穴：
位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。
用手指按压时，有强烈的压痛感。
养性功能：
按摩命门穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
图解刺激穴位提高性欲
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中医望诊观察眼睛变化得知身体情况
第三要穴：
强壮肾气。
肾俞穴：
与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
养性功能：
这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。
图解刺激穴位提高性欲
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中医望诊观察眼睛变化得知身体情况
第三要穴：
强壮肾气。
肾俞穴：
与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
养性功能：
这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。
图解刺激穴位提高性欲
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第四要穴：
促进新陈代谢。
商阳穴：
这个穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。
养性功能：
这也是一个调理内息与肠胃的穴道。
这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。
图解刺激穴位提高性欲
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第五要穴：
消除性疲劳。
委中穴：
在腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。
也即是小腿中间关节背后呀，也就是膝盖后正中点。
养性功能：
这个穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
图解刺激穴位提高性欲
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中医望诊观察眼睛变化得知身体情况
第六要穴：
提升性功能。
涌泉穴：
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。
每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
图解刺激穴位提高性欲
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第七要穴：
增强性能力。
三阴交穴：
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。
三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。
针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
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第八要穴：
强精壮阳。
关元穴：
位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。
所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。
可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
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