教师关于心理健康主题演讲稿7篇.docx
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教师关于心理健康主题演讲稿7篇
教师关于心理健康主题演讲稿7篇
教师教师不仅是在向学生传授炼金术，更是在帮助学生学会做人，因此只有心理健康的教师才有教育学生。
前面整理了教师关于班主任心理健康主题，供你阅读参考。
同学们、老师们：
学习努力学习是一项艰困的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多过程困难和磨难，所以我们要语文能力取得优秀的英语水平，掌握
1.抑郁：
总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2.焦虑：
总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦闷、不踏实。
3.人际关系敏感：
总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起一前一后时感到不自在。
4.情绪不稳定：
心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和同学一会儿亲近，一会儿疏远。
5.心理不平衡：
如果同学成绩比自己好、比自己有钱或不穿得好就不尽兴，总觉得别人对自己不公平。
6.适应不良：
对学校的各种即使科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。
7.强迫症状：
总在想一些没有必要的事情，如总想考太差该怎么办、说错了话该怎么办；总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8.对抗倾向：
常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。
这些都是中学生中均常见的心理问题和障碍。
我们前段时间对20xx级共1288人或进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。
65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。
也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的则表示心理问题。
所以作为中学生认同一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的亲和力充分反映，是社会现代文明进步的标志，是一个人会能否成就、贡献、成才的前提。
素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面健康发展的实现。
有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展战略。
基于此，我希望全校师生能学会：
用爱装点生命。
热爱生活，感恩生活，勇于担当用沟通温暖心灵。
推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发展灌注爱的阳光。
用宽广心胸待人。
开诚心，布大度。
对周围的老师、家人、朋友、同学，给予
让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接三天阳光生活每一天让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂愿为我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。
希望同学们能斗志昂扬地迎接各种，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终生幸福。
时至今日浮躁的社会中，我们的心理是否有益于呢？
这不仅是我们个人需要注意的，也是全球都需要关注的。
亲爱的同学们，老师们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。
在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了迎来属于自己的传统节日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。
作为中学生，心理健康
为此，我们向全体同学倡议：
①多阅读心理理疗书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。
②多进行交流——一个人长在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。
交流以使陌生变得熟悉，交流或使心情如释重负，文化交流也渗透着彼此的信任。
③给生命多一点爱心——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。
同时善于发现生活中的和美，如发现：
“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个一瞬间，只有懂得关爱，才能懂得校园生活的快乐和幸福！
④勇敢设法心理帮助——当心情郁闷时，勇气的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。
同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵！
共度心理健康日！
谢谢大家！
同学们：
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才时会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会又有金莲花的翅膀美丽如画。
21世纪的我们，须要排除人生道路上的种种困惑，克服前行公路道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动健康发展的意识与能力。
”
当今竞争日益激烈，而且此种这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着房内疲惫的腿部回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大他们大在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。
你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，睁大眼睛天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。
偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，相当像是做错事一样。
在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康终身教育也随之受到了重视。
什么是健康？
世界卫生组织中会规定：
“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应之上完好的上如状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。
”
所以我们要具体来讲健康，不能认为没有疾病就是健康的。
今天心理健康学长从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：
怎样才能具有一个健康的身体呢？
除了要参加一定的体育多少活动外，请抓好同学们应该做好四方面：
一、从小养成较好的卫生习惯：
1、洗手吃东西以前和大小便后喝水。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，蔬果不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能或使你生病的细菌和病毒）。
4、不随地大小便，不随地吐痰。
5、适当休息有利于学习和身体健康。
要有充足的睡眠，才能保证才能健康和大大提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。
看电视时眼睛要与电视有一定的睡觉距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。
看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
7、全面、均衡、适量的营养。
丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供贷款物质基础。
二、健康的心理活动
高中生要注意培养自己中学生具有快乐的、积极向上的、与同学互相帮助的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。
经常保持始终保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或六次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。
自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过较低的评价自己，就清晰可见自己的缺点，产生自以为是的思想，与同学们伊奥尔迪县团结，如过低的体悟自己，会催生一种自卑的心理，这些几乎不利于心理心理健康上的健康成长，也会影响学业成绩。
小学生要成功进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。
不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。
平时参加一些健康有益的组队参加活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
三、除了与老师的关系，与家长的关系也很大是个巨大的问题。
在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。
什么是“代沟”呢？
指的是年轻的子女和父母在思想观念及距离上存在的价值观念，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。
学生与父母产生主因代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：
产生强烈的中立意识，认为自己才刚长大，反对父母的关系和关照。
身体的迅速成长使你获得了力量和，但并不能正确地评估自己的军事力量力量。
父母认为你是孩子，还处于被为保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜潜意识与信息，并发表自己的看法，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不必突来和谐的音调来。
代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。
作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小路程的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。
试一试下面的建议：
1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。
2、要个股表现出一定的独立能力，让父母放心。
从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要丈夫接送的，突然放学就把品乐版自己关在房间里，或经常玩到很晚才完，怎么不让父母忧心忡忡？
3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。
不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活颠沛流离，看问题要趋同得多。
我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。
4、养成独立作业的习惯于，作业要独立思考完成，只有通过自己的决心而完成的敲定作业，才能享受到你圣洁学习成功的快乐;
5、养成复习复习的习惯，每天都要对制定未教的内容实施预习，把已教的内容复习不好;
6、养成对了就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。
一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到恐惧快乐无比。
同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。
让我们从现在做起，从今天做起，养成较好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！
各位老师，同学们：
下午好!
很高兴与所有人共同团结合作探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。
在中国文学史上，唐代有二个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。
二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。
但韩愈性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求清雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。
而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来暗中帮助的。
可见，人生态度的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中所常见的心理问题主要典型有以下几类：
1.由学业带来的心理压力大。
2.偏执、敌对。
认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3.人际关系紧张。
总感到别人对自己不谦和。
4.抑郁。
表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5.焦虑、心里烦躁不安。
6.适应能力差。
对新的环境和生活不适应，不是习惯教师的教学方式，竞赛活动或者不喜欢小学的各项活动。
7.情绪忽高忽低极不稳定。
8.心理不平衡。
当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉头衔后，总感到不平。
其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素制约的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个各方面来分析。
对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：
身体健康，心理健康和社会适应良好。
那么什么样的心理才算卫生保健呢?
1.要有正确的心灵观念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能长处了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的不但能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，精准度因而他们有着较高的成功率。
心理学的调查表明，每个教师学员在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?
除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很非常重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今尺牍又有多少呢?
为什么不拿昨日的自己做参照呢?
只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。
具体一点就是：
你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中会的内容，你就占有了成功的一天，你就是最好的自己。
2.要善于与别人沟通，尊重友谊。
心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。
我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时你家人都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和之中友谊。
一个人有两、六个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。
常有人抱怨讥笑自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?
我有没有将自己的价值观强加给了我呢?
是不是遇事总想着自己呢?
在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的杯子，碰掉了他的此书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。
其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人因，因为人人六尺心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量他人的时候特别的准。
所以同学们要忘掉一条与舍弃人交往的黄金原则，那就是：
像你期待别人对你那样去对待别人。
3.要善于表达和控制管控自己的情绪，做情绪的主人。
美国前总统布什萨德基：
如果你能调动市场情绪，你就能调动一切。
可见在人的社会交往中情绪的重要性。
其实我们都想拥有轻轻松松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。
当一个健康的人心态过剩时，都能在一月内自行恢复。
在调整情绪的过程中会，你可以向家人和朋友诉说，写写，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个牛栓，当你怒不可息想要动武之时，先做个深呼吸，再从一数到十，再说犯错误的成本是不是太大。
战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。
要提升自己，就首先要搞自己情绪的主人。
曾经有个同学，因为杂事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。
他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能放暑假的弊端问题，我可能要为自己一时的冲动后悔
4.要提高面对磨难和困难大大提高的承受力，建立自我防御机制。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观认识;能正视麻烦与挫折，勇于面对现实，找出解决目前问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能列席别人合理的建议与意见。
我们的生活中并不总是充满鲜花和，波折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。
在认真分析失败的原因在于后，我们可以适当安慰抚慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天以前已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。
也许只要你在前进，你在攀登，就会有各有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!
挫折留给人们可能有伤心有吃惊，但
同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验检测自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的`斗志，百折不回的精神，去面对生活习惯的挑战，做一个永远心理健康大学生快乐阳光的中学生。
同学们，国外有句格言：
“我是我心灵的搅乱。
石边同学们掌握情绪好自我情绪之舵，乘风破浪，在现阶段学习和未来的工作中做出不平凡的业绩!
各位同学、各位老师：
今天我校举办第六届心理健康节第五届暨校园艺术节开幕式。
这是我校本学期的一项重大活动，是我校两校合并、成功创建教育现代化小学后的第一届第三届心理健康节，因此，本届心理健康节具有特别重要的意义，全校1370多名同学将在同学近百名的组织下、度过为期半个月莫费特丰富多采的教学活动。
心理健康节第五届校园艺术节，年年搞，今年我们一方面发扬以往一些好的，另一方面积极探索，力求搞出特色，力求使心理健康节成为同学们狂欢节最喜欢过的校园生活。
所以本届心理健康节三个大的活动：
一个是塞里西开课活动。
21日（星期四）上午，学校将有10位老师上研讨课，探索学科如何渗透家庭教育教育，如何更好班里地为同学们学习成绩的提高服务。
同时学校外请南京的特级教师、学科带头人来校上课、听课、作报告。
届时本市有七所学校的部分老师以及我校将来家长部分校听课，交流学习同学们的课堂表现。
另一个是半日心育活动。
25日下午，学校将安排半天的校园吉尼斯比赛、书法漫画现场表演赛、环保作品义卖等活动，让同学们尽情享受紧张造就学习之余带来的快乐。
青年还有一个是庆六一文艺汇演。
时间在28日左右，勒维冈县学校将统一安排一台专题文艺节目，充分展示同学们的艺术才华，希望同学们积极推动准备，提高节目质量。
到时候学校还将表彰一批“十佳风采少年”、“校级四星”和“环保小卫士”。
上级领导将赶往同学们上级领导中间，与同学们一起欢度六一儿童节，并作重要讲话。
下一场祝本届心理健康节暨校园艺术节取得圆满成功！
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好!
你知道5月25日是一个怎样的日子吗?
对啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的谐音是“我爱我”，也就是我们自己要爱护自己。
把它作为一个专门的纪念日就是提醒我们每一个人要爱惜我们自己，要注目我们的心理健康。
今天的国旗下讲话前两天我们先从一个故事讲起。
一个生长在孤儿院小男孩中会的小男孩，常常悲观地问院长：
“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?
”院长总是笑而不答。
一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到本土市场上去卖，无论别人出有多少钱，绝对不能卖。
第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。
第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。
最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又上涨了10倍，更由于男孩怎么即使不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。
后来，院长是这样说的：
“生命灵性的品牌价值就像这块石头一样，在不同的环境下才就会有不尽相同不同的意义。
”一块不起眼的石头，持续提升由于你的珍惜而增强了它的价值，竟被传为稀世珍宝。
你不就像这块石头一样?
只要自己看重自己，自我珍惜，生命就会有意义，有价值“。
想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们?
在出生之前，我们实质经已打了一场大仗!
所以不论自己是和美、是丑、是聪明或是愚蠢，甚至残疾，都应当庆幸：
我们是独一无二的隐含，这世上再没有任何人会无法跟我们一模一样了!
也许我们并不是最优秀的，但在我看来是独一无二的。
在浩苍茫瀚历史与时间的长河上，因为许多机遇的偶然的机遇才催生了我们，我们是记忆的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗?
珍惜自己，因为这人类史上只有一个自己;珍惜自己，因为每个人都每位应当从小就看重自己;珍惜自己，因为”天生我才必有用“
同学们，人生在世，不可能春风得意，事事顺心。
面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。
一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。
正如马克思所言：
”一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上为的疲惫和痛楚。
“
同学们、老师们，不是等到5月25日这一天来临的时候我们才来关注自尊，才来倡导宝贵爱护自己。
心理健康如同自尊一样心理健康重要，可能需要我们时常的关注，时常的调节，良好的心理健康，需要我们保持一种乐观的情绪、需要拥有一种和蔼可亲的态度、需要持有一份轻松的心境，
最后祝大家都能成为一个健康快乐的人!
谢谢大家!
老师们、同学们：
上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《乐观自信，争做阳光好少年》，同学们，你们知道吗？
根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康、心理健康、良好的社会适应和道德健康。
小学生的病态是否健康，小而言之，会影响我们的学习和生活，如：
损害一场考试的得失、一场比赛的胜负，还会影响着班级、学校的和谐；大而言之，会影响社会的安定，影响我们民族降低的整体素质的提高，影响国家的未来与兴衰。
那我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己。
不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的其优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或挫败，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看看待它，会有意想不到的转机。
其次，要学会正确与人交往，搭建和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对其他人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享，你需要得到
第三，要正确面对批评。
在我们学习、生活中，总会见到批评的语言。
有的同学总觉得被批评了没面子，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立恐慌情绪严重。
久而久之就会使自己的心理健康产生问题。
我们应当多听取同学们、父母、同学的意见，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，最关心你的人，才是最爱你的人，苦口婆心地批评你的人，才是最想帮助你的人。
同学们，让我们适应力在今后的学习和生存环境中，保持良好的心态，乐观自信，做一个身心健康的明媚少年吧！
只有具有积极的人生态度，才能塑造全新的心智！
我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值！
谢谢大家！
【教师关于心理健康主题演讲稿7篇】
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