优访谈第七期青少年心理健康教育不容忽视总论文档格式.docx
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用一本书的名字来涵盖这个问题的话，就是《问题背后的问题》。
在孩子真正与我们咨询老师沟通的过程中，他们所谓的压力背后，要么是与父母之间的关系，要么是与同学之间的两性关系的问题，等等，这些问题才是考试压力背后的真正我们需要面对的问题。
借此来回答高考自杀事件的问题，这个孩子是选择用这样一种方式结束了自己的生命，只不过她特殊的身份是一个高考生。
那么这个孩子真的是因为高考才决定结束生命吗？
当听到这个消息，从一个母亲的角度，一个老师的角度，都觉得很心痛。
但我可能接着会反思，孩子背后的问题可能与他的家庭，他的学校，他所处的社会环境都有关系。
如果这个孩子还能够与我们交流的话，我特别想问她，用这样一种极端的方式到底想告诉我们什么？
对于高考后学生的心态调整您有什么建议？
家长又该做些什么呢？
对于中高考的学生，我送给他们八个字“顺其自然，为所当为”。
很多事情我们可以努力去做，但是它的结果我们没有办法改变。
并且那个结果有时候和我们自身的努力是不成比例的。
顺其自然，即人生的过程有起有伏是不可避免的。
我更想说的是“为所当为”，做你该做的事情就可以了。
更多的要给家长说一下，其实很多时候孩子的焦虑，包括刚才我们提到的这个自杀的孩子，我想她一定是由于焦虑引发抑郁直至最后走到生命的终结的。
其实很大程度上是成人的想法强加在孩子身上，使他们无法承担，造成了他们选择放弃自己的身体。
我可能会问家长一个问题，你认为你自己的孩子和你是什么关系。
是你和“它”的关系还是你和“他”的关系？
可能很多家长要反驳这个观点，但是从实际情况看来，家长的心情和孩子的学习成绩挂钩。
我们的父母要求孩子要取得一个好成绩，要几点回家，规定孩子什么时候该做什么，那么这样对待孩子的态度，和我们对待一个宠物又有什么区别？
没有人会承认把孩子当作宠物。
那么，他就是一个独立的个体，当孩子从出生剪断脐带的那一刻起，他就是一个独立的个体，就有权利选择自己的人生路该怎么走。
家长要做的是在旁边给孩子提供营养，他走了弯路，在旁边提醒他，仅此而已的一个陪伴者。
那么他所做出来的决定，你就要尊重。
特别是对于现在要填报志愿，你会发现家长和孩子闹得不可开交。
家长坚持让孩子选择以后挣钱多的专业，孩子则要选择另外一个专业。
那家长在这其中有没有尊重孩子的选择?
还是要提醒那些高考中考的家长，学着从现在开始就去尊重孩子的选择。
我们有很多的家长，是打着爱的名义来实现自己的愿望。
那这就是尊重吗？
为什么我们的孩子不接纳，因为孩子会说，你的梦想是你的，我的梦想是我的，不能因为实现你的梦想而毁了我的梦想。
己所不欲，勿施于人，父母的愿望是好的，但同时父母要考虑到，给孩子的东西是不是他所需要的。
心理咨询室
近些年来，青少年的心理健康问题引起了越来越多人的关注，学生出现的心理健康问题也趋于多元化和普遍化，对此现象您怎么看？
我特别喜欢从积极的方面去考虑任何问题，我认为所有的问题都有他积极的一面。
回到刚才第一个问题，高考生跳楼事件，我仍然认为这个事件有积极的成分在里面。
对于这个孩子来说，她选择了最适合她的方式，结束了她的人生。
这个事件引发了社会的广泛探讨，也可能正是她所需要的那个结果。
从这个角度来看，它是不是也有积极的意义呢！
。
包括刚才提到心理问题爆发，也有积极的意义在里面，我认为是我们对于这个问题越来越重视的结果。
我们更多的人认识到这个问题，更多地把它报道出来了，从形式上是一种爆发。
其实心理问题存在于社会的各个层面，哪个朝代那个年代都会有。
那么为什么现在这么凸显呢？
是因为我们人类越来越注重对自己心灵的探究。
我们开始了解，心理问题是有科学的依据的，是有方法可以解决的。
我也是更倾向于媒体积极的去讨论这个问题，任何事件，我们都要找出它积极的一面，孩子也好，家长也好，接受这个东西会更快一些。
我们知道很多学校都建立了专门的心理咨询室，却鲜有人去咨询，学生和家长认为只有那些出现心理问题的学生才需要进行咨询，那么到底什么情况才要去进行心理咨询呢？
什么才是心理健康呢？
心理咨询室设立了没有人来，的确存在这样的现象，这不怪大家。
心理学起源很早，但作为一门独立的学科只有百十年的历史，进入中国就更晚了，八十年代末、九十年代初才有上海的一些专家将心理学纳入对于中小学生心理干预的课程。
所以说，这是一个新兴的东西，大部人对这个东西不了解，不知者无罪，还是由于普及率不够。
大家对于心理学和心理方法的认知程度还远远不够，这方面还需要我们的社会、学校，家长不断地努力。
我们历下区心理健康教育工作集中推进三年来，也是一步步的扎实实施，重点在于更新观念上。
其实观念的转变是最难的，但是一旦转变过来了，那就是一马平川。
观念的转变是非常关键的，但也是一个艰辛的过程，需要社会各界的努力，让更多的人走进心理学，了解心理学，让更多的学生受益于心理学，这才是我们教育工作者的责任。
对于我自身而言，我不是心理医生，而是一名心理老师，我首先是一名老师，只不过我可以用心理学的方法和孩子一起沟通，这就是心理教师的概念，而绝对不是像很多的家长想的，只要是孩子找到了心理老师，孩子就是有病了。
这个观念是片面的，需要转变。
什么才是心理健康？
我们每个人都有心理问题，没有人没有心理问题，只不过每个人心理健康的水平不同。
如果是回归到教育上来讲，就是没有什么问题学生，只有学生背后的问题。
我们每个人都会遇到问题，短暂爆发的情绪上的波动，一般几天后自己就消除了，但是有些人就纠结在这里，一直焦虑，甚至引发更大的问题。
问题不断上升直到产生抑郁，这就是深层次的心理问题了。
我们每个人每天都会遇到很多的问题，如果我们能够采取科学的方法将其化解，这个问题就过去了，如果处理不掉，上升到一定层次，比如睡眠不足，情绪暴躁，这就到了另外一个层次了，亚健康状态，继而心理问题就出来了。
所以说心理健康的问题也是一个过程。
就像人感冒一样，处理好了不用吃药就能好，但处理不好就会引发肺炎，甚至导致死亡。
所以说是否属于心理健康与应对的方式有关系，应对的好，就过去，如果处理不好，可能就会引发心理问题。
这是一个程度的问题，是一个过程。
面对面沟通交流
学生心理教育亟待完善，教师接受培训上岗是关键
刚刚提到的事件中，有这样一个片段让人记忆深刻“出事女孩的班主任听闻死讯后说的第一句话是：
‘杨媛不是很活泼开朗的吗？
’然后他沉默了一会儿，将这句话又重复了一遍。
”对此您怎么看？
我们不应该过多的指责这个老师，更多的是源于社会的大环境。
特别是对于复读生，我们应该用更多的精力去关注他。
在中国现今的教育环境和考试制度条件下，我们的老师和家长更多的是关心孩子的成绩，忽略了孩子其他方面的需求和成长。
根据海蓝博士危机干预的经验，人都有活下去的动力，人的生命欲望是很强的，强到宁愿伤害别人也不要自己死。
其实在人自杀的最后一刻，他一定发出过求救的信号，只不过没有人理解，没有人知道。
在孩子出现问题的时候，大家不要推卸责任，因为孩子在死之前一定都对她最亲密的亲人发出过求救的信号，只不过没有人接收。
老师虽然可以表面上说和我没有关系，可以在法律上不承担责任，但是在道德上却有着推卸不掉的责任。
如果你是一名优秀的教师，你会成为孩子生命中那个重要的他人，如果有你对她的关爱，她不会走到今天这一步。
针对以上事件，对教师提出了更高的要求，那么教师提高自身心理健康教育水平有哪些必要性呢？
我们认为，教育分成三个层面，即家长，学校和社会。
中国没有家长学校，无法教给家长应该怎样教育孩子，社会这个层面就更没有办法去管了，那么唯一能管理的就只有老师了。
老师的工作就是教育，也承担着这样的责任。
我们经常说“老师是一桶水，交给孩子一滴水”，以此勉励我们的老师去储备更多的知识。
那么老师桶里的水都是干净的吗？
我们现在所做的就是力图用我们微博的力量，让老师尽可能的学会调整情绪，起码做到进入课堂不把负面情绪传递给孩子。
所以说，对于老师的心理干预必要的也是必须的，但这个过程还要一步步地进行。
学校对教师都进行哪些方面的培训呢？
教师培训过后在具体的教育过程中该如何进行心理辅导呢？
我们历下区自2011年开始对老师进行心理咨询师方面的培训，心理方面的深度培训，其实是分三部分。
第一，基础理论培训，老师学习与教育相关的一些心理学的基础知识。
例如通过学习发展心理学能够很好的掌握孩子在各个年级的心理特点，包括身体的发展，思想的发展，认知、逻辑思维能力的发展等等，这样就会非常有利于老师以后在课堂中的运用。
第二，个体咨询。
主要针对在班级中比较特殊的孩子，这群孩子就像是迟开的花朵一样，需要我们单独把这盆花放在阳光底下培养，这就叫个体咨询。
心理咨询室用来接待这些孩子，咨询老师会通过沙盘、绘画、纸牌、扣子、玩具等方式与孩子进行沟通交流，给他补一下营养，让他跟上队伍。
第三部分，就是教师自身的发展。
教师自身也有心理需求，也会有压力，也会遇到婚姻问题，亲子问题等，我们也力图在心理学进行的过程当中，帮着老师解决自己问题的同时，让她学会怎么去帮助别人。
我有一个幸福教师工作坊，会定期到学校里去，帮助我们的老师疏解情绪，领会一些心理学知识，教会他们一些心理学方法。
也会针对个别老师进行个体咨询辅导，包括现在学校建立的一些心理小屋，在解决个别孩子问题的同时也会解决个别老师的一些心理问题。
表达性艺术治疗——沙盘
营造和谐沟通氛围，表达性艺术治疗效果显著
您在《中小学心理健康教育》中发表的一篇文章中提到了“绘画治疗技术”，通过绘画来进行心理治疗，对大家来说都是比较新鲜的，您能给我们具体解释一下吗？
我当时用的是绘画治疗技术，它的医学术语叫“表达性艺术治疗”。
表达性艺术治疗里面涵盖了很多方面，像沙盘、绘画，舞蹈、音乐、心理剧等等，其核心就是运用积极心理学的理念和表达性艺术治疗的方法来促进孩子健康成长。
这个方法很适合青少年。
当出现问题的时候，我们成人比较善于用语言，会表达，表达就是一种治疗。
然而孩子不是，这就需要我们寻找这样一种途径来发现孩子问题背后的问题，而表达性艺术治疗正是为我们提供了这样一个途径。
咨询老师引导孩子完成画作，通过孩子的绘画作品来发现孩子存在的问题，这样的方式更易于孩子接受。
表达性艺术治疗非常适合于青少年，并且是十分安全的。
我们知道在512汶川地震的灾后心理干预中，台湾的赖念华副教授提出的“画说灾难——艺术减压模式”得到了广泛的应用，这和您在文章中提到的“绘画治疗技术”是不是有很多相似之处呢？
马校长：
我前几天刚刚接触到赖念华教授，也请她到历下区做了三天的工作访，她所用运用的就是表达性艺术治疗的方法。
表达性艺术治疗的中心理念就是它相信每一个人都有成长的动力，而咨询师也好，老师也好，就是启动这个自发成长的动力。
并不是我们救了谁，而是孩子自己救了自己，我们在旁边只是起到一个鼓励陪伴的作用，任何一个走进这屋子里的孩子，都有同样成长的动力，咨询师只不过是把这种成长的动力激发出来，包容和关注才是这个孩子能够成长的动力源泉。
表达性艺术治疗使用的道具
现在济南市历下区的很多学校都开展了心理辅导的内容，现阶段的效果如何呢？
我没有去研究过什么效果，只是我这里越来越忙了，各个学校的老师也越来越忙了。
2011年举办首次心理咨询师培训班的时候，招了42个学员，学习国家三级心理咨询师。
一开始很少有人来，我就给每个学校的校长打电话，希望他们学校的老师能够来参加这个课程，当时很多人是不理解的，毫不避讳地说，刚开始的42个人是我求来的。
现在我每年都以60个名额组织这样的培训班，每个学校都非常积极地报名，我们这个班是只针对历下区教育系统的，甚至好多社会上的人也想要上这个班。
在这里老师拿证不是关键，关键是他们是否在学习中有所收获，所以我对这个班的管理非常严格。
在这里学习心理咨询的老师，回到日常的教学工作中，将学到的知识在实际教学中积极运用，取得了良好的成果，这让我非常的感动。
接下来学校在推进开展心理健康教育工作方面有什么计划？
首先，我还继续坚持心理健康国家级的培训班，每年举办一期，每年培养60到70名国家级的心理咨询师，而且我们的课程会越来越合理化，科学化。
第二方面，继续心理健康教育在学校稳步扎实的推进。
2011年培养出42个老师，现在都已经是我们的骨干；
第二年进行深度的培训，包括沙盘、危机干预、心理剧等深度培训；
第三年让他们全面深入学校，进行实践工作。
2012年12月教育部出台了《中小学心理健康的发展纲要》，这让我们有了一个非常大的支撑点，国家开始非常重视心理健康教育工作。
在认真领会这个纲要的基础上，我们认识到，心理健康教育要以课程的方式进入学校，才会有生命力。
2013年上半年历下区教育局心理健康教育的重点就是在打造小学的课程。
包括通过优质课的评选，优质论文的评选，还有承办了省级的会议，推出了七节公开课等等。
下半年重点会放在中学，我会把上半年老师讲课的成果，以纸质的形式编写出来，作为一个蓝本，让大家能够共享。
还有就是我有一个三年的规划，我要在小学的高年级和初中的低年级全面推出青春期的性教育。
我们会和青爱工程基金会合作，在历下区区域性的推进青春期性教育，里面涵盖的内容很多，包括生命教育，两性教育等等内容，现在正在洽谈，可能九月份我们会请中国顶尖的一些中小学性教育专家进入历下区。
我们的模式还是先培养骨干教师，让我们老师有了能力之后再进入课堂，把这个理念进行传播。
传播的时候方向有三个，包括我们的老师的培养，家长的培养和学生课程的开发，这些内容会同期推进。
有关孩子的健康成长，一直以来都是家长们最为关心的问题。
所谓的“健康成长”，不仅是指孩子拥有一个健康的体魄，更重要的是孩子要有一个良好的心理素质。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
家长在关注孩子学习成绩的同时，一定要学会积极地、正确的与孩子沟通，有效地帮助孩子疏解心理问题，真正成为孩子生命中那个“重要的人”。
非常感谢马校长作客《优访谈》，和大家聊有关青少年心理健康的一系列问题，相信看完了本期的内容，在青少年的教育方面家长们一定会有所收获。
感谢您关注，也感谢马校长的参与，《优访谈》与您下期再会!
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