学习和工作的平衡教学文稿.docx
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学习和工作的平衡教学文稿
学习和工作的平衡
学生干部学习与工作的平衡
1、学生干部的认识（学生是什么？
）
各位同学，大家好，我想在正式开讲之前，我简单的讲几句有关这次培训的事情。
第一个就是虽然我们把它称之为培训，但我想，以我上课上这么久，我从来很少听到有人说听到培训以后，他非常愉快的，大部分人听到培训都不太愉快，可证明培训这个东西给大家的感觉就是它非常的枯燥，然后非常的教条，又非常的形式化，培训这个东西最好不要把要讲的太教条化。
我今天想给大家交流的是大家平时遇到的一些事情学习与工作的问题，应该如何来处理，希望大家能有所收获。
进入大学之后，很多同学反映：
学习压力突然变小了，但是接踵而来的工作压力源源不断，学生会，实践活动，学校活动，兼职……平时除了上课，总奔波于各种活动工作，一旦碰上期末考或过级考压力就很大，很忙，很累，无法权衡工作与学习。
这心理研究，我们就来讨论下如何来权衡这两者。
案例一：
我是学生会成员，又是班里的班委，工作很忙，压力很大，人际关系很复杂，，另外还面临着考英语四级和计算机二级考，我们专业课很难，工作和学习两个方面对我来说很重要。
我该怎么处理他们之间的关系？
（不要跟我说好好专心学习，我说了两个对我来说都很重要）另外有没有办法能在很高的工作压力中保持良好的心态。
而不是天天被工作压的透不过气来。
请问在这方面做的好的朋友有没有什么秘诀？
或者一个好的自我调节的方法。
讨论：
大家一起来讨论一下，你们身边或者你们自身是否也存在这样的问题，来给我们描述一下具体情况。
你们是如何去处理这两者的关系的，或者你们有哪些比较好的建议？
一、学生干部的认识（学生是什么？
）
首先，是学生，既然是学生，就应践行学生的本分，做一个合格的学生。
学生的本分是什么呢？
评价学生的标准又是什么呢？
是学习。
这里，学习是广泛的，既包括现代科技的学习，；既包括理论上的学习，又包括实践中的学习；既包括自己的学习又包括同学间的学习。
不言而喻，大学生的学习主要还是专业知识的学习，思想道德学习。
我们开展学生活动，固然是学习的一种方式，一种载体，一种形式，但并不是最主要的；而且即使活动本身也要把知识性和思想性融入活动之中，才能作为学习的一种方式，起到促进自己和促进同学们学习的作用。
那些为活动而开展的活动，甚至以牺牲自己或同学们的学习而开展的活动，则与学习这个中心背道而驰，也违背了学生的本分。
其次，是干部，是学生的干部。
既然是干部，就应该履行干部的使命，做一个合格的干部。
干部的使命是什么呢？
是紧紧围绕促进学生学习这个中心，牢牢抓住培养学生成才这条主线，协助老师，带领同学，服务同学，为学校的稳定、发展做出自己的贡献；
同时，也要提高自己的综合素质和能力，不仅是组织协调能力，而且要培养自己认真工作、乐于奉献的精神，也就是在工作过程中，学会做事，学会做人，学会做干部。
很多情况下，这要通过组织学生开展活动而实现这些目的。
因此，组织活动就成为干部的一项重要工作，一种重要的手段，但绝不是唯一手段，更不是目的本身。
如果把开展活动作为干部的目的，把开展活动作为评价干部的唯一标准，那就是手段与目的的颠倒，是本末倒置。
最后，是学生干部，既是学生，又是干部，两者不可分割。
因此，如果只顾自己学习而不顾同学这样的人可能是合格的学生，而不是合格的学生干部；如果不顾自己学习而专搞所谓的活动，或者只为自己的私利，这样的人既不是合格的学生，也不是合格的学生干部。
此其一；其二，是活动干部，而不是社会上的干部，因此，不能染上社会上一些干部的不良作风，不要变成脱离同学、高高在上、只对老师负责、不对学生负责的官僚主义干部。
总言之，学生干部，首先是学生，其次是干部，最后是学生干部。
他们的作用是，服务同学，提高自己，奉献学校。
这样的人，就是学校、老师和同学们都欢迎的品学兼优的学生干部。
二、工作与学习的关系？
学生干部，顾名思义，既是学生，又是干部。
但要谨记，他首先是个学生，然后才是干部。
作为一名学生，他在学校的主要任务是学习，而工作是次要的。
作为学生干部，他又必须承担一定的社会工作。
学生干部在学校的工作无非是帮助学校组织同学参加社会实践活动、参与校系、班级工作的组织与管理，学生干部既要工作又要学习，那么如何处理好二者的关系呢？
在我的大学的时间里，我始终以严格的标准要求自己，在学习和工作两方面都取得了较好的成绩。
回顾走过的大学生活，我觉得，我还是比较恰当地处理了工作和学习之间的关系，也琢磨出了一点道道。
我认为工作和学习是辩证的统一。
乍一看，二者在时间上是矛盾的。
用于工作的时间多了，学习时间就少了，反之亦然。
但从培养一个人的全面素质来说，二者又是统一的。
在大学生活中，虽然自由支配的时间相对较多，但大学的课业还是比较繁重，特别是工科理科的学生。
因此，无论如何，工作会占用不少学习时间或者是休息时间，这是肯定的，如果想在大学期间做一些工作，就要做好这个心理准备。
大学不仅仅是一个学习的场所，而且是一个完善自己的练兵场。
如果四年的时间仅仅和高中一样用于学习，那大学就失去了很多本该存在的意义。
所以，我觉得在大学期间花一定的时间进行各种社会工作，是有意义的，并且在某种程度上也是必要的。
把大学的社会工作简单分为两类，一类是兴趣类的，比如参加各种学生社团，由于是兴趣所在，花一些时间大家也都觉得值得，并且也会有很大的收获。
另一类是行政类的，比如学生会、团委和党支部，班干等工作。
这类工作行政性命令会比较多，有时候显得相对枯燥而烦琐。
优点在于你的烦琐工作能服务的同学范围更广，并能接触和熟悉学院的许多老师及其他学院做学生工作的老师，在大学生活中能得到更大的裨益。
我在大学的时候既是社团的干部又是班干部，为此花了大量时间，往往直到深夜还在写策划，还在给同学打电话联系工作，但我觉得很有意义，也很有收获。
我觉得，做好行政性学生工作其实并不需要特殊的才能，首要的条件是你愿意去做，并愿意为此付出时间。
大学学习之外的生活是如此丰富多彩，以致并不是所有人都愿意去做学生工作的，在北大尤其如此。
所以，我觉得只要你愿意投入时间到这个领域，你肯定能做好。
二、如何平衡工作和学习的关系？
高校学生会干部是实现高校与学生之间的沟通者,扮演着学生和干部的双重角色。
我们不希望学生会干部因为协调不好学习和工作的关系而出现种种问题。
不能因为其中一方影响另一方,两边都要抓,两边都要抓好。
1正确定位
有的学生会干部可能以为作为学生会干部只要做好工作就可以,学不学习无所谓,也有的同学以为学习好就可以,工作的事情可以放松。
问题的浮现,警示我们学生会干部首先要能正确给自己定位。
学生会干部毕竟是一名学生,这一点必须被意识到。
然后才是一名学生会干部。
学生会干部既要学习也要工作,而且要在专业学习中起到带头作用,否则学生会干部的形象也会折扣不少。
2树立正确的学习工作观
作为上层建筑的社会主义的教育,其目的是要培养全面发展的一代新人,以适应社会主义建设的需要,而我们培养造就的一代新人应该具有多方面的良好品质和能力,否则就不能达到全面发展,也不能适应社会的发展需要。
我们当代学生会干部就应该具有全面的素质和能力。
其实学习和工作之间并不矛盾,只要得当,把专业学习和工作都当做一个学习的过程。
只要得当,把学习和工作都当做一个学习的过程,二者完全可以协调,甚至可以相互促进。
作为学生会干部,在从事一定社会工作过程中能不断提高个人的思想觉悟和文化素质,不断增强自己思考问题,解决问题的综合能力。
这样就能对学习有促进作用。
学生会干部的工作本来就是一个学习锻炼的过程,是提高能力的过程,因此要求学生会干部做有心人,能够把自己在工作中所增长的能力应用到文化课的学习中,再把自己的专业文化课学到的专业知识放到工作中实际,工作不但不会影响学习,相反还会促进学习。
3科学安排时间工作,合理安排时间
对高校学生会干部来说,要边学习边工作,真正做到学习和工作两不误,必须有科学的工作方法和学习方法做保证。
在这方面,重要的是提高学习和工作的效率。
3.1主观上要以学习为主,摆正学习与工作的关系
学生会干部首先是一名学生,然后才是一名学生会干部。
因此不能倒置学习和工作的关系,且要以学生会干部的荣誉为动力和压力来抓好自己的学习,保持奋进积极的学习态度,坚持求实创新的学习作风。
学生会干部的带头,既要体现在活动上,也要体现在学习上。
一名学生会干部的成绩很差其自身威信也必然大打折扣。
不能因为工作影响学习,更不应该因为工作放松了对学习的高标准要求。
3.2提高效率,高效学习和工作
学生会干部应做到学习的时候专心致志,在学习时提高单位时间的学习效率,学习的时候要保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。
另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
工作时雷厉风行,珍惜时间,从而利用更多的时间学习。
因为学生会工作主要都是一些学生工作,所以工作时要学会协作,可以利用团队的力量完成工作,这样既能和同事一起相互学习,也可以获得更好的成效。
3.3要学会看科学地制定、严格地实施自己的学习、工作计划,在安排工作的时候,要考虑学习的安排
如,不能在需要学习备考阶段安排较复杂的活动,在制定学习计划的时候考虑工作的进度,并且能够保证学习计划坚持下来,否则影响学习是不可避免的。
4培养吃苦耐劳的精神
对高校学生会干部来说,边工作边学习,意味着要比别人付出更多的劳动与汗水。
这就需要学生会干部有吃苦耐劳的精神,端正自己的态度,正确协调学习与工作的关系,勇于刻苦学习,克服学习与工作中出现的各种困难,作为一个学生会干部就要付出更多。
作为学生会干部要以自己的位置来鞭策自己,以更高的标准来要求自己。
这个位置既是机遇也是挑战,只有不畏困难,敢于挑战,大胆创新,才能在工作岗位上作出成绩。
这样不仅为学院做出了贡献,对我们个人的成长也是一笔宝贵的财富。
5要充分认识到做学生工作的意义
认识学生工作的意义,这是工作动力的源泉。
学生会工作是很学生生活的一个重要部分。
在学生会工作,一定会遇到过不少困难与挫折。
这时候,我就会问自己:
我工作的目的是什么?
面对困难,我能退缩吗?
这样的小挫折都不能战胜,今后能够战胜更大的挫折吗?
我告诉自己,我之所以要工作,是为了实践自己为同学服务的诺言。
通过工作,我可以锻炼自己交际、组织、协调、表达等各方面的能力,从而提高自己的综合素质。
只有这时候碰到一些小挫折,才能在将来碰到更大的挫折时能够从容面对。
综上所述,我们高校学生会干部应能正确的协调学习和工作的关系,把学习和工作都抓好,树立好自己楷模的形象。
我的建议：
学生干部是学校教育教学管理中不可忽视的重要组成部分，在师生之间、学校与学生之间无疑起着桥梁、纽带的作用，他们是校园文化的倡导者、组织者、学生工作的具体执行者。
然而一些学生干部在工作的具体执行者。
然而一些学生干部在工作中投入精力过多，成为“职业革命家”，严重影响了学习，背离了学生干部参与学生工作的关系，即圆满完成学习任务，又尽职尽责地做好工作呢？
应做到以下几点:
1、主观上要以学习为主，摆正学习与工作的关系。
学生干部首先是学生，其次才是干部，学生的天职是学习，学生干部在主观心理上不能压倒置学习与工作的关系，要以做学生干部为压力、动力来抓好自己的学习，要始终保持良好的学习态度，坚持严谨、勤奋、求实、创新的学习作风。
因为学生干部的模范作用，不仅体现在活动上带头，也应是学习上的佼佼者，这样才能提高自己在学生中的威信。
2、提高效率，学会运用时间的艺术。
我国著名数学家华罗庚曾深有感触地说“凡在事业上有所成就的人无一不是利用时间的好帮手。
”学生干部应做到学习的时候专心致志，提高单位时间的效率；工作的时候雷厉风行，珍惜时间的价值，用最短的时间完成工作，从而利用更多的时间学习。
要学会科学地安排摸准自己的生物钟，充分利用最佳时间，以创造良好的效果。
在精力最好的时候，要尽量安排学习，以最短的时间获得较大的效益，在精力低潮的时候可以安排一些事务性的工作，同时也要注意学习他人的学习经验，并总结自己学习的体会。
3、要学会看科学地制定、严格地实施自己的学习、工作计划，在安排工作的时候，要考虑学习的安排。
如，不能在期末复习阶段安排较复杂的活动，在制定学习计划的时候考虑工作的进度，并且能够保证学习计划雷打不动，否则影响学习是不可避免的。
4、学习上研究其特点，遵守其规律。
大学学习较以往的学习其突出特点是独立性、探索性、自觉性的增强，这就要求学生干部利用一切可利用的时间，借助读书和实践，通过自己的独立思考获得人类已有的知识成果，或用所学知识自己去独立分析问题和解决问题，完成学习任务，同时在学习上遵循学思结合、学用结合、用思结合的规律。
只有不断地学习，不断地向思维系统输入新知识、新信息，才能促使思维活动由低级向高级发展。
思而不学，思维系统就没有生命力，所谓“思而不学则殆”。
同样知识只有通过实践才转化为能力，实践出智慧，实践出真知，实践长才干，只有将用和思结合起来，才能在实践性学习过程中将只能意会而不能言传的要领亲身体会出来，学到的知识才能得到优化。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
”以上列举了一些具体做法，真诚希望所有学生干部“工作学习两手抓，独树济医一枝花”。
合理安排时间，提高工作和学习的效率，学习的时候认真学习，每天必须保证一定时间来学习，看书。
工作的时候安心工作，认真负责，在工作中学习，积累经验。
适当放松，做做运动或出去走走，保持良好的心态和健康的身体是学习与工作的基础。
不要在期末考来临的时候才忙着备考，这段时间也是学生会工作收尾阶段，也会比较忙，一旦两者相撞，很多同学就会忙的不知道该怎么办，压力很大，两个都不想放弃，死拽着，却没有效率。
我们的建议：
1）平时上完课每天要留一定时间进行复习，整理，掌握好所学的知识，每天坚持，到期末的时候只要稍微花点时间复习下就可以了，不用临时抱佛脚，把一学期的科目积聚在期末阶段复习是很累的，也不会有很好的效果。
2）打好人际关系，平时有时间的时候可以多帮帮周围的同学，一旦，你很忙的时候，请求一下别人的帮助，相信他们也会很乐意帮助你的，多像他人请教，也会帮到自己很多，经验可以让你少走弯路。
3）习和工作一样重要，但要有选择性，如果你觉得一份工作对你来说很有难度，努力了也没有做出什么结果，或者对你来说做了也没有多大的意义，也只是浪费时间，那么请放弃，试着再寻找其他的工作机会。
有时候，放弃是为了更好的选择。
但是，不要有，一碰到困难就放弃的想法，长此以往，会变成习惯性的放弃。
4）学习为主，工作为辅。
学习是为了以后的更好的工作，所以，不要一门心思想着找兼职，赚钱;抱着学习，积累经验的想法去找份兼职，对你来说收获会比前者大很多。
5）多多锻炼身体，保持良好的心态。
不管遇到多大的问题，都不要烦躁不安，怨天尤人，这样只会与事无补。
如果说身体是革命的本钱，心态则是工作和学习的方向，只有心态调整好了，才能好好学习和工作，提高学习和工作的效率，也就不会觉得很累很辛苦了。
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