《谁动了我的奶酪》有感心得体会五篇.docx

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《谁动了我的奶酪》有感心得体会五篇

2019《谁动了我的奶酪》有感心得体会五篇

故事主要讲述4个”人物”：

两只小老鼠”嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人”哼哼”“唧唧”。

他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。

下面是为大家推荐的《谁动了我的奶酪》心得体会，供大家参考，希望大家喜欢。

精选《谁动了我的奶酪》心得体会篇一

《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。

文章主要围绕”奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。

是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动?

还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化?

还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化?

其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。

如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。

当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。

只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。

我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。

从另一方面来说，”奶酪”是一种通过艰辛努力而获得的优越状态。

”奶酪”是一种机遇，也是一种拥有的核心能力。

我们该如何把握和拥有呢?

作为一种换位思考，我们对于常常向往着孟郊的”春风得意马蹄急，一日看尽长安花”的轻狂和喜悦，却难以体会”小楼昨夜又东风”的李煜伤感情怀。

作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的”奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。

变化是永恒的。

尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。

原有的”奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对?

卡奈基在”人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的”奶酪”而向往，那只会是”白头宫女话玄宗”的无奈和一厢情愿的神往。

我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的”奶酪”。

生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的”奶酪”总是存在于某个地方。

参考《谁动了我的奶酪》心得体会篇二

眼前，是一座迷宫，住着两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧，他们都为奶酪奔波操劳，因为奶酪就意味着幸福。

可是迷宫就是迷宫，每一站，可能使人兴高采烈，可能使人灰心丧气，也可能使人心惊肉跳。

有一天，他们到了奶酪C站，发现了许多奶酪，小矮人过于依赖，没有发现奶酪逐渐消失，而老鼠们却早已注意到变化，做好了充分准备，终于，奶酪C站的奶酪被他们吃完了，老鼠去了新的地方寻找奶酪，而且很辛运的找到了有更多奶酪的F站，又过上了幸福生活。

哼哼、唧唧抱怨了一阵，唧唧决心放弃C站去寻找新的奶酪，波折后，他成功找到了F站。

有时候我们会想嗅嗅，及早嗅出变化的端倪;或者像匆匆立刻采取行动;或者像哼哼担心事态的恶化而否认、抵制变化;或者像唧唧发现变化可以带来更好的生活后学会及时地调整!

不管我们是其中哪一个角色，我们都有一个共同的目标：

在这个迷宫般的世界里，品味奶酪，品味成功。

我更像唧唧，要吃到抑制变化带来的苦头才肯变通。

如果谁都像我这样，那潮流也就无人追赶，创新也就无人实践，谁都会害怕四处碰壁，埋怨也就占有了我们的时间，我们的心情自然糟糕。

想一想，球员不能埋怨主客变化，歌手不能埋怨合唱与独唱的变化，我们也不能埋怨抑制天气的变化。

世上变化何其多，而能立即随其变化的人极其少，叹!

变化建立于仔细的观察与对比，没有仔细的观察与对比，那变化对于他们来说就是火上浇油，雪上加霜。

读谁动了我的奶酪有感随着变化而变化，也就是：

抛弃旧的观念，才能找的新的奶酪。

如何对待变化注定影响着我们的一生。

经典的《谁动了我的奶酪》心得体会篇三

《谁动了我的奶酪》故事虽短，其中所含的哲理却非常深刻。

故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。

人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，促进人类的发展，社会的进步。

但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会战胜他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得黯淡起来。

嗅嗅和匆匆是两个头脑简单的两个小老鼠。

在寻找奶酪的过程中，他们总是运用简单低效的反复尝试的方法寻找奶酪，他们会经常迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞到墙上，但他们却始终没有放弃寻找奶酪。

哼哼和唧唧是两个小矮人，拥有复杂的头脑，他们则是靠着脑袋行事，他们运用思考的能力，从过去的经验中学习，靠复杂的脑袋，搞出一套复杂的寻找奶酪的方法，尽管他们的方法比小老鼠的方法高效，但他们也会经常迷路与走错方向，但他们也始终没有放弃寻找奶酪。

终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪C站，他们找到了他们梦寐以求的奶酪。

在寻找奶酪时，复杂的头脑使两个小矮人更少地迷路与走错方向。

然而，在奶酪消失时，他们复杂的头脑并没有帮助他们更好地解决问题。

相反，复杂头脑所带来的复杂情感阻碍他们解决他们所面临的问题。

当嗅嗅和匆匆发现奶酪消失后，他们并没有过多的惊讶，而是把一直挂在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宫继续寻找奶酪，而当唧唧和哼哼发现奶酪消失时，感到非常地惊讶，他们不能相信眼前的事实甚至以为这一切都是虚假的。

他们不去寻找新的奶酪，反而在那里不断分析着是谁拿走了奶酪。

他们终日在C站等待，复杂的脑袋阻碍他们改变，他们习惯了奶酪C站，奶酪带给他们的不仅仅是填饱肚子，它意味着他们悠闲的生活，意味着他们的荣誉，他们不能接受这一切都将消失，他们无法适应这种改变。

有时候，有所畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你去采取行动。

但是因为过害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进路上最大障碍。

一段时间里，哼哼和唧唧都在为是谁拿走了奶酪而分析着，等待着奶酪的出现。

由于饥饿和焦虑，两个小矮人已经变得有些虚弱。

唧唧开始明白，再继续等待下去，情况只会变得更加糟糕，他犹豫着自己是否应该进入迷宫寻找其它的奶酪。

但恐惧感使他放弃了这种做法。

终于有一天，唧唧开始嘲笑自己愚笨，正是恐惧使他如此裹足不前、坐以待毙的。

当哼哼再次对他说外面可能也找不到奶酪时，他又感到了那种使他停滞不前的恐惧感。

但是马上，他又想到如果找到了新的奶酪呢?

那种享受新奶酪的喜悦再度使他鼓起了勇气。

他尽力发挥自己的想像力，在脑海中为自己描绘了一幅他最信赖的、最具现实感的图画——他在寻找和品尝新的奶酪。

这种”真实”的图面，使他充满信心，他可以在迷宫里找到奶酪，一切美好的事物都会随之而来。

唧唧明白走进迷宫，他会迷路，会遇到各种困难，但他还是充满信心，鼓起勇气走进迷宫，他明白，有些事情改变了就不可能再回到以前的样子，生活一直在改变，我们也应该随之改变，如果你不改变，你就会被淘汰。

在寻找奶酪的途中，他不断地找到一些奶酪，但都吃不了多久，随着时间的流逝，他开始怀疑，找到奶酪是否能成为现实，但当感到泄气时，他脑海里那”真实”的画面就会浮现出来支撑他继续走下去。

当唧唧站在一条黑暗深邃的通道时，又一阵形恐惧感袭来，他开始想像各种可能降临到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。

忽然，他又觉得好笑，他意识到畏惧只会使事情变得更糟糕。

当他想通这点，他不再畏惧，他笑着跑向这条通道，同时他在墙上写道：

”当你超越了恐惧时，你就会轻松自在。

”

尽早注意细小的变化有助于我们适应即将来临的更大的变化，陈旧的信念不会帮助我们改变。

唧唧与哼哼找到奶酪C站后，每天都沉于奶酪的幸福中，并没有发现在奶酪每天逐渐减少的细微变化，当奶酪消失后，他们变得惊慌失惜，无法适应。

而嗅嗅和匆匆却每天注意着奶酪的变化，他们并不惊讶奶酪的消失，当他们发现奶酪消失后，他们立即作出反应，前往迷宫更深处寻找其它的奶酪。

唧唧在等待一段时间后，明白自己再继续等下去，只会使情况变得更差，于是他选择了前往迷宫寻找奶酪。

当他再次回来劝说哼哼时，哼哼仍然固执地认为外面不可能找到奶酪，他认为C站的奶酪还会回来，以前的幸福日子还会重来。

哼哼仍然在拒绝变化，他固守着他陈旧的信念，他不肯接受改变。

然而改变已经发生，奶酪已经消失，以前的一切都不会再回来，而哼哼也不可能等到他的奶酪。

变化总是在发生，我们应尽早预见变化，当变化发生时，我们要有充足的勇气和信心去面改变化，尽快适应变化，我们应随着事情的变化而变化并享受变化!

《谁动了我的奶酪》心得体会模板篇四

这本书主要写了嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧寻找奶酪的旅途。

很久以前，在一个遥远的地方，住着四个小家伙——两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。

他们一起在迷宫里寻找奶酪。

有一天，他们找到了一个装满奶酪的地方——奶酪C站。

他们欣喜若狂，奔进了奶酪C站。

这里的奶酪一天比一天少，终于有一天，奶酪没有了。

嗅嗅和匆匆仍每天早早地来到这里，有一天，他们发现奶酪不见了，但他们没有感到惊讶，因为他们早已发现奶酪C站的异常，并迅速出发去寻找新的奶酪。

而哼哼和唧唧一天比一天起得迟，当他们发现奶酪没了后，悲伤、惊讶、恼怒涌上了心头……很长时间以后，嗅嗅和匆匆找到了奶酪N站，而哼哼和唧唧还在那哼哼唧唧。

又一段时间以后，唧唧重新踏上了迷宫探险之旅，经历并克服了重重困难后，唧唧找到了奶酪N站，也希望哼哼可以放下烦恼，来到奶酪N站。

这个故事看似简单，实际上蕴含着深刻的道理。

如果把这个故事中的迷宫比作生活，那奶酪就是我们在生活中的种种人际关系、稳定的工作、身心的健康、甜蜜美满的爱情、令人充满想象的财富……这本书告诉我们：

在工作和生活中发生了变化，不要逃避或抵制它，勇敢地面对它吧!

只有这样，才能享受新的”奶酪”。

在工作中，我们或许会发现有人动了我们的”奶酪”：

老板对我们的不信任、同事之间的冷眼、很难完成的任务……或许我们会抵抗，或许我们会逃避，但正确的方式是面对它，努力适应它。

给自己定一个目标，向着目标奋斗，就有可能享受新的”奶酪”。

在生活中，我们也会有许多不如意的事情发生：

朋友开始”背叛”我们，亲人不理解我们，经常对着别人发脾气……也许，我们应该做的是适当的遗忘再努力做自己想做的事、想变成的人。

生活留给我们的是不同的感触，坦然面对它，你会收获幸福!

优秀的《谁动了我的奶酪》心得体会篇五

最近刚读完美国作家斯宾塞·约翰逊所著的《谁动了我的奶酪》，感触颇多。

　　故事发生在一个迷宫里，四个可爱的小生灵在失去维持生存的”奶酪”后表现出了不同的态度。

小小的”奶酪”故事使世界上许许多多的人深受启发，从而正确面对突如其来的变化，并取得了成功。

可见，通过”读好书、写心得、谈体会”，可以促进我们大家接受新的文化理念，正确面对变革，适应新形势发展的需要，不失为思想政治工作的一种好做法。

　　斯宾塞·约翰逊用一个故事简单、容易理解的故事让你明白一个深刻的道理。

四个可爱的小生灵老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。

嗅嗅，能善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。

显然，我们多数人都更象哼哼和唧唧，既怕”没有奶酪”的饥饿和落迫，也怕寻找”新奶酪”的艰辛和危险。

因为从我自身看来，我本身害怕抉择或者说爱逃避抉择，有点优柔寡断，而且有太多生活中应该及时清除的琐碎……所以书中有一句话让我终日不得遗忘——”谁先放弃旧奶酪，谁就能得到新奶酪。

”

放弃，是指在面临矛盾时，敢于面对现实、分析利弊、冷静思考，然后舍弃不利因素，选择自己认定的目标，并且努力坚持下去。

因此，放弃首先应该是一种自信的体现，没有自信的人是不可能坦然放弃的。

他们总是患得患失，优柔寡断，在自怨自艾中一次次错失良机，使自己陷入恶性循环中不能自拔。

而充满自信的人，则坚信失败为成功之母，哪怕成功并不能立刻到来，他们依然感到阳光就在不远的前方。

只要朝前看，努力不懈，最终会有回报的。

哼哼从开始的犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的第一步，就是一种不自信到自信的转变。

是啊!

一个人不能拥有世界上的所有东西，你选择了一面，同时也就要忽视一方面。

人的注意力和能力都是有限的。

选择无处不在，既然无法躲避就去勇敢面对。

学会取舍，学会放弃也是一门学问。

然后，放弃是来源于心智的指引，当生活工作和学习中的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌，那么是被压的错乱复杂，惶惶不可终日，还是一蹶不振，自暴自弃呢?

拥有智慧的人，就该明白是该做出选择的时候了——哪些该放弃，哪些该保留，权衡利弊，用心思考，透彻地比较每种选择可能产生的结果，最终得出自己要坚持的结论。

这个过程完全是靠心智，而非一时的头脑发热。

每个人的内心都有巨大的潜力，当这个潜力通过智慧表现出来时，就请抓住它!

哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话，其实就是心智的探索。

接下去，放弃还意味着不断的创新、不断弥补、不断完善!

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。

在生活、学习、工作中总是充满着许许多多的缺憾，当我们做出选择的同时往往失去另外一些东西，比如享乐、金钱、地位、亲情、友情、爱情、名望……这也就是我们放弃的东西。

但是放弃并不是目的，放弃只是暂时的，放弃以后，要想方设法把它们寻找回来，而且要找回来更好的，当然可能会更加辛苦，就像哼哼，在迷宫里，经过好多辛苦之后，终于又重新找回了奶酪。

敢于放弃，坚持你自己的选择，并为之努力不懈，重新寻找生命的激情和亮点。

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