团队游户外活动方案.docx
《团队游户外活动方案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《团队游户外活动方案.docx（11页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
团队游户外活动方案
团队游户外活动方案
活动目的：
穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：
20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：
肇庆九峰山风景区
参加活动人数：
20人
活动内容
1、8：
00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：
00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：
00返回宾馆用中餐。
4、13：
00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：
00“双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。
此环节赛道约为 6m
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：
00“过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
此环节赛道约为 4m
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：
00“独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。
此环节赛道约为7m
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。
此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：
00“小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。
此环节赛道约为5m
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中即陷阱，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。
摔跤不淘汰
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：
30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。
露营
10、19：
00篝火晚会：
熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：
30晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：
30起床，洗漱，晨练。
2、08：
00收拾营地留下的只有脚印，带走的只有照片
3、08：
30早餐到景区酒店用早餐
4、09：
00乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：
00到达森林公园
6、10：
30挑战团队的力量，超越自我的极限。
你敢一试身手吗?
开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12：
00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式第一名：
公司产品500元/…………
8、12：
30合影留恋
9、13：
00中餐
10、14：
00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1.包车费用：
来回1600元
2.拓展训练教练费300元/人共计600元
3.人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：
宽松休闲长衣长裤，绝对不允许穿高跟鞋;
4、个人自备：
旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。
一、活动背景：
随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。
就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。
并取得了明显的成果。
与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
每周四下午2：
00-3：
40即第五、六节课
四、活点动地：
主要在三期篮球场;
五、活动形式：
1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;
3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;
4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。
比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…
六、可行性分析：
班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：
填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资一些常用的药物→媒体qq群;校内网;班级博客…每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。
毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。
一些贵重物品则要留心照管。
一、活动方案
活动时间：
20xx年04月30日具体时间暂定为：
14：
30——00：
30
活动地点：
梅山石房湾
活动人员：
朋友20人左右
活动费用：
自助每人缴费150元多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用
活动目的：
加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
活动内容：
野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动内容的具体形式文中将详细说明
活动组织者：
吴淑思、张瑶等
活动要求：
活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。
活动内容安排：
集合出发时间暂定为04月30日14：
30
14：
30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备
到达目的地路途时间暂定为14:
30~15：
50
14：
30分准时出发，约80分钟即可到达
准备时间暂定为16：
00~19：
30自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动
19：
30自助烧烤活动正式开始
步骤：
1.将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组根据我们的人数大致可以分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒。
2.各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3.各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4.各组做好自我介绍之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇捡木材是用来烧烤滴
4.游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。
烧烤开火篝火时间暂定为20：
30——00：
30
领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：
开玩笑滴……肯定有胜利品
游戏时间暂定为21:
30——23：
30
开始户外游戏活动相继开展pk活动
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：
开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。
因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：
超级病毒
游戏目的：
1.活跃团队气氛。
2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：
在沙滩上画一个大圈，即是一个水果超级病毒感染源。
游戏准备：
事先画出活动圈的边界线。
游戏时间：
15--20分钟
游戏步骤：
1.告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。
2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。
3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。
任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。
然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。
4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。
游戏之二：
缩小包围圈
游戏目的：
1.使队员充满活力。
2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。
游戏时间：
约10分钟左右。
游戏步骤：
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5.现在开始迈第二步。
稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
互动游戏之三：
歌曲接唱欢唱
游戏目的：
1.使队员充满活力。
2.培养大家的参与意识。
游戏时间：
约30分钟左右。
游戏步骤：
……………………
互动游戏之四：
信任背摔学会相信同伴
游戏时间：
15分钟
游戏目的：
体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在生活工作中的位置不同，也感受着不同的道理。
同时学会战胜自已和敢于相信同伴、彼此信任。
游戏步骤：
背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上哎：
沙滩那只有大石头，将就，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。
下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的人接住。
互动游戏之五：
猜字表情游戏
游戏目的：
1.促进小组成员间沟通与交流及默契。
2.引发大家的笑声。
游戏时间：
约30分钟
1.每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档
2.一个人背对着字，一个人面对着字
3.面对者的同志做出能形容该字的任何表情形态直至他的搭档猜出字来，时间规定为2分钟超时算输甘愿受罚：
互动游戏之六：
青蛙哇叫游戏
1.各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈
2.一个人开始叫：
如2只青蛙噗通噗通接着下一个就叫3只青蛙噗通噗通噗通接着4只……噗通一次代表一只青蛙，一直叫直至有人叫错，叫错者甘愿受惩罚：
互动游戏之七：
分组玩塞子喝酒游戏
游戏目的：
增进更刺激的玩法
游戏时间：
约n分钟
游戏步骤：
……
本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子可以随时更改或多加。
目的只要大家能玩得很high。
总计耗时约2小时大致上从21：
30——23：
30。
另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……
为调动大家的参与积极性和明早的螃蟹粥早餐欲望接着是大集体抓海螃蟹时间23：
30—12：
30。
完事回住处*^__^*洗洗睡觉等待第二天的行程第二天7点半准时起床出发。
三、相关物资准备
【野外烧考必备物品清单】
装备:
1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等
2、小刀、剪子、打火机火柴、竹签、刷子用来刷油和酱之类的东西、牙膏牙刷、香皂及洗发水洗手洗澡用的等等……
3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布
4、铝锅、铲子、汤勺
5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等
食物:
牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等
调味料:
基本调料：
盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱满足喜欢吃辣的朋友、调和油考鸡翅时不刷油会没法吃的、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱刷在鸡翅上非常非常的好吃，分为很多种。
饮料:
可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等
矿泉水：
一定要多带点水，大桶水2桶。
水果:
西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等
四、人员具体分工
准备工作：
报名登记：
已基本完成
总协调：
吴淑思同志
向导：
张遥
活动方案策划组织：
吴淑思、张瑶同志等
物品采购：
吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：
30准时出发
集合负责人：
吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合
物资准备：
吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点
活动主持：
吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等
后勤保障：
吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发
拍照：
吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
升级会员 