排球教案.docx
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排球教案
排球教案一：
正面双手垫球
排球教案二：
正面双手上手传球
排球教案三：
正面双手传、垫球
排球教案四：
正面双手垫球
排球教案五：
排球：
基本战术配合
排球教案五：
排球教学比赛
排球教案一
教材
1、排球：
正面双手垫球2、健身练习
教学
目标
1.认知目标：
了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领，及健身练习方法。
2.技能目标：
通过学习，进一步改进、提高正面双手垫球的技术动作，发展上、下肢力量。
3.情感目标：
培养学生遵守纪律、集体主义作风。
4.负荷目标：
30％——35%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
1、慢跑：
400米
2、徒手体操
要求：
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示，学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐，使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
一、排球
正面双手垫球
重点：
垫击球的位置
难点:
全身协调用力
上课形式：
排球健身
2012
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、口令指挥，统一练习。
3、统一练习，检查动作。
1、分小组统一练习。
2、总结评价。
二、教学要求：
1、认真练习，体会动作。
2、互相观察，互相纠正。
一、练习方法：
1、集体模仿练习3—4分钟。
要求：
连续10次以上。
2、垫固定球。
要求：
连续10次。
3、一抛一垫。
4、对垫。
要求:
距离3到4米。
二、教学评价。
1、技术动作合理，协调用力。
2、认真练习，体会动作。
技术动作合理
团结协作
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
二、健身练习：
1、速度性练习
2、力量性练习
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求：
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法：
1、30米跑练习。
要求：
全速跑。
2组
2、25米单腿跳。
要求：
中途不能换腿。
3组
二、评价：
自觉练习。
认真练习体会动作
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
排球25个、口哨1个
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—35%
学生体育能力
进一步改进、提高正面双手垫球的技术动作。
平均心律
110
学生行为表现
认真、积极、主动练习并注意安全。
最高心律
150
课后
反思
排球教案二
教材
1、排球：
正面双手上手传球2、健身练习
教学
目标
1.认知目标：
进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领，及健身练习方法。
2.技能目标：
巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。
3.情感目标：
培养学生相互协作，相互帮助，互相合作的品质。
4.负荷目标：
30％——35%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
1、慢跑：
（绕篮球场跑）
2、徒手体操
要求：
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
教师口述
1、口令指挥
2、动作示范
教师统一指挥
教师评价
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐，
使学生精神饱满。
听从口令指挥。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
一、排球：
正面双手垫球
教学重点：
人与球的位置关系和全身协调用力。
教学难点：
全身协调用力垫球。
动作要点：
1、腕关节以上10厘米处击球。
2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。
3、击球时两手臂伸直夹紧，提肘，前伸至球下。
4、上下肢协调用力。
上课形式：
排球健身
2111
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、组织学生做徒手练习。
3、检查学生身体姿势。
4、组织学生定位击球练习。
4、组织学生做垫球练习。
5、检查指导学生练习。
二、教学要求：
1、认真练习、互帮、互学。
2、技术动作合理，协调用力。
一、练习方法：
1、集体模仿练习3—4分钟。
要求：
听口令指挥。
2、垫固定球。
要求：
连续10次。
3、一抛一垫。
（10次）
4、两人一组对垫。
要求:
1、距离3到4米，。
2、体会移动，击球时机。
3、落点控制好。
二、教学评价。
1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。
2、认真练习，体会动作。
垫球动作
协调用力
及时判断来球，提高动作质量。
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
二、健身练习：
1、速度性练习
2、腿部力量性练习
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求：
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法：
1、30米跑练习。
要求：
全速跑。
2组
3、25米单腿跳。
要求：
中途不能换腿。
3组
二、评价：
自觉练习。
认真练习体会动作
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：
1、集体模仿练习。
4、强调动作放松。
消除疲劳
器材
排球25个
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—35%
心率曲线图
学生体育能力
巩固、提高基本垫球技术动作，发展下肢力量。
平均心律
110
学生行为表现
认真、积极、主动练习、并注意安全。
最高心律
150
课后
反思
教案三
教材
1、排球：
正面双手传、垫球2、健身练习
教学
目标
1.认知目标：
了解基本排球传、垫球的动作的练习方法及动作要领。
2.技能目标：
巩固、提高排球传、垫球技术动作，并改进传接棒技术，发展腿部的力量。
3.情感目标：
培养学生遵守纪律、集体主义作风。
4.负荷目标：
30％——35%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
1、慢跑：
400米
2、徒手体操
要求：
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示，学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐，
使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
一、排球：
正面双手传球、垫球。
教学重点：
判断来球，及时移动。
教学难点：
击球时间
上课形式：
排球健身
1812
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、提出重难点。
3、组织学生练习。
4、巡回检查、指导。
5、找学生示范。
二、教学要求：
1、认真练习，体会动作。
2、互相观察，互相纠正。
一、练习方法：
1、二人对传、垫练习5分钟。
2、垫球接力4次。
要求：
四队每人一次。
。
二、教学评价。
1、技术动作合理。
2、团结协作。
。
技术动作合理
团结协作
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
二、健身练习：
1、速度性练习
2、力量性练习
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求：
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法：
1、30米跑练习。
要求：
全速跑。
2组
2、25米单蛙跳。
要求：
2组
二、评价：
自觉练习。
认真练习体会动作
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
排球25
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—35%
心率曲线图
学生体育能力
巩固、提高基本传球技术动作。
平均心律
110
学生行为表现
认真、积极、主动练习、并注意安全。
最高心律
150
课后
反思
教案四
教材
1、排球：
正面双手垫球2、健身练习——接力跑
教学
目标
1.认知目标：
进一步掌握排球正面双手垫球和接力跑交接棒的技术动作要领。
2.技能目标：
复习正面双手垫球的技术动作，发展下肢力量，锻炼协调性。
3.情感目标：
培养学生观察，模仿，积极向上的团队精神。
4.负荷目标：
35%—38%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
分钟
一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
1、慢跑：
200米
2、徒手体操
要求：
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令指挥，提高学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、两路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形。
快、静、齐
队形整齐，使学生精神饱满。
基
本
部
分
32
分钟
一、
排球：
复习正面双手垫球。
教学重点：
移动，协调用力
教学难点：
连续垫球
上课形式：
排球接力跑
1814
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、组织学生进行徒手练习。
3、组织一抛一垫练习。
4、组织学生进行间托球练习。
5、组织学生原地垫球练习。
二、教学要求：
1、认真练习，体会动作。
2、遵守练习要求。
一、练习方法：
1、仔细听讲解，看示范。
2、集体进行徒手练习。
3、两人一组抛垫练习。
4、进行间托球练习。
5、原地连续球垫球练习。
二、教学评价：
1、技术动作合理，协调用力，控制能力强。
2、团结协作。
3、遵守规则。
熟悉垫球部位。
提高连续垫球和控制球的能力。
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
分钟
二、健身练习：
50米迎面接力跑
一、教学方法：
1、教师讲解、演示动作。
2、组织学生练习。
3、组织比赛。
二、教学要求：
1、注意安全。
2、认真练习，积极参与。
一、练习方法：
1、仔细听讲解，看示范。
2、四路纵队进行练习。
3、参加比赛。
二、教学评价：
1、团结协作。
2、共同参与、想出本组的最佳方案。
3、遵守规则。
发展下肢力量，及协调能力。
结
束
部
分
3
分钟
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
消除疲劳
器材
排球：
25个、接力棒：
3根
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—38%
心率曲线图
学生体育能力
复习正面垫球的技术动作，提高连续垫球能力，发展奔跑能力。
平均心律
110
学生行为表现
培养学生观察，模仿，积极向上的团队精神。
最高心律
150
课后
反思
教案五
教材
1、排球：
基本战术配合2、健身练习：
上、下肢力量
教学
目标
1.认知目标：
熟悉排球比赛、场地相关规则知识，初步形成简单战术意识。
2.技能目标：
通过教学比赛，强化学生连续运用技术能力，初步学习简单的战术配合。
3.情感目标：
培养学生遵守纪律、集体主义作风。
4.负荷目标：
30％——38%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
1、慢跑：
400米
2、徒手体操
要求：
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示，学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐，
使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
一、排球：
1、复习排球比赛简单规则知识。
2、学习两人的战术基本配合。
教学重、难点：
比赛中明确场上位置和分工，知道配合的作用。
上课形式：
排球健身练习
2210
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、提出相关问题。
3、组织两人传或垫，垫或传配合。
二、教学要求：
明确分工，树立配合意识。
一、学练法与步骤：
1、认真听讲，明确场上分工和配合的意义。
2、回答问题。
3、两人一组的接发球配合练习。
●
●
●
二、要求：
树立配合意识，明确场上分工，提高动作质量，。
比赛中明确场上位置和分工，知道配合的作用。
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
二、健身练习：
上、下肢力量
1、俯卧撑：
2、15米高抬腿跑：
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、组织练习。
二、教学要求：
练习认真，动作到位。
一、学练法与步骤：
1、听讲解，看示范，明确动作。
2、分组进行练习。
二、要求：
积极主动练习，主动进行练习。
积极主动参加练习，发展上、下肢力量。
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
排球13个、哨子：
1个、小垫子：
14个
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—38%
心率曲线图
学生体育能力
熟悉排球比赛、场地相关规则知识，初步形成简单战术意识。
通过教学比赛，强化学生连续运用技术能力，初步学习简单的战术配合
平均心律
110
学生行为表现
团结协作，主动进行配合协作。
最高心律
150
课后
反思
教材
1、排球：
基本战术配合2、耐久跑
教学
目标
1.认知目标：
初步形成简单战术意识，体会全程跑中各阶段的节奏。
2.技能目标：
进一步学习简单的战术配合，发展下肢的腿部力量。
3.情感目标：
培养学生遵守纪律、集体主义作风和顽强的拼搏精神。
4.负荷目标：
30％——38%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
1、慢跑：
200米
2、徒手体操
要求：
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示，学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐，
使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
一、排球：
学习两人的战术基本配合。
教学重、难点：
比赛中明确场上位置和分工，知道配合的作用。
上课形式：
排球耐久跑
2012
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、组织两人传或垫，垫或传配合。
二、教学要求：
明确分工，树立配合意识。
一、学练法与步骤：
1、认真听讲，明确场上分工和配合的意义。
3、两人一组的接发球配合练习。
●
●
●
二、要求：
树立配合意识，明确场上分工，提高动作质量，。
比赛中明确场上位置和分工，知道配合的作用。
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
二、耐久跑：
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、统一口令指挥分组练习。
二、教学要求：
练习认真。
一、学练法与步骤：
1、听清要求。
2、分组进行练习。
中等匀速200米跑的练习。
（直道+弯道）（3—4次）
3、中等匀速400米跑的练习。
（直道+弯道）（2次）
二、要求：
积极主动练习，主动进行练习。
体会全程跑中各阶段的节奏。
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
排球：
13个、哨子：
1个、小垫子：
14个、秒表：
1块
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—38%
心率曲线图
学生体育能力
初步形成简单战术意识。
学习简单的战术配合，发展下肢力量和锻炼心肺功能。
平均心律
110
学生行为表现
团结协作，主动进行配合协作。
最高心律
150
课后
反思
教案六
教材
排球教学比赛
教学
目标
1.认知目标：
通过教学比赛加深对排球运动的理解。
2.技能目标：
通过教学比赛演练简单的战术配合，巩固技术和配合能力，并发展身体素质。
3.情感目标：
培养学生团结协作、公正、顽强的优良品质。
4.负荷目标：
30％——38%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
1、慢跑：
200米
2、徒手体操
要求：
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示，学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐，
使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
一、排球：
1、复习两人的战术基本配合。
教学重、难点：
比赛中明确场上位置和分工，知道配合的作用。
一、教学方法：
1、教师讲解、示范。
2、组织两人传或垫，垫或传配合。
二、教学要求：
明确分工，树立配合意识。
一、学练法与步骤：
1、认真听讲，明确场上分工和配合的意义。
3、两人一组的接发球配合练习。
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二、要求：
树立配合意识，明确场上分工，提高动作质量，。
比赛中明确场上位置和分工，知道配合的作用。
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
2、教学
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