舞蹈社团活动资料.docx
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舞蹈社团活动资料
中学舞蹈社团活动计划
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使
学生的身心得到健康的发展。
一、教学目的：
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一
位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，尤其是二年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、
下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、
腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中
心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容以及措施：
1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：
圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应
课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：
儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：
（1）脚背和膝盖的训练
（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练（6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背
肌的训练（10）踢腿和力量的练习
3、把上训练：
遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。
具体措施有：
（1）直立和半蹲训练
（2）擦地推
脚背练习（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿
（5）下腰游戏。
4、中间训练：
这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。
具体措施：
（1）手的姿态的训练
（2）小跳训练（3）点转（4）平转（5）控制。
5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
三、活动时间：
每周二晚上的5：
55—7：
00
四、活动地点：
舞蹈教室
五、具体活动时间:
第一、二、周：
基本训练
第三周：
基本训练：
压腿、踢腿、下腰
第四周：
基训练习：
手位练习1－4，脚位练习1、2、5位
第五周：
基训练习：
手位练习5－8、学习舞蹈基本动作
第六周：
继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形
第七周：
基训练习：
（1）脚背和膝盖的训练
（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练
第八周：
基训练习；欣赏舞蹈、学习手位动作
第十周：
基训练习；地面压腿、继续学习手位动作、学习腿
部动作
第十一周：
继续学习腿部动作、合成舞蹈。
第十二周：
基训练习：
地面压腿、协调手部与腿部动作。
第十三周：
基训练习：
1）手的姿态的训练
（2）小跳训练（3）
点转（4）平转（5）控制
第十四周：
基训练习：
腰部练习、复习舞蹈
第十五、十六周：
总复习
时间
第一周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
腿部训练
活动
过程
身体各部分中间活动训练：
腿部训练
1根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿的动力在腿上。
2、布置课下自己练习基本功。
活动效果
学生认真学习
时间
第二周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
腿部练学
活动
过程
身体各部分活动训练.腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
7、布置课下自己练习基本功。
活动效果
学生已经掌握
时间
第三周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
各种转及跳跃
活动
过程
1.原地转：
①磨转
②点步转
③旋转
2.移动的转：
正步平转
3.空中转
4.跳跃：
小跳
大跳
5、布置课下自己练习基本功。
活动效果
学生已经掌握
时间
第四周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈第一部分
活动
过程
舞蹈《我学弟子规》第一部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《我学弟子规》上半段。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
6、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生已经掌握
时间
第五周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈《我学弟子规》第二部分
活动
过程
舞蹈《我学弟子规》第二部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《我学弟子规》第二部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
6、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生已经掌握
时间
第六周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈第三部分
活动
过程
舞蹈《我学弟子规》第三部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《我学弟子规》第三部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
6、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生已经掌握
时间
第七周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈第四部分
活动
过程
舞蹈《我学弟子规》第四部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《我学弟子规》第四部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
6、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生已经掌握
时间
第八周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈的第五部分
活动
过程
舞蹈《我学弟子规》第五部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《我学弟子规》第五部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
6、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生已经掌握
时间
第九周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
整曲练习
活动
过程
舞蹈《我学弟子规》
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、复习舞蹈《我学弟子规》第五部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
三、复习，练习整曲
四、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生已经基本掌握
个别基础差的学生动作不太协调美观
时间
第一周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
腿部训练
活动
过程
身体各部分活动训练：
腿部训练
根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，
1踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿的动力在腿上。
2、压腿：
正压、测压、后压
5、布置课下自己练习基本功
活动效果
学生已经掌握
时间
第二周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
腿部训练及各种跳、转
活动
过程
1、腿部训练：
1.）双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.）擦地崩脚练习3.）蹲的练习4.）小踢腿练习
5.）腰的练习6.）撩弹腿的练习
2.原地转：
①磨转②点步转③旋转
3.移动的转：
正步平转
4.空中转
5.跳跃：
小跳
大跳
5、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生已经掌握
时间
第三周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
欣赏舞蹈《节拍》，分析音乐
活动
过程
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、欣赏舞蹈《节拍》，观看视频
1、整体了解舞蹈《节拍》
2、分析音乐
3、老师进行队列分组
5、布置课下自己练习基本功
活动效果
学生观看认真，很喜欢
时间
第四周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈《节拍》第一部分
活动
过程
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《节拍》第一段。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生已经掌握
时间
1第五周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈《节拍》第二部分
活动
过程
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
3、复习上次所学内容。
二、学习舞蹈《节拍》第二部分。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生已经掌握
时间
第六周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈《节拍》第三部分
活动
过程
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
3、复习上次所学内容。
二、学习舞蹈《节拍》第三部分。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生学习认真基本掌握
时间
1第七周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈《节拍》第四部分
活动
过程
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
3、复习上次所学内容。
二、学习舞蹈《节拍》第四部分。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生基本掌握
时间
第八周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
舞蹈《节拍》整体练习
活动
过程
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、舞蹈《节拍》整体练习。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、布置课下自己练习基本功及基本动作
活动效果
学生很有兴致，因为总算把一个舞蹈完整的学会了
时间
第九周
地点
音乐教室
组别
音乐
辅导教师
颜麦英、韩新芳
参加人员
全体成员
活动内容
完整练习舞蹈《节拍》
活动
过程
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、舞蹈《节拍》整体练习。
1分组练习
2、纠正个别同学的不到位动作，注意表情，提高表现力
3、跟音乐完整练习，注意合准音乐节拍
活动效果
学生基本能表现好这个舞蹈
舞蹈社团活动总结
舞蹈社团秉承“快乐音乐，魅力舞台，有你有我”的宗旨大力开展丰富多彩的学生社团活动，给学生一片属于自己的天空，让学生充分发挥自己对舞蹈的兴趣爱好和个性特长，从而达到了培养创新和实现人的全面发展的目的。
舞蹈社团给学生一片展示自己音乐才华的天空。
一、活动概况
社团活动从学生实际出发进行循序渐进式安排。
丰富的社团活动打造了舞蹈社团在同学心目中的地位，在十多节课的形体练习活动中社员们能积极的完成各自的任务和计划，同时也培养了自己的能力。
在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情操。
二．社团活动中遇到的问题与不足：
1.活动组织
通过开展这一系列的活动，发现社团的活动组织还不是很完备，还不是很协调，在组织活动时，有时会产生一定的延时。
2．协调工作
由于社团是由两个年级的同学组成的，在方方面面差别很大，要针对不同学生特别是个别学生的特点，扬长避短。
在开展社团内部活动中，社员的热情被完全调动起来，经常收不住。
这是今后重点需要克服与突破的。
三．社团活动所取得的效果：
1．增进了同学们对音乐的交流
同学们通过积极参与社团活动，增强了自己的才艺，再者通过学习舞蹈，对音乐有了更多的了解，也使我社建设得到更深层次的发展。
2．增进了我们社内社员之间的友情和凝聚力
经过我社开展的一系列音乐类活动，在丰富同学们的课余生活的同时，结识了很多新朋友，并良好发展友情，也使我们社团的凝聚力得到加强，促进了我社以后组织其他活动的协调力。
3．锻炼了社团干事们的工作能力
我社的骨干同学们通过在这一个学期开展的活动，锻炼了自己的组织能力，交流和实干能力，基本解决了其中所遇到的问题，使自己的各方面综合能力都得到了提高，增加了团队工作经验，也对以后开展其他活动拥有了更多的信心。
四．今后的打算和展望
1．增加活动的多样性：
过去的一个学期我社团主要以基本功为主，今后将向其他不同方面发展。
2．增强社团成员间的交流：
计划在未来时间里增加社团活动内容和个人展示，并且更大程度地利用网络资源，以加强会员间交流，使社团更加活跃。
升级会员 