“八小时之外的生活”专题党课(最新分享).docx

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“八小时之外的生活”专题党课

（最新分享）

同志们：

根据相关工作安排，今天由我为大家上一堂党课，主要围绕“八小时之外的生活”这一主题，与大家共同进行交流学习。

作为一名*员，我们要切实强化自我监督，自觉接受*内和社会监督，在遵守日常各项纪律规定的同时，更要遵守加强“八小时之外生活”的要求。

那么，如何在“八小时”外如何培养健康的生活情趣呢，我认为应该注重“慎交友、勤学习、常修身”三个方面。

—、慎交友

作为社会一员，我们要不要交朋友，该不该交朋友?

答案当然是肯定的。

古往今来，人们都把结交善友、珍惜纯真的友谊视为身心修养的重要环节，我们同样也不例外。

曾国藩言：

“一生之成败，皆关于朋友之贤否，不可不慎也。

”我们都是社会中的一员，结交一些朋友也属人之常情，本身无可厚非。

但我们并非生活在真空中，没有天生的免疫力，交什么样的朋友、怎样维护健康纯洁的朋友圈至关重要，只有树立正确的交往观，才能从思想上明辨是非、行为上严格标准，真正做到交往中不越线、不失节。

1、交朋友要讲原则。

无论是“八小时”之内还是之外，讲原则都是我们的最基本的要求。

但我们如果没有很强的敏锐性和鉴别力，就会在交友中是非不明、良莠不分，好人坏人甄别不出，丧失应有原则立场，甚至落入圈套而不自知。

出于身份的特殊要求，我们的交友决不能等同于其他人员，必须有更高的标准、更严的要求。

在择友时，在讲感情讲友谊的同时更要讲原则，必须明白哪些人能交、哪些人不能交，哪些话能说、哪些话不能说，哪些事能做、哪些事不能做，始终坚持择善者而交、以良友为伍，提高交友的格调、标准，多与有涵养、讲品位、重操守的人交朋友，多与爱学习、求上进、干事业的人交朋友，多与基层同志和先进人物交朋友，把心思和精力用在学习成长和聚精会神干工作上。

2、 交朋友要讲身份。

在人际交往中决不能把自己混同一般人，必须时刻牢记自己的身份。

从很多例子来看，有的热衷于参加同学会、老乡会，不注重交友的尺度和原则，最终被这些所谓的“朋友”拉上“船”。

大家必须引以为鉴，时刻牢记自己的身份，切实做到不法之事不做、不义之财不取、不正之风不染，坚决不做任何损自己身份和形象的行为。

3、 交朋友要讲对象。

***指出，“交往要有原则、有界限、有规矩，低调为人、谨慎交友，自觉净化自己的社交圈、生活圈、朋友圈，不能什么饭都吃、什么酒都喝、什么人都交、什么话都说。

”因此，我们交友一定要慎之又慎，决不能掉以轻心,稍有不慎，就有可能陷入困境、泥潭和深渊。

当今社会，人之形形色色，朋友也形形色色，有益友、净友、畏友，也有损友、利友、酒肉朋友。

因此，首先要做到“远损友”。

与损友交，难逃“贪,，“利”二字，损友唯利是图，必将受其影响而身陷囹圄。

其次要“择益友”。

与净友、畏友交，才能不时检视自身，在“未病”之时被及时喝止，悬崖勒马。

最后要“自身清”。

面对朋友交往，要保持自身高洁，将小事小节作为第一道防线，保持清醒的鉴别力和坚定的控制力，不断净化自己的社交圈、生活圈、朋友圈，严于律己，自觉筑牢思想防线，切实做到廉洁自律。

二、勤学习

世界观的改造是一个终身课题。

我们要经常打扫思想上的灰尘，在持之以恒的思想改造中固本强身、扶正祛邪，不断树立正确的世界观、人生观和介值观。

要想实现这一目标，我们在“八小时”外要做到学思践悟。

1、 要深刻认识“为什么学"。

古人云：

“立身百行，以学为基。

"特别是在科学技术日新月异、知识激增的当下，一个人必须活到老、学到老，才能跟得上时代前进的步伐。

学习是提高素质、增长才干的重要途径，也是做好工作、干好事业的重要基础。

重视和善于学习，是我们的优良传统。

面对新形势新任务新要求，我们必须以更广博的知识、更过硬的能力为推进工作高质量发展积蓄力量、提供动力，这就要求我们不论是在工作中还是“八小时”之外，都要把学习当做一种责任、一种要求，以锲而不舍的精神来认真学习、潜心研究，自觉在发现和解决问题中增长知识、锻炼才干，真正担负起责任。

2、 要准确把握“学什么"。

首先，要加强理论学习。

对于我们来讲，理论学习永远都是放在首位的。

强化学习、提高站位是我们履职尽责的前提和基础。

zhengzhi上的坚定和行动上的自觉源于理论上的清醒。

因此，我们要坚持正确的理论方向，牢固树立"**意识"、坚定“**自信”，做到“**维护"。

其次，要注重业务学习。

学业务是立身之本，业务精通是干事创业的前提和基础。

当前，随着改革的不断深入，如果不认真学习新思想、新知识、新规定，不提高学识、眼界，不改变知识结构，不提升能力素质，在工作上就会陷入“有心无力"“本领恐慌”“能力不足”的困境。

最后要拓展知识宽度。

只有知识面越广，学习积累越厚，能力素质才会越全面，视野才会越开阔，驾驭各种局面的能力才会增强，处理各种复杂问题的能力才会有提高。

因此，我们要深入学习经济、政治、文化、法律、社会、科技、信息网络等各方面知识，有针对性地填补自身知识的“短板”，不断优化知识结构，丰富知识储备，为走好今后的每一步夯实基础。

3、要切实掌握“怎么学"。

我们讲学习，首要的是“善学真学，久久为功”。

要带着兴趣学，让学习成为愉悦身心的爱好和习惯;要善于挤时间学习，特别是在“八小时”之外减少一些应酬，多读一点书、多看一点新闻，为自己充好“电”、补好“钙"、加好“油”。

同时还要注意，学习切忌“蜻频点水”“浅尝辄止",必须慎思笃行、知行合一，以“锲而不舍、金石可镂”的精神深入学、持久学、终身学，真正做到活到老、学到老、改造到老。

其次要勤于思考，做到学思践悟。

古人说：

“学而不思则罔，思而不学则殆”。

读书学习的过程，实际上是一个不断思考认知的过程。

要善于带着问题学习，结合实际工作需要学习，养成边学习边思考的习惯，在学习的基础上，联系实际，开动脑筋，对现实中的疑惑进行深入思考。

最后要做到向实践学习。

学习重在实效，古人讲，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"“耳闻之不如目见之，目见之不如足践之”，说的就是这个道理。

我们看一个人水平高不高，不是单纯地看他读书多不多，而主要看他运用理论和知识解决实际问题的能力强不强。

要坚持理论联系实际的学风，经常深入实际、深入基层、深入群众，不断研究新情况、解决新问题、探索新思路，在实践中磨砺意志、改进作风、增长才干。

三'常修身

个人爱好是生活情趣、精神追求的一种体现。

我们在工作之余培养自己的兴趣爱好，不仅能舒缓工作带来的压力，更有助于修身养性、激发工作活力。

然而，有的对个人爱好没有做到爱之有度、好之有道，甚至是热衷于奢侈享受。

如果对个人爱好不知节制，最终陷入别有用心者设置的圈套而走向深渊。

在“八小时之外"培养出健康向上的兴趣爱好，无论是对我们从事的事业，还是对我们个人的成长进步，都是至关重要的。

如何培育积极健康的生活情趣？

要做到三个“追求”：

1、心态求平。

古话讲“一念之差”，心态一旦不平和，就会错误地看待世界上的一切。

摆正心态，要正确对待角色定位。

在座的各位同志，不少日常工作很辛苦，既需要很强的业务能力，还要具备很强的奉献精神。

我们要辩证的看待和分析自身的价值所在，正确对待精神追求和物质追求的关系，在实现理想抱负和奢靡享受之间作出正确的取舍。

只有这样，我们才能自觉抵制各种错误意识的侵袭，耐得住寂寞，挡得住诱惑。

其次要正确对待权力。

我们必须以“战战兢兢、如履薄冰”的心态来对待权力，坚持秉公为民，真正把权力用在为群众谋利益上。

最后，要正确对待个人得失。

要有超越自我、否定自我的勇气，自觉摒弃为家人、为子女、为一己之私开“财路”、找“出路”、铺“后路”的错误意识，正确对待名与利、得与失、苦与乐，对工作要永不满足，对个人待遇要知足常乐，始终保持一颗宠辱不惊的平常心。

2、 志趣求雅。

近年来，我们的队伍作风建设总体持续向好,表现了浩然正气和高风亮节。

作风建设永远在路上，每一名同志，在“八小时之外”要积极培育健康高雅的生活情趣和朴实无华的生活作风，努力争做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。

要注重培养健康的生活情趣，保持高尚的精神追求，自觉争当先进思想文化的实践者和传播者。

平时业余时间，大家要多从事一些文娱、体育活动，提高文化素养，摆脱低级趣味，这样既可以缓解特殊职业形成的心理压力，使自己的工作生涯变得更加富有情趣，生活更加充实和有意义。

同时要特别注意,必须善待自己的爱好，“爱”之得当、“好”之有道，千万不能给别有用心者可乘之机。

3、 形象求优。

不管是在“八小时”之内还是之外，我们都要时刻注意自身形象。

一要树立“为民“的形象。

“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声"。

要牢记自己是群众的一员，人民的疾苦就是我们的疾苦，百姓的忧愁就是我们的忧愁，要自觉增进与群众的感情，始终在思想上尊重群众、感情上贴近群众。

要牢记党的宗旨，深入基层，深入群众，多听民声，多察民情，把群众呼声视为第一信号，把群众利益放在第一位置，把群众需求作为第一追求。

二要树立“务实”的形象。

务实进取、真抓实干，对于我们来说，不仅是一种思想理念的倡导，更是严格的要求和刚性的行为准则。

面对新形势新任务新要求，要进一步强化争创一流的信心和决心，脚踏实地、真抓实干，比干劲、比作为、比奉献，真正把心思用在干工作上，将精力用在抓落实中，牢固树立务实进取、真抓实干的良好形象。

三要树立“清廉“的形象。

“已身不正，焉能正人。

”我们要牢记初心,牢记自己的身份，要做清正廉洁的表率，坚决守住做人、处事、用权和交友的底线，切实做到要求别人做到的自己首先做到、要求别人不做的自己首先不做，始终保持一颗淡泊名利、甘于奉献的公仆心，在广大群众心目中树立清正廉洁的旗帜。

同志，今天的课就讲到这里，不当之处，请批评指正。

谢谢大家！