大学生沉迷网络游戏的原因分析及对策研究报告.docx
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大学生沉迷网络游戏的原因分析及对策研究报告
大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究
摘要
随着互联网科技的发展，人们的生活越来越离不开网络。
在为人们提供极大便利的同时，互联网也给人们带来了很多不利的影响，其中比较典型的一个现象就是网瘾少年沉迷于网络游戏，大学生更是其中较为突出的群体。
本文以大学生群体为研究对象，研究他们沉迷网络游戏的原因，分析了沉迷于网络游戏对于大学生的危害，并提出了解决该问题的对策。
希望通过本文的研究能够促进大学生心理的健康发展,使其摆脱沉迷网络游戏的现状。
关键字：
大学生；沉迷网络游戏；原因；对策
ABSTRACT
WiththedevelopmentofInternettechnology,people'slivesmoreandmorecannotbeseparatedfromthenetwork.Offerpeoplegreatconvenience,atthesametime,theInternetalsogivepeoplebroughtalotofadverseeffects,includingatypicalphenomenonisInternetaddictionteenagersaddictedtoonlinegamesofcollegestudentsisoneofthemoreprominentgroups.Thispapertakescollegestudentsastheresearchobject,studiesthereasonswhytheyareaddictedtotheInternetgame,analyzestheharmtotheuniversitystudents,andputsforwardthecountermeasurestosolvetheproblem.HopethatthroughthisstudycanpromotethehealthydevelopmentofCollegeStudents'mentalhealth,soastogetridofthestatusquooftheInternetgame.
Keywords:
collegestudent；Indulgeinonlinegames；reason；countermeasure
第1章绪论
1.1研究背景
信息时代的到来，互联网的普及和蓬勃发展给中国社会带来了巨大的变化，互联网逐渐成为人们生活中不可少的一部分。
大学生因对先进知识与技术具有特有的敏锐感，对互联网创造的虚拟世界表现出了极大的认同感和高度的参与热情。
互联网渐渐融入到了大学生的生活、学习、情感和社交等各个领域。
然而，过度的使用网络对大学生的身心健康成长造成了不良的影响，越来越多的大学生沉迷网络游戏。
1.2研究目的
由于互联网科技的发展,电脑的普及,网络游戏产品层出不穷。
大学生因为闲余时间多，学习和生活压力小，成为网络游戏的主力军,因而出现沉迷游戏问题的大学生不在少数。
本文通过对大学生沉迷网络游戏的主观原因和客观原因的分析,来帮助他们促进心理健康发展,摆脱沉迷网络游戏的问题。
1.3研究容
本文在对网瘾的概念进行了界定的基础上，以大学生群体为研究对象，第一部分从主观和客观两方面分析他们沉迷网络游戏的原因，第二部分阐述了沉迷于网络游戏对于大学生的身心及其学业、今后发展的危害，并针对这些问题，在第三部分从社会、学校、家庭及大学生心理健康的角度提出了解决措施，希望通过本文的研究能够促进大学生心理的健康发展,使其改变沉迷网络游戏的现状。
1.4研究方法
通过查阅数字化图书馆（KI学术期刊和维普学术期刊）和“XX”等搜索引擎获得网络资源，对沉迷网络游戏的概念和网络游戏分类以及游戏本身的易成瘾性有了较清晰的认识；通过“艾瑞市场咨询”和“中国计算机网”了解到最新的研究成果和研究动态，从而比较全面地获得关于大学生网络游戏成瘾的研究现状，对研究对象有了一个初步的理性认识。
第2章大学生沉迷网络游戏的原因分析
2.1网瘾的概念
沉迷网络游戏，是网络成瘾症的一大类型。
游戏成瘾的界定:
网络游戏成瘾是指人们因过度使用（在时间上表现尤为明显）网络游戏而诱发产生对网络游戏的生理和心理的病态依赖,追求虚拟快乐的一种冲动与控制失序行为,会伴随产生和网络游戏使用相关的耐受性、戒断、强迫性行为,并导致个体明显的心理、社会功能受损。
笔者将网络成瘾患者的诊断标准概述为：
（1）浪费大量时间在游戏上，使自己的生活，社会交际，学习成果受到巨大影响；
（2）即使自身能够意识到沉迷网络游戏的危害，但还是不能控制花费在网络游戏上的时间，出现强迫性行为；（3）远离或控制玩网络游戏，会感觉焦虑、烦躁、时常幻想游戏中的画面；（4）投入越多的时间和精力在网络游戏中，自身的满足感越强。
只要满足上述两点标准，就可以判定为网络游戏成瘾者。
2.2主观原因
2.2.1马斯洛的需求层次理论
按照马斯洛的层次需要理论,人们都渴望获得尊重，尤其是自尊心处于高峰的大学生，他们的心理和生理发育正处于基本成熟,逐渐稳定的阶段
（1）。
大学生热爱创新，渴望自我独立,盼望获得身份感和尊重感,表现在特别关心自己的个性成长,自尊的需要特别强烈,好强、争胜、不甘落后的心特别突出;同时大学生在这个阶段又很容易情绪化，有时难以控制自己。
因此大学生在社会适应和生活适应上经常会遇到困难,产生冲突,从而出现很多矛盾，不能从他人那里得到尊重,，自身就会感到迷惘甚至焦灼不安。
部分大学生在处理这些困难和矛盾时,由于其战胜困难的能力较弱,常常不去面对现实。
为了让自己的心理感到平衡，他们选择网络游戏，沉浸在网络游戏中，生活中遇到问题也不愿意直面应对，在网络世界中做事为所欲为，通过游戏的等级和在游戏中的地位获得尊重并取得成就感，生活中的失败用这样一种方式来弥补,，获得一种心理上的满足和安慰。
2.2.2库尔特·勒温的场理论
心理学家库尔特•勒温采用格式塔心理学概念,个体行为的变化是在某一时间与空间,受外两种因素交互作用的结果。
勒温称个人在某时间所处空间为场。
他用场理论来解释人的心理与行为,并用将人与其环境的相互关系用公示B=f（P,E）来表示。
此公式的解释为,每个人的行为都不是固定的，它受自身所处的环境的影响，因其改变而改变。
显然，沉迷于网络游戏的大学生也受环境因素的影响。
此外，个人的心理特征也影响着个体行为。
一方面,大学生心理还不成熟，控制自身想法和行动的能力还不足，在遇到问题时缺乏经验容易失去理性;另一方面,现实社会中网吧随地可见,网络游戏随处可见,其促销活动也是不断,同学间只要有一人沉迷网络游戏,周围的同学就会多多少少受到影响，甚至也沉迷其中，并且我国也没有出台相关性的法律法规。
2.3客观原因
2.3.1网络游戏的特点
网络游戏在通常情况下是多人在联网的情况下共同操作的，游戏有特殊的场景和规则，玩家在遵守规则的情况下也可以自由发挥进行互动。
现在游戏市场上的大多数游戏以“攻击、战斗、竞争”为主要构成部分，玩家在特定的游戏环境中身临其境，在打斗过程中受感官刺激体会到强烈的游戏快感。
网络游戏的特点恰好餍足大学生的心理需求，他们容易沉迷此中也不足为奇。
其次，网络游戏的具有很强的挑战性，绝大多数的网络游戏都会通过游戏时间，游戏能力或装备来升级，等级越高，就代表能力越强，有的游戏甚至以此而赚钱。
这些游戏的共性在于玩家要有很强的综合运用能力，同时也要具备良好的素质。
大学生拥有较高的智力，接受新事物的能力也比其他群体高，这些条件促成了大学生对游戏的沉迷。
此外网络游戏是在虚拟世界中进行的，玩家在游戏中用的也是虚拟的名字，别人不能知道自己的真实身份，这就使得大学生感到安全与轻松，在这样的环境中互相影响，联机作战使得不同国家、不同地区、不同种族、不同年龄、不同性别的人在网络游戏中共同奋战，以同等的身份自由交流，形成一种紧密的人际关系。
从而摆脱现实生活中的种种束缚，填补大学生在现实生活中的缺陷，得到一种成功的体验，这也就是一种虚拟的“自我实现”。
2.3.2家庭教育方式的影响
根据相关研究，孩子沉迷于网络游戏，与家庭环境也有一定的关系。
有些家庭的氛围很严肃，家长对子女的生活关心的不多，在教育方面又片面教导，这很可能对孩子的性格造成影响，使他们很难融入社会群体性的生活，部分大学生进入学校后，一下子脱离了严肃的家庭氛围，就很容易松懈下来，沉迷于游戏的虚拟世界里。
在家庭中，父母对儿女的成长有着重要的影响，尤其是父母关系的融洽程度。
假如父母不擅长控制和调节他们自身的情绪，相互敌对，争吵不断，就很可能是儿女习惯于家庭中不良的交往方式，养成不文明的交际习惯，然后将其用到与他人的交往中，从而导致他们对现实生活适应困难，难以与他人相处融洽，交不到朋友，转而在网络游戏中找寻快乐。
单亲和离异家庭中的儿女特别容易出现心理上的创伤，少言寡语，性格孤僻，悲观失望，易怒易急躁，极端冷漠，乐群性差，缺乏责任感，产生反社会行为，攻击性强
（2）。
他们严重缺乏关怀、爱护与引导，就会出现沉迷网络游戏的问题。
2.3.3大学环境的影响
大学是独立的起点。
对于大多数不习惯独立生活的新同学而言，他们面临着巨大的挑战。
大学区别于中学，就是在日常管理上，老师与学生不再是严格意义上的，管理者与被管理者的关系，大学更加强调学生的自我管理和自我约束。
并且大学的课程多，但每周的课时很少，大学生自己能够支配的时间多；大学期间考试也比较少，学生的学历压力也相对较小。
这为学生玩游戏提供了大量的机会和时间。
当代大学生的大学生活很丰富，大学校园文化对大学生的精神健康成长有着重要的促进作用。
但是，有的大学校园的学术氛围不浓厚，校园文化发展有缺陷，学校不重视其校园文化发展，大学生对校园生活感到无聊，对于校园活动也就严重缺乏参与的热情，从而产生无聊空虚感，去网络游戏世界里排解。
关注大学生的心理健康，是每个家长和老师的责任，但是现在的大学更多的只重视学生的学习成绩，对大学生的心理健康关心程度还远远不够。
部分学校没有安排专职的老师进行大学生的心理辅导，也没有为此投入专项资金。
大学生出现心理问题时没有人能及时的发现和了解，他们的问题得不到及时的解决，就转而选择其他错误的方式发泄。
而沉迷网络游戏就是其中的途径之一。
2.3.4社会环境的驱动
而今的社会处于经济转型期，由此呈现出了一系列的社会难题。
失业人员增加，就业非常困难。
尤其是大学生群体就业困难，给他们带了无比大的压力。
据资料表明，2015年有749万名大学毕业生，毕业人数创历史最高，就业形势也极其严峻，堪称“史上更难就业季”。
大部分大学生未能找到工作，在这种就业困难的社会大环境下，众多大学生便沉迷于网络游戏世界中找寻一种成功的喜悦，提前成就一番“事业”，由此减轻他们心中对就业的不安和恐惧。
长久以来，社会中的舆论对网络游戏的了解存在偏差。
没有真正认识到网络游戏的利弊。
有的只认识到它的弊端，或者只是看到它能够获利。
没有引导大学生采取争取的方式对待网络游戏，从而导致部分大学生沉迷网络游戏。
第3章沉迷网络游戏对大学生的危害
3.1沉迷网络游戏对大学生心理的危害
3.1.1网络游戏对大学生认知的不良影响
认知是指信息经感觉器官输入的变化、简化、加工、存储、恢复以及使用的全过程,即人在某一特定的时间思事物和感受事物的过程。
在使用互联网搜索信息时，大量的简单过滤的消息会涌入人们的视线，因为数据繁多数据庞大，人们只能对界面上的信息进行快速的浏览，大脑并不会对信息有太深刻的印象，因此长久的接触网络会造成大学生的感知能力严重下降。
另外，现在的网络信息有很大一部分都以图像的形式呈现，这在某种程度上改变了大学生的思维方式，在遇到问题时也只愿意用最简单的方式解决，不愿意深究事物更深层的意义。
3.1.2网络游戏对大学生人格造成的不良影响
网络人格心理失真又称为网络自我迷失，个体表现为脱离实际、胆小、孤僻、耽于幻想等行为特点。
大学生过分迷恋网络上的“人---机”式交往，呈现“人机热人际冷”现象，导致大学生会忽视真实存在的人际关系，出现网络人格心理失真。
网络上的虚拟身份与现实身份的差距，使大学生渐渐脱离现实生活，形成不良人格或畸形人格，从而影响大学生心理健康发展和优秀个性的形成。
3.1.3网络游戏对大学生精神意志造成的不良影响
大部分的大学生的自制能力较弱，并且网络游戏中诱惑性因素众多，大学生一旦接触这类网络游戏就很容易沉迷其中，导致大学生在实际生活中缺乏意志力，注意力不集中，对周边的事物淡漠乃至麻木。
如果无法控制玩网络游戏的时间，大学生就会很容易的对网络游戏产生很强的依赖心理。
3.2沉迷网络游戏对大学生身体的危害
研究表明，长期玩网络游戏会对人的左前脑造成伤害，进一步会影响到右脑发育，出亚健康状况或直接导致心理障碍。
网络游戏对大学生造成身体危害，重复、机械的运动和长久的操作可造成背酸、背痛、浑身不舍，以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症，对大学生身体健康极为不利，这只是一般的电脑操作常见的伤害。
后果更为严重的是造成猝死，某大学计算机系大一学生唐某在网吧里连续玩网络游戏5小时后,发生“脑死亡”（3）。
西南某大学三年级学生严某由于整日沉溺于网络游戏,2002年9月6日通宵达旦玩网络游戏,9日便真的上了“天堂”（4）。
因为网吧是大学生上网的主要地方,而网吧一般通风设备都比较差,空气十分浑浊,这本身就给人造成一种压抑感,加之游戏越玩越刺激,以及通宵达旦不休息,极易诱发心脏猝死（5）。
3.3沉迷网络游戏对大学生学业的危害
沉迷网络游戏的大学生一般都对学业不感兴趣，对学校的课程不重视，甚至在上课时间躲在宿舍或者去网吧打游戏。
沉迷在网络的虚拟世界中的大学生们耗费掉大量本该用于完成学业的时间和金钱，去在游戏中寻求快感，使得他们对大学的学业越来越不重视，最终导致他们不能顺利完成学业。
某高校的一个30多人的班级竟然有20多人因迷恋网络游戏而荒废学业以至不能毕业（6）。
更有些大学生，因为无法支付他们在网络游戏上巨额的费用而走上犯罪的道路，使得他们的人生染上污点，失去了他们对于未来生活的期望、个人价值的实现和对社会责任的担当。
第4章如何应对大学生沉迷网络游戏
4.1政府、社会加强监管
政府和社会的管理强度不够大，这也是大学生沉迷于网络的原因之一。
因此，要使大学生摆脱网络游戏，必须借助政府和社会的力量。
第一，政府须要增加对网络游戏的审查工作，严格把关，减少会对大学生造成不良影响的网络游戏；第二，加大对社会环境的整治力度，对网吧的网络环境进行规整治，阻止不当的网络行为。
此外，还要加大对社会上与网络游戏有关的利益群体的监督和管理力度，不能让他们只顾扩大消费群体，而不顾对社会造成的不良影响。
4.2加强学校的引导作用
大学一定要注重校园精神文化建设，校园精神文化是群体性的文化。
因此不仅仅是指校园中的布景和环境，而且是指学生与老师等学校主体在互动中形成的行为方式和精神氛围（7）。
所以不但要发展好学校的基础设施建设，还要重点建设学校的精神文化。
一定要在大学校园中营造出好的校风，鼓励积极探索、不怕失败、努力进取的精神。
督促大学生积极参与到校园精神文化建设的各种活动中去，帮助他们渐渐脱离网络游戏的虚拟世界。
4.3增强家庭的关注度
家长们要经常主动地与儿女们进行交流，在重视其物质生活质量的同时，应更加地重视他们的思想、学习、社会交往等方面的能力，教育孩子树立正确的世界观、人生观和价值观，引导他们以健康乐观的心态面对生活和学习中遇到的各类艰难险阻，控制和调节好自身情绪。
在家庭教育中，父母要采取的教育方式，尊重儿女的独立人格和意愿，对儿女提出明确合理的期望和要求，减轻他们身上的压力。
4.4进行大学生心理健康教育
大学校园作为造就高素质人才的重要基地，在帮助大学生摆脱网络游戏方面应该充任至关重要的角色。
大学应该丰富大学生的课余生活，同时将心理健康教育加入课程规划中，要多渠道、多路子创立大学生心理健康教育体系。
经常性的进行心理健康教育讲座，心理咨询、心理健康调查、心理知识宣传等校园活动。
必要时，需要通过认知疗法、厌恶法、转移注意法、动机性访谈以及团体心理辅导等疗法进行治疗。
普及心理健康常识，为大学生提供专业心理健康咨询，使得大学生学习并掌握有用的人际沟通技巧，培养学生立异能力和实践能力，引发大学生学习念头和学习兴趣，指导他们掌握以积极的心态面对现实生活和学习前进道路上的挫折和困难的能力，树立积极乐观的心态，从而形成正确的世界观、人生观和价值观。
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