世界10大顶级温泉SPA酒店.docx
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世界10大顶级温泉SPA酒店
世界10大顶级温泉SPA酒店（组图）
2007-11-1500:
13
冬天来了，
泡一下温泉，
做一个水疗，
享受一次高品味的SPA，
无疑是人们休闲时分的深切向往。
世界10大顶级温泉SPA酒店，
一种浪漫温馨的体验。
1、美国柏克莱四季酒店
这是一个被认为拥有复原之水的SPA，四季酒店在柏克莱的首个SPA酒店一开业就颇有名气。
与温克莱大道的车水马龙不同，进入酒店，世界立刻变得格外幽静，完美展现着四季酒店一贯精致服务的传统与私密性。
浴池水质优良，采用的是直接从地底流出的氧化还原水，在热温泉之上建造的浴屋（bathhouse）不啻为SPA文化之创举。
2、菲律宾麦丹岛香格里拉ChiSPA
ChiSpa是香格里拉集团全新的豪华水疗品牌，拿手疗法源于中国和喜马拉雅康复疗法的原理。
传说中这里有全亚洲惟一一个让你感觉又重回到母体内的SPA疗程。
3、日本凯悦箱根RESORT&SPA酒店
箱根在日本神奈川县，有富士山和芦湖山水为伴。
全世界最有名的温泉去处应属箱根。
凯悦的“山中小屋”概念，为客人营造走访老友般的轻松惬意，仿如一座美术馆。
传统的“客室系“的贴身服务，20次获得“日本温泉100佳”第一名。
4、摩纳哥蒙特卡洛SMB
蒙特卡洛深海海水疗法中心位于摩纳哥大公国蒙特卡洛。
有人说蒙特卡洛真正的魅力在于体验世上最奢华且独特的感受，走进蒙特卡洛深海海水疗法中心，如同置身梦幻仙境，这里有全世界独一无二的深海海水疗法与摩纳哥的历史。
5、泰国普吉岛悦榕SPA
被选为“世界最佳泉浴度假胜地”的悦榕庄，有真正最优良的泉浴环境。
从最夸张豪华的泉浴泳池别墅到双人按摩的“亲密时刻”，悦榕庄已经有了自己的一套泉浴文化，那是松懈身心活力重现的最佳选择。
精思、逾迦、泉浴特别餐，把你的泉浴经历划上一个完美的句号。
6、维多利亚少女峰温泉大酒店
这里是各国要人在因特拉肯度假时最喜爱的下榻之处，翻开酒店的宾客留言簿，便仿佛是一个近100年的世纪名人目录。
做完SPA后，在维多利亚少女峰泉浴大酒店的阳台上看少女峰日落，始终是人生当中最让人惬意的时刻之一。
7、泰国清迈文华东方酒店
有着泰国“北方玫瑰”之称的清迈，在800多年前曾经是辉煌的兰那王朝所在地。
文华东方酒店以兰那王朝的光辉岁月为设计蓝本，展现出13世纪时兰那王城的独特色彩以及泰北传统的艺术气息。
这里的SPA是建在连绵的好几座巨型别墅之中。
8、德国布莱娜公园泉浴大酒店
如果你问一个德国人，在德国，春天是从哪儿开始的？
很多人会告诉你：
“巴登·巴登”。
到巴登·巴登来旅行的理由很多，有些人是为了这里的欧洲第二大的豪华赌场，有些人是为了这里传说中有神奇疗效的温泉。
1999年4月，投资230万美金扩建的布莱娜Spa部分建成。
房间里最特别也备受欢迎的莫过于浴室内酒店自己品牌的沐浴护肤用品。
9、比利时希尔顿SPA酒店
比利时Spa的历史可以上溯到两千年前的古罗马时期。
据说，沙俄时期的彼得大帝还曾来到比利时的Spa，领略水疗的神奇。
至今在斯帕地区，还有一眼喷泉就叫“彼得大帝泉”。
10、墨西哥GrandVelasAllSuites&Spa酒店
墨西哥太平洋海岸的宜人气候和自然风光都是无数旅行者向往的，味道浓郁和颜色艳丽的南美洲花草是当地SPA的一大卖点。
酒店有着很高的私密性，为每一位客人配备了5名服务员照顾他们的饮食起居。
这里有各种组合式体验套餐，从整体SPA到普拉提护理以及排毒SPA等，大多数人会对这恋恋不舍，有些人能住到两个月之久。
背景材料：
SPA的概念。
SPA为“solubriousparaqua”的缩写，意思为“平衡健康之水”，现代人以此代指一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。
现在的SPA概念又有较大的延伸，有人称其为“五感疗法”，既通过人体的五大感官功能：
视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。
水疗是SPA最普遍的形式。
据考，SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。
到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。
所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。
世界知名温泉一览
温泉，是全世界的珍宝，是大自然给予尘世的神水。
可谓“此水只应天上有”，所以温泉，是世界上60亿人的梦想与传奇。
全球各地只要存在的地方都是著名的旅游城市，人们都会因为温泉而爱上这个地方。
无论是西方的法国，东方的日本，北美的美国，温泉用它的清澈、它的梦幻，吸引着全球各地的人们。
下面就跟随我的讲述，去领略全球七大洲的温泉风光。
·法国
拥有浪漫之都巴黎的法国，温泉资源一点也不逊色。
法国是世界著名的温泉水疗SPA中心。
所拥有的温泉数占欧洲的20%，医疗温泉是它们最引为自豪的温泉。
其中有一个温泉举世闻名，它有一个浪漫的名字——依云。
它也是世界知名矿泉水——依云水的故乡。
传说，1789年一位法国贵族为了治疗结石来到依云，引用了依云花园的泉水后病情痊愈，奇闻传开，人们纷纷涌到依云，依云就成为欧洲各胜度假胜地。
法国科学家们专门到依云进行研究，发现依云的矿泉水是世界唯一的天然等渗矿泉水，PH值几近中性。
1824年法国第一所温泉疗养院在依云（即埃维昂）建立，现在更发展成为欧洲最出名的水治疗中心Spa中心。
更值得一提的是，从16世纪起，温泉水受到国家和法令保护，国家重视温泉水的科学研究，各地都纷纷建立了医疗中心，并且几近中性的温泉水，保湿效果非常好，护肤美容的效果极佳。
所以说法国人的美丽和健康也与温泉息息相关。
·日本
频繁的地壳运动造就了日本星罗棋布的温泉，从海上小岛到山中秘境，处处都有可养颜、健身的泡汤或各式观赏性温泉。
据有关资料报道，日本从北到南约有2600多座温泉，有7.5万家温泉旅馆，每年日本约有1.1亿人次使用温泉，相当于日本的总人口数。
因而，日本有“温泉王国”的美称。
日本的温泉不仅数量多、种类多，而且质量很高，大部分温泉水都属于偏硅酸型的温泉水，以美容医疗作用闻名。
日本各地几乎都有有名的温泉，对日本人来说泡温泉是一种享受，更是生活中必不可少的一部分。
到日本温泉之乡，扑面而来的是与中国同源异流的坐观式庭园、回游式庭园以及“入夜来谷里，流萤袭灯笼”的古朴气氛。
在汤本温泉，那里的和式建筑，游来游去的五颜六色的鲤鱼和夏夜飞来飞去的萤火虫，情趣倍增。
在浜村温泉，那里的山阴民谣“贝壳节”，从室町时代唱到今天，令人觉得古朴可亲。
在鬼怒川温泉适逢龙王节，听到声震峡谷的龙王大鼓声，你会心潮澎湃。
在草津温泉，唱着“拌泉歌”的表演，你也会情不自禁地投入参加到“拌泉”的队列中手舞足蹈起来……
·德国
德国温泉资源极为丰富，人们到德国旅游，首选的是到巴登符腾堡州的黑林山麓的巴登·巴登温泉，此泉俯视奥斯河谷、群山环抱，花木遍地、流泉回环，色调明丽。
公元211-217年罗马皇帝喀拉凯远征到此，为驻扎在施特拉斯堡的卫戍部队兴建起罗巴大浴场，后来该浴场经德国人的精心重建，气势不凡，受到德国历代皇帝的钟爱，成为公认的顶级温泉疗养地。
美国大作家马克·吐温到此泡汤后称：
“5分钟后你会忘记自己，20分钟后你会忘记世界。
”
公元1847年德国科学家系统地对矿泉进行化学分析和研究，并成立世界上最早的矿泉分析学校，这是人们对德国温泉放心的重要原因之一。
·美国
在美国黄石公园中，温泉多到上万个。
而且有相当多的温泉水温超过沸水温度。
这些泉水汇集在地表低洼处积水成池成潭。
由于不同的泉水所含矿物质不同和藻类的多少，使这些池潭水在阳光照耀下各呈异色，十分迷人。
大棱镜温泉：
美国第一大、世界第三大温泉。
水温71℃左右，水面由内到外呈现出绿、橙、红等颜色，所以又叫“大虹彩温泉”。
猛犸温泉：
世界上已知的最大碳酸盐沉积温泉，和大棱镜温泉同在黄石国家公园。
其著名的“米涅瓦阶地”是几千年来冷却沉淀的温泉水所形成的一连串阶地，景色壮观。
格伦伍德温泉：
拥有世界上最大的天然温泉游泳池。
流速达143公升/秒，游客可以在36℃的游泳池畅游，也可以到40℃的治疗池浸泡。
名人与温泉
轩辕黄帝：
传说轩辕黄帝就是在黄山温泉沐浴七七四十九日羽化升天的。
据民间传说：
轩辕黄帝在黄山温泉洗过澡，头发由白变黑，返老还童，黄帝极为高兴，便称黄山温泉为“灵泉”。
唐太宗李世民：
贞观十八年，李世民在骊山温泉营建“汤泉宫”（也即今日之华清池）。
贞观二十二年（公元648年）新宫竣工，李世民率文武百官临幸新宫，亲笔御书《温泉铭》来颂扬骊山温泉，并命石匠制碑拓印以示群臣，开创了中国书法史上以行书入碑的先河。
杨贵妃：
华清池因为唐玄宗的爱妃杨玉环在此一濯芳泽，以及他们之间缠绵悱恻的爱情故事而从此蜚声天下。
华清池现存唐代汤池中有一个海棠汤，池内平面呈盛开的海棠花状，便是当年唐明皇作为爱情的礼物赐给杨贵妃的，也称贵妃池。
康熙、乾隆皇帝：
朝皇帝每次去清东陵必先去沐浴“汤泉”，康熙帝曾做诗赞美道：
“汤泉泉水沸且清，仙源遥自丹砂生，沐日浴月泛灵液，微波细浪流踪峥”，一边泡温泉，一边批奏折，“工作”、享受两不误。
乾隆帝也曾留下了行宫听政的故事。
在这水气蒸腾氤氲中，水温缓缓地渗入肌肤，全身心都能在这温水中得到最大的放松。
马克·吐温
马克·吐温曾经在德国的巴登巴登泡过温泉，并留下名句“10分钟你会忘记时间，20分钟你会忘记世界”。
温泉养生，药补不如水补。
温泉养生文化，源远流长。
温泉养生是养生文化的一部分，早在五千年前的“神农”时代，人们就开始了对温泉的认识与利用。
人们所熟知的秦始皇建骊山汤、唐太宗撰《温泉铭》、杨贵妃浴华清池、康熙及乾隆赋题温泉诗，都记载了温泉在古人养生生活中的地位与影响。
温泉的性味分为辛和温，辛可以畅通气机、发散、发于体表出汗；温可以温通经络、畅通气血，通过皮肤、经络和穴位，调整气血，调整内脏平衡，增强脏腑功能，平衡阴阳。
温泉可以通过体表疏通经络、畅通气血，调整人体经络气血的平衡。
如果人的脏器、气血都平衡了，健康就有保障。
温泉有舒缓压力、调节情绪的作用。
现在人的亚健康状态非常严重，其中最主要的因素就是压力。
而在温泉的环境下，通过水的按摩和浮力，使心理处于舒缓状态，对缓解压力非常有帮助。
情绪的改善又可以调整我们的气血，促进健康、养生。
温泉是外置方法，帮助新陈代谢，对全身皮肤的美容效果非常好，让皮肤既光滑又紧制。
温泉浴对于美容，是借洗浴时温泉浴热水对肌肤的刺激作用和温泉浴水中富含的硫化氢、氟、偏硼酸等多种有益人体健康的矿物质和微量元素的“药浴”作用，使纹理疏通，气血流畅，从而达到养颜之目的。
在畅通气血的时候可以畅通塞掉的气机，帮助减肥。
所以温泉可以美体、美容、养颜。
药补不如水补
李时珍在本草纲目中说：
药补不如食补，食补不如水补。
水补的概念其实也包涵很多，水除了喝之外当然还可以泡。
人体最大的器官是皮肤，有微弱的吸收作用，矿物质充分溶解在水中，人体泡在水中，可透过扩张的毛细血管渗入至血管，达到添补微量元素的目的，这种方式的吸收，可以缓解消化器官的负荷，同时又会避免口服药中食用过量的情况，达到周身吸收，周身保健的目的。
温泉，就是水补的最佳选择。
天然温泉水中含有80％为人体所需的微量元素，可以较全面的为人体补充微量元素。
温泉水中含有矿物质的特殊化学成分，例如钙、镁、硫化氢、二氧化碳、硅等。
其中偏硅酸泉被誉为“温泉中的王者”。
偏硅酸泉除了可以清洁皮肤、消炎，治疗各种皮肤病、软化皮肤角质、防皮肤衰老，达到美容护肤的效果外，更适应于静脉炎、多关节炎、肌痛等疾病，硅元素还是人体必需的微量元素，对心血管、骨骼生长等也具有保健功能。
经常泡偏硅酸的温泉不仅能鼓动真气、舒筋活络、流畅气血，使人心神宁静，而且可以减轻身体疲劳感、缓解精神压力，解除病痛，消除疲劳，焕发青春活力，对人体健康十分有益。
用泡温泉的方式进行对亚健康的预防和治疗非常适合现代人的生活需求，可谓老少皆宜。
温泉与饮食
泡温泉是相当费体力的运动，由于泡温泉时，热和使得血管扩张，会大量出汗促进推陈出新，同时促进了体内的消化作用，因此，我们泡温泉之后会变得大肠告小肠，想要好好吃一顿。
那么，我们如何才华吃得美味、吃得健康、吃得满足又不会肥壮呢？
泡温泉的季节美食以冬、夏两季为分线，夏季炎热使人容易流汗，最好挑选平常、水分多、好吸收的食品，一般多以蔬果为主题，以口味清新的料理为首选达到补充水分及营养均衡。
至于冬季嘛，固然色味俱佳的水果料理也一样美味，但是，重看保健养生的饮食文化。
有趋向药膳食补的潮流，冬季时身体活动量小了，流汗也少了，讲究的是补冬、调转身体本质。
除了配合泡温泉的饮食外，结合温泉的特殊水质还可以烹制一些药膳。
食用这种药膳，能起到很好的养肝作用。
比如归参鳝鱼丝，功能补肾益血、强身健体；山海一品鸡，功能解五脏、健筋骨、除水湿、助消化、养阴清肺、益脾胃；菊花爆肝丝，功能补肝、养血、明目、清热；淮山炖牛肉，可通温、平、辛、苦几乎五脏六腑所有之经，补脾胃，益气血；而黑木耳煲鲫鱼则能养颜润肤、温中益气、防老抗衰等等。
值得注意的是，虽然这些药膳也可用一般的水烹制，但如采用适合饮用的温泉水来烹制，温泉水所包含的微量元素会因此得到最大化的吸收，可以起到事半功倍的效果。
与温泉相关的肉食精品当数鸭肉与鱼类。
鸭肉适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等。
具体做法是将1公斤重土鸭，脱毛后在内脏内放置各种调味品，再置入薄壁陶罐中，要求密闭不透水，在高热泉水中焖8至10小时后取出，一只香焖温泉鸭即可出水。
同理还可开发温泉鸡、温泉酥鸽、温泉水鳖、温泉药膳、温泉蒸蛋等温泉系列菜肴。
值得一提的是，温泉水含有镁、碘等微量元素，能促进脂肪消耗，且本身不含热量，宜于肥男胖女饮用。
通过温泉鸭和温泉鱼的吸收，可以起到很好的减肥效果。
泡温泉的注意事项
1.空腹时不宜泡温泉：
饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身疲乏症状，甚至虚脱。
2.特别劳累时不宜泡温泉：
特别劳累时不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
另外，睡眠不足或是熬夜后，如果突然浸入温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
3.饭后或是饮酒后不宜泡温泉：
饭后入浴时由于皮肤血管因温热水刺激而扩张，大量的血液流向体表，胃肠血液相对减少，容易引起消化不良。
故一般应在饭后2小时入浴为宜，因此时胃内食物大部分已消化。
4.及时补水：
泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
泡温泉前30分钟喝300ml水可起到预防作用。
橙汁、蔬菜汁可随时为身体补充流失的维生素和水分，是最佳选择。
另外提醒那些患有慢性心脏病及肾脏疾病的人，千万不可一次性喝下大量水。
5.水温不宜超过45℃：
水温过热，会使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。
6.不宜用温泉水洗头：
温泉水中含有硫磺等物质，用温泉水洗头可使头发枯黄、分叉或打结。
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