阳光心态培训心得_3篇（共7页）4100字.docx

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阳光心态培训心得

　　阳光心态培训心得篇1

　　4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。

通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。

　　培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。

　　老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。

其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。

塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

　　你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。

要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。

怎样照亮内心?

点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。

所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。

　　老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊!

　　最后，老师又给我们讲解了成功的&;十种心态&;，以及成功的&;十六字方针&;。

虽然语言简练，但却很实际。

其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。

谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。

同时还要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。

最后还要有一颗感恩的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人，因为他们锻炼了我的成长。

　　总结：

用阳光心态享受生活，学会放下。

该放下的放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

学会谅解、宽容。

不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。

态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。

　　阳光心态培训心得篇2

　　从班主任的每一天，是班主任工作的一个&;细胞&;，决定班主任整个&;机体&;的健康。

单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。

作为班主任，可以从&;勤严细实&;这四个方面来管理班级。

　　一、&;勤&;是班主任工作的前提条件。

　　正如俗语所说：

&;一勤天下无难事&;。

（1）勤接触。

为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。

（2）勤表扬。

俗语说：

&;数君十过，不如赏君一长。

&;多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

　　二、&;严&;是班主任工作的基础。

俗语说&;严师出高徒&;，&;严是爱，松是害&;。

这些都充分说明了严的必要性。

所以要想做好班工作，教育好学生，就必须&;严&;。

严于律已、严格要求学生。

同时要做到&;严而不厉，严而有度&;。

　　三、&;细&;是班主任工作的关键。

1、细心。

做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。

2、细思。

面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：

为什么会出现同样的错误?

该如何来杜绝?

在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。

3、细管理。

针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。

　　四、&;实&;是班主任工作的保证。

班级工作的开展，离不开实效。

只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。

从实际出发，明确目标。

办实实在在的事。

　　另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。

苏霍姆林斯基曾说：

&;一个好教师意味着什么?

首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。

&;班主任就要用&;爱心育人&;。

一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能改变孩子的一生。

关心学生的生活，做学生的&;慈母&;。

学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作为一个班主任在此期间尽量像父母一样关心和照顾他们，时时注意他们，了解他们的需要，使学生能感受到亲人般的温暖，真正体验到班级如家的气氛。

　　班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。

我们应该保持阳光心态，学习多门类的专业知识，不断调整自己的知识结构，进行综合运用，才能获得最大的工作效益。

　　阳光心态培训心得篇3

　　说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。

但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。

　　和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。

简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。

你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。

　　心态决定性格，性格决定成败。

在我的工作生活中，常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地?

为什么别人都调动了，我还在原地?

吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。

面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。

吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。

是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。

为什么我不能保持原来的好心情呢?

心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。

我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。

人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好?

面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有&;山重水复疑无路，柳暗花明又一村&;。

　　我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。

听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。

吴维库老师教我们向下比较。

当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更&;倒霉&;的人相比，自己还是幸运的。

快乐的真理便是:

向下比较。

比上不足，比下有余。

　　活在当下，知足常乐。

塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。

以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢?

假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。

认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是：

活在当下，知足常乐。

　　阳光心态心得体会5篇阳光心态心得体会5篇学会感恩。

很多年前听过一个故事：

一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他&;&;小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说：

&;你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀!

&;说着脱下了身上的外衣，说道：

&;夜里凉，你带着这件衣服走吧。

&;

　　说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：

&;可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路&;!

第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。

禅师非常高兴，喃喃地说道：

&;我终于送了他一轮明月&;&;&;

　　学会感恩，不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。

感恩看世界四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。

现在盛行的一词&;幸福指数&;，你的幸福指数高吗?

它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。

幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。

如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。

感恩的心来源于阳光心态。

　　生命在于过程。

常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果，那就完全失败了吗?

吴老师告诉我，也许结果是失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。

失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你可能是&;失之东隅，收之桑榆&;。

有人说，我只在乎结果，过程不重要。

那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢?

生命在于过程，过程在于心态。

生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。

　　幸福是一种感觉。

越来越发现，生活每天都在反复，周而复始。

每天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。

既然生活不能改变，倒不如改变一下自己的心态，为小事而高兴。

为小事而高兴，就会有更大的高兴的事情出现。

每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必去奔波。

幸福，其实很简单。

　　读阳光心态，我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。

开开心心的去生活、工作，何乐而不为呢?

最后还是套用吴维库老师的那句话&;是好是坏，现在还不知道呢&;。