高考前班主任的动员讲话励志演讲稿.docx

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高考前班主任的动员讲话-励志演讲稿

　　这是一位班主任高考前的动员讲话，希望这篇《高考前班主任动员讲话》能给大家带来好运。

有一位教授说了一句话:

高考，四分考实力，六分考心理。

就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。

在剩下的几天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。

更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。

高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！

现在距离高考只有两天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。

其实只有科学合理地安排好这几天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。

　　一、考试前应注意的几个问题:

　　1、什么样的状态是应考的理想状态呢？

即平常状态。

　　2、考前心理调节要注意十六个字:

增强信心、调节情绪、进入状态、充分发挥。

增强信心:

许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。

如何调整好考前的心理状态呢？

一是要增强自信心。

不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。

此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。

要以平常心对待，不要对自己太苛求。

　　调节情绪:

高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸结合。

把每天活动安排合理，防止忙忙乱乱，使生理节奏感与心理节奏感增强。

　　进入状态:

这两天不能过分放松自己，还要适度地进行学习，当然也不能做偏难怪的题，不能大量地做题。

　　考试中应做到信心专心细心恒心这是高考成功的保证。

同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。

考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备四心:

　　信心:

有它不一定能赢，没它一定会输。

信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现:

充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。

胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。

信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。

二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。

总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

　　专心:

头脑清醒、精力集中的前提。

有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。

但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。

只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。

　　细心:

每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。

有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。

除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。

　　克服粗心，必须细心。

第

　　一、考前准备要细心。

要做好思想和物质准备。

考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，各种情况都要考虑周全，做到有备无患。

不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。

特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，要用前两次考试已经试过的，这是最重要的。

第

　　二、考试时做题要细心。

做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。

　　做题时要先易后难。

每道题都要细心、认真地研究。

要学会会做求全对，稳做中档题，突破困难题，一分不浪费。

切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。

要注意单页试卷，按要求填好机读卡。

要做到三个环节:

通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。

做到细心的口诀:

通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；做题要细心，检查要认真。