最新时间计划学习表范文模板（共2页）800字.docx

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最新时间计划学习表范文模板

　　如果我们的时间表紊乱会对自身机体造成很多不利的影响，对身心成长造成危害，有些人觉得，外国人的不是和我们有时差嘛，我们的熬夜不就等于他们的生活，身体习惯了就好啦，其实这是不对了，身体上是可以习惯，但你们的外界环境是不变的!

所以制定自己的时间计划十分重要，怎样制定时间计划表呢?

　　本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。

因此，制定一个《暑假时间安排表》就显得尤为重要。

　　建议如下：

　　1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

比如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。

时间不要长。

其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

　　2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。

家长只能建议。

　　3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。

但要保证其它时间段的正常学习。

　　4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。

对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。

特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定（包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等）。

不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

　　5、时间安排表开学带来，进行评比。

主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。

与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。

但不做强制要求，可以放弃参加。

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　　时间表：

　　6点50：

起床并朗读诗歌一首。

　　7点20分：

洗脸、刷牙，吃早饭。

　　8点&;8点半：

完成暑假作业.

　　12点-1点：

午睡

　　晚上7点-7点半：

阅读半小时

　　晚上8点半：

准时睡觉

　　补充说明：

　　一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。

　　二、每天看电视时间不超过1小时。

　　三、每周固定两天，自由安排时间。

但要晚上和爸爸妈妈沟通。

　　四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。