青春期教育讲座.docx

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青春期教育讲座

心理健康教育系列讲座-------

青春期教育讲座稿

亲爱的同学们：

你们好！

很高兴能有机会给你们做有关青春期知识方面的讲座，希望能对成长中的你有所帮助。

同学们，青春是一个如诗如梦的季节，许多美好的愿望在这里放飞，许多成长的经历欢乐而温馨。

然而，这其中也不乏烦恼和困惑：

生理的剧变，心理的矛盾，交往的困惑……这一切都是正常的，说明你们现在已经从童年阶段进入了青少年阶段，进入了我们人生当中最关键的时期----青春期。

为什么说青春期——人生发展的关键期？

（图表）

同学们，青春期是人一生中最重要的发展时期和转折时期，是一个人精力最充沛、兴趣最广泛、对人生最富于幻想的时期，青春期更是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。

青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。

同学们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，顺利地渡过这个人生最美好而又重要的时期。

一、青春期心理知识

（一）青春期的心理特点

1．青春期的情绪特点：

青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容。

2．青春期的人际交往特点：

3．青春期的情感特点：

4．青春期的思维特点：

（二）矛盾的青春期心理

1.独立性和依赖性的矛盾

青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。

如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。

2．成人感与幼稚感的矛盾

3．开放性与封闭性的矛盾

4．渴求感与压抑感的矛盾

5．自制性和冲动性的矛盾

二、青春期如何正确与异性交往

进入青春期，同学们的生理、心理都产生很大的变化，性意识也随之觉醒。

大家乐意与异性同学交往，热心与异性同学一起参与学习、讨论、班级活动等。

男生在女生面前，往往表现出健壮、刚强、宽容大度；而我们女生在男生面前，则表现出温柔、亲切、热情，这是正常的性心理的表现。

但有些同学不能正确认识性心理、性意识的产生，不能正确处理与异性同学之间的关系。

有的同学不能很好地控制自己对异性同学的好感，陷入感情的旋涡；有的同学为自己性意识的产生感到困惑，甚至以为自己变坏了，因而忧心忡忡。

同学们，中学时代，如何建立正常、自然的异性同学关系是一个极为敏感的问题。

异性同学正常交往不仅有利于学习进步，而且也有利于个性的全面发展。

研究表明，男女中学生的交往有利于增进对异性的了解；丰富自已的情感体验；扩大社会交往的范围；在学习上得到异性同学的帮助；增强与人沟通的社会交往能力；促进人格的全面、健康发展。

一个人在异性面前更想表现自己美好的一面，从而激起自己行为的积极性和创造力。

举个例子，某校某班学生外出野餐。

第一次，男女分开吃饭，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑，吵闹杯盘狼藉。

第二次，男女搭配，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风范。

这就是心理学上所谓的异性效应（在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响。

）。

其实，异性交往还具有心理的整合、协调与保健功能。

相信很多同学有过类似这样的体验，有异性参加的活动往往使参加者感到心情舒畅，充实有趣。

工作效率也大为改观。

正如俗语中所讲“男女搭配，干活不累”。

所以与异性正常的交往是必要的。

该如何与异性正常交往呢？

首先要把握好“自然”与“适度”两个原则。

所谓“自然”原则，就是与异性交往过程中，言语、表情、举止、情感流露以及所思所想要做到自然顺畅，既不盲目冲动，也不娇柔做作。

像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像与同性进行交往那样与异性进行交往。

同学关系不要因为异性加入和存在而变得不舒服或不自然。

所谓“适度”原则，是指异性交往的程度和方式要恰到好处，既不为异性交往过早地萌发情爱，又不因回避或拒绝异性而造成交往双方的心灵伤害；既不过多地参与异性之间的“单独活动”，也不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助。

其次，不要把注意力过份地放在一两位异性同学身上，要与全体同学自然、顺畅、正常的交往。

避免个别接触密切。

如果两位异性同学过于频繁地单独交往，这时的异性关系容易超出普通交往的界线而过早萌发出对异性的情爱。

陷入感情的泥潭，必然因单独约会占去一部分学习时间。

即使两人在一起读书学习，也会因为彼此倾慕而将对方念念不忘，从而降低学习效率，减少对其它活动的兴趣。

往往会使正常异性交往的许多益处和优势损失殆尽。

另外，广泛接触异性，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。

有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。

如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林“，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。

所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。

但是如果男女同学的交往处理不当，则会妨碍学习进步和身心健康，会带来一些情绪、行为上的困扰。

有位初二的女同学，在一次课上，她无意中发现左前方一位男同学正托着头，样子很帅。

尽管平时她和这位男同学关系较好，交往也不少，但这时不知怎么搞的，她的心“怦怦”直跳……突然觉得这位男同学跟自已很有缘分。

以后，只要一上课，她就要有意地多看这位男同学几眼。

于是，她开始有意地注意自已的衣着和言谈举止，最后到了不可自控的地步：

无论学习还是班级活动，都想见到他，与他一起玩儿；上课时只要发现他不在教室，就感到浑身不自在。

虽然她自知这种想法是荒唐的，但却怎么也无法消除它。

由于这种莫名其妙的想法，使得她无法集中注意力，记忆力明显下降，给学习与生活带来许多难言的烦恼。

她曾想方设法改变这种状况，但经过多次努力结果都是事与愿违，反而使症状越来越严重，不能自拔。

王丽的同桌刘强是一个白净英俊的男生，虽然个子不很高，但是举止文雅，成绩优异，王丽对他很有好感。

每当自己碰到解决不了的数理化问题，王丽都会请教刘强，刘强也总是很耐心地给她讲解，他们相处得很融洽。

一天上课了，王丽像往常一样打开课本，一张精美的小卡片滑了出来，上面写着：

“丽，做我的女朋友吧”，落款是“强”。

王丽的脸一下子涨红了，看着那清秀熟悉的字迹，她知道这是刘强写的。

她不敢抬头，怕看见刘强的目光。

王丽为难极了：

她不想答应，但是这个男孩确实很不错，自己挺喜欢的，真怕伤害他，这该怎么办呢？

在成长的岁月里，处于青春期的女孩子，都有可能碰到男孩子的追求，这是一种正常现象。

就多数女孩而言，随着情窦初开，对异性产生渴望，并在暗中祈祷爱神的降临，这也属于正常心理。

有些少女面对此类情况，既不会拒绝对方，又不知道怎样保护自己。

作为青春期的少女，面对对方的示爱行为，首先应学会尊重对方爱的权利，向男生明确表达自己的态度，比如：

“我们现在年龄还小，正处于求知阶段，不应接受这份感情。

相信只要晓之以理，对方是会尊重你的选择的，大家仍然可以成为好朋友。

需要注意的是，在给对方答复时，一定要态度明确、坚决，不能含糊其辞，使对方产生误解。

另外，一定要尊重对方，不要轻易将对方的信件、纸条公之于众，更不要当众嘲讽对方，这样做既伤害了对方的自尊心，又可能使事情变得复杂起来。

如果对方无理纠缠，可以见机行事。

比如：

可以暂时假装答应他，先稳住他的情绪，然后立即把事情告诉老师或家长，请老师帮助做对方的思想工作，使对方及早放弃不应有的想法。

使用这种技巧，需记住一点：

在暂时答应对方要求时，只能做些口头承诺，绝不能答应对方不合理的、更进一步的要求。

王鹏与陆琦的故事

今天的数学测验我考了80分，老师和妈妈都表扬了我。

这还真该谢谢王鹏呢。

我觉得和王鹏在一起很开心，他聪明、幽默。

我开始很期待和他一起上学放学，我是不是喜欢上他了？

今天，我终于忍不住告诉他，我有点喜欢他！

他看起来很害羞的样子，但是他还是说，他也喜欢我，并且希望我做她的女朋友，经常和他在一起。

我当然答应了！

今天，陆绮告诉我她喜欢我。

这还是第一次有女孩对我这么说呢！

她是个漂亮又大方的好女孩，和她在一起，我觉得很开心。

我想，我也是喜欢她的。

她答应了做我的女朋友，太棒了！

王雪说我“重色轻友”因为自从和王鹏在一起后，我和她们一起玩的时间就少了很多。

可是，我也不是故意的啊！

我的时间只有这么多，怎么可能面面俱到呢？

每当陆绮走过我们班的教室，同学们就会起哄。

本来倒也没什么，可是老师在的时候他们也会起哄，老师就会很疑惑地看着我。

我有些担心，如果老师知道了会怎么样？

不知道为什么，现在和王鹏在一起没有以前那么开心了。

有时候我真觉得他不能够真正体会我的心情，还不如其他的一些同学呢。

我想和他一起去学街舞，可是他好像很不情愿的样子。

最近几次考试我都不在状态。

妈妈说我最近有些心不在焉的，这样下去考市重点就会很危险了。

我觉得很烦。

学校艺术节快开幕了，陆绮想要我一起去学街舞，可我根本就不喜欢跳舞的啊。

我这样跟她说了，她却还是为这件事情生气。

戏剧社的戏已经排得差不多了。

我和陆绮之间的相处，却好像进入了一个灰色空间，我觉得她不像刚开始那样开朗大方了。

为什么会这样呢？

好怀念以前的快乐时光啊！

开始时轻松愉快的交往，如今却成为了负担……

原本只是比较默契，原本只是比较投缘，因为一份感情，而有了刹那间的悸动，被搅动的心潮终究还会平静，又何必在还没有准备好时，就刻意让它翻滚？

保持一种朦胧，互道一声珍重。

彼此友好的目光，鼓励的眼神，才值得你一辈子记住。

没有说出口的美丽，才值得你一生拥有。

趁着年轻，多汲取水分和养料，当成熟的季节到来时，感情之花一定会在枝头尽情绽放。

春天，就忙春天的事吧。

三、早恋问题

早恋，是一个极为敏感的话题。

青春期既是长身体长知识的时期，又是性心理发生变化、对异性产生爱慕好感从而渴望结交知心朋友的时期。

《被爱打扰的日子》是一部全面描写中学生早恋的青春小说。

书中讲述了一群高中生在青春萌动期所发生的一个个朦胧的爱情故事，并提出了鲜明的口号：

"毕业了，再相爱！

"为什么要提出这样的口号？

我们先来看看中学生情感的特征。

1．朦胧性：

首先，正是那种说不清、道不明的感觉，使得少男少女之间的感情具有着独特的朦胧性。

之所以说它朦胧，是因为畅游在青春小河里的青少年，还没有懂得什么是真正的爱。

真正的爱不仅仅是一种情感，更是一种责任和义务，是一辈子的承诺和关怀。

她还包括宽容，牺牲。

有的青少年只是把对某个异性的好感当成了爱，也许你只是喜欢那个他（她）的外貌，你只是忘不了他的声音，他打球的动作，他走路的样子，甚至是他穿在身上的那一件外套：

很多中学生的恋情由外貌的吸引开始的，往往因为新的更吸引人的外貌出现而结束的。

2．单纯性：

很多人因为过早的恋情纠葛而不学无术，荒废了学业，如果将来一事无成，你所爱的人愿意和你一起喝西北风吗？

3．冲动性：

他们在恋爱过程中，往往凭自己的情感来左右自己的行为，经常感情用事，不太考虑自己应注意什么，应遵守什么，应承担什么责任或义务。

往往只顾眼前不管以后。

只要对方在某些方面符合自己的要求，就很投入，甚至不顾一切，而一旦出现矛盾，便很快翻脸，甚至分手。

这种缺乏理智、太情感化的恋爱必然面临很多矛盾，使双方的关系出现裂痕。

“早恋”在遇到波折——感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如徇情、恶性报复、离家、患忧郁症等；“早恋”发于青春躁动期，被一种朦胧的性爱意识主导，少男少女缺乏必要的性知识和理智，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的关系，更难以承担这种关系造成严重后果。

许多少女因早恋问题学业荒废，身心受到严重伤害，影响了以后的生活。

一个少女DE悔恨

一连串的“不知道”：

不知道已近临盆；不知道如何承担医疗费用；不知道如何向父母交待；

不知道今后如何面对周围人的眼光；不知道今后能否还能获得一份真爱；

……知道自己谈了一场轰轰烈烈的恋爱；知道了“禁果”的苦涩味。

——“后悔死了，后悔死了，以后我再也不会这样了。

”

所以我们这些豆蔻年华、如花似玉的女孩们一定把握好自己的青春，“一失足成千古恨”，避免使自己悔恨终生。

四、女生如何自我保护（女生自我保护10招）

1.在与男生的交往中，要举止端庄、稳重、大方，衣着不要太暴露。

不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。

不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。

遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。

2.提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。

3.不要一个人或少数几个女同学到偏僻的地方去看书或复习功课。

4.不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。

5.与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。

6.在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

7.到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。

8.不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。

9.如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。

10.（公交车上受到性侵犯时怎么办？

）出门在外，应提高警惕，乘公共汽车时不能打瞌睡；遇上人太挤，尽量不要往男人身边靠；假如发觉有人对你进行性骚扰，可大声斥责（不要担心面子问题，因为你根本没错，丢脸的是他），必要时应该大声喊叫，机智求救。

*面对性侵犯，面对丧心病狂的饿狼时，与其在反抗中失去生命，不如策略一点，先把生命保住。

因为生命大于一切。

我国伟大的教育家陶行知先生曾这样教导“早恋”青少年：

“每个人，无论男女，到了一定年龄是要谈恋爱，要过家庭生活的。

但是，如树上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃？

像我们这里的杏子，要是没成熟就摘下来好吃吗？

人也像果子，要长得成熟，有了学问，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那时就可以得到真正的幸福了。

要是书还没有学习好，工作能力没有培养好，谈恋爱会有好处吗？

”

同学们，青春，是一生中最美丽的季节，青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，你们有远大的理想，有美好的未来，有许许多多可以实现的梦。

努力吧，一起描绘青春缤纷的色彩，一起去填充青春的每一片空白，留住青春永恒的魅力，在青春的相册上，留下最美好的回忆，最动人的笑颜！

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