心理健康与心理调适多选题.docx

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心理健康与心理调适多选题

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础

正确答案：

A,C,D

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激

答案：

B,C,D

43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌

C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性

答案：

A,D

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。

A、A代表诱发事件B、B代表信C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源

答案：

A,B,C

45、哪些是积极的情绪宣泄？

（）

A、幽默B、助人C、打架D、砸摔

答案：

A,B

46、一般认为：

“情商”包括哪些能力？

（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力

答案：

A,B,C,D

47、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较

答案：

B,C,D

48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为

C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力

答案：

A,B,C

49、怎样才能加强对人生事件的预期？

（）

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望

B、事事都可预期，事事都要预期

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

答案：

A,C,D

50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的

B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗

D、精神病是不治之症

答案：

B,C

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？

（）

A、要培养理智，切忌感情用事

B、用"自我开脱法"暗示自己：

走自己的路，让别人去说

C、不听信流言D、增强自信

正确答案：

A,B,C,D

52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？

（）

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用

C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用

D、人际吸引力与时空因素无关

答案：

A,B,C

53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路

B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问，以致他人难以应付

D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去

答案：

A,B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？

（）

A、他们一定是人际交往中的弱者

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信

D、他们一般都很自卑

答案：

B,C

55、如何给人留下良好的每一印象？

（）

A、真诚地对别人感兴趣B、微笑

C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题

答案：

A,B,C,D

31、情绪的三要素包括（ACD）。

   A、情绪的主观体验   B、情绪的调节   C、情绪表现   D、情绪的生理基础

32、自我意识的主要内容是（ABC）。

   A、生理的自我状态   B、心理的自我状态   C、社会关系的自我状态   D、道德的自我状态

33、影响自我意识形成和发展的因素是（ABCD  ）

   A、早期生活经历的影响   B、社会文化环境的影响

   C、社会生活实践中的自我体验   D、来自他人的评价

34、按个体独立程度可以将性格分为（BC）。

   A、理智型   B、独立型   C、顺从型   D、情绪型

35、人类的表情包括哪三种？

（ACD  ）

   A、面部表情   B、说话表情   C、体态表情   D、声调表情

36、影响人际吸引的因素有（BCD  ）。

   A、外貌   B、能力   C、性格因素   D、相似互补

37、下列行为表现，哪些是健康的？

（BD  ）

  A、年轻人过于幼稚  B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用

   C、经常悲伤不能自已    D、对自己的优缺点能有恰当的评价

38、如何有效地预防心理疾病？

（BC）

   A、加强身体锻炼   B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

   C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态   D、少与人交往

39、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（ABCD  ）。

   A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案

  B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦

C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案

   D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备

40、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？

（ACD）。

   A、提高自主性    B、拥抱挑战    C、选择优化的组合   D、学会正确的归因

41、躁郁性气质的人具备的特点有（AC  ）。

   A、情绪不稳定，有攻击倾向   B、为人善良，待人和气

   C、有时有明显的忧郁表现   D、喜社交，开朗、活泼、感情外露

42、过度情绪反应的结果有（ABCD  ）。

   A、精力分散，注意力不集中   B、能使宣泄酣畅淋漓

   C、阻碍创造力的发挥   D、可能导致各种神经症

43、（BCD）是嫉妒产生的重要原因。

   A、内向    B、虚荣心过强   C、自私狭隘 D、斤斤计较

44、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（ABC）。

   A、冷漠   B、焦虑   C、逃避   D、幻想

45、下列有关精神病人的看法，正确的是（BC）。

   A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的    B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

   C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗    D、精神病是不治之症

46、日本森田疗法的治疗原则是（AC）

   A、顺其自然   B、清静无为   C、为所当为   D、有所为有所不为

47、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？

（BCD）

   A、施虐狂和受虐狂   B、独立性强和依赖感重的人C、脾气急躁和有耐性的人D、内向和外向的人

48、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？

（ABCD  ）

   A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性

   B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝

   C、以坦然的心态接受别人的帮助   D、让自己具备一些幽默细胞

49、情绪调控的内涵包括（ABC  ）。

   A、了解自己的情绪   B、驾驭自己的情绪   C、识别、接纳他人的情绪   D、调控他人的情绪

50、帮助别人的心理意义在于（ABD   ）。

   A、更容易建立良好的第一印象   B、可以赢得别人的信赖与尊重

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：

A,C,D

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激答案：

B,C,D

43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌

C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：

A,D

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。

A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源

答案：

A,B,C

45、哪些是积极的情绪宣泄？

（）

A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：

A,B

46、一般认为：

“情商”包括哪些能力？

（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：

A,B,C,D

47、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：

B,C,D

48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为

C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力答案：

A,B,C

49、怎样才能加强对人生事件的预期？

（）

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响答案：

A,C,D

50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：

B,C

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？

（）

A、要培养理智，切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：

走自己的路，让别人去说

C、不听信流言D、增强自信正确答案：

A,B,C,D

52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？

（）

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用

C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：

A,B,C

53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路

B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问，以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去答案：

A,B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？

（）

A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案：

B,C

55、如何给人留下良好的每一印象？

（）

A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题答案：

A,B,C,D

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：

A,C,D

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激答案：

B,C,D

43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌

C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：

A,D

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。

A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源

答案：

A,B,C

45、哪些是积极的情绪宣泄？

（）

A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：

A,B

46、一般认为：

“情商”包括哪些能力？

（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：

A,B,C,D

47、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：

B,C,D

48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为

C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力答案：

A,B,C

49、怎样才能加强对人生事件的预期？

（）

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响答案：

A,C,D

50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：

B,C

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？

（）

A、要培养理智，切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：

走自己的路，让别人去说

C、不听信流言D、增强自信正确答案：

A,B,C,D

52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？

（）

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用

C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：

A,B,C

53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路

B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问，以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去答案：

A,B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？

（）

A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案：

B,C

55、如何给人留下良好的每一印象？

（）

A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

41、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节

C、情绪表现D、情绪的生理基础

正确答案：

A,C,D

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激

答案：

B,C,D

43、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响

B、直接反映了一个人的道德风貌

C、更多地体现了人格的生物属性

D、更多地体现了人格的社会属性

答案：

A,D

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。

A、A代表诱发事件B、B代表信念

C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源

答案：

A,B,C

45、哪些是积极的情绪宣泄？

（）

A、幽默B、助人

C、打架D、砸摔

答案：

A,B

46、一般认为：

“情商”包括哪些能力？

（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力

B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力

D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力

答案：

A,B,C,D

47、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强

C、自私狭隘D、斤斤计较

答案：

B,C,D

48、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力

B、降低目标、改变行为

C、改换目标、取而代之

D、放弃目标，不再努力

答案：

A,B,C

49、怎样才能加强对人生事件的预期？

（）

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望

B、事事都可预期，事事都要预期

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

答案：

A,C,D

50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的

B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗

D、精神病是不治之症

答案：

B,C

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？

（）

A、要培养理智，切忌感情用事

B、用"自我开脱法"暗示自己：

走自己的路，让别人去说

C、不听信流言

D、增强自信

正确答案：

A,B,C,D

52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？

（）

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用

C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用

D、人际吸引力与时空因素无关

答案：

A,B,C

53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路

B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问，以致他人难以应付

D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去

答案：

A,B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？

（）

A、他们一定是人际交往中的弱者

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信

D、他们一般都很自卑

答案：

B,C

55、如何给人留下良好的每一印象？

（）

A、真诚地对别人感兴趣

B、微笑

C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题

答案：

A,B,C,D

 41、情绪的三要素包括（   ）。

   A、情绪的主观体验

   B、情绪的调节

   C、情绪表现

   D、情绪的生理基础

    答案：

A,C,D

 42、心理健康测试的主要作用有（   ）。

   A、人才招聘与选拔

   B、测查人的心理素质水平

   C、评估人的心理健康状况

   D、评价智力

    答案：

A,B,C

 43、心理健康的评判标准主要有（    ）

   A、统计标准

   B、临床症状的标准

   C、内心体验的标准

   D、解决问题能力的标准

    答案：

A,B,C,D

 44、自我意识的主要内容是（   ）。

   A、生理的自我状态

   B、心理的自我状态

   C、社会关系的自我状态

   D、道德的自我状态

    答案：

A,B,C,D

 45、在合理情绪疗法的ABC理论中，（   ）。

   A、A代表诱发事件

   B、B代表信念

   C、C代表行为结果

   D、A是引发不良情绪的根源

    答案：

A,B,C

 46、消极性挫折反应主要有（   ）。

   A、改换目标、取而代之

   B、外泄的形式

   C、内抑的形式

   D、降低目标、改变行为

    答案：

B,C

 47、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（   ）。

   A、冷漠

   B、焦虑

   C、逃避

   D、幻想

    答案：

A,B,C,D

 48、暗示疗法适用于哪类来访者？

（   ）

   A、场独立型的来访者

   B、场依赖型的来访者

   C、顺从性强的来访者

   D、暗示易感性的来访者

   答案：

B,C,D

 49、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?

（  ）

   A、放松疗法

   B、交朋友小组

   C、来访者中心疗法

   D、支持疗法

   答案：

B,C,D

 50、日本森田疗法的治疗原则是（   ）

   A、顺其自然

   B、清静无为

   C、为所当为

   D、有所为有所不为

    答案：

A,C

 51、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？

（   ）

   A、聆听他们

   B、赞许和欣赏他们

   C、尽可能经常使用他们的姓名和照片

   D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人

   答案：

A,B,C,D

 52、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？

（   ）

   A、施虐狂和受虐狂

   B、独立性强和依赖感重的人

   C、脾气急躁和有耐性的人

   D、内向和外向的人

    答案：

B,C,D

 53、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？

（   ）

   A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性

   B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝

   C、以坦然的心态接受别人的帮助

   D、让自己具备一些幽默细胞

   答案：

A,B,C,D

 54、情绪调控的内涵包括（   ）。

   A、了解自己的情绪

   B、驾驭自己的情绪

   C、识别、接纳他人的情绪

   D、调控他人的情绪

   答案：

A,B,C,D

 55、帮助别人的心理意义在于（    ）。

   A、更容易建立良好的第一印象

   B、可以赢得别人的信赖与尊重

   C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理

   D、缩短心理上的距离感

   答案：

A,B,C,D

 41、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？

（    ）

   A、自我认识上有问题

   B、自我评价上有问题

   C、社会比较不妥当

   D、自信心不足

   答案：

A,B,C,D

 42、心理健康的评判标准主要有（    ）

   A、统计标准

   B、临床症状的标准

   C、内心体验的标准

   D、解决问题能力的标准

    答案：

A,B,C,D

 43、自我意识的主要内容是（   ）。

   A、生理的自我状态

   B、心理的自我状态

   C、社会关系的自我状态

   D、道德的自我状态

    答案：

A,B,C,D

 44、影响自我意识形成和发展的因素是（   ）

   A、早期生活经历的影响

   B、社会文化环境的影响

   C、社会生活实践中的自我体验

   D、来自他人的评价

    答案：

A,B,C,D

 45、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（   ）。

   A、中心特质

   B、次要特质

   C、表面特质

   D、根源特质

    答案：

C,D

 46、影响人际吸引的因素有（   ）。

   A、外貌

   B、能力

   C、性格因素

   D、相似互补

    答案：

A,B,C,D

 47、（   ）的现象属于联觉现象。

   A、红色看起来觉得暖和

   B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

   C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕

   D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了

    答案：

A,B

 48、过度情绪反应的结果有（   ）。

   A、精力