大学生论文大学生择业与求职中的心理健康.docx
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大学生论文大学生择业与求职中的心理健康
高校生论文：
高校生择业与求职中的心理健康
高校生论文
高校生择业与求职中的心理健康
一、2021年我国就业领域面临的突出问题
1、劳动力供大于求压力进一步加大。
2、困难地区、困难行业和困难群体的就业问题更为突出。
3、农村劳动力转移就业规模加大，就业服务急待加强。
4、高校毕业生照旧面临结构性就业难题。
5、初高中毕业生连续处于政策边缘化状态，退役军人就业问题比较突出。
6、产能过剩、经济波动和贸易摩擦所引发的就业风险增加。
二、择业中的心理问题
（一）择业的心理冲突
1、有远大的抱负，但不能正视现实
2、想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理预备
3、有较强的自我观念，但缺乏把握自我的力量
4、渴望竞争，但缺乏竞争的士气
5、鱼和熊掌不行兼得，难以决断
（二）择业的心理误区
1、“学而优则仕”的自负心态
2、自认“白玉有瑕”，盲目自卑
3、求职过程中过于保守
4、“举棋不定”，迟疑一再
5、信念不足
（三）择业的几种常见心理现象
1、焦虑
2、自卑
3、怯懦
4、孤傲
5、冷漠
6、问题行为
7、躯体化症状
三、择业中的怎样面对就业新形势
（一）树立正确的择业观
1、拓宽思路，树正确的就业观
2、树立“先就业，在择业”的择业观念
3、树立自主创业的就业观
（二）择业时应遵循的原则
1、听从社会需要的原则
2、乐观参与与竞争的原则
3、争取准时就业的原则
4、多渠道就业的原则
前言（就业指导课程开设的意义）
人的一生是漫长的，但紧要处经常只有几步，特殊是当人年轻的时候。
目前，大家面临的关键一步就是——就业。
有人曾经对就业作过这样的比方：
就业犹如婚姻，一桩美满的婚姻可以造就一个幸福的家庭，一份抱负的职业可铸造一个辉煌的人生。
对面临毕业的高校生而言，选择职业可以说是人生道路的紧要处，由于在肯定程度上择业打算一个人将来事业和人生的目的、追求。
但很多高校生对如何择业，择业中可能面临哪些问题，如何解决等缺乏足够的思想预备。
针对目前高校生的现状，为了满足大家的需求，同时也是国家训练部开设课程的相关要求，我校就业指导中心特殊开设了就业指导课程。
我们这门课程主要分为择业心理、简历制作、职业道德、面试技巧、就业政策、就业途径六个模块，下面主要针对大家择业心理这一模块做一个比较具体的阐述，让大家在就业前有充分的心理预备。
一、2021年我国就业领域面临的突出问题
2021年，我国劳动力供应增量达到峰值，供应总量快速增长。
但经济增长的就业弹性较低，劳动力需求难以大幅增长，劳动力总量仍旧严峻供过于求。
就业的结构性冲突随着结构调整和产业升级的推动而日益突出，增加了就业工作难度。
1、劳动力供大于求压力进一步加大。
2021年16岁以上人口增长达到高峰，劳动力资源增量有1700多万人。
估计全年城镇需要支配就业总量约2500万人，其中城镇新成长劳动力约900万人，下岗人员460万人和城镇登记失业人员840万人，按政策需在城镇支配就业的农村劳动力和退役军人约300万人。
从需求状况看，假如经济增长和就业弹性保持近年水平，今年可增加就业岗位800万个左右，加上自然减员供应的就业岗位，估计今年城镇可新增就业人员约1100万人。
劳动力供大于求将达到1400万人，比2021年增加100万人。
因此，如何应对今年的就业压力是一个严峻的考验。
2、困难地区、困难行业和困难群体的就业问题更为突出。
目前，国有企业下岗职工还有60多万人，集体企业下岗职工约400万人，今后3年国企实施政策性破产还需安置360万人，辅业改制约有300万职工需要分流安置。
在已实现再就业人员中，约有三分之一就业稳定性较差。
资源枯竭型困难城市和困难行业中，由于传统产业衰退，失业人员积累多，失业周期拉长，再就业冲突更为突出。
面临就业逆境的还有近年快速增加的失地失业农夫，亟需纳入就业政策扶持范围。
3、农村劳动力转移就业规模加大，就业服务急待加强。
2021年全国劳动力供应增量中，约有60%是农村新增劳动力，其中绝大部分需要到城镇查找就业机会，农村劳动力转移就业的任务格外困难。
同时，农村劳动力转移就业环境和服务亟待改善，特殊是在农村劳动力较多的中西部地区，服务设施和设备短缺陈旧、老师和管理人员不足且素养较低等问题的存在，严峻制约着农村劳动力转移就业的扩大和稳定
4、高校毕业生照旧面临结构性就业难题。
2021年全国一般高校毕业生达413万人，比上年增加75万人，就业压力进一步加大。
从地区分布看，东部沿海发达地区和大中城市劳动力需求相对旺盛，而西部地区需求不足。
从学历层次看，就业困难者主要集中在大专和高职毕业生，重点院校、热线专业供不应求。
多数新增毕业生的就业岗位层次趋于下降，薪酬、福利削减。
非正规就业岗位比重增加，适合高校毕业生就业的高端服务业岗位不足。
部分东部城市开头争辩人口把握政策，有可能造成东部就业空间的紧缩。
以就业和社会需求为导向的高等职业训练改革仍需进一步深化。
5、初高中毕业生连续处于政策边缘化状态，退役军人就业问题比较突出。
2021年，进入劳动力市场的初、高中阶段毕业生连续增加，总量达到480多万人。
加上城镇还有200万左右的往届初高中毕业生处于失业（受登记制度限制，多数未登记）或半失业状态，就业冲突不行忽视。
他们普遍缺少职业技能，又难以得到直接的政策扶持，与下岗人员相比，在就业竞争中处于不利地位，需要引起更多关注。
近年每年约有30多万退役军人需要在城镇安置就业，今年军队缩减员额，数量将有所增加。
虽然安置人员总量并不很多，但是受社会就业形势严峻和体制政策不完善影响，其就业安置工作面临较大困难。
6、产能过剩、经济波动和贸易摩擦所引发的就业风险增加。
2021年，由投资过快增长、结构不合理引发的产能过剩以及能源、纺织、房地产、汽车等行业供求关系的变动，都将直接或间接对就业增长产生影响。
特殊是经济增长方式转变要求整顿甚至关闭一些高耗能、高污染企业，大量人员的分流安置问题不容忽视。
国际贸易关系对就业的影响将更加显著。
2021年，是全球纺织品贸易配额取消后的其次年，我国纺织业在面临进展机遇的同时，也面临来自美欧等国以及一部分进展中国家变相设限、贸易摩擦加剧的风险，对国内就业的负面影响将进一步加大。
二、择业中的心理问题
面对择业，高校生的心理是简单多变的。
就业岗位和就业方式的多样化为毕业生就业供应了更多的机遇和更大的自由度，很多毕业生都跃跃欲试或惴惴担忧。
在择业过程中毕业很难免会消灭种种心理冲突、心理误区和心理障碍。
（一）择业的心理冲突
1、有远大的抱负，但不能正视现实。
大多数毕业生在毕业时踌躇满志，怀有远大的抱负抱负，期望到社会施展才华，成就一番事业。
但是他们怀有远大的抱负和宏伟抱负的后面隐蔽着阅历较浅，实践阅历不足，对社会和生活生疏肤浅及自命清高等弱点。
这种冲突使他们感到抱负与现实有着巨大的差距，过高的期望值和客观的社会现实的反差，使他们缺乏心理承受力量，在择业前表现出兴奋和惶恐，热忱和回信交织的冲突心理。
2、想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理预备。
在择业中，很多毕业生都情愿从专业动身选择职业，预备干一番事业，实现自己的人生价值，不愿庸庸碌碌，无所作为。
同时他们又缺乏艰苦创业的心理预备，想走捷径，想涉足层次高、工作条件好的单位，想一举成名，一蹴而就。
不愿到艰苦的地方去，不愿到西部去，到边远地区去，不愿深化基层。
3、有较强的自我观念，但缺乏把握自我的力量。
即将毕业的同学，自我意识日趋完善，他们对自我的存在及意义有了明确的生疏。
在择业中，他们意识到自己的价值，迫切地需要得到社会的认可，但是，由于他们社会阅历不足，自我意识还不完善，还不能正确地生疏自我和评价自我。
有时评价过高，洋洋得意，目无一切；有时评价过低，自卑自贱，自怨自艾。
4、渴望竞争，但缺乏竞争的士气。
就业制度的深化改革，为毕业生供应了公正公开的竞争环境，他们已经生疏到一个人假如没有猛烈的竞争意识，就不行能成就事业。
但是，真正面对社会为其供应的竞争机会时，很多高校生又顾虑重重，缺乏士气，有的怕竞争失败丢了面子，有的怕竞争伤了和气，有的认为不正之风干扰太大，竞争确定会失败等。
5、鱼和熊掌不行兼得，难以决断。
择业过程中往往会遇到很多种选择的境遇。
各种选择各有千秋，如果迟疑不决，往往会坐失良机。
Eg:
做老师待遇稳定，但收入不高；经商收入丰富，但风险大；留在原籍，人际关系生疏，但缺乏新颖感和挑战性；去外地人生地不熟等等这些都是毕业生在择业中经常遇到的难以决断的问题。
以上种种冲突心态，给毕业生顺当就业带来消极的影响，个别毕业生甚至进展到形成了心理障碍影响身心健康，严峻影响就业。
（二）择业的心理误区
1、“学而优则仕”的自负心态。
有些高校生特殊是以优等生在择业时眼光只盯着大城市、好单位，追求安逸的生活，[怕吃苦，眼高手低，一旦遇到挫折，找不到工作就万念俱灰。
2、自认“白玉有瑕”，盲目自卑。
有些毕业生过分看重自己某方面的缺陷和不足，可怕用人单位看不上，还有一些人因犯错误而抬不起头来，也有部分人由于自己专业课程不好而信念不足，结果错过时机以致难以找到抱负的工作。
3、求职过程中过于保守。
一些毕业生缺乏社会竞争意识，可怕风吹秀木，不愿当出头鸟。
到了人才市场本可一试锋芒却总是退避三舍，不敢子荐，过分虚心，担忧别人称赞自己“自卖自夸”，以致错失良机。
4、“举棋不定”，迟疑一再。
有些毕业生择业时缺乏主见，常为家长、同学所左右，身不由己，以致彩球四飞，中了哪家算哪家，可一旦签了协议后又懊悔不迭。
5、信念不足。
在人才市场同样遵循货真价实这一市场经济的基本特点，用人单位把要求薪水底的人视为“无用之材”，而对那些薪水要求比以前还搞一些或公平的人另眼相看。
假如你对薪水要求明显低于市场价格，那么你不仅没有表达你的自信念，还可能给用人单位无真才实学的印象。
另外毕业生过于看重在求职过程中自己的学历水平，导致自己信念不足。
毕业生要想找到抱负的工作，必需冲破以上的误区，树立正确的求职观念。
首先要正确生疏自我，了解分析市场信息，做到“知己知彼”，才能“百战不殆”。
其次要用于推销自己，敢于竞争，“该出手时就出手”。
要学做“当代愚公”，坚忍不拔，百折不挠，不达目的不罢休。
如此这样，求职不再只是梦。
（三）择业的几种常见心理现象
在求职过程中，高校生的心理冲突假如得不到准时的解决，扭结和沉积在一起，往往会产生一些心理干扰。
困扰毕业生择业的心理现象主要有：
1、焦虑
毕业生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。
在职业为最终确定以前，毕业生普遍有急躁心理。
他们恨时间过得太慢，怨用人单位优柔寡断，他们期望谈判桌前就一锤定音，期望无需周折就如愿以偿。
急躁心理还反映在选择单位上，在对用人单位信息把握较少或不完全了解用人单位的性质时，就匆忙签约。
一旦发觉未能如愿，懊悔莫及。
尤其在规定的期限内尚未落实单位的一些同学，心里更为焦躁。
高校生在择业中的这种焦躁心理，常使他们忧心忡忡、烦躁担忧、心理紧急、无所适从。
2、自卑
一些毕业生往往过低估价了自己，总是自惭形秽，自己看不起自己。
在求职过程中他们缺乏士气，不敢竞争。
在屡遭挫折之后，一些毕业生简洁产生猛烈的自卑心理，变得胆小，畏缩，觉得自己事事不如人。
这种心理不仅是一些同学悲观绝望，愁闷孤僻，不思进取，而且还有碍于自身聪慧才智的正常发挥。
过度自卑，还会产生精神不振，心灵扭曲，以及懊丧、绝望、孤寂、脆弱等心理现象。
3、怯懦
有些毕业生在求职过程中，过于怯懦，有一种“丑媳妇怕见公婆”的心理。
有的在谈判桌前不是面红耳赤，就是语无伦次、张口结舌、支支吾吾、答非所问，辛辛苦苦预备的台词、腹稿在一急之下忘得一干二净；有的谨小慎微，可怕说错一句话、一个问题回答不好会影响自己在用人单位代表心中的形象，以致不敢放开说话，该表达的意思未能充分表达。
这种怯懦心里多见于内向或抑郁气质类型的同学。
4、孤傲
一部分同学对自己估价过高，自认为高人一等，格外傲气；或认为自己学了很多指示，各方面条件也不错，不会没有好的归宿，哪个单位录用自己是其荣幸；或认为现时太落后，英雄无用武之地，瞧不起那种职业，横挑鼻子竖挑眼，没有自己满足的。
孤傲心里是缺乏可观的自我分析和自我批判的表现。
一旦有了这种心理，很简洁脱离实际，脱离群众。
幻想一旦代替显示，会使自己的择业目标和现实产生很大的反差。
5、冷漠
当一些毕业生在择业中受到挫折而感到无能为力、失去信念时，表现出不思进取、心情低落、意志麻木等不健康的精神状态。
他们自认为看破了红尘，决计听天由命，任凭自然发落。
冷模式遇到挫折后一种心理反应，是躲避现实、缺乏斗志的表现。
这种心理与就业的竞争机制是不相适应的。
6、问题行为
问题行为既违反社会行为规范的不良行为。
毕业前，一些高校生因某些主体需要不能满足获奖度较大的挫折感，加之平常缺乏应有的品德和共性修养，在他们身上可能发生各种各样的问题行为，常见的有逃课、损坏东西、对抗、抱负、迁怒于人、拒绝交往、进行不良交往、过度消费、嗜烟、嗜酒等等。
问题行为的存在，不仅会影响同学顺当择业，还可能导致严峻危机与违法。
7、躯体化症状
躯体化症状是指由于心理压力和生活方式而导致的特别的生理反应。
毕业生由于心理应急水平偏高、心理冲突强度大，挫折体验多，加之一部分毕业生性格上原来并不格外健全，因此简洁导致某些躯体化症状，如头痛、头昏、血压不正常、消化紊乱、背痛、肌肉酸痛、口感、心慌、尿频、饮食障碍等。
这些症状若不准时排解，就可能危及同学的身体健康及心理健康。
三、择业中的怎样面对就业新形势
针对毕业生就业形势不容乐观的状况及影响就业的因素多元化的特点，一方面我们要冷静地面对激烈竞争就业形势；另一方面，更重要的是解放思想，树立正确的就业观，完善自我，以适应快速进展的人才市场的需要。
（一）立正确的择业观
1、拓宽思路，树正确的就业观
2、树立“先就业，在择业”的择业观念
3、树立自主创业的就业观
（二）择业时应遵循的原则
1、听从社会需要的原则
2、乐观参与与竞争的原则
3、争取准时就业的原则
4、多渠道就业的原则
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