运动生理学重点题库及答案.docx
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运动生理学重点题库及答案
一．名词解释
运动生理学：
是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。
1．新陈代谢：
机体与外界环境不断进行的物质交换和能量转移。
运动单位：
一个α—运动神经元及受其支配的肌肉纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位，称为运动单位
2．疲劳：
机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。
兴奋：
是指活组织在刺激作用下所产生的一种可传播的，同时有电活动变化的生理过程。
3．膜电位（跨膜电位）：
细胞膜内外的电位差称膜电位，膜电位包括静息电位和动作电位。
4．动作电位：
可兴奋细胞受刺激能产生可传播的电位波动，称为动作电位。
5．体液：
是体内所有液体的总称，包括细胞内液与细胞外液，约占体重的６０～７０％。
6．人体内环境：
人体的细胞是浸泡在细胞外液之中的，细胞外液就是细胞生活的环境，为了区别人体生存的外界环境，所以把细胞外液叫做人体的内环境。
10．红细胞的比容：
人体内血细胞与血浆的容积比例称为比容，因为血细胞中红细胞占绝大多数故称红细胞比容。
11．渗透压：
水分子通过半透膜从浓度低的溶液向浓度高的溶液一方扩散，这种扩散的压力称渗透压，即渗透吸水力。
12．碱贮备：
血浆中重要的缓冲物质是碳酸氢钠，它能缓冲酸性物质，所以用碳酸氢钠来表示体内缓冲酸的碱性物质贮备量叫碱贮备。
13．运动性贫血：
由于激烈的运动训练，引起体内血液中红细胞数值和血红蛋白含量暂时性明显下降，出现贫血现象，称为运动性贫血。
14．自动节律性：
心肌具有自动地，按一定节律产生兴奋的能力。
15．心动周期：
心房或心室每收缩和舒张一次称为一个心动周期。
16．心输出量：
心室在每分钟内泵出的血量称为心输出量，主要指左心室每分输出量。
17．心力储备：
是指心输出量随机体代谢需要而增长的能力。
18.血压：
是指血液在血管内流动时血液对血管壁的侧压力。
血压一般指体循环中肱动脉血压而言。
19.动脉脉搏：
每一个心动周期时，由于大动脉内的压力和容积变化，造成管壁的搏动，这种搏动沿着动脉管壁向末梢传播，引起动脉管壁的波动称为动脉脉搏。
在浅表的动脉上都可摸到。
20．呼吸：
人体与外界环境之间以及人体内部进行的气体交换的全过程称为呼吸。
21．外呼吸：
血液通过肺与外界环境之间进行气体交换称为外呼吸，也称肺呼吸。
22．内呼吸：
血液通过组织液与组织细胞之间进行的气体交换，称为内呼吸，也称组织呼吸。
23．呼吸运动：
在进行呼吸的过程中，胸腔扩大和缩小的动作称为呼吸运动。
24．潮气：
安静时，每次吸入或呼出的气量，约500毫升。
25．时间肺活量：
指在一次深吸气后，用最快的速度（三秒钟）进行深呼气，同时测定每秒钟所呼出的气量，第一秒钟出气量为占肺活量的83%，第二秒为96%，第三秒为99%。
26．肺通气量：
人体每分钟呼出或吸入肺内的气体总量，等于呼吸深度与呼吸频率的乘积。
27．氧利用率：
每100毫升动脉血流过组织时，组织所获得的氧的百分率。
（即动、静脉氧差与动脉血含氧量的比率）。
28．最大摄氧量：
在人体呼吸和循环系统的功能达到最大水平时的每分摄氧量。
29．肺泡膜扩散容量：
各种气体在一分钟内，在1毫米水银柱的分压差下，能够通过全部肺泡膜的量，称为该气体的肺扩散容量，常以毫升/毫米水银柱/分来表示。
30.物质代谢：
生物体内的合成代谢与分解代谢。
31.能量代谢：
在物质代谢过程中所伴随着能量的释放，转移和利用的过程。
32.氮平衡：
每天摄入蛋白质含氮量与当天排泄物中含氮量保持动态平衡。
33.基础体温：
体温在一昼夜间有周期性波动、清晨2~6时体温最低，称基础体温。
34.激素：
由内分泌腺或散在的内分泌细胞的分泌，经体液运输到某器官或组织而发挥其特有调节作用的高效能生物活性物质。
35.内分泌腺：
没有导管将其分泌物直接分泌到血液或淋巴内随血液循环到各组织器官发挥强烈的生理作用。
36.内分泌：
内分泌腺生成的激素并不能通过导管直接输送到作用部位而是直接分泌到血液或淋巴液中，而后由血液运至全身，由于这种方式并未借助导管运输作用，所以称为内分泌。
37.感受器：
指能接受内、外环境变化刺激，并将刺激能量变为神经冲动，而发生兴奋的一些特殊结构。
38.感觉器官：
感受器及附属装置称为感觉器官。
39.感觉：
是客观事物在人脑中的主观反映，由感官，传入途径及大脑皮质三个部分的功能共同完成。
40.视野：
眼球正视前方固定不动时，一只眼睛所能看到的空间范围。
41.中央视觉：
视网膜上椎状细胞多的中央部分感色力强，同时能清晰地分辨事物，用这部分看东西称为中央视觉。
42.周围视觉：
杆状细胞多的视网膜的边缘部分，视野范围广，能用于观察空间范围和正在运动的物体，用这部分看东西，称为周围视觉。
43.视力：
眼分辨两点之间最小距离的能力。
44.前庭器官稳定性：
由于刺激前庭感受器而引起机体的躯体和植物性功能反应程度。
45．运动技能：
指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。
46．运动动力定型：
是指大脑皮质运动中枢内支配的部分肌肉活动的神经元在机能上进行排列组合，兴奋和抑制在运动中枢内有顺序，有规律并有严格时间间隔地交替发生，形成一个系统成为一定的形式和格局使条件反射系统化。
47．需氧量：
人体为维持某种生理能力所需要的氧量。
48．摄氧量：
单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量。
49．氧亏：
在运动过程中，机体摄氧量满足不了运动需氧量造成人体内氧的亏欠。
50．运动过量氧耗：
运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称为运动后过量氧耗。
51．乳酸阈：
在渐增负荷运动中血乳酸浓度随运动负荷增加而增加，当运动达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点为乳酸阈。
52．身体素质：
把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质．
53．力量素质：
肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力，或指肌肉对抗外阻力的能力。
54．有氧耐力：
长时间进行有氧活动的能力。
（靠糖原、脂肪等有氧分解供能的工作）
55．无氧能力：
身体处于缺氧情况下，较长时间对肌肉收缩供能的能力。
56．速度素质：
指人体进行快速运动的能力。
57．动作速度：
完成单个动作时间的长短。
58．赛前状态：
人体在比赛或训练前，某些器官或系统所产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态。
59．超量恢复：
运动时被消耗的能源物质在运动后不仅恢复到原来水平，而且在一段时间内甚至超过原来的水平，称为超量恢复。
60．运动性蛋白尿：
正常人在运动后出现的一过性蛋白尿称为运动性蛋白尿。
61晶体渗透压：
由血浆晶体物质形成的渗透压。
62姿势反射：
在中枢神经系统低位中枢参与下人体为维持某种姿势或身体平衡而发生的躯体而发生的躯体肌肉张力重新调配的反射。
63运动性血尿：
正常人运动后出现的一过性显微镜下或肉眼可见的血尿称运动性血尿。
64、分化抑制：
通过学习或训练反射中枢对与条件刺激相近似的刺激产生的抑制过程。
65运动后过量氧耗：
运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称为运动后过量氧耗。
66“第二次呼吸”：
极点出现继续坚持运动通过机体的调整呼吸变得均匀自如、动作变得轻松有力，这种状态称为第二次呼吸。
一．填空
1．可兴奋组织包括（）（）（）。
2．肌肉具有（）和（）生理等特性。
3．引起兴奋的刺激条件有：
（），（）和（）。
4．单收缩包括三个时期：
（），（）和（）。
5．慢肌属于（）型肌纤维，收缩（）能（）；快肌属于（）型肌纤维，收缩（），但易（）。
6较大强度运动时（ ）纤维首先被动员。
7．要使组织兴奋，刺激必须达到一定（）。
8．体液由于存在部位不同，分为（）和（）。
9．血液总量约占人体体重的（）。
10．血液的有形成分包括（），（）和（）。
11．血液的渗透压分为（）和（）。
12．正常人血红蛋白值男子为（）；女子为（）。
13．正常成人血小板数量有（）。
14．由于运动引起的白细胞增多称（）。
15．心房主要作用是（）；心室的主要作用是（），心跳的正常起搏点是（）。
16．心肌的生理特征有（），（）和（）。
17．心肌不产生强直收缩的原因是由于（）。
18．最大心率一安静心率=（）。
19．成年人血压的正常范围，收缩压为（），舒张压为（）。
20．心血管最基本中枢是在（）。
21．机体摄入氧，呼出二氧化碳的总过程称为（）
22．外呼吸包括（）和（）两个阶段
23．吸气末与呼气末时，肺内压与大气压（）
24．气体进入血液后，很少部分是以（）形式，大部分是以（）形式进行运输。
25．运输氧的化学结合形式为（）
26．运输二氧化碳的化学结合形式有两种，少部分是与（）形成（）大部分是与（）结合，形成（）
27肌纤维兴奋后，横管膜的电变化引起肌质网膜通透性改变，肌质网向肌浆释放（ ）。
28.在血液重新分配时，运动员循环血量的增加较一般人（ ），尤其以耐力性项目运动员更显著。
29.因（ ）细胞传导速度较慢，传导延搁时间较长，所以才保证了心房和心室先后有序的收缩。
30颈动脉窦和主动脉弓压力感受器传入冲动进入延髓后，一方面使心迷走中枢活动（ ），另一方面又使心交感中枢和交感缩血管中枢活动减弱。
31.血红蛋白的作用一是运输氧气和二氧化碳，二是（ ）。
32．腺体可分为两大类，一类是（）另一类为（）
33．人体内主要内分泌腺包括（）（）（）（）（）。
34．类固醇激素主要有（）和（）激素。
35糖皮质激分泌过多时血糖（ ）。
36．含氮激素主要有（）（）（）（）。
37．肾上腺皮质包括（）（）和（）
38．赛前状态时，人体肾上腺素分泌（）。
39．胰岛素由胰岛（ ）细胞分泌，而胰高血糖素由（ ）细胞分泌。
40．（ ）（ ）（ ）被称为三大能源物质。
41．蛋白质主要生理作用（ ）（ ）
42．儿童少年基础代谢率比成年人（）随着年龄的成长基础代谢率也逐渐（）20岁以后稳定到老年又（）。
43．水是人体的重要组成部分，成年人的水占体重的（），其中细胞内液占（）细胞外液占（）。
44．水有两种存在方式，一种（），另一种（）。
45．正常成年男子的基础代谢率为（ ），女子（ ）。
46．肌肉活动直接能源是（ ）。
47．本体感受器是由（ ）（ ）（ ）上的感受器组成。
48．中央视觉在（ ）项目作用最大，周围视觉在（ ）项目作用最大。
49．正常人视野范围（）色视最野大，（）色视野最小。
50位觉感受器受到刺激能引起（ ）反射。
51在体操的空翻、后手翻的动作时，身体偏向一侧，是由于（ ），使两臂用力不均衡而造成的。
52小脑的主要机能是调节肌紧张、控制身体平衡、协调随意运动和（ ）。
53决定肌肉力量的生理学因素包括肌纤维的横断面积、快肌纤维的百分比组成，神经系统的机能状态、调节能力和（ ）。
54．神经系统的结构和功能单位（）。
55．神经系统活动的基本方式是（）。
56．人类鉴别事物好与坏与（）抑制有关。
57．超限抑制又称（）抑制。
58．外抑制具有（）性。
59．身体素质是指人体在运动过程中所表现出来的（）、（）、（）、（）和（）等机能能力..
60．按参加运动的能量供应特点耐力又可分为（ ）（ ）．
61．无氧阈是指人体在进行递增工作强度运动时，由有氧代谢供能到无氧供能的（ ）
62．反应速度是指人体对（ ）反应的快慢，如短跑从发令到（ ）的时间。
63．投掷运动员器械出手的速度属于（ ）．
64．运动员反应速度的快慢主要决定于（ ）（ ）和（ ）（ ）。
65．动作速度的快慢取决于（ ）（ ）（ ）和（ ）。
66．总摄氧量＝运动时摄氧量＋恢复期－（ ）
67．每分需氧量与（ ）成正比。
68．氧债的偿还还包括快成分（）慢成分（）。
69．人体为了维持基本的生命活动，时刻都需要消耗（）正常人安静时约需要（）氧。
70．最大摄氧量的测定方法有（）（）两种。
71．最大摄氧量主要是反映氧运输系统机能的重要指标，在教学中，其常被用来评定（）和（）客观指标。
72学习和掌握运动技能其本质是建立（ ）反射的过程。
73．运动技能实质上是（ ）（ ）（ ）运动条件反射。
74．大脑皮质巩固的运动动力定型越多，新建也就越（ ）
75人体运动受惰性影响，因此产生进入工作状态的原因，其中主要受（ ）惰性的影响。
76外周性疲劳，发生在神经肌肉接点部位的原因是剧烈运动后（ ）减少，不能引起后膜去极化。
77．运动技能形成过程中需经过（ ）（ ）（ ）（ ）阶段。
78．不必有意识地控制也能完成动作，是由于这套动作已经达到（ ）阶段。
79．在无意识的情况下完成自动化动作时。
也必须是在（ ）参与下才能完成的。
80．运动成绩的提高是（ ）式上升的运动训练也分（ ）。
81．人在参加体育活动过程中发生一系列有规律性的变化，他们就是（）（）（）（ ）和（ ）。
82．赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的一系列（）反射性变化。
83人体运动时有惰性的这种惰性包括（）和（）。
84．运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现的越（ ）越（ ），消失的越（ ）。
85．稳定的状态可分为（ ）和（ ）。
86（ ）运动是真稳定状态下进行的，此时摄氧量（ ）需氧量。
87．人体运动到一定时候，运动机能下降的状态称为（ ）
88机体的排泄途径包括（）、（）、（）和（）但以（）为主。
89．尿的生成过程可包括（）、（。
）以及（）三个相互联系的环节。
90．每天肾小球总滤过的滤液约为（）L，而最终排出的尿量只有（）L。
91．（）是重吸收的主要部位。
92．儿童软骨成份较多，骨组织内（）和（）多，较小因而骨有弹性，不易完全骨折，但易发生（）和（）。
93．儿童少年正处在生长发育的旺盛阶段，适量负荷有利于（），过量负荷或急烈震动则可能使骨化过早完成而影响长高，同时还可能引起（）等运动损伤。
94儿童少年关节面（）相对较厚，关节囊、韧带的（）大关节周围的肌肉细长，故关节活动范围较成人大，但牢固性较差在外力作用下易（）。
95儿童少年肌肉含水分多，（）、（）和（）较少，肌肉细嫩，富有弹性，但肌肉力量较弱，耐力差，易（）。
96．儿童少年正处于生长发育旺盛时期，体育课的主要任务在于促进学生的（），全面增强学生（）的功能。
97运动训练对骨骼的影响主要表现为（）的变化方面
98．运动员在完成定量负荷时心肺功能变化（）
99．运动结束后运动员的机能恢复比一般人（）
100．（）（）（）是构成运动量三大要素
101．人体运动机能定评采用（）和（）方式
102．运动处方基本要素包括（）（）（）（）等
103运动处方根据运动目的不同分为（）（）（）和（）等
104．人体在凌晨（）血液粘度显著增高
105．运动后不要立即坐下以免引起（）
106一次有目的锻炼由三个阶段组成（）（）（）
107女性一生中根据性腺（）分泌机能的变化分为五个生理阶段
108．女性心脏的重量较男子（）呼吸肌力量（）
109．女性骨骼较男子，抗弯能力较差，但（）较佳。
110．女子的肌肉力量是男子（）左右
111．（）的剧烈运动较易引起月经失调但运动性月经失调中可逆
112大脑皮层的产要运动区在中央前回（）和（）
113.锥体系主要支配（）
114.锥体外系主要支配（）
115较短时间最大强度运动，所造成的疲劳往往是由于（ ）所致。
116憋气时反射性引起（ ）的增加。
1．经肌肉腺体
2．收缩性兴奋性
３．刺激强度 变化速率 刺激作用时间
4．向心收缩、等动收缩、离心收缩
5．Ⅰ 慢，Ⅱ 快，疲劳
6快肌纤维
7．强度
8．细胞内液细胞外液
9．7～8%
10．白细胞血小板红细胞
11晶体渗透压胶体渗透压
12．12～15g%；11～14g%
13．15～20万/mm³
14．肌动白细胞增多
15．贮血泵血窦房结
16．自动节律性传导性兴奋性
17．绝对不应期长
18．心率储备
19．100～120mmHg60～80mmHg
20． 延髓
21．呼吸交换
22．肺通气肺换气
23．相等
24．物理溶解；化学结合
25．氧合血红蛋白
26血红蛋白上的氨基氨基甲酸血红蛋白钠钾离碳酸氢钠碳酸氢钾
27钙离子
28多
29结区
30加强
31缓冲酸碱度
32．内分泌腺 外分泌腺
33．脑垂体 肾上腺 甲状腺、胰岛 甲状旁腺 性腺
34肾上腺皮质 性腺
35升高
36肾上腺素 甲状腺素 胰岛素 垂体
37盐皮质类固醇 糖皮质 性激素
38．增加
39．β细胞 α细胞
40．糖类、脂肪、蛋白质
41．维持身体生长发育组织更新
42高降低逐渐下降
43．60%40%20%
44．游离水结合水
45170155
46ATP
47．肌肉肌腱关节囊
48．准确性准确判断方位9头部位置不正10参与运动学习
49白绿
50姿势
51头部位置不正
52参与运动学习
53肌纤维收缩前初长度
54．神经元
55．反射
56分化
57．保护性
58．暂时
59．力量、速度、耐力、灵敏、柔韧
60．有氧耐力无氧耐力
61．临界点
62．刺激起动
63．动作速度
64．感受器的灵敏程度;中枢延搁;效应器的兴奋性;
65．肌纤维类型组成及面积、神经、肌组织的兴奋性，
条件反射的巩固程度
66250ML×（运动时间＋恢复时间）
67．运动强度
68．非乳酸氧债乳酸氧债
69．氧气250ML每分
70．直接测定法间接测定法
71运动强度心肺功能
72运动条件
73．复杂的连锁的以本体感受器为主
74容易
75生理
76突触前膜乙酰胆碱
77．泛化分化巩固自动化
78自动化
79．大脑皮质
80．螺旋周期的
81赛前状态进入状态稳定状态疲劳恢复过程
82自然条件
83．物理性生理性
84．早明显迟
85．真稳定状态假稳定状态
86．超长距离能满足
87．运动性疲劳
88皮肤；肺；消化道；肾脏；肾脏。
89肾小球的滤过作用；肾小管和集合管重吸收；分泌作用。
90．180；1----2。
91．近曲小管。
92水份和有机物；弯曲和变形。
93．骨的生长；骨骺分离。
94．软骨；伸展性；脱位。
95．蛋白质；脂肪和无机盐；疲劳。
96．生长发育；各器官系统。
97．骨密度
98．较小
99．快
100．运动强度；持续时间；练习次数。
101．横向比较；纵向追踪。
102．运动目的；运动类型；运动强度；运动时间。
103．健身运动处方；健美运动处方；竞技运动处方；康复运动处方。
104．8点
105．重力性休克
106．准备阶段；训练阶段；整理阶段。
107卵巢
108.轻较弱
109韧性
110.2/3
111大强度长时间
1124区 6区
113对侧躯体远端肌肉的运动
114同侧向躯体远端肌肉的精细运动
115乳酸堆积
116肌张力
三．是非判断
1．阈刺激小，表示组织的兴奋性高；相反，则低。
（）
2．无论刺激强度多大，要引起组织兴奋，必须有足够的作用时间。
（）
3．神经肌肉接点可以认为是突触的一种，可将冲动由神经传递给肌肉。
（）
4．在正常机体中，骨骼肌的收缩以单收缩形式为多见。
（）
5．有髓鞘神经纤维传导速度快，是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导的原故。
（ ）
6． ATP是肌肉收缩的直接能量来源。
（ ）
7．血液属于细胞外液。
（）
8．粘滞性对于血液流动速度和血压都有影响。
（）
9．血浆胶体渗透压比晶体渗透压大。
（）
11．内环境的稳定是指血液理化因素的恒定。
（）
12．血液是属于结缔组织的一种。
（）
13．心脏的功能主要是泵血作用。
（）
14．正常人心率平均为75次/分。
（）
15．心电图不仅能反映出心脏兴奋的产生，而且还能反映心肌的机械收缩过程。
（）
16．毛细血管是进行物质交换的部位。
（ ）
17．每搏输出量增多或心率加快都会使收缩压和舒张压升高。
（ ）
18．只要从事运动就会出现运动性心脏增大的现象。
（ ）
19．机体与环境间的气体交换称为呼吸。
（）
20．呼吸全过程包括：
外呼吸，气体运输和内呼吸三个相互联系的环节。
（）
21．平和呼吸和深呼吸运动一样，吸气和呼气同样都是主动的。
（）
22．平和吸气之后，存留于肺中的气量叫功能余气量。
（）
23．实现气体交换的动力是膜的通透性。
（）
24．氧容量是每100毫升血液中的血红蛋白与氧进行结合的最大量。
（）
25．气体在血液内部都是以物理溶解和化学结合两种形式被运输的。
（）
26．呼吸运动的基本特征在于它的自动节律性，所以它不受大脑皮层的控制。
（）
27．呆小症是由于儿少时甲状腺机能低下而引起的疾病。
（ ）
28．激素可加速或抑制体内原有的代谢过程。
（ ）
29．甲状腺素对体内物质与能量代谢无明显影响。
（ ）
30．胰岛素有加速肝糖元分解促进糖异生作用。
（ ）
31．雄激素可以促进细胞内蛋白质的合成，但在体育运动中应用此类物质属于兴奋剂行为。
（）
32．肾上腺素可促进血糖升高的原因之一是能增加葡萄糖在肝和肌肉中氧化速率。
（）
33．血钙降低。
神经肌肉兴奋性升高，促进肌肉收缩，发生痉挛。
（）
34．新陈代谢是机体生命活动的基本特征。
（ ）
35．同化作用即合成代谢，异化作用即分解作用。
（）
36．在体内糖可以转化为脂肪和蛋白质。
（ ）
37．脂肪只能在激烈运动中分解。
（ ）
38．运动中蛋白质不参与供能。
（ ）
39．肌肉内的ＡＴＰ储量多可供长时间运动。
（ ）
40．人体安静时热量主要来于内脏器官，运动时肌肉为主要产热器官（ ）
41．人体缺乏维生素，胡萝卜素将影响人在暗处的视力即夜盲症。
（ ）
42．外感受器是人与内外环境接触和联系的部分。
（ ）
43．视觉没有维持人体平衡的能力。
（ ）
44．咽鼓管作用是调节内耳的压力。
（ ）
45．耳是听觉器官也是平衡器官。
（ ）
46．反射弧中的任何一个环节受破坏都不能影响反射活动。
（ ０
47．大脑皮质切除后非条件反射消失。
（ ）
48．肌肉收缩时所表现出来的能力叫力量素质（ ）。
49．等动练习是指速度相等的练习（ ）。
50．重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积（ ）。
51．有氧耐力是指人体长时间进行肌肉
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