武术课校本课程纲要Word文档格式.docx
《武术课校本课程纲要Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《武术课校本课程纲要Word文档格式.docx（5页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
2、技能目标
掌握武术项目的基本动作，至少掌握2套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高防身自卫的能力，身体素质得到进一步的提高。
3、情感目标
重视对学生进行武德教育，明确习武目的，端正学习动机；
培养学生虚心好学刻苦磨炼的学风；
继承尊师爱生的传统习尚，加强遵纪守法的道德教育培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，体验成功形成运动爱好。
三、课程内容
1、武术的理论与知识
2、武术的价值与作用
3、武术教育的历史与发展状况
4、武术的特点
5、基本手型
6、基本步型
7、柔韧、协调练习动作
8、手法练习：
9、腿法练习：
10、平衡动作：
11、组合动作：
12套路：
四、教学计划
第一学期
周次
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
内容
课时
1.武术理论知识
2.武术课室外要求
1.手型学习，手型变换（拳、掌、勾）
2.学习原地冲拳、推掌、勾手
1.步型学习（弓步，马步，仆步）
2.步型变换，弓步冲拳、马步冲拳
1.弹腿
2.腾空箭弹腿
1.弹腿冲拳
2.劈拳
1.砸拳
2.素质练习
1.双摆掌
2.勾手撩掌
1.按掌
2.顺推掌
1.肘法练习
2.打靶练习
1.少林拳第一段学习
1.复习少林拳第一段
1.少林拳第二段学习
1.复习少林拳第二段
1．总复习少林拳一、二段
1.格拳
2.架拳
1.仆步穿掌组合学习
基本功考核
套路考核
1．武术理论知识
2．武术竞赛知识介绍
1．撩拳
2．翻拳
第二学期：
1.学习弹腿一路（查拳）
1.复习弹腿一路（查拳）
1.学习弹腿六路（查拳）
1.复习弹腿六路（查拳）
1.学习仆步抡劈
2.复习弹腿组合
1.贯拳
2.贯拳组合动作
1.散打的格斗姿势
2.散打步法
1.直拳
2.直拳组合
1.摆拳
2.摆拳组合
1.正蹬腿
2.正蹬腿组合
1.横踢（鞭腿）
2.横踢组合
1.打靶练习
1.复习套路
1.复习散打动作
五、课程评价
（一）武术课成绩考核权重表
运动技术与技能评价
课堂出勤与学习态度
权重
70%
30%
（二）运动技术与技能评价70%
评价内容与标准：
武术单项课专项技术与技能考核，制定分级定量与定性相结合的评价内容与标准。
考核标准与方法
标 项
准目
基本动作
组合动作
拳术套路
搏斗类
1分钟连续打靶
男
女
分 值
90~100分
1．精神饱满，动作规格好2．动作快速有力3．熟悉动作名称
1．准确连贯地完成组合动作2．精神饱满，动作规格好，节奏鲜明，动作快速有力3．熟悉各动作名称
1．准确连贯地完成全套动作2．精神饱满，动作规格好，节奏鲜明，能表现出套路的风格特点3．熟悉单个动
作
>
50
40
80~89分
1．精神饱满，动作规格较好2．动作快速有力3．熟悉动作名称
1．准确连贯地完成组合动作2．精神饱满，动作规格较好，有节奏感，动作有力度3．熟悉动作名称
1．准确连贯地完成全套动作2．精神饱满，动作规格较好，有节奏感3．熟悉单个动
40~49
30~39
70~79分
1．动作规格一般2．速度与力量不明显3．熟悉动作
名称
1．连贯地完成组合动作2．动作规格一般，节奏不明显，动作力度不足
3．熟悉动作名称
1．准确连贯地完成全套动作2．动作规格一般，节奏不明显3．熟悉单个动
20~29
60~69分
1．能够完成动作2．动作力量速度不明显3．熟悉动作
1．独立完成组合动作2．动作规格一般，节奏不明显，动作无力度与速度
1．独立完成全套动作2．动作规格一般，节奏不明显
10~19
（三）课堂出勤与学习态度评价30%
评价内容与标准 ：
体育课堂教学的出勤与学习态度,教师根据根据课堂考勤记录及学生学习态度打分。
加分内容：
整学期全勤，无迟到、早退、旷课现象 +5分整学期课上一贯表现优秀，认真学习 +10分整学期课上武术课按要求穿着运动裤和运动鞋 +5分课上积极认真，受到表扬 +1分
课上积极配合老师教学工作，回答问题 +1分在以小组为单位的表现优秀，全组同时加分 +3分
扣分内容：
学期内有旷课现象（包括生病无假条并没有请假）-5分课上没有按要求穿着运动裤和运动鞋 -2分
课上无故迟到、早退 -3分
整学期课上一贯表现不佳，违反课上纪律 -10分课上不认真，扰乱课堂纪律，被警告一次无效后 -1分
升级会员 