七年级体育课跨越式跳高助跑与起跳公布教案.docx

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七年级体育课跨越式跳高助跑与起跳公布教案

七年级体育课跨越式跳高（助跑与起跳）公布教案

　　一、教材分析：

　　跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部份组成。

跨越式跳高采纳侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一样约4-5米，左脚起跳在右边助跑，右脚起跳那么在左侧助跑。

助跑的速度慢慢加速，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地址，用有力脚起跳。

起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速使劲蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节踊跃向前上方摆起，两臂配合和谐上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并踊跃下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿接踵依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

　　二、教学目标:

　　1.了解跨越式跳高的完整技术动作。

　　2.通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4-6步助跑起跳的动作。

　　3.在合作与交流的学习中，踊跃参与讨论，提出问题，培育学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

　　三、教学内容一）晇越式跳高（助跑与起跳）

（二）游戏:

斗牛　　四、教学重点:

起跳教学难点:

助跑与起跳相结合　　五、教学步骤:

（一）开始部份:

体育委员整队，让学生成男女两组站在教师双侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方式，安排好见习的学生.　　

（二）预备部份:

1.队列队形,反口令练习,教师汫解练习方式,口令指挥学生练习.2.讲解徒手操动作方式.并做示范。

　　六、大体部份教学跨越式跳高助跑与起跳）　　1.讲解示范跨越式跳高：

由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成.教师讲解和让学生观看图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。

要求：

练习有序，注意平安。

　　2.教学跨越式跳高技术:

（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习.

（2）2步助跑起跳徒手练习,启发学生，如何越过橡皮筋，同时要求不要碰着橡皮筋.要求：

助跑踊跃，不赶步，起跳腿快速蹬直。

（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习.体会踏跳、摆腿、摆臂的动作和谐，使助跑起跳过竿结合起来..教师巡回指导，个别纠错，鼓舞学生.反复练习.要求：

全脚掌着地，起跳有力。

（4）集合学生，让学生总结出目前跳高的最好方式（跨越式），再让优秀学生展现一下方式，激发学生爱好与欲望，为下节课踊跃参与做好预备。

（5）引导学生自我评判，学生评判学习认真的同窗，进步大的同窗，让每一个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。

教师评判学习专门认真与进步比较大的学生。

　　3.游戏：

斗牛　　两人面对面，两脚前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等动作使对方的脚移动就算赢。

　　﹙1﹚学生明确游戏的规那么和要求，男女分组.﹙2﹚学生踊跃参与练习。

要求：

遵守游戏规那么　　七、终止部份　　1.放松活动;教师示范，语言提示：

小雨、中雨、大雨、暴雨,跟教师一路做放松活动　　2.整队小结;学生认真听讲，同意点评，反思不足.　　3.指挥学生整理器材,　　4.师生道别.　　

　　一、教材分析：

　　跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部份组成。

跨越式跳高采纳侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一样约4-5米，左脚起跳在右边助跑，右脚起跳那么在左侧助跑。

助跑的速度慢慢加速，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地址，用有力脚起跳。

起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速使劲蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节踊跃向前上方摆起，两臂配合和谐上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并踊跃下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿接踵依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

　　二、教学目标:

　　1.了解跨越式跳高的完整技术动作。

　　2.通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4-6步助跑起跳的动作。

　　3.在合作与交流的学习中，踊跃参与讨论，提出问题，培育学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

　　三、教学内容一）晇越式跳高（助跑与起跳）

（二）游戏:

斗牛　　四、教学重点:

起跳教学难点:

助跑与起跳相结合　　五、教学步骤:

（一）开始部份:

体育委员整队，让学生成男女两组站在教师双侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方式，安排好见习的学生.　　

（二）预备部份:

1.队列队形,反口令练习,教师汫解练习方式,口令指挥学生练习.2.讲解徒手操动作方式.并做示范。

　　六、大体部份教学跨越式跳高助跑与起跳）　　1.讲解示范跨越式跳高：

由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成.教师讲解和让学生观看图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。

要求：

练习有序，注意平安。

　　2.教学跨越式跳高技术:

（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习.

（2）2步助跑起跳徒手练习,启发学生，如何越过橡皮筋，同时要求不要碰着橡皮筋.要求：

助跑踊跃，不赶步，起跳腿快速蹬直。

（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习.体会踏跳、摆腿、摆臂的动作和谐，使助跑起跳过竿结合起来..教师巡回指导，个别纠错，鼓舞学生.反复练习.要求：

全脚掌着地，起跳有力。

（4）集合学生，让学生总结出目前跳高的最好方式（跨越式），再让优秀学生展现一下方式，激发学生爱好与欲望，为下节课踊跃参与做好预备。

（5）引导学生自我评判，学生评判学习认真的同窗，进步大的同窗，让每一个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。

教师评判学习专门认真与进步比较大的学生。

　　3.游戏：

斗牛　　两人面对面，两脚前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等动作使对方的脚移动就算赢。

　　﹙1﹚学生明确游戏的规那么和要求，男女分组.﹙2﹚学生踊跃参与练习。

要求：

遵守游戏规那么　　七、终止部份　　1.放松活动;教师示范，语言提示：

小雨、中雨、大雨、暴雨,跟教师一路做放松活动　　2.整队小结;学生认真听讲，同意点评，反思不足.　　3.指挥学生整理器材,　　4.师生道别.　　

　　一、教材分析：

　　跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部份组成。

跨越式跳高采纳侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一样约4-5米，左脚起跳在右边助跑，右脚起跳那么在左侧助跑。

助跑的速度慢慢加速，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地址，用有力脚起跳。

起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速使劲蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节踊跃向前上方摆起，两臂配合和谐上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并踊跃下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿接踵依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

　　二、教学目标:

　　1.了解跨越式跳高的完整技术动作。

　　2.通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4-6步助跑起跳的动作。

　　3.在合作与交流的学习中，踊跃参与讨论，提出问题，培育学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

　　三、教学内容一）晇越式跳高（助跑与起跳）

（二）游戏:

斗牛　　四、教学重点:

起跳教学难点:

助跑与起跳相结合　　五、教学步骤:

（一）开始部份:

体育委员整队，让学生成男女两组站在教师双侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方式，安排好见习的学生.　　

（二）预备部份:

1.队列队形,反口令练习,教师汫解练习方式,口令指挥学生练习.2.讲解徒手操动作方式.并做示范。

　　六、大体部份教学跨越式跳高助跑与起跳）　　1.讲解示范跨越式跳高：

由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成.教师讲解和让学生观看图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。

要求：

练习有序，注意平安。

　　2.教学跨越式跳高技术:

（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习.

（2）2步助跑起跳徒手练习,启发学生，如何越过橡皮筋，同时要求不要碰着橡皮筋.要求：

助跑踊跃，不赶步，起跳腿快速蹬直。

（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习.体会踏跳、摆腿、摆臂的动作和谐，使助跑起跳过竿结合起来..教师巡回指导，个别纠错，鼓舞学生.反复练习.要求：

全脚掌着地，起跳有力。

（4）集合学生，让学生总结出目前跳高的最好方式（跨越式），再让优秀学生展现一下方式，激发学生爱好与欲望，为下节课踊跃参与做好预备。

（5）引导学生自我评判，学生评判学习认真的同窗，进步大的同窗，让每一个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。

教师评判学习专门认真与进步比较大的学生。

　　3.游戏：

斗牛　　两人面对面，两脚前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等动作使对方的脚移动就算赢。

　　﹙1﹚学生明确游戏的规那么和要求，男女分组.﹙2﹚学生踊跃参与练习。

要求：

遵守游戏规那么　　七、终止部份　　1.放松活动;教师示范，语言提示：

小雨、中雨、大雨、暴雨,跟教师一路做放松活动　　2.整队小结;学生认真听讲，同意点评，反思不足.　　3.指挥学生整理器材,　　4.师生道别.