美白秘方等.docx

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美白秘方等

这个帖子首发在天涯，后来来这个吧逛了一段时间，觉得氛围很好，很喜欢这里，所以贴了过来，希望能够帮到各位JMS

先说说我自己的情况，中性皮肤，但是不注意的情况下会偏干，身体出现问题时T字泛油，本子底子算是白皙，但是这几年随着年龄的增长越发觉得美白的重要性，所以孜孜不倦的追求日光灯的皮肤，目前小有成效。

熬夜或者生病的时候，额头比较容易有痘痘，处理较及时，目前么有痘印，并努力控制痘情以免复发。

额貌似就是这些……

然后还有几点要说的

第一：

这个是我个人这些年来的经验方法积累，但是方法并不是适用所有人，尤其是敏感肤质的MM，需要针对自己的具体情况来筛选方法；

第二：

这里没有一劳永逸的方法，所有办法都必须要持之以恒，以前就说过，大家要把美白当做过日子来进行

第三：

我并不是专业人士，如果有些地方做的不当，恭请指正，我会立刻修改，以防止误导其他JMS

第四：

这个算是我唯一的小要求，如果有MM坚持下来后变白了，请把这个好消息发到这里来，让我们替你高兴，也给更多黑mm们坚持的动力，好么？

第五：

我会定期整理然后贴到我的博客里，方便大家阅读

2010-8-1817:

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暗夜七杀

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2楼

面部护理类

清洁类：

大宝美容洗面奶，相宜本草竹炭洗面奶，甘油一号（温和不油腻的卸妆油），DHC卸妆油，安安青瓜一洗白，露得清深沉洁净等，

面膜类：

美白方面：

相宜本草四倍蚕丝面膜（滋润效果甚佳），MG的左旋VC（美白作用好，但是需要避光使用），红酒面膜（最好是睡眠面膜，可以提亮肤色），奶奶的百草堂的美白玉容膏，奶奶的百草堂排毒褪黑面膜（质地温和，无化学成分，皮肤白的比较自然，但是由于是汉方产品，是慢慢见效的，需要紧急突击美白的MM可以用点别的），屈臣氏的燕窝精华面膜（美白滋润都很不错），茄红素面膜（去黄效果很好），我的美丽日记黑珍珠奈米面膜（用完后皮肤比较细致），我的美丽日记莓果面膜（用完之后皮肤白里透红），日本豆乳面膜等

补水方面：

海藻面膜（天然成分，可每日使用，晒后修复作用佳），MG海洋冰泉补水面膜（建议两三天使用一次）等

备注：

美白面膜可根据自己的情况任选一种，加一款睡眠面膜，补水面膜不做要求，可以经常换着用也无妨

2010-8-1817:

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暗夜七杀

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3楼

DIY方面：

美白

白芷面膜

做法：

白芷片五六片，兑小半锅水，煮开。

等凉了以后泡膜，贴在脸上，十五分钟后去掉。

学生MM可以去药店买白芷让他们磨成粉，回来调好后泡膜

注意事项：

使用前请在耳后试试，过不过敏后再用

番茄面膜

做法：

将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。

涂于脸上约30分钟洗去，非常适合油性皮肤

注意事项：

柠檬的那个皮儿得给扒了，不然见光后容易被晒黑

豆腐蜂蜜面膜

做法：

将一块豆腐配以若干面粉，蜂蜜，牛奶调匀，敷在脸上，二十分钟后去掉，皮肤白而透明

注意事项：

要嫩豆腐哦

香蕉面膜

做法：

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，适用于干性或敏感性皮肤

注意事项：

清洗时要认真哦，不然香蕉的味道会留很久哦

红酒美白面膜

红酒蜂蜜牛奶适量，涂于脸上，约十分钟后用温水洗净

注意事项：

用完后需要清洗干净，不然蜂蜜容易堵塞毛孔

牛奶蜂蜜面膜

奶粉或者鲜奶一勺，蜂蜜一勺，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10-15分钟后洗掉

注意事项：

奶粉最好是脱脂奶粉

胶原蛋白面膜

猪脚一只，用砂锅装好，清水炖至化开，盛出一碗，凉了以后敷在脸上，二十分钟后洗去，皮肤白净透明

注意事项：

煮的时候不要加油盐酱醋之类的，等到你需要用的盛出来后如果要继续吃的话，可以再加

补水

黄瓜面膜：

黄瓜切片，敷脸，时间可以自行决定，只要黄瓜干之前拿下来都可以

注意事项：

黄瓜别切得太薄，还有，皮最好削掉

纸膜泡丝瓜水

千纤草的丝瓜水加玛姬儿的纸膜，每天早上洁面后敷上15分钟，保持皮肤水嫩，方便上妆

小苏打面膜小苏打粉半勺，加四勺水化开，用纸膜沾湿敷在脸上，五分钟后洗掉，或可用化妆棉沾着贴在鼻子上，用以软化黑头，五分钟后洗掉，这时可以慢慢把黑头挤出来

注意事项：

这个需要清洗干净，不能残留在脸上，私认为，紧肤效果没有蛋清好，不过用来除黑头还不错

清洁面膜：

绿豆粉面膜：

以矿泉水将绿豆粉调适均匀后，敷在脸上15分钟后清洗，有很好的降火和预防痘痘的功能

注意事项：

可自行选择与绿豆粉搭配的东西，如蛋清等，顺带说一句，蛋清适合油性皮肤，蛋黄适合干性皮肤，蛋清加蛋黄适合中性皮肤

祛斑

苹果面膜：

将苹果打碎，然后涂于脸部，如果是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或橄榄油，油性皮肤宜加些蛋清。

15－20分钟后用热毛巾洗

干净即可。

两天一次，20天为一个周期，可一定程度上淡化斑，暗疮等

色素沉淀

蜂蜜面膜：

将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净，可以使色素沉着情况改善

注意事项：

如果是因为药物所引起的色素沉淀，可以在使用前用一次磨砂膏，帮助去除死皮，做完面膜后也应及时涂上美白乳液

2010-8-1817:

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暗夜七杀

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4楼

身体美白护理类

沐浴露：

强生婴儿沐浴露，美加净美白沐浴露，玉兰油双色彩带美白润肤沐浴露

备注：

其实沐浴露基本上想要美白不大可能，我推荐的这三款是我用过感觉价位适合且蛮好用的产品，大家可以试试

身体美白类

牛奶美白法

需要材料：

纯奶或者全脂奶粉（需要煮开）

使用方法：

洗澡时，先用热水冲五分钟，让身体的毛孔打开，接着用上沐浴乳，洗净后把牛奶倒在手心里，涂在全身，以打圈按摩的方式帮助

吸收，十分钟后洗掉

注意事项：

如果不喜欢牛奶的味道，可以把过程换一换，先用牛奶再用沐浴乳，不过需要停久一点，15分钟最好。

一般皮肤不白的MM一个月就能看到效果

食醋美白法：

需要材料：

食用米醋使用方法：

将适量的食用米醋加在洗浴水中，不喜欢浴缸的MM可以以不断撩水的方式来擦洗全身，对于皮肤黝黑的MM经常洗浴可以让皮肤变白变的细腻

注意事项：

不推荐天天使用，可以三四天用一次

白芷美白法：

需要材料：

白芷片若干使用方法：

煮开之后，放置变凉，然后可以用来擦拭全身。

可以和牛奶分天交替使用

豆腐美容法：

需要材料：

嫩豆腐一块使用方法，清洗完成后，来回擦拭全身，直到那块豆腐不能再擦了为止，然后清水微微冲一下，常用可以让皮肤白皙透明洗完之后，是皮肤最漂亮的时候，这时全身都是水亮的，（由此可见补水的重要性），然后我们需要一些辅助的身体乳

推荐产品：

安安美白奶液，千纤草的丝瓜水，美加净银耳面霜<略油>，相宜本草白茶面膜，强生婴儿牛奶润肤露（可搭配沐浴露使用），珍珠粉加宫灯杏仁蜜（大力推荐，但是珍珠粉一定不要买假了）

身体局部之手部护理：

手部特别黑的MM可以经常泡一泡淘米水，第二遍的淘米水呈中性，是最好的状态。

每天淘米时可以屯够一天用的。

适当用一些磨砂膏，但是不要过于频繁，一两个星期一次为佳那些DIY的面膜都可以用在手上，另外再推荐两款手膜，以后试验过后会陆续添加新的手膜

美白滋润手膜将一杯牛奶、四滴橄榄油、两个鸡蛋黄混合在一起，厚厚地敷在双手上，包上保鲜膜，20分钟后用温水洗）争。

每周1次即可

蜂蜜红糖手膜用热手把手洗干净，用热水泡两分钟，手擦至半干，手上有些潮湿，好抹蜂蜜。

取蚕豆大小的蜂蜜，左右手互相抹匀；取点红糖再左右手互相搓搓，10－15分钟就可洗去。

洗完就会发现双手白白嫩嫩的

备注：

推荐每晚睡前使用，然后擦上有美白效果的护手霜

推荐产品：

安安美白奶液（这个貌似本来就是护手霜），宫灯杏仁蜜等，如果是冬天，皮肤干的MM可用些更加滋润的护手霜

2010-8-1817:

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暗夜七杀

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5楼

晒后修复类

把西瓜皮切成片状，敷在晒伤出，可以有助于皮肤美白消炎

可以用冰水沾着化妆棉敷上，因为晒伤后皮肤比较缺水，这个要不断地换，化妆棉比较不湿润了就要立刻粘着冰水再敷，冰牛奶也不错，直到你觉得差不多了就可以停下了

芦荟，如果MM家有芦荟的话能解决很多问题，把芦荟里面的液体挤出来涂在晒伤的地方，可以帮助它快速修复

黄瓜贴片，把黄瓜切片后敷在晒伤处（冷藏后敷效果更佳），可以镇定补水美白

食物方面，需要多吃点番茄，补充VC，

2010-8-1817:

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暗夜七杀

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6楼

抑制黑色素美白汉方：

冬瓜子散

药物制成：

冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克

制作方法：

混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月

应用功效：

面部可变得白嫩而光滑。

桃花散

药物制成：

桃花（不计其数）

制作方法：

采摘阴干，捣细过筛为散

使用方法：

每日服3次，每次3G，或者用粥调服

方义解说：

出自《太平圣惠方》，方中只有一味桃花，可利水，活血，通便，令人好颜色，悦泽人面，与粥同服，可养胃气，以防止其力

泄太过伤人元气

应用功效：

令人面洁悦泽，颜色红润

升麻白芷汤

药物组成：

防风6克，白芍，苍术，甘草各2克，黄芪，人身，葛根各四克

制作方法:

上药锉，枣，姜为引，煎汤

使用方法：

午前服用，每日一次

方义解说：

出自《万病回春》。

方中人身，黄芪补中益气，芍药和甘草养阴和血，气血双补，苍术防风发散风寒，葛根甘辛性平，升阳散

欲火，生津液，解肌热，姜，枣调和，使药力外达于面，面部血气充足，则肌肤得以濡养

应用功效：

用于元气虚弱，寒湿内停，气血运行不畅所导致的面部色黄，色斑

备注：

这是我买的美容汉方的书里几个比较简单的方子。

汉方多复杂且慢，但功效彻底，这只是摘取一些比较容易的美白方，如需要特殊方子

，如祛斑之类，可留言，我会翻一点简单的贴出来

2010-8-1817:

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暗夜七杀

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7楼

防晒类

化学防晒就是擦防晒霜

推荐产品：

大宝物理防晒蜜，这款已经停产，如果大家遇到可多买些回来

曼秀雷敦新碧水薄：

这个适合日常使用

雅漾物理防晒霜：

不油不干，用起来比较舒服

玫琳凯儿童防晒霜：

这个是朋友推荐，据说六个月以上的孩子都能用，温和不刺激，还有提亮肤色的作用

2010-8-1817:

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暗夜七杀

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8楼

我的个人美白案

食物篇：

早上

起床后蜂蜜水一杯，红枣水一杯。

然后去上厕所（备注：

有些便秘的MM可以试着每天在固定时间蹲一阵子，大脑慢慢会形成一种反射作用）

早餐组成：

粗粮，水果，肉类，蔬菜，蛋一枚，露露杏仁露

补充说明：

粗粮一般为燕麦片玉米片之类的；

水果我尤爱圣女果，口感好而且可以补充VC，当然，当天吃什么水果主要看家里还有什么。

肉类和蔬菜，结合起来，一般是三明治，这个很方便，适合我这样的懒人，可以自己动手，也可以去面包店买些成品，或者是海带卷（超市买的）和煎饺；鸡蛋营养比较丰富，但是每天最好只吃一枚。

露露杏仁露我强烈推荐，基本上喝了二十天就觉得皮肤很不一样了，变得很滑很嫩，这个我是上午九点十点的样子喝，早上吃太多了，喝不下了

早餐是我一天中吃的最多的，实际原因是过了一夜我通常很饿，所以就算早上要赖床，我也一定要吃个饭再继续睡

中午

中餐+水果+绿茶

补充说明：

中餐我吃很少，因为我消化系统不太好，消化的很慢，感觉不到饿，水果会和早上吃的错开，每天吃两三种不同的水果最好，绿茶是饭后半小时喝的，补充下流失的VC

下午

豆浆加地瓜干

补充说明：

因为中午吃的不多的缘故，所以我基本上下午三点会饿，但是也不敢多吃——我不是怕胖，是怕晚上好吃的吃不下了，所以会备一瓶豆浆，豆浆是做好后装瓶的，地瓜干我通常吃个十来根左右，这里面的VC非常稳定，很适合我们食用

晚上

那几个美白汤水任选一个+晚餐+水果

周末：

猪脚汤+晚餐+水果

补充说明：

虽然晚上吃多了容易发胖，但我通常不忌口，不过油腻的食物，如东坡肉一定不吃，猪脚汤我最少一个星期要喝一次，因为炖起来比较耗时，所以只能周末来弄。

饭后水果我一般是黄瓜，因为吃之前会摘下一段来擦脸

临睡前

红酒OR牛奶

补充说明：

红酒可以促进血液循环，有面色红润和减肥之效，不可贪杯，一小杯即可。

不过我不常买红酒，大部分时候还是牛奶

另外，每天我一定会喝足八杯水，多是红枣水（在学校的MM们可以喝这个，比较不麻烦），我是甜食控，清水不是很对我胃口。

我最怕的就是无糖饮料，真的会喝吐出来。

喝水时需要小口小口的喝，才能吸收，不然就怎么进去怎么出去了。

在家的话，多是大麦茶若干加红枣5颗，加西洋参5片这样。

味道微甜。

早上起来煮开后放在茶壶里，可加水数次。

因为大麦茶有美白的效果，所以经常喝对皮肤也有效果，而且我觉得真的有变白。

另外，我每个月会做一次盐水清肠

就是在之前的一个帖子里看到的，早上起来后，慢慢喝下2000毫升盐水，然后会泻到变成清水为止，不会有拉肚子那种虚脱感，蛮排毒的

2010-8-1817:

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暗夜七杀

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9楼

护理篇

早上：

起床洁面后用一点鲜奶敷脸，干了以后洗掉。

再用纸膜附上千纤草的丝瓜水还有美白乳液后，擦隔离霜，然后把VE加橄榄油涂在睫毛上，给睫毛也防防晒（我买了一小管子，调好了VE和橄榄油，早上用唇刷刷在睫毛上就好，可以让睫毛变的像小扇子一样密，推荐早上起来和睡前擦，让我们的睫毛都像蝴蝶一样飞起来吧）

备注：

隔离霜也有一定防晒效用，质地上说，比防晒霜清爽些

晚上：

牛奶洗澡后全身擦一边丝瓜水加白茶面膜，以按摩的方式帮助吸收，干了以后可以自由活动，每月我会在手肘膝盖的地方用两次磨砂膏，因为这里一般都比较黑，需要特殊护理

8点左右会开始做海藻面膜，现在每两天一次，搭配的水视那天的皮肤情况判断，偏干就加丝瓜水+牛奶，偏油就加黄瓜水+牛奶

然后最近觉得每天一次海藻面膜太烧钱了，所以不用海藻面膜的那天，会改用黄瓜贴脸了，黄瓜切薄后贴在脸上，然后仰卧，四十分钟后去掉，去油光效果非常之好，兼有补水美白的功效，唯一的遗憾就是，没有海藻面膜的胶原蛋白

美白面膜是四天做一次，做之前会用热毛巾敷脸五分钟，帮助吸收，

PS：

最近变得比较懒，晚上多用珍珠粉调大宝来用，去油效果显著，皮肤明显变白，不过天气再冷一点这个滋润肯定不够的了，只能夏天用，油田MM们可以选用这个简单的方法，缓解一般护肤品的油腻感，偶尔想要偷懒的MM也可以用这个。

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以上是外用方案，MM们可以参考自己的情况借鉴

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另外，每月最好选择一天，脸上什么也不用，让皮肤彻底放松，当然，这个根据各位MM的情况来定

后记：

大致是赶完了，有写的不够详细的地方MM可以留言，我会认真回答，揉着我的包子脸舒一口气……

以上是我现在比较常用的一些护肤品，其他还有很多，因为我比较喜新厌旧所以贴的都是现在的，以往还有很多，不一一赘述了，大家也可以留言

然后，因为在那天贴的时候很多MM说不知道海藻面膜怎么用，所以这里也附上海藻面膜使用过程图

2010-8-1817:

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淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：

白醋：

盐＝9：

3：

1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

用草莓炸成汁，放上蛋清。

每2~3天擦一次用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用

珍珠粉加蛋清可以去皱美白。

珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头.记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。

蛋白磨砂

将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

这些东西的比例大概是2：

5：

1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

20分钟后洗掉

材料：

一汤匙粗盐及一只鸡蛋。

方法：

将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。

加入一汤匙粗盐。

用指尖沾上有粗盐的蛋白，以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。

待乾后用温水洗掉。

效果：

粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

枸己美白

材料:

新鲜的120克.干的60克.水适量

做法:

枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

冬瓜籽仁美白

材料:

冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量

做法:

将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

番茄美白

材料:

番茄一个

方法:

将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

西瓜籽仁美白

材料:

西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克

做法:

将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

马铃薯美白

材料:

马铃薯1\\3,面粉或者奶粉适量

方法:

马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

梨或苹果美白

材料:

梨子或者是苹果一个面粉适量

做法:

将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

白菜美白

材料:

新鲜的白菜适量

2010-3-1312:

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hlhlove1213

3位粉丝

2楼

做法:

白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

鸡蛋清美白

材料:

鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量

方法:

蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

牛奶美白

材料:

牛奶适量

做法:

牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

美白牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。

把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。

在沙发上躺15～20分钟。

然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用：

美白。

注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。

加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用：

可使皮肤白而透明。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。

15分钟后清洗干净。

作用：

美白、保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。

将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。

加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用：

使皮肤白皙、滋润。

鸡蛋面膜

将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。

每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用：

润肤、美白、除皱。

丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用：

保持肌肤细嫩，美白。

西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用：

可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。

此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

超级自制美白面膜

材料：

上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。

使用：

取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。

把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。

使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。

若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。

若只做一般美白保养，一周一次即可。

绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。

疗程约十四天。

疗程之后每隔一日使用。

五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。

上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。

研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

2010-3-1312:

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hlhlove1213

3位粉丝

3楼

银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。

银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。

每周二次，每次二十分钟。

此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

美白洗面水

材料：

适量冬桑叶（中药房有售）。

方法：

用水煮冬桑叶15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。

然后每朝洗面时，在洗面水中加入30毫升冬桑叶水，以之洗面。

效果：

牛奶有镇静及消毒作用,而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。

芦荟蛋白面膜

材料：

芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

方法：

将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：

芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

橄榄油面膜

材料：

一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。

方法：

将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层於脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全乾后再以湿布沾温水擦净。

蜂蜜红酒面膜

材料：

一小杯红酒.2至3匙的蜂蜜。

方法：

将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹於脸庞，八分乾之后再以温水洗净。

油性皮肤

材料：

面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙。

做法：

将所有材料加水调成糊状，敷在面上约20至25分钟。

好处：

面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。

中性皮肤

材料：

甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个。

做法：

把甘笋煮熟压烂，然后加入其他材料调