当下的力量当下力量读书笔记

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2、无论外在世界如何变化,我们的内心都是完整的.于是我们需要了解一种能够摆脱思维控制,且让生活更美好的方法,这种方法,就是将注意力关注于当下,活在当下.由于思维控制对外在的认同和关注,我们的生命大多消耗在不是想过去就是在想未来的过程中。

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4、我们已经看不到真实的世界,我们看到的,只是自我头脑里的幻象. 更可怕的是,大脑借助于自我对个体的巨大贡献,已经不满足于从属的地位.一个本用来解决问题的工具,已经宣称自我是灵魂的主人.它一刻也不停的喋喋不休,怀念过去,担忧未来。

5、当人们活在当下,与内在的寂静有所连结,便可超越复杂的心智与情绪,发觉潜藏于内心深处恒在的平静,满足与力量.埃克哈特托力我们拥有珍贵的东西当下的力量.生命是由无数个片刻所组成的,当下仅是众多片刻中的一个,但是我们每个人。

6、思维在外在的世界里无止境地寻找如财产工作地位名望以及教育外表特殊技能人际关系等自我认同.当我们获得这些外在时,我们便会觉得很幸福,失去了我们就会觉得很痛苦.然而外在世界本质上是无常的,所以当我们从外界当中寻找自我认同时。

7、我们思索着过去,忧虑着未来,结果是我们永远无法对此刻付出全部的注意力.就这样在不知不觉中,失去了每一天,每一个真实,精彩的刹那,失去了生活本身的乐趣.活在当下放下对过去的纠结,放下对未来的迷茫,体验生命中的每一分,每一秒。

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13、当下的力量读书心得3篇当下的力量读书心得一:我们拥有珍贵的东西;当下的力量.一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中.我们忘不掉过去,更担心未来.但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切者是在当下发生的,而过去和。

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