全家营养食谱一周

1、小学生一周营养早餐食谱小学生一周营养早餐食谱篇一:一周早餐食谱大全小学生一周早餐食谱一周早餐食谱大全小学生一周早餐食谱星期一小米面粥白水煮蛋煮花生米小馒头火腿片馒头和草莓酱牛奶或豆奶煮荷包蛋1个拌黄瓜星期二豆浆花卷煮花生米酱牛肉米粥牛奶或豆。

2、菜单 汤 星期一 米饭（大米、小米） 肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。
汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。
星期二 花卷（白面、麻酱）。
红烧。

3、高三学生营养餐一周食谱主食粥蔬菜水果 午餐1黑芝麻煮蛋馄饨芫爆土豆丝香菜土豆丝苹果蟹黄豆腐炒肝尖黑白菜2枸杞蒸蛋火腿汉堡手撕圆白菜梨鸡翅海米炒芹菜酸辣土豆片3煎蛋皮肉馅卷花生豆浆老虎菜橘子西蓝花蘑菇炒虾仁煎黄花鱼山药汤4肉夹馍八宝粥炝拌黄豆。

4、四周岁儿童一周营养食谱冬季儿童一周营养食谱周一早餐:大米粥鸡蛋面饼 午餐:软米饭肉末炒胡萝卜虾皮紫菜 汤加餐:牛奶饼干晚餐:肉末碎青菜面周二早餐:牛奶面包夹果酱 午餐:豆沙包小米粥猪肝炒黄瓜 加餐:水果点心晚餐:软米饭油菜炒香菇鸡汤周三 早。

5、高三学生营养餐 一周食谱主食粥蔬菜水果 午餐1黑芝麻煮蛋馄饨芫爆土豆丝香菜土豆丝苹果蟹黄豆腐炒肝尖黑白菜2枸杞蒸蛋火腿汉堡手撕圆白菜梨鸡翅海米炒芹菜酸辣土豆片3煎蛋皮肉馅卷花生豆浆老虎菜橘子西蓝花蘑菇炒虾仁煎黄花鱼山药汤4肉夹馍八宝粥炝拌黄。

6、B.香菇蒸鸡鸡块2两、香菇0.2两、土豆0.5两1 葱烩豆腐：豆腐2两1.腐竹芹菜：腐竹：0.2两、芹菜2两饺子1.腊肠菜花菜花：3两、腊肠0.2两2 肉丝蒜苗：肉丝0.5两、蒜苗2两2.。

7、一周营养食谱课程设计第一章 前 言1.1用餐者几本信息姓名李XX年龄60性别女职业退休身高165cm体重kg60体质指数22腰围70cm臀围85腰臀比0.82预计用于购买食品的费用600元是否患有营养缺乏症否目前有无疾病有何慢性疾病或者家族。

8、一周营养早餐食谱精一周营养早餐食谱时间早餐组成星期一:牛奶馒头豆乳蒸鸡蛋拌葛笋条星期二:豆浆烧饼煮花生米酱牛肉米粥 星期三:牛奶面包炒豆腐丝胡萝卜丝煮鸡蛋星期四:豆浆卷子拌海带白菜丝咸鸭蛋米粥星期五:牛奶小笼包拌黄瓜豆乳星期六:豆浆蛋糕拌豆。