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1、食物卡路里对比大全食物卡路里对照表最完整版想减肥,每天最多只能摄入1400Cal1.鲜奶 250ml 163 Kcal 2.脱脂奶 250ml 88 Kcal 3.蛋一只 75 Kcal 4.蛋黄一只 60 Kcal 5.蛋白一只 15 K。
2、燕麦 100克 389 小米 100克 358 薏米 100克 357 大麦 100克 354 荞麦 100克 343 玉米罐头 / 粟米罐头 100克 6 鲜玉米 / 鲜粟米 100克 106 罐装忌廉黄粟 1。
3、各类食物卡路里详细大全食物卡路里对照表1. 鲜奶 250ml 163 Kcal 2.脱脂奶 250ml 88 Kcal 3.蛋一只 75 Kcal 4.蛋黄一只 60 Kcal 5.蛋白一只 15 Kcal 6.煎蛋一只 105 Kcal 。
4、最全总结版食物卡路里对照表中国食物卡路里对照表女种谷物而包包括原粒谷物七种谷 物面包100克250家乐氏卜卜米100克377家乐氏杂锦果麦:葡萄乾果仁100鲜奶250ml 163Kcal鸡蛋面包100克287克364脫脂奶250ml 88牛。
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